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[爆卦]陳月卿vitamix是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇陳月卿vitamix鄉民發文沒有被收入到精華區：在陳月卿vitamix這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 陳月卿vitamix產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過19萬的網紅陳月卿，也在其Facebook貼文中提到， 【老少咸宜提升免疫力 全方位豆漿】 很多人擔心植物吃太多，會有蛋白質攝取不足的問題。蛋白質是維持身體運作的必要營養，絕不能捨棄，但也不需要太多，應該占每日攝取熱量的12~15％；或者以體重計算，小孩每1公斤需要2公克，成人是0.8~1公克。 植物性蛋白質只要搭配均勻，並不會有蛋白質缺乏的顧...

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「陳月卿vitamix」的推薦目錄

陳月卿vitamix 在 Esme Lin Instagram 的最佳解答

2021-04-04 18:11:27

早安❤️！上班囉～今天要六點出門，肯定是要早起的。 這次連續假期我有休到兩天，真的是開心極了。 這次回南投時，順便打了兩瓶綠拿鐵去給大姐和小妹喝。口感讓她們很驚喜。然後她們也決定要入手大V或換台高轉速的調理機了。😎 今天早餐吃什麼？［魚鬆風味-燕、糙米蔬菜蛋炒飯］［綜合堅果豆穀奶精力湯］。 最近在幫...

陳月卿vitamix 在 柯蘿依Chloe Instagram 的最讚貼文

2020-08-10 16:04:54

帶大家直擊 #Vitamix #史上第一台超跑級調理機  【Vitamix 超跑級食尚調理機 新上市發表會】 https://chloewang121.pixnet.net/blog/post/224903551  享受食尚快感，交給Vitamix A3500i食尚調理機 一鍵按下就能輕鬆...

  • 陳月卿

    陳月卿vitamix 在 陳月卿 Facebook 的精選貼文

    2017-09-12 21:34:01
    有 1,479 人按讚


    【老少咸宜提升免疫力 全方位豆漿】

    很多人擔心植物吃太多，會有蛋白質攝取不足的問題。蛋白質是維持身體運作的必要營養，絕不能捨棄，但也不需要太多，應該占每日攝取熱量的12~15％；或者以體重計算，小孩每1公斤需要2公克，成人是0.8~1公克。

    植物性蛋白質只要搭配均勻，並不會有蛋白質缺乏的顧慮，米加豆就是很好的搭配。米裡面沒有的胺基酸，豆裡有；豆裡面沒有的胺基酸，米裡有，所以用糙米加黃豆，可以提升蛋白質利用率達40％，糙米加黑豆、毛豆也一樣。

    黑豆除了提供大量蛋白質、含有豐富的大豆異黃酮，而且比黃豆含有更多鈣與鐵，更適合懷孕、更年期婦女及骨質疏鬆者飲用。

    #喝蔬果精力湯只要加一點大豆胜肽也能同時補充蛋白質

    #老少咸宜 #生病手術復原
    #提升免疫力 #補充體力 #補充蛋白質
    #蔬食者最佳蛋白質來源
    #黃豆一定要煮或蒸到全熟再調理以免腹瀉

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    【蛋白質不足 造成免疫大危機】

    蛋白質是身體的重要組成份子，若蛋白質不夠，容易感到飢餓、腦力不足、掉髮或關節疼痛及經常生病喔！若蛋白質充足，身體的免疫系統也容易建立起來。除了肉類，還有許多植物性的食物，如全穀類、堅果、黃豆、碗豆等，同樣能補充身體所需的蛋白質。

    素食者或不愛吃肉的人，可在蔬果精力湯中加大豆胜肽，不僅能增加優質的植物性蛋白質，更增添風味。也可單獨沖泡飲用，適合需要加強補充蛋白質的人，避免過多的肉類造成健康負擔。

    📜 達人完美豆漿TIPS
    #黃豆泡水催芽活化營養易消化
    #黃豆要完全煮熟可冷凍保存並隨時享用
    #隨季節或口感加入冷熱水打成豆漿
    #加糙米更綿密順口又營養

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    #黃豆 #豆漿 #陳月卿 #Vitamix #調理機

  • 陳月卿

    陳月卿vitamix 在 陳月卿 Facebook 的最佳解答

    2016-10-21 22:34:30
    有 489 人按讚

    「#Vitamix溫料理，暖暖喝更養生！」

    搬家告一段落，終於有時間滑滑臉書，一發現 #好康 趕快來跟大家分享!
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    ㊙提醒大家：要在【活動主文裡】➡ https://goo.gl/ZX3WlY
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    📣PS. 明天下午健康大使巡迴來到 #台北 了，歡迎各位到 #信義A8 找我喔，放下搬家的任務也要抽空跟大家分享健康!

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    ☑公開分享本文於個人臉書
    ☑留言「#Vitamix溫料理，暖暖喝更養生！」並@tag 1位好友

    活動獎品：
    🎁EMSA CAPTAIN保溫瓶500ml NT.1500 ×1名
    🎁EMSA PP保鮮盒0.55L NT.260 ×3名

    ▲活動期間：2016.10.20(四) - 10.27(四)21:00以前
    ▲中獎公佈：2016.11.03(四)公佈於大侑健康FB粉專，領獎須知與注意事項請見中獎公佈貼文。
    ※大侑保留活動變更修改或終止之權利※
    　
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