#急性蕁麻疹 小記 20210902
#脂漏性皮膚炎
#放慢生活步調
#無麩質飲食

就在施打AZ疫苗的前一天傍晚，木不子不明原因的急性蕁麻疹 😭

剛開始以為只是熱疹，但隨著全身紅色斑塊的面積不斷擴大，第一次看到一大片一大片斑塊，真的有嚇到😭馬上到皮膚科掛號，醫生開了口服抗組織胺。對於隔天一早的AZ疫苗建議在急性蕁麻疹的階段先暫緩施打。避免施打疫苗引起的皮膚反應和急性蕁麻疹互相干擾。

接下來的日子除了認真服藥，也有些焦慮，就怕皮膚突然又一股熱感，接著又開始發紅😰

過了一周，還好皮膚一切都算和平，但也讓木不子覺得該好好面對自己鼻翼兩側額頭和耳朵後方長久以來，一直都呈現泛紅，生理期前會大爆炸脫皮的困境 😨 (人生的功課好多，既來之則安之) 。正好臉書滑到陳皮醫生的文章，或許這就是天意，要來好好認識麩質，膳食營養學有學到麩質不耐症，對從小喜愛烘焙的木不子來說，真的很不敢想像麩質不耐症患者的生活，當時教授說亞洲人比較少見，真心覺得還好我是亞洲人啊 😝

期間請教了身邊和蕁麻疹對抗五年順利畢業的朋友，朋友給了很多暖心的建議，木不子感到很受用，提供給大家，急性蕁麻疹真的是需要從平日就開始預防。

1. 急性期間，配合醫生適當用藥，可以迅速緩解熱癢等不舒適。
不要害怕藥物副作用而拒絕用藥，蕁麻疹發作的不舒適感會影響情緒，情緒會影響更多層面。
2. 調整生活步調，不論是工作或育兒，找尋可以降低壓力的資源。
3. 運動紓壓並促進生理代謝。
4. 觀察飲食，有些食物或烹調方式可能是讓蕁麻疹變得嚴重。
5. 需要找人談談時，我永遠都在。有一本書提到把心中感到不愉快的事情找100個人傾訴，就會逐漸放下。(當然還是要選一下傾訴的對象🤣)

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Fresh一直是L妞的愛牌，尤其是紅茶面膜，敷上去透心涼，絕對是夏日必備🥳 萬年回購，之前也迷過玫瑰系列，真的玫瑰花瓣在化妝水內，實在看得見✨ 防曬護唇膏也是夏天必買之一啊😍
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出社會後L妞開始長痘之旅，青春期完全沒有長過一顆痘的我，在大學畢業後的第二年，長到幾乎體無完膚的地步🥺 皮膚科、密醫、婦產科都看過一輪，經過多年的調養，理解自己不可能恢復到原本的光滑肌膚，也慢慢跟皮膚和解。不在過度保養，也知道沒有什麼缺水痘(曾經覺得自己是缺水肌膚、瘋狂敷面膜保濕保濕保濕，現在才發現都是多餘)

‼️ 總結：換成卸妝乳、簡化保養步驟，夏天看皮膚狀況，有時候只用Darphin小粉紅、換成塗抹式面膜。推薦Origins 奇蹟面膜，對大痘痘很有效(親身體驗) 紅茶面膜則是我夏天必備，因為膚溫一高就容易長痘痘。留言區有對比圖，用了一年多的時間，我才調理好的，大家要有耐心。建議可以看陳皮醫生的文章，一開始看很震驚、也很難減化成這樣(凡士林保養😂)，但慢慢的改善，對自己真的有幫助❤️

總而言之皮膚比你想的堅強、所以給自己點時間，會好的😎 講這麼多回歸主題，Fresh 75折，快買👇🏻
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✨皮膚保養文

