很多懷孕的媽咪會問我該怎麼選擇保養品，所以寫了這篇專題~

《保養專題》懷孕媽咪們必須知道的事
擦在臉上的保養品經由肌膚吸收，肚中的寶寶一樣也會吃到，關於懷孕媽咪們的肌膚保養，不得不更加小心緊慎！否則寶寶可能不健康！

一．以下這些成份要小心：
【A酸、A醇、A醛】：能活化肌膚，緊緻、消除皺紋促進新細胞生長，常出現在治療皮膚病、青春痘、乾癬等藥物中，抗老除皺的保養品中。此類成分會讓體內的三酸甘油脂與膽固醇濃度升高，可能導致胎兒畸形。
【水楊酸、B酸】：有縮小、緊緻毛孔、煥膚的功效，常出現在化妝水、洗面乳、去角質產品中，針對粉刺、角質、疤痕問題。水楊酸屬於阿斯匹靈的一種，有些醫師認為安全，但在動物實驗上曾經有出現胎兒畸形的例子，孕婦則要特別留意。
【鄰苯二甲酸酯類】：可能會造成胎兒生長遲緩、早產的情形。常使用它來做定香劑，常出現在指甲油、髮膠、香水、芳香劑、精油、沐浴乳、洗髮精、口紅、腮紅還有常見彩妝用品中。
【苯氧乙醇】：有抗菌、防腐的功能，可能引發腦部、神經系統受損，胎兒染色體傳變、基因變種、睪丸萎縮。常添加在保養化妝品中。

二．懷孕痘怎麼處理？
懷孕時因為荷爾蒙改變原本不長痘的肌膚卻長了痘，此時若使用坊間常見的痘痘藥可能較不恰當，因為市售痘痘藥中可能含有孕婦不建議使用的A酸類成分。
可以找專業醫師診治，一般醫師開給懷孕媽咪們的抗痘藥最常見的成分大多為外擦的局部抗生素，或是較為安全的抗發炎藥膏（過氧化苯）。

三．可以換膚嗎？
原則上是可以的，懷孕期間可以使用含果酸的保養品，但不適合進行高濃度的化學換膚處理，含有酸類濃度過高的產品容易有畸胎的疑慮，因此選購果酸乳液，濃度不可超過10%。

四．可以使用美白品嗎？
可以的，要慎選成份。市面上的美白產品可能含有Ａ酸、對苯二酚、類固醇等成分，這些成分較不適合懷孕的媽咪們。如果要使用美白成分，建議選擇維他命Ｃ、熊果素為主的保養品。

五．麝香會不孕嗎？
甄嬛傳一劇讓孕婦們聞麝香色變，因為就是它讓華妃終身不孕！
但一般市售的香水和乳液雖然很多宣稱含有麝香成分，但添加含量少或是使用由人工合成的麝香，因此造成不孕或流產的機會相當小。

【這樣最安全！】
●選擇天然、無香精、無色素、無防腐劑、低刺激的保養、彩妝產品為主
●簡化保養程序：基本的清潔和簡單的保濕即可。