先說我覺得我不是——by阿西​ 但很多朋友卻覺得我是​ 並且很喜歡跟我分享煩惱(我也不介意聆聽)​ ​ 我在聽別人說話時 不會隨意中斷對方​ 會一邊聽，一邊想著怎麼回覆 還會適時給予眼神接觸 點頭、回應附和​ ​ 有時對方還沒說完​ 我心裡就已經有解決問題的答案了​ 但我還是會讓對方充分表達再給建議​ ​ 聽完之後 你覺得我是一個懂得傾聽的人嗎？​ ​ 直到有一次​ 我和華生說我失眠好幾天了​ 華生說:「因為你運動量不夠，試著做些運動晚上比較好睡」​ ​ 後來我每天運動但還是失眠時​ 華生說:「你不要晚上運動這樣會影響睡眠」​ ​ 我覺得華生根本沒在聽我說話…​ 而華生卻覺得我不是聽了才給建議的嗎？​ ​ 以下開放留言到底誰對誰錯😤​ （威～沒有啦！）​ 這個問題讓我們吵了一架​🗯 ​ 然後隔天上班時​ 有位媽媽向我問路​ 說她和兒子約在這條街的披薩店見面​ 可是她已經來回走了好幾趟還是找不到​ ​ 聽完後我直覺地跟她說:「披薩店就在前面，你往前走就會看到了」​ （但心裡又閃過一個疑問——那麼大間的披薩店她不可能沒看到吧？）​ ​ 所以又馬上問她:「妳有那家店的店名嗎？」​ 在用手機地圖搜尋後​ 才發現是在反方向的另一家披薩店才對！​ ​ 她開心的離開後​ 我突然意識到——​ ​ 我們對「傾聽」的理解​ 好像還停留在「不打斷別人、不插話」​ 「有耐心、能給出建議」之類的理解上​ ​ 經常以為聽懂對方的問題是什麼了​ 卻只是「把自己的想法套進別人說的話裡」而已…💬​ ​ 只有當你知道「有很多事其實你並不知道」時​ 心裡才會產生疑問​ 藉由不斷提問來發現藏在不同經歷​ 不同認知、不同場景背後的不同想法​ ​ 你不再輕易覺得很多書講的道理都一樣​ 也不會輕易斷言對方的問題是單一的​ 在說出心裡預設的想法前​ 會願意再花點時間「慢慢聽懂」對方在說什麼​ ​ 💬你也有關於「傾聽」的故事分享嗎？​ 你覺得你是一個…​ A. 懂得傾聽的人​ B. 需要被傾聽的人​ C. 想知道該怎麼傾聽的人​ ​ 點進 @howenjoysimple 的最新貼文​ 👉🏼「學習傾聽」​ 看看一樣是情侶經營的Henry&小綠​ 從錄podcast中學到的3個傾聽心法吧👂🏼​ ​ 這是我們第一次嘗試單圖+長文的分享方式！​ 如果你喜歡～​ 記得點❤️讓我們知道！​ 收藏起來下次提醒自己💌​ 如果願意分享給更多人一起成長​ 那就太棒啦(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♡♡♡​ ​ 🔸追蹤我們 @wawalulutalk​ 陪你一起悄悄實現自我提升✨​ ​ #傾聽 #溝通 #溝通技巧 #溝通力 #聆聽 #情商 #情商管理 #說話的藝術 #說話技巧 #說話之道 #有聽沒有懂 #自我成長 #自我提升 #個人成長 #職場溝通 #溝通心理學 #思維模式 #思維 #成長型思維

《#叢林奇航》迪士尼遊樂設施的成功改編 (7.6/10) #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes 《叢林奇航》是一部迪士尼冒險電影，由豪梅寇勒特瑟拉執導，演員巨石強森、艾蜜莉布朗、傑克懷特霍爾主演，劇情講述莉莉在發現亞馬遜裡藏有治癒神力的奇幻之樹，決定帶著寶物「神奇箭頭」一探傳說的究竟，她找來一位時常詐騙遊客的渡輪船長法蘭克，載著自己和弟弟深入叢林，展開解開神秘謎團的旅程。 