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[爆卦]陳皮紅棗薑茶是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇陳皮紅棗薑茶鄉民發文沒有被收入到精華區：在陳皮紅棗薑茶這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 陳皮紅棗薑茶產品中有51篇Facebook貼文，粉絲數超過40萬的網紅77老大，也在其Facebook貼文中提到， 【一分鐘變美麗】 黃金575，必學經期保養 妳是否每到生理期，皮膚就跟起笑一樣， 痘痘狂冒、皮膚粗糙， 滿臉油光外加毛孔大到能插秧？ 今天老大來教你們經期皮膚保養， 可以讓你排毒、美顏、擺脫痘痘肌， 搖身一變吹彈可破的仙女肌！ 黃金週期575 ① 月經來之前5天 材料：玫瑰5g，陳皮、佛手柑、金...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，📌買《富力森FURIMORI》mini電燉養生杯 按這裡 → https://lihi1.cc/9bTPn 1) 香菇雞湯 材料： 雞肉塊 200公克/chicken 200g 香菇(泡發) 25公克/shiitake mushroom 25g 薑片 5公克/ginger 5g 水 適量/w...

「陳皮紅棗薑茶」的推薦目錄

陳皮紅棗薑茶 在 HK ?????? | Luci&Lari?ɢɪᴠᴇᴀᴡᴀʏ Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 04:56:47

- Wine-pairing 🍷 聽得多，咁Tea-pairing🫖大家又聽過未？取名自神農氏個玻璃肚的Glassbelly Tea Lab @glassbelly.tealab 設計了以茶入饌的fine dining茶式，誰說fine dining是法國菜和紅酒的天下？餐廳創辦人原是品酒出身，把品...

陳皮紅棗薑茶 在 裴琳 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 08:42:49

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陳皮紅棗薑茶 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文

2021-06-03 11:34:42

【產後調理】你知道坐月該吃甚麼嗎？ ⭐很多人誤以為要一直補 ⭐補過頭上火便秘又增磅 #星期一踢走BlueMonday 坐月常識Q&A - 飲食篇 Q：坐月食療目的是補身嗎？ A：不是每天進食大量滋補湯水就叫坐好個月，中醫理論認為產婦於坐月期間需按個別體質情況調養，尤其補身前要先健脾胃，因為脾胃...

  • 77老大

    陳皮紅棗薑茶 在 77老大 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-09 13:00:24
    有 1,288 人按讚

    【一分鐘變美麗】
    黃金575，必學經期保養

    妳是否每到生理期，皮膚就跟起笑一樣，
    痘痘狂冒、皮膚粗糙，
    滿臉油光外加毛孔大到能插秧？
    今天老大來教你們經期皮膚保養，
    可以讓你排毒、美顏、擺脫痘痘肌，
    搖身一變吹彈可破的仙女肌！

    黃金週期575
    ① 月經來之前5天
    材料：玫瑰5g，陳皮、佛手柑、金銀花各3g
    它可以疏肝解鬱、行氣暢通，
    讓經前保持穩定，憂鬱大幅降低，
    身體的氣暢通了，就會讓你皮膚狀況好！

    ② 月經來的5-7天
    材料：生薑3片、加上紅糖，或紅豆100克、紅棗5顆
    經期間不要用太多太強的中藥，會加重身體的負擔
    我們只需要溫和的食物類藥物來調養即可，
    一天喝一杯可以止痛、養氣、養血、保濕。

    ③ 月經結束後5天
    材料：桂圓5克、紅棗3克、黃耆3克、枸杞5顆
    這個時候，新陳代謝及血液循環都提升，
    這款茶可以幫你養血、補氣、保濕，
    對於經後的身體補養很有效！

    只要把握經期內調，
    就可以讓你排毒，維持皮膚良好的狀態
    這個月開始和朋友大聲說，
    我不是在變美，就是在變美的路上！

  • 煲湯媽咪

    陳皮紅棗薑茶 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

    2021-06-19 08:19:33
    有 1 人按讚

    鼻敏感一直是我經常會遇到的個案，最近又開始頻繁了~~

    經常也有人問我，有解嗎?
    我曾說過『持續』很重要
    不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
    慢性疾病沒有『持續』是不可能好的

    有人問我，煲湯能解嗎?
    來找過我煲湯的緩解的人不少，說有沒有改善，沒有又怎麼會持續?

