#急性蕁麻疹 小記 20210902
#脂漏性皮膚炎
#放慢生活步調
#無麩質飲食

就在施打AZ疫苗的前一天傍晚，木不子不明原因的急性蕁麻疹 😭

剛開始以為只是熱疹，但隨著全身紅色斑塊的面積不斷擴大，第一次看到一大片一大片斑塊，真的有嚇到😭馬上到皮膚科掛號，醫生開了口服抗組織胺。對於隔天一早的AZ疫苗建議在急性蕁麻疹的階段先暫緩施打。避免施打疫苗引起的皮膚反應和急性蕁麻疹互相干擾。

接下來的日子除了認真服藥，也有些焦慮，就怕皮膚突然又一股熱感，接著又開始發紅😰

過了一周，還好皮膚一切都算和平，但也讓木不子覺得該好好面對自己鼻翼兩側額頭和耳朵後方長久以來，一直都呈現泛紅，生理期前會大爆炸脫皮的困境 😨 (人生的功課好多，既來之則安之) 。正好臉書滑到陳皮醫生的文章，或許這就是天意，要來好好認識麩質，膳食營養學有學到麩質不耐症，對從小喜愛烘焙的木不子來說，真的很不敢想像麩質不耐症患者的生活，當時教授說亞洲人比較少見，真心覺得還好我是亞洲人啊 😝

期間請教了身邊和蕁麻疹對抗五年順利畢業的朋友，朋友給了很多暖心的建議，木不子感到很受用，提供給大家，急性蕁麻疹真的是需要從平日就開始預防。

1. 急性期間，配合醫生適當用藥，可以迅速緩解熱癢等不舒適。
不要害怕藥物副作用而拒絕用藥，蕁麻疹發作的不舒適感會影響情緒，情緒會影響更多層面。
2. 調整生活步調，不論是工作或育兒，找尋可以降低壓力的資源。
3. 運動紓壓並促進生理代謝。
4. 觀察飲食，有些食物或烹調方式可能是讓蕁麻疹變得嚴重。
5. 需要找人談談時，我永遠都在。有一本書提到把心中感到不愉快的事情找100個人傾訴，就會逐漸放下。(當然還是要選一下傾訴的對象🤣)

(💥台灣國內獨有💥)台灣知名皮膚科醫生品牌ezskin護膚品

不知道大家有沒有聽過【ezskin 輕鬆美膚】 這個品牌呢❓
又或者有沒冇聽過【陳皮靠腰】呢❓
這個皮膚科護膚品牌是由兩位皮膚科醫師建立
他們叫【陳皮】跟【賴皮】
大家可能覺得名字好有趣👻不過他們治療皮膚疾病的技術很好，更讓幾千人每天在網路上👩🏻‍💻去搶少量的門診掛號，非常誇張😳😳

當初我是從Youtuber那邊認識這個品牌的，之後自己再搜尋官網👩🏻‍💻看了他們分享護膚的正確知識及粉絲們的成功案例分享後，讓一直受痘痘粉刺困擾的我立刻被生火了🔥🔥🔥

不過他們的產品並✖沒有寄送到海外的服務喔🤦‍♀
就算在網上付款了，亦只能在台灣國內拿到產品
幸好那時候得到朋友既幫忙，特地從台灣帶回來給我💛

試用過後亦真心覺得沒有失望👍🏻😍
而家使用了兩個月，雖然還未到不會再生痘痘的狀態
因為潛藏在皮膚裡的粉刺需要時間慢慢跑出來
不過皮膚狀態的確有變穩定，痘痘少了，粉刺比以前更容易擠出來😌
而且一系列產品塗在臉上一陣子後，皮膚不但不黏，更比原來更嫩滑✨這個真的有讓我驚艷到😳😂

這一次來台灣我也專程到診所再次購買他們的產品
雖然以產品的容量來說，價位不算太低💰
不過以皮膚科醫生研發的產品，我覺得絕對物超所值啊🤞🏻
當天亦有問過診所姑娘，產品也適用孕婦使用喔🤰🏻

還有他們的產品是標榜【Less is More】的，他們在研發產品過程中首要考慮的是如何在一瓶保養品裡面，用最少的成分達到皮膚可以吸收的最大效果，他們也有研究如何在保養品裡剔除不必要的成分，從而減少皮膚毛孔負擔，使痘痘粉刺不會形成，並減少過敏的機會👍🏻

所以他們用了十多年的時間，只研發了十一項產品‼重點在於質量而不是數量‼

我真心覺得這個品牌真的很好😍所以好想讓皮膚有狀況的朋友們認識這個品牌💖

以下是ezskin的官網資訊，大家可以先了解他們分享的護膚知識及產品
產品可以依膚質去選擇
代購價格會在產品圖片顯示出來

陳皮醫師有寫一系列護膚知識分享文，名字叫【陳皮靠腰】，不過大家不要問我「靠腰」是甚麼意思，因為我也不知道🤣

🔹ezskin輕鬆美膚 facebook專頁：
https://www.facebook.com/ezskin/

🔸陳皮醫生跟賴皮醫生資歷：
https://shop.ezskin.com.tw/pages/故事緣起

🔹陳皮靠腰：
https://shop.ezskin.com.tw/blogs/陳皮靠腰1-10集
https://shop.ezskin.com.tw/blogs/陳皮靠腰11-20集
https://shop.ezskin.com.tw/blogs/陳皮靠腰21-30集
https://shop.ezskin.com.tw/blogs/陳皮靠腰31-40集