位於多座迪士尼樂園裡的主題遊樂設施「叢林奇航」，從推出以來就憑藉著讓遊客搭乘蒸氣渡輪，在一條充滿野生動物的河流上展開一段緊張刺激的冒險而廣受歡迎，而如今迪士尼將其改編為同名電影，也讓人好奇在巨石強森、艾蜜莉布朗兩位明星演員的加盟之下，究竟《叢林奇航》這部電影會有怎樣的表現？能否讓粉絲回味當時遊玩獲得的快樂？ 相傳在亞馬遜叢林深處有一棵名為「月之淚」的巨木，只要上面的一片花瓣就能治癒所有疾病、打破所有詛咒。幾個世紀以來，各國探險家都趨之若鶩地前往亞馬遜尋找傳說中的「月之淚」，最著名的莫過於十六世紀的西班牙征服者洛佩德阿吉雷，然而即便他靠著強大的決心毅力，找到了能解開月之淚封印的寶物，但在亞馬遜叢林的守護之下，這段旅程最終還是以失敗告終。 《叢林奇航》故事開始於一次大戰期間的 1916 年，艾蜜莉布朗飾演的植物學博士莉莉在多次被英國探險家協會否決前往亞馬遜尋找「月之淚」的計畫之後，決定暗中潛入偷走作為鑰匙的古老寶物「箭頭」，雖然在被人們發現的情況下，莉莉仍然成功趁著騷亂達成目標，準備展開一段屬於她的冒險，但也讓她被同樣在尋找「月之淚」的德國皇子約阿西姆給盯上。 作為一部繼「加勒比海盜」後第二部改編自遊樂設施的迪士尼電影，《叢林奇航》最值得稱讚的地方，就是在「叢林奇航」幾乎沒有任何劇情的情況下，讓電影在不忘本地融合遊樂設施元素的同時，也考量到迪士尼的家庭客群，藉由編導的創意巧思創作出一段有著濃厚的亞馬遜叢林風格，像是《神鬼奇航》和《神鬼傳奇》這樣的冒險喜劇故事。 觀眾第一次在《叢林奇航》見到巨石強森飾演的法蘭克船長的時候，他正開著他那艘蒸汽船載外國觀光客在亞馬遜河上遊覽河畔風光，不僅就像我們搭乘遊樂設施的解說員那樣，靈活運用各種他事先架設的機關，還以他不斷在船上講冷笑話、故意製造危機來敲詐觀光客的小費，充分建立起這位角色有著小聰明的狡詐性格，瞬間就以不同於過往他在《野蠻遊戲》的硬漢形象提昇觀眾對他的好感度。 因此《叢林奇航》原本想雇用當地最大船商尼洛來當她們船長的莉莉，就在法蘭克使用了各種小手段之下，陰錯陽差地找到了這位見錢眼開的船長，讓三人跟法蘭克飼養的老虎共同乘著蒸汽船前往亞馬遜叢林深處。從試圖穿越驚刺激的急流瀑布、拜訪當地土著的部落，到躲避在亞馬遜河開潛水艇的反派追殺，也使得《叢林奇航》這部電影變得相當多元豐富。 由於為了找到主角一行人的行蹤，覬覦「月之淚」的反派喚醒了400年前被亞馬遜叢林給詛咒囚禁的西班牙探險家，因此《叢林奇航》莉莉和法蘭克不僅要彼此各懷鬼胎的同時，透過拼湊出稀少破碎的線索來解開背後不為人知的謎團，還要面對第三方叢林的神秘力量，都為《叢林奇航》這段尋找傳說中「月之淚」的尋寶之旅增添更多不可事先預期的變數。 在《叢林奇航》這段充滿驚奇事物的冒險旅程中，我喜歡幾位性格鮮明的人物彼此之間互動所碰撞出來的火花，不管是堅毅固執的莉莉、看似狡詐但最後卻有反轉的法蘭克船長，或者作為繼《美女與野獸》的反派加斯頓之後迪士尼電影裡少見LGBT角色的弟弟麥格雷，都在支撐《叢林奇航》裡許多闔家歡的笑料之餘，帶出了整部電影的核心主題。 艾蜜莉布朗飾演的莉莉作為在20世紀初不受學界重視的女性，卻能在原本孤立無緣的處境下，憑藉著她在《叢林奇航》這段旅途中展現的魅力，以及為了拯救不認識的人的性命，就算冒著生命危險也要深入亞馬遜叢林找到神秘草藥的精神，讓原本自私自利的法蘭克船長願意放棄能讓自己脫離詛咒的機會來轉而幫助她，或許也是《叢林奇航》這部女版《印第安納瓊斯》最終結局所要傳達的意涵。 