這一篇po出來，
我知道我會少了一些保養品、食品、醫美等賺錢的機會，
但是我誠心的希望，
你們可以省去不必要的花費，
讓皮膚也健康起來。

本人飽受額頭、下巴群聚粉刺與大膿痘之苦，
是過了青春期才發作的，
情況反覆長達十年，
有時候好好發亮，
有時候狂冒，
隨著年齡增長狂冒的比例越高，
試過其他看診與做臉
（吃藥、擦藥、酸煥膚、傳統清粉刺、海飛梭）
做完當下情況好轉，
但時好時壞很煩，
懷疑是不是內臟還是生活習慣哪裡出問題，
看著額頭粉刺多到客滿，
不想拍近照也不想被近看（只能依賴美圖秀秀）

去年底朋友推薦我先爬文輕鬆美膚陳皮醫生的文章（醫生很難約，先爬文），
我實行了幾個醫生的建議，
先停止再去推銷抗老產品貴森森做臉療程，
改去專門清粉刺痘痘的做臉，
另一位戰痘朋友推薦我去文山區 「舒媚兒生活美容館」）
這家美容師清完痘痘粉刺之後會用人工皮把傷口貼起來吸組織液預防發炎，
第一次做臉後發現我對人工皮不適應，
長時間貼人工皮反而傷口爛爛，
所以之後做完臉當晚就撕人工皮讓上課呼吸，
傷口復原情況就很好（因人而異）
做了兩次療程膚況就明顯改善，
而且還沒去掛號看陳皮醫生。
省起來～

🤓我已經實行超過3個月的方法：

1.停用卸妝油與卸妝水

2. 用心洗臉：原本以為卸妝產品已經清潔夠了，臉就洗面乳隨便塗上隨便沖掉，
現在一定會將胺基酸洗面乳加水起泡後，
小區塊手指溫柔按摩再仔細沖掉，
膚況變好時，
有些粉刺洗臉也會洗掉
（陳皮醫生文獻也說明這一點）

3.戒牛奶，多吃當季蔬菜水果均衡飲食，不單一品項過量：
我原本每天喝拿鐵、鮮奶茶，
睡前喝一杯鮮奶，
現在戒了這個習慣，
偶爾遇到乳製品吃一點點，
但絕不大量吃，鼻子過敏症狀也改善，
（貪吃乳製品隔天會冒大痘）

4.停止使用營養的抗老保養品與臉保養油：住在溫暖潮濕的台灣，
只用這些對我的皮膚就不適合，
一開始營養產品使用第一個月膚質會很亮，之後就開始養粉刺與痘痘，
根據醫生建議45歲以後再使用抗老產品。

5.沒事盡量素顏：
擦完保濕保養就停止塗東西在臉上的那種素顏，
包括任何潤色產品都不會擦。

6.保持運動習慣與睡飽：每個人都需要。

關於想要健康膚色小麥肌，
先把粉刺痘痘治療好再說，
可戴帽子遮陽我就不擦防曬產品，
曝曬做日光浴時，
我之前都擦冷壓初榨椰子油，
今年夏天來勇敢試看看沒有痘痘時擦會怎樣。
（正在大量冒粉刺痘痘的人臉不適合擦油，也不建議直接曝曬）

我是混合性容易曬黑上色的膚質，
附上陳皮醫生詳細Q&A ，
每個人狀況不一樣，
有專業問題可以問醫生，
祝福大家越來越美麗。

輕鬆美膚

https://www.facebook.com/notes/828338234665687/

*歡迎開啟字幕功能

這支影片其實是欠大家很久的分享！
3月回台灣後，我其實臉過敏一陣子
就像影片後半段拍的那樣 超嚴重嗚嗚 :((
所以分享一下前陣子定期在使用的保養品
加上實測的部分
希望幫助到跟我一樣有酒糟、過敏困擾的朋友們

p.s 錄影的時候有一隻瘋狗狂叫 有點影響音質
跟大家說聲抱歉！！

提及產品：
城野醫生 E.G.F濃縮修護 精華液原液
https://www.kixdutyfree.jp/tw/Item/ItemDetail.aspx?scd=3425001240
Oaoa 敏痘修護精華液
https://www.oaoabeauty.com/zh/product_serum.jsp
Ezskin 抗蔓淨荳清新乳液
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About Lilimom 🌷
Email : lilimom0820@gmail.com
IG : https://www.instagram.com/__lilimom/