🔸粉絲們分享的成功案例：
https://shop.ezskin.com.tw/blogs/粉絲來訊

🔹產品選購指南（依膚質選購）
https://shop.ezskin.com.tw/pages/選購指南

‼現有開業激安優惠‼
🔥同一張單內購物滿HKD$8⃣0⃣0⃣即有全單9⃣5⃣折優惠兼 免運費🔥（只限順豐服務中心/ 順豐站/ 順便智能櫃）

有需要的可以留言比我地落單幫忙代購喔🤳🏻❣
落單後我地會PM你有關入數資料，待入數後先會為大家買貨架

🗯留意我們是3月6號截單喔❗貨品購買後大約在3月9號在香港發貨🚛

⚠注意以上分享都只係純個人心得，而且每個人的膚況均有所不同，如果需要專業的皮膚診斷跟分析，還是要找皮膚科醫生診治喔

#輕鬆美膚 #ezskin #陳皮 #賴皮 #陳皮靠腰 #台灣皮膚科 #青春痘 #粉刺 #痘疤 #產品好好用 #台灣國內獨有 #不送海外喔 #痘痘肌推薦

【以陳衍良醫師的名氣，完全不需要我業配，但真的好誇張有感！我一定要分享！】

有關注我粉專的朋友應該都知道，我皮膚出問題，不是一天兩天的事了，很嚴重的過敏+內包粉刺，從去年十月開始肆虐我的臉。我從一個素顏會被化妝師稱讚的膚質，變成每次去定裝，都要跟化妝師說不好意思....我的臉讓妳很難處理吧？

這樣的轉變，真的讓我很痛苦很痛苦，我變得不敢試鏡不敢拍照（推掉了兩個戲劇圈很權威經紀人的宣傳照拍攝邀約）

唉

最嚴重的是尾牙季那一段時間
臉上布滿小小的顆粒，再加上壓力，長了很多「裡面瘀血的大痘痘」，很深層很難處理，抵抗力一下降裡面細菌感染整塊會變紅紅紫紫的，我真的從來不知道痘痘可以長到這種程度，超　想　死　的
那陣子我的朋友完全看不到我，也不想拍照，如果非不得已拍照，要嘛距離很遠要嘛開美肌

後來我開始：
1.注重體內環保
2.嚴格篩選並減少保養品（有跟大家說看 輕鬆美膚或 邱品齊醫師幸福美肌大公開的文章學觀念）
3.把化妝品換成有機或是成分較安全的（我是用大家的口碑跟自己嘗試來判定安不安全）
4.頻率提高回皮膚科報到
5.與終於找到可以信賴的美容師（不會過度清粉刺又細心的）

終於............................過了半年比較穩定了

只是比較穩定，還沒有完全好

講了一大堆，我觀望陳皮家的產品很久了，但一直都沒有買
除了手邊有很多產品還用不完以外（每看一次皮膚科就會多兩條藥膏，天氣一熱精華液跟乳液用量減少）我還有點鐵齒的想說，陳皮的保養品和市售的應該不會差很多....吧？

我錯了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我真的錯了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
上禮拜買了圖片裡的三罐產品
那罐橘標籤的高效抗痘修護凝膠我真的狂推狂推狂推狂推
擦不到一個禮拜就有感
本來左臉頰有一塊因為之前發炎太嚴重的區域，已經呈現有點硬硬的狀態，本來已經想投入醫學美容的懷抱（我束手無策，攤）沒想到擦了幾天，黑黑的部分脫皮，膚質變軟，裡面的粉刺也代謝出來，感覺皮膚變健康了!!!!!!!!!!!
我嚇到!!!!!之前擦Clindamycin（也就是一般皮膚科會開的痘痘藥膏）都只有淺層的痘痘有效，我的已經很深層，效果有限，原本對陳皮這罐已經沒抱太大的希望，沒想到!!!!!!!!!!!!!!!我終於懂他為什麼會是痘痘權威醫生了

針對痘痘，陳皮其實還有出一罐內含酸類的煥膚精華，但因為我手邊有妮傲絲翠果酸乳液跟謝醫生杏仁酸，尚未入手，但我未來一定會入手!太訝異了，陳皮的產品CP質高又有被認可的感覺，雖然我也是屬於掛不到號的那一個病患，但我真心覺得陳皮救了我的臉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我這幾天都只用卸妝凝膠+圖中洗面乳+圖中精華液+果酸乳液，出門用有機粉底局部遮瑕（遮一些痘疤），我媽我阿姨我奶奶還有直播間的大家都說氣色變好了，我 好 感 動，皮膚終於振作了🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Ps.陳皮的診很難掛號，而且他最近因為過度工作身體出狀況了，希望大家如果想朝聖這位名醫，可以先把輕鬆美膚粉專懶人包讀一遍，或者先逛逛輕鬆美膚商城Ezskin喔！

#Ezskin
#極致保濕溫和潔膚乳
#高濃度玻尿酸保濕凝膠
#高效抗痘修護凝膠