    問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
    但這絕不光是我一個人的功勞，還記得她是一個三年級的女生
    她『持續』了兩年，一天都沒斷過

    她在每一次湯快喝完時就致電給我，跟我說他喝湯的感受，我就在幫它調整
    他的母親後來也加入行列，他督促自己跟媽媽，每天喝湯…
    後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
    湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐

    她與我分享，他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭，眼淚流不停，後來越來越好，他能集中上課，他感到開心，而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤，他覺得好喝的煲湯『持續非難事』，之後他故意停了一段時間喝，發覺沒再復發，但她已習慣喝煲湯這件事，於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房，她跟媽媽深體會，這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親，生活忙碌由我代勞，若你能成為你家裡的煲湯媽咪，那將是更棒的。

    廚房裡找解藥，我們就是家人最好的醫生 ~~

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    接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧！

    鼻敏感屬於一種過敏性反應，又稱過敏性鼻炎，患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等，人的身體由陰陽、五行主宰，即心、肝、脾、肺、腎，而「肺開竅於鼻」，鼻敏感與肺氣的強弱有關，肺氣有固攝津液，如水分、血液等的功能，身體氣足、氣強，津液可以在體內正常循環，相反受寒氣虛的話，發揮不到固攝作用，津液會流出體外；而肝有疏泄作用，肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。

    鼻敏感分三類

    肺氣虛型鼻敏感：

    因肺衛之氣不足，一般出現氣短及聲線微弱，感覺氣若柔絲，身體較容易疲累、出汗及易患感冒。

    脾氣虛型鼻敏感：
    易有胃氣脹，且感覺飽脹，導致食慾不振，大便亦較稀散不成形。此外，舌頭較胖大，兩側會有像牙齒的印痕出現。

    腎氣虛型鼻敏感：
    易有腰酸膝軟、耳鳴，而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
    緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?

    緩解有招喔~~

    第1招：迎香穴位按摩法
    將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是迎香穴，在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感，鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞，都有緩解作用。

    第2招：食用辛辣刺激食物
    鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物，外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用，不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃，但和喝熱水的分別不大；紅棗糖分較高，惹痰，不適合糖尿病患者；薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用，但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少，故反而可能弄巧反拙。

    用花椒沖水喝
    花椒屬辛辣食物，有很多天然成分可以溶於水，因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘，可以令花椒裡面的天然成分提煉出來，便可飲用。

    第3招：紓緩鼻敏感食物
    鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油，減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素（Quercetin）的食物，當中具有很好的抗炎能力，同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後，富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象，並預防免疫功能衰退。

    可用的食物，則要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。

    第4招：戴口罩保暖鼻子
    除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。

    第5招：用蒸氣蒸鼻
    簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象，但大部分人的鼻敏感成因複雜，需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗，利用蒸汽舒緩三分鐘，可說是一湯兩用!

    第6招：用生理鹽水沖洗鼻腔
    相信大家看電視廣告都知道，洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水，也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水，甚至用蒸餾水（與體溫相當）加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽（每100ml水加入0.9克鹽），也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨，沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出，口則保持張開，鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。

    第7招：在室內使用加濕器
    鼻腔應保持濕度，這樣說好像很滑稽，長期流鼻水當然能保持濕度！但事實上，鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器，保持相對濕度在30%以上，同時記得開窗通風，補充新鮮空氣。

    第8招：多做拉筋伸展運動、帶氧運動
    對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動！而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好，自身經驗的教訓是，經常做帶氧運動，特別是游水的期間，鼻敏感的發作機率大大減少，原因是身體抵抗力增強了，呼吸道也因此而強壯起來。另外，建議秋冬天要多做拉筋運動，可以通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。

    關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解，下篇分曉喔！
    疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~

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  • CheckCheckCin

    陳皮紅棗薑茶 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳貼文

    2021-05-31 19:05:06
    有 74 人按讚

    【產後調理】你知道坐月該吃甚麼嗎？

    ⭐很多人誤以為要一直補
    ⭐補過頭上火便秘又增磅
    #星期一踢走BlueMonday

    坐月常識Q&A - 飲食篇

    Q：坐月食療目的是補身嗎？
    A：不是每天進食大量滋補湯水就叫坐好個月，中醫理論認為產婦於坐月期間需按個別體質情況調養，尤其補身前要先健脾胃，因為脾胃功能好才能吸收食材中的營養，有助母乳生成及身體復原，盲目進補只會加重脾胃負擔，補過頭不但容易增磅，亦容易令體質上火，出現便秘、口乾舌燥等症狀。

    Q：坐月該吃甚麼？
    A：坐月宜多吃多餐，一日五至六餐最適宜，進食清淡而富營養的食物，宜選屬性平和的食材，以蒸、煮、燉、燜為主，讓脾胃更容易吸收，避免生冷及屬性寒涼飲食，可按體質適量於餐單加添補氣血食材如陳皮、沙參、玉竹、黨參、太子參等，並且飲用有健脾胃功效的湯水。

    Q：坐月為甚麼要喝炒米茶／炒米水？
    A：喝米水是中醫的傳統智慧，以紅米、白米、薏米調配而成的米水能健脾胃，有助身體復原，而炒米水健脾胃之餘也能暖胃袪寒。產婦產後即可飲用炒米水，先不用添加紅棗、陳皮或其他藥材，以免太熱氣。如身體有偏熱症狀如有痔瘡、口瘡、盜汗、喉嚨痛等則宜飲屬性平和的米水 。哺乳媽媽尤其需要水分才會有足夠的母乳，所以每天宜多喝暖水及米水。

