一直以來霸王花是媽咪很愛宣傳的煲湯材料之一，
日前因應疫情媽咪接受新聞採訪也是大推霸王花湯，
很多人都誤會煲湯是中藥，總說孩子不能吃中藥，
其實煲湯很多材料都是藥食同源的。

香港人喝煲湯沒有對象年齡之分，任何食物只要分量及配搭合宜，沒有甚麼能不能的問題，霸王花湯更是我在懷孕期間，經常用於調節身體、預防感冒及加強呼吸道的的優選靚湯...溫潤好喝的營養，保我跟寶貝安康!
抗疫期間，手邊在照顧的孕婦們我也經常煲這湯給他們喝.... 很棒的!

但想必到現在還是有人不知霸王花是甚麼? 是香港電影裡面的警花嗎? 是喝了會霸氣嗎? 實在因為國家民情不同，台灣懂得或認識它的人不多，也不容易購買所以不懂得，這篇就來讓大家好好來好好了解甚麼是霸王花....

霸王花别名又叫瓊花，每年中旬也就是端午到中秋為霸王花开花季節，花朵的形状非常碩大，给人一种非常霸气的感覺，因而叫做霸王花。

霸王花的营养成分分析可以看到，霸王花風乾制品中主要所含物質有，水，蛋白质，粗纖維以及钙，磷等微量元素成分，在所含蛋白質的成分測試中，霸王花至少包含十三种氨基酸，這也是霸王花具有一定滋補功能的基础所在。

而在药用價值方面，霸王花属於性寒而甘的药材，起到清熱解毒，潤肺止咳化痰的功效，用于治療肺结核和支氣管炎，腮腺炎等症状。

霸王花的選購
乾燥的霸王花呈不規則的長條束狀，長約15～17 cm，花被棕褐色或黃棕色，萼管細長部扭曲呈條束狀，外側有皺縮的鱗片，上端花被狹長披針形，有縱脈，往往數輪粘貼在一起，花被內有多數雄蕊，氣微弱，味稍甜；以朵大、色鮮明、味香甜者為佳。

霸王花的食用方法
霸王花用於烹飪主要在煲湯。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏的功能。而且，霸王花制湯後，其味清香、湯甜滑，深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛，是極佳的清補湯料。

霸無花煲靚湯
材料：霸王花1兩、沙篸5錢、麥冬3錢、百合2兩、南杏4錢、北杏1錢、太子篸5錢、陳皮一角、雪耳半兩、豬腱兩個、雪梨兩個、紅蘿蔔1條

作法：所有材料洗淨；肉類川燙洗淨；水4000ML大火煮滾轉小火滾煲3個小時即成。

有需要專屬配搭或是媽咪代製歡迎洽詢喔~

防疫保健優食養選購專區　https://forms.gle/oXT4yFDk67F8H5JY6

#防疫 #疫情　#養生 #養身 #健康 #分享 #煲湯 #料理　#幸福

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日前因應疫情媽咪接受新聞採訪也是大推霸王花湯，
很多人都誤會煲湯是中藥，總說孩子不能吃中藥，
其實煲湯很多材料都是藥食同源的。

香港人喝煲湯沒有對象年齡之分，任何食物只要分量及配搭合宜，沒有甚麼能不能的問題，霸王花湯更是我在懷孕期間，經常用於調節身體、預防感冒及加強呼吸道的的優選靚湯...溫潤好喝的營養，保我跟寶貝安康!
抗疫期間，手邊在照顧的孕婦們我也經常煲這湯給他們喝.... 很棒的!

但想必到現在還是有人不知霸王花是甚麼? 是香港電影裡的警花媽嗎? 是喝了會霸氣嗎? 實在因為國家民情不同，台灣懂得或認識它的人不多，也不容易購買所以不懂得，這篇就來讓大家好好來好好了解甚麼是霸王花....