#酒糟保養 #敏感肌愛用 #兩週實測

✺第一手消息都在https://goo.gl/KApXtI 趕緊來

►影片中的產品Products I Mentioned◄

#Gamophen抗菌藥皂
主打針對油性肌膚
有抗菌消炎.去除背痘的效果
我用了之後真的覺得滿有效的
背後小痘痘都有消掉
背也比較平滑

#花王清新沁涼洗髮精
這款控油洗髮精是陳皮醫生推薦的
洗完之後會有一點點涼涼的感覺
會有整個頭變得很輕很舒服
控油也很有感!!!!

#雅漾的清爽抗UV隔離乳 SPF30
這是我用過最清爽的防曬
質地很水又很好推開
顏色是透明無色的
也不會與底妝打架!!!!超推

#倩碧勻淨無暇粉底液
這款我覺得是很適合在冷氣房使用的粉底
保濕.妝感自然清透又貼妝也不暗沉
適合的膚質推薦給乾肌以及混合肌

#solone超乎想像液態眼線膠筆
人生中遇到第三隻不會暈的眼線液筆
顏色飽和濃郁完全不暈
筆頭也很細很好控制
MIT需支持

#茶湯會檸檬紅茶半糖少冰
吼～我最近好喜歡喝這個飲料
夏天超愛喝酸的
這個夠濃也夠酸
茶味也濃郁 ❤️

►我的上一部影片my last vedio◄


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►髮型設計hair's style◄
#PLUUS
分店：南西三越前
地址：南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話：2531-5633
設計師：Jean

►常問的問題FAQ◄
我的相機My camera：Cannon M50
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens: 嬌生 日拋 棕色

►工作需求Business Inquiries ONLY◄
bomsblog@gmail.com

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#快轉資訊
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--底妝--2:45
--頰彩.修容.打亮--3:43
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--眉彩--6:26
--唇彩--6:58
--臉部刷具--7:40
--眼部刷具--9:46

►影片中的產品Products I Mentioned◄

#ezskin輕鬆美膚 高濃度玻尿酸保濕凝膠
保濕凝膠的質地我覺得更像保濕液，非常的清爽好吸收
保濕度適中，但對於極度乾肌的朋友可能會覺得稍嫌不足

#ezskin高效抗痘修護凝膠
這一款抗痘凝膠我覺得真的有讓我的粉刺浮出來
但並不是立即馬上，而是需要使用一陣子
建議有粉刺痘痘困擾的朋友搜尋『輕鬆美膚』粉絲團
把靠邀文全看完！會受益良多

#Blackmores維生素E乳霜
這一款其實也算萬用霜
擦臉擦身體都可以
不含人工色素、香料，以精萃成份維生素 E及酪梨果油.杏仁果油
作為主要成份成分單純，使用起來沒什麼負擔

#vaseline三重精煉凝膠
陳皮醫生號稱的一萬元乳霜
拜託親朋好友鄉親們
趕快買一罐 真的有夠好用
不管是護髮還是當乳霜當唇霜都可以
不要看不起他
效果好到哭哭

#loreal 24h無瑕誘潤粉底液
這款粉底最近在測試中
詳細心得會在之後寶雅戰利品影片分享

#LaGirl專業亮顏遮瑕筆刷 GC973
這款遮瑕其實我之前有介紹過
大家有印象嗎XDD
他的修飾效果.持久度.遮瑕度都表現得不錯
算是CP質很高的遮瑕喔

#itcosmetics Bye Bye Under Eye-medium
號稱超強的遮瑕
親自用過才知道他威猛的地方
使用量只要一粒米大小
遮瑕效果卻超乎意料之外
超級推薦!!!!!!!