    Q：坐月期間水腫了，是否因為喝太多湯水？
    A：產後出現水腫症狀如腳跟忽然腫脹多因產時失血過多，正氣耗損，加上脾胃虛弱而致，水濕滯留不去而產生，主要表現為面色偏黃，面目手足或四肢浮腫，可飲用有茯苓、陳皮、扁豆衣的水腫腫茶、紅豆米水紓緩症狀。

    Q：薑醋除了派給親友，產婦可以吃嗎？
    A：中醫理論認為「產後體質多虛多瘀」，薑醋有袪風散寒、活血袪瘀的功效，自然分娩產婦可於十二朝後開始進食，而剖腹產婦宜於產後20至30日，待惡露排清後進食。要注意薑醋適合虛寒體質的產婦食用，體質偏熱的產婦則少吃為妙，可以喝一兩口醋而不吃薑。

    ✔️CheckCheckCin 米水推介：炒米水
    材料：炒白米
    功效：暖胃散寒、溫暖四肢

    ✔️CheckCheckCin 米水推介：朝米水
    材料：紅米、薏米、白米
    功效：去水腫、消胃脹、改善面黃

    ✔️CheckCheckCin美茶推介：水腫腫
    材料：淮山、扁豆衣、茯苓、陳皮
    功效：健脾祛濕，紓緩身體浮腫、下肢水腫、眼簾浮腫等症狀。

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    Confinement Month Q&A – F&B edition

    Q：Are confinement meals meant to nourish the body?
    A: An effective postnatal care is not just about nourishing the body. Chinese Medicine theories believe that women need to customize confinement plans based on their body conditions.

    Before nourishing the body, it is important to strengthen the spleen and stomach first. A good spleen and stomach can only absorb the nutrients from the confinement meals and help moms boost milk production and recuperate faster.

    Consuming nourishing ingredients without understanding their needs would only add on to the burden of the spleen and stomach. An over-nourished person would not only gain weight more easily but also cause heat to accumulate in the body, accompanying symptoms include constipation and dry mouth and tongue.

    Q：What should we eat during confinement?
    A: It is best to eat more meals. Five to six meals a day would be ideal. Eat light foods that are rich in nutrients, but do opt for ingredients that are mild in nature.

    The best ways to prepare each meal are steaming, cooking, stewing, and simmering, as the spleen and stomach can better absorb the nutrients from the ingredients.

    Avoid raw and cold foods as well as those that are cool in nature. According to the individual’s body constitution, add ingredients that can nourish qi and blood, such as dried citrus peel, glehnia root, polygonatum odoratum, codonopsis root, and pseudostellaria heterophylla root. Having soups that can strengthen the spleen and stomach is also good for mothers during confinement.

    Q：Why should mothers during confinement drink fried rice tea/fried rice water?
    A: The practice of drinking rice water comes from the wisdom of Chinese Medicine. Rice water made from red rice, white rice, and coix seed can strengthen the spleen and stomach and help the body recuperate faster.
    Likewise, fried rice water can also strengthen the spleen and stomach. It can even warm the stomach and dispel cold from the body. Women who have just given birth can drink fried rice water immediately.

    For those with heat-related symptoms such as hemorrhoid, canker sores, night sweats, and sore throat, it is best to drink rice water that is mild in nature. Mothers who breastfeed need to regularly hydrate the body to ensure constant milk production. Hence, it is best to drink more warm water and rice water daily.

    Q：Does drinking soup cause edema during confinement?
    A: Symptoms such as swelling on the ankles after delivering are due to excessive blood loss during childbirth. When the qi in the body is damaged and the spleen and stomach weaken, dampness can more easily stagnate in the body.

    Other related symptoms include yellowish complexion and the swelling of the face, eyes, and limbs. You can drink herbal teas that contain poria, dried orange peel, and hyacinth bean coat to get rid of water retention. Red bean rice water could also relieve the symptoms.

    Q：Besides giving ginger vinegar to friends and family members, can new mothers consume them?
    A: Ginger vinegar can dispel wind and cold from the body and at the same time, invigorate the blood and clear blood stasis in the body. Likewise, Chinese Medicine believes that a woman’s body experience deficiency and blood stasis after childbirth.

    Hence, new mothers who have gone through natural birth can start taking ginger vinegar after twelve days, whereas those opted for C-section can consume it after 20 to 30 days (or after the lochia discharge has ceased).

    Ginger vinegar is suitable for new mothers with a cold body constitution, so individuals with a heaty body should avoid consuming it excessively. It is fine to take a sip of the vinegar but avoid eating the ginger.

    ✔ CheckCheckCin Recommendation: Fried Rice Water
    Ingredients: Fried White Rice
    Effects: Warm stomach and dispel cold. Warm limbs.

    ✔ CheckCheckCin Recommendation: Dawn Rice Water
    Ingredients: Red Rice, Coix Seed, White Rice
    Effects: Reduces water retention. Relieves abdominal bloating. Improves yellowish complexion.
    Note: Not suitable for pregnant women.

    ✔ CheckCheckCin Recommendation: Edema
    Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
    Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.

    Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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