霸王花别名又叫瓊花，每年中旬也就是端午到中秋為霸王花开花季節，花朵的形状非常碩大，给人一种非常霸气的感覺，因而叫做霸王花。

霸王花的营养成分分析可以看到，霸王花風乾制品中主要所含物質有，水，蛋白质，粗纖維以及钙，磷等微量元素成分，在所含蛋白質的成分測試中，霸王花至少包含十三种氨基酸，這也是霸王花具有一定滋補功能的基础所在。

而在药用價值方面，霸王花属於性寒而甘的药材，起到清熱解毒，潤肺止咳化痰的功效，用于治療肺结核和支氣管炎，腮腺炎等症状。

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乾燥的霸王花呈不規則的長條束狀，長約15～17 cm，花被棕褐色或黃棕色，萼管細長部扭曲呈條束狀，外側有皺縮的鱗片，上端花被狹長披針形，有縱脈，往往數輪粘貼在一起，花被內有多數雄蕊，氣微弱，味稍甜；以朵大、色鮮明、味香甜者為佳。

霸王花的食用方法
霸王花用於烹飪主要在煲湯。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。其次，霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏的功能。而且，霸王花制湯後，其味清香、湯甜滑，深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛，是極佳的清補湯料。

霸無花煲靚湯
材料：霸王花1兩、沙篸5錢、麥冬3錢、百合2兩、南杏4錢、北杏1錢、太子篸5錢、陳皮一角、雪耳半兩、豬腱兩個、雪梨兩個、紅蘿蔔1條

作法：所有材料洗淨；肉類川燙洗淨；水4000ML大火煮滾轉小火滾煲3個小時即成。

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🍬懷舊涼果當零食🍬
見到呢個包裝紙絕對係童年回憶！不過每次見到嘉應子同山楂餅，第一時間絕對係會諗起中藥/涼茶！最記得細個嘅時候，2選1嘅話，一定會揀山楂餅！因為嘉應子只得一粒，而山楂餅就有好多塊！但依加就唔同喇，做緊野嘅時候口痕，最緊要方便，大大粒一次過放入口，慢慢咬！
🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓🤓
人大咗真係好似會開始鍾意啲酸酸甜甜嘅涼果，可能因為工作太忙，有時做到食飯都無乜胃口，尤其係夏天，真係諗極都唔知食乜！依個時候涼果絕對幫到手！有幾款涼果試完覺得唔錯！可以推介下俾大家！
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
【檸汁薑】
其實平時對薑一向麻麻，不過見屋企人對佢嘅評價甚高，所以拎粒試吓～！味道甜甜地帶啲辣勁，一粒入面有齊煙韌同軟綿嘅口感，食完仲有啲暖胃嘅感覺添！
睇返原來飯前食一兩粒檸汁薑，可以幫助消化同開胃，仲可以提高消化力，間接幫助瘦身！而且一直都知薑係可以健胃津脾驅寒濕，啱晒平時唔鍾意食薑嘅我～
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
【陳皮檸檬】
如果對薑麻麻地就可以選擇陳皮檸檬，整體嚟講，呢款最有口感，比較硬身。而佢地係用泰國青檸檬嚟整，唔止有豐富嘅維他命C，仲有大量鈣添～另外仲有止渴生津、祛暑清熱、化痰止咳、生津健脾等功效。
陳皮方面，就有理氣健脾、燥濕化痰嘅作用。而佢地嘅陳皮梅、陳皮化核應子同陳皮檸檬嘅陳皮醬，最少陳年5年以上，食落感覺唔同啲㗎～
🍋🍊🍋🍊🍋🍊🍋🍊
【陳皮化核應子】
成日食嘉應子，但其實一直都唔知係咩嚟，原來係由李子製成嘅蜜餞，加咗蔗糖、甘草、鹽漬餞而成。已去核嘅就叫做化核應子～成粒放入口夠晒方便！
酸甜嘅嘉應子，軟綿得嚟帶口感，同樣有增進食慾、促進新陳代謝嘅功能，另外亦有利胃腸蠕動添，最啱食到飽飽濟濟之後整返粒！
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
【陳皮梅】
最後係陳皮梅，最常見用嚟送藥嘅一款～但依加慢慢都變埋零食喇！同樣係用靚陳皮，同陳皮化核應子嘅分別係，依款會有埋核，可以咬下咬慢慢食，口感有啲唔同～仲有一點係，原來梅子係強鹼食品，加上整腸效果，可以有抗衰老功效！！而且酸酸甜甜嘅味道，眼訓時食返粒，仲可以幫助提神㗎～
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First Care Activating Serum 潤燥精華 60ml 1:10
功效猶如肌膚藥引的韓方草藥精華，是護膚程序不可或缺的產品，有效提升最理想護膚效果，調和肌膚均衡，大量補充所需水分滋養。
- 黄芪有助促進肌膚血氣運行，麥冬與甘草精華可促進各種草藥精華成分的協同作用，煥發肌膚天然健康光采。
- 迅速為肌膚深層吸收，令肌膚柔軟、細嫩，為吸收隨後的護膚品打好基礎，並提升所有護膚品的功效。