#MAKEUP FOREVER ULTRA HD 超進化無瑕微晶蜜粉餅
愛到不能再愛的蜜粉，用完秒回購
粉質細緻薄透服貼，用於眼下定妝也適合
定妝效果極佳
具控油效果又不會太乾

#The Balm Bahama mama修容
對於我的膚色來說是非常適合的修容
但對於肌膚白皙的朋友來說會太深

#SHISEIDO資生堂時尚色繪尚質修容PK107
蘋果肌的扛霸子非他莫屬
散發出獨特的水母光
讓腮紅更加的有層次感

#SHISEIDO資生堂時尚色繪尚質修容WT905
山根神器是他!!!!
讓山根自然挺拔又不會有過假的光澤感

#CLINIQUE花漾腮紅
我終於入手人生第一顆小花腮紅
好像有點落伍XD
這一顆顏色是我特別愛買的蜜桃橘色
這種就是零失誤色
小花腮紅上在手上會有細微珠光
但上臉之後都看不見，不用擔心

#MAKEUP FOREVER藝術大師玩色頰彩B500
一見鐘情的腮紅
看似很深的酒紅色
上臉呈現的感覺是微醺的顏色
非常好看!!!!!
而且把它拿來當作眼影也可以
這系列腮紅粉質細緻滑順又爆顯色
要小心失手，用量一定要少

#Canmake睫毛復活液
假如是睫毛陽痿人請用它 讓你重振雄風(?)

#Kissme花漾美姬新超激濃密防水睫毛膏
只有kiss me能超越kiss me所以我一直以來只用他們家

#tarteist™ PRO to go palette
小盤眼影的粉值真的完勝大盤
每一個顏色都顯色粉質棒棒
真的搞不懂是發生什麼事哈哈哈
這盤外出方便，有鏡子又小巧
顏色搭配實用，滿了覺得很值得

#MISSHAXLENA 聚光顯色水狀眼彩蜜
這款跟stila比起來
stila的光澤感以及細緻度會比較高
但這款我覺得很適合拿來打亮眼頭

#bbia魔幻閃耀眼影粉
這款眼影粉的閃度非常的美
只是包裝很爛哈哈哈
我都會把他到到蓋子上使用

#VISEE調色眉彩盤BR-1
普普通通的眉粉 但是對於淺髮色的人滿適合的
因為有一格顏色是黃色

#shuuemura植村秀武士刀眉筆06
筆芯雖硬，卻好上色
能夠快速精準描繪出眉型

#KATE 3D時尚眉彩膏
最近才發現他換新包裝
刷頭雖然小小的但非常好上手
染眉膏質地也不會過於濃稠
目前使用起來還滿喜歡的：）

#K VON D Farm Sanctuary Everlasting Liquid Lipstick Lolita2
極度舒適的霧面唇彩
在唇部完全不會有任何不適
持久度佳，後續補唇彩也不會斑駁

#YSL時尚印記絲絨唇露10
這個顏色並不會像之前的16號那麼的難卸
顏色是亮桃，化成染唇的效果也很適合
會有種韓妞感

#琴制G087
這一隻是動物毛，味道偏重
刷毛柔軟抓粉力佳
上臉舒適度也很好
唯一缺點就是有點容易掉毛
希望過了一陣子就不會再掉了QQ

#sigma F35 TAPERED HIGHLIGHTER BRUSH
我的眼下定妝唯一選擇！

#NUDEBYNATURE ANGLED BLUSH BRUSH
他們家的刷具我買了蜜粉刷粉底刷到現在的腮紅刷
每一隻都很滿意
真的推薦大家試試看

#L.A.B 2粉墨登場蜜粉刷
算是一款多功能刷，要當蜜粉刷.腮紅刷.修容刷都適合
我通常把它當作修容刷
可以快速地刷出無邊界自然的修容

---眼部刷具參考這部影片喔----
13隻平價愛用眼影刷推薦分享
https://youtu.be/QRK5H7v7Vvc

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#PLUUS
分店：南西三越前
地址：南京西路1-2號3樓(中山站3號出口-MANGO樓上)
電話：2531-5633
設計師：EMILY

►常問的問題FAQ◄
我的相機My camera：Panasonic GF7
我的膚質My skin type：Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:GEO blenze混血系列 棕色

►工作需求Business Inquiries ONLY◄
bomsblog@gmail.com

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Song: Ikson - Walk (Vlog No Copyright Music)
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