整體而言，雖然受到疫情影響多次延期，但《叢林奇航》絕對能撐得起暑期商業大片的位置，不僅透過許多生動的卡通化情節製造笑點，在《叢林奇航》根據探險類遊樂設施作為發想的前提之下，也在片中加入了許多能使觀眾感到好奇，並擔心角色後續遭遇的尋寶冒險元素，即使全片有著濃厚的CG動畫感，但相信這段充滿未知神秘感的亞馬遜叢林之旅還是能讓大家看得滿意。 先前多半執導《疾速救援》、《絕鯊島》等動作驚悚片的導演豪梅寇勒特瑟拉，這次《叢林奇航》轉來迪士尼沒有什麼水土不服的問題，在巨石強森、艾蜜莉布朗兩位有著強烈個人魅力演員的搭配下，成功取得足以收到觀眾許多好評的優秀成果，除了艾蜜莉布朗之後即將在台灣上映的《噤界2》之外，接下來導演豪梅寇勒梅瑟跟巨石強森二度合作的DC英雄片《黑亞當》也更加讓人期待。 #JungleCruise #豪梅寇勒特瑟拉 #JaumeColletSerra #巨石強森 #DwayneJohnson #艾蜜莉布朗 #EmilyBlunt #傑西普萊蒙 #JessePlemons #傑克懷特霍爾 #JackWhitehall #PaulGiamatti #AndyNyman #電影 #影評 #如履影評 @disneystudios.tw

​ ▶︎自我檢查這六點：​ 是否陷入了【隱性疲勞】🥀​ ​ ✔️對所有事都提不起勁、感到厭煩​ 💬通勤時經常睡著，且只會睡過一站​ ✔️起床4小時後，還是感覺很睏很累​ ✔️口腔、嘴巴附近或腋下長了皰疹​ ✔️晚上明明很累卻睡不著，夜裡還會醒來​ 💬感覺最近口臭或體味比較明顯​ ​ 阿西自檢了一下​ 居然有❹個症狀符合😣😣😣​ ​ 尤其最近深受第五點困擾…​ 每天晚上明明很累​ 但想到可能會睡不著​ 又陷入惡性循環…💔​ ​ 所以做了這篇貼文！​ 希望能幫助自己調節身體​ 如果你也剛好需要​ 一定要記得收藏噢💌​ ​ 🌟當身體出現“疲勞、疼痛、發燒”三大警報！​ 就是大腦的“自主神經中樞”疲劳了…​ 但如果你處於興奮、幸福的燃燒狀態​ 疲勞就無法轉換為【疲勞感】​ 長期下來​ 結果就是傷害更大的【隱性疲勞】​ 甚至是“過勞死”...❌​ ​ 📝你可以試試今天分享的五個方法！​ 都是親自嘗試過​ 幫助非常大的方法噢！​ ​ ❶ 正面回答你的煩惱和問題​ ❷ 避免“人際疲勞”​ ❸ 認同自己的成功經歷​ ❹ 傾聽你的衝動&直覺​ ❺ 安排感受幸福的時間​ ​ 我們製作了一個❤️幸福清單❤️模版​ 趁這個機會​ 列出10項“令你感到愉快♡︎放鬆的事”吧！​ ​ 🌟記得每天都至少完成一件❤️幸福清單❤️上的事​ 把自己的需求擺在第一位！​ ​ 該工作就好好工作​ 感覺需要休息就好好休息​ ​ 不需要因為照顧自己的感受而感到罪惡​ 持續添加你的幸福清單…++​ ​ 🌟現在就轉發模版​ 列出你的10項❤️幸福清單❤️​ 養成愛自己的習慣吧！​ ​ 🔸追蹤我們 @wawalulutalk​ 給你自我提升的新方法和新視角💌​ ​ 🔸每週分享思維成長×職場技能×親密關係×心理學×不定期抽書活動​ ​ #思維 #自我提升 #自我成長 #心理學 #知識分享 #冷知識 #長知識 #小知識 #知識 #乾貨 #個人成長 #成功學 #舒適圈 #自律 #正面思考 #正向思維 #思考 #成長型思維 #正向心理學 #學習 #學習方法 #學習成長 #幸福感 #斜槓生活 #愛自己 #關愛自己 #疫情下的生活 #情緒勒索 #精神疲勞 #過勞