Essential Balancing Water 滋陰水 125ml 2:40
啫喱質感韓方草藥細膚水，為肌膚深層補充水分，確保肌膚水漾均衡。
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Essential Balancing Emulsion 滋陰乳液 125ml 4:17
滋養調理肌膚的韓方草藥乳液，能令膚質更柔嫩細緻。
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- 極容易於肌膚細緻推開，並迅速徹底滲透，令肌膚水嫩柔軟。

Luminature Essential Finisher 美顏修容亮潤露 80ml 4:51
- Loksamhyo™改善膚色及肌膚光澤、水分、透明度的同時，提高前階段護膚品之美顏功效，幫助肌膚重拾由內至外煥發的活力與潤澤，打造健康、富有生機的肌膚。
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* Loksamhyo™ : 借鑒珍貴成份與茶葉水一同服用的傳統智慧，配與由Poje方法提取的綠茶和紅參成份並配合其他雪花秀代表!原料，達到協同效應的雪花秀尖端技術。

Concentrated Ginseng Renewing Cream 滋陰生人參面霜 60ml
幫助肌膚從底層活化更生的尊貴韓方養顏面霜
蘊含豐富人參精華，幫助肌膚從底層活化更生的尊貴韓方養顏面霜。
- 配方從人參根部與人參果實提取出珍貴精華成分，可顯著促進肌膚細胞更生，深入底層煥發青春活力。大黃、黃芪及桑白皮等韓藥成分，則能令肌膚重現剔透光采，延緩肌膚老化。
- 有效將珍貴養分從肌膚表面開始深入輸送至每一層肌膚，層層滲透。

Gentle Cleansing Oil 順行潔顏油 200ml 6:41
是一種可溫和地去除化妝及積聚廢物的韓方潔面油，能享受由始至終的清爽感。
- 薏苡種子和陳皮提取物有效的去除肌膚積聚廢物，促進肌膚循環；杏核油有助去掉長期累積的角質，打造潔淨健康肌膚的底層。
-可圓滑地轉動的油分，輕巧及快速地潔淨化妝和肌膚積聚廢物；一旦與水分結合會，洗滌 (wash-off) 成分變得活成化，帶來清爽的完成感覺。

Clarifying Mask 玉容面膜 150ml 9:11
有效 淨化晦暗膚色，令失去活力肌膚重現亮麗光采的撕除式韓方草藥面膜。
- 玉竹粉、蜂蜜及金銀花等傳統韓方草藥成分，全面滋補肌膚，令膚色更顯明亮剔透，膚質細緻幼滑。
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Overnight Vitalizing Mask 與潤面膜 120ml
以豐富滋補養分與草藥精華成分，喚醒肌膚朝氣光采的韓方草藥睡眠面膜。
- 當歸與石榴有助明淨膚色，合桃及桑白皮精華則可徹夜為肌膚補充所需養分，一覺醒來重現活力朝氣。
- 能於肌膚表面形成補濕膜，確保入睡休息時，各種草藥滋補養分可源源滲透。

Essential Lip Care 凝潤護唇 15g 10:24
-黃杏、蜜桃等精華有效清除唇部角質，以保持雙唇柔嫩細滑。
紅參皂角苷成份則有效改善細紋及修復唇形，讓櫻唇更顯豐潤。
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Perfecting Cushion 緻美氣墊粉底液 SPF 50+, PA+++
含杏核油及滋陰丹，高度遮瑕，深層補濕，緊緻抗皺，妝容整天清新如初。
測試： https://www.youtube.com/watch?v=uZzYg...

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Camera | Canon 500D with Kit Len EF-S (18-55mm)
Music: Ukiyo, Warm Water , Slow Burn