「心理的問題，可能是一種自我保護的習慣。」習慣逃避、習慣隱瞞、習慣承擔、習慣忍耐，都是避免當下衝突，可是造成自己內在更多衝突的不良習慣。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
靜下來
傾聽內在的聲音

#初和的幸福課
#自我保護 #心理防衛機轉 #自我照顧

〰️LINE：@ true_heart​
〰️IG：@trueheartcounseling​
〰️Youtube：初和心理諮商所

情緒，是我們的呼救機制，讓我們知道內心和外界之間有狀況發生了。

當情緒越是不安混亂，我們所感受到的外界，就越有可能正在讓我們經驗具有威脅，且危害生存安全的傷害。

當然，情緒是真實的，但未必是事實。

情緒，以「不安全感」提醒我們，但未必真的有不安全的事實發生；更有可能的，那些自動引發的情緒，是自童年以來反覆累積的受傷情緒，投射到生活各個層面，讓我們小心謹慎、防範傷害，卻不是根據客觀事實的依據來判斷，因而陷落在情緒洪水中，不可自救。

於是，太害怕被自己情緒淹沒的人，會極端地以切割和壓抑的方式，避免接觸自我情緒，反而形成對自己的疏離和冷漠。

由此可見，個體若是過度害怕感受情緒、過度擔憂情緒的引發，將帶給自己致命的危險。這種自我忽視，也是對自己不理不睬的態度，將導致即使有很糟糕的事發生了，或處於錯誤的關係，卻可能還是讓自己反覆處於受傷、受虐中，麻木以對。

但也有些人會以自我攻擊的方式，無視自己的痛苦感受，用反覆戳痛自己傷口的做法，擴張自己心理傷痛的損害層度，以趨向自我毀滅。

為什麼會錯把自己當成攻擊的目標呢？

就心理防衛機制來說，這種攻擊的欲望，來自於童年時期並未經歷到安穩的接納感，同時又感受到來自環境的排斥與拒絕。因為年齡尚幼，仍須仰賴環境的供應及餵養才得以生存，為了在照顧者身邊待下來，只能認同照顧者的攻擊及否定行為，把自己視為一個糟糕、不乖的孩子，並合理地認為一切都是自己的錯、「是我不夠好」，才會引起照顧者如此激烈的情緒攻擊及責罵。

所以，個體在不知不覺中以自己為敵，視自己為一切問題的罪魁禍首，單一地歸咎在自己身上，也就失去建立客觀了解現實的辨識能力，落入不需要澄清，便自動引發強烈自責、自我貶抑的情緒漩渦。

以致我們有情緒開始，就預設了一場災難開始⋯⋯

#罪惡感風暴#情緒海嘯#情緒漩渦

#腦內風暴

#敵視自己，將使我們無法建立內在安全感

#《可惡的他人和可憐的自己》即時療癒人際關係的痛與情感內傷
https://www.books.com.tw/products/0010805708?sloc=main_mb

【被蒙特梭利拯救的孩子】

連假一個美好的早晨
一家人坐在餐桌上，一起吃著早餐
有說有笑聊著天，氣氛好的不得了💛

我撕開早餐店奶茶的封膜，大口喝了起來
童童看到這一幕，也想有樣學樣

👧🏻「我也要這樣喝豆漿」
🧑🏻「妳要撕開倒到杯子裡嗎？」
👧🏻「不要！我要撕開來喝」
🧑🏻「喔…」

童童從來沒有撕過這個膜
我盤算著最壞的狀況🤔
頂多就撒在桌上，這我還能接受
那就讓她撕吧

看著她專注的撕、慢慢的撕
我甚感欣慰
這孩子長大了呀😌
會控制自己手的力道
專注力跟意志力也展現了出來
不再像以前狂暴、粗魯的撕

👧🏻「爸爸妳看！我有很小心哦」
🧑🏻「有，我有看到妳很小心」

童童撕到一半的時候叫我看
她是如此的努力與小心
我開始思考等她撕完的時候
我要用什麼樣的話來鼓勵她

「童童，爸爸有看到妳很努力、很小心的撕」
「妳有非常注意沒有撒出來或是打翻哦」

阿～好激勵人的鼓勵呀😌

我一邊期待等等要鼓勵她
一邊盯著她撕呀～ 撕呀～
就在撕下來的瞬間
不知道是反作用力還是什麼力
童童的手就甩了出去

半杯豆漿整個往旁邊一噴
噴射到旁邊的牆壁上
桌上、椅子上、地上也全部都是豆漿

空氣突然安靜了下來
那三秒鐘大家都凍結了🥶

我第一個反應過來，立刻跳起來
衝去廚房拿抹布
出來看到童童仍坐在椅子上
一直不斷咀嚼、咬著她撕下來的膜

這個動作，是她的防衛機制
她已經做好要被我們罵的準備了

原本我沒有打算要罵她
但她一直坐在椅子上不動作
而且她一直坐著，擋在那我沒辦法清理
看著牆上的豆漿慢慢滑落
我有點被惹怒了

🧑🏻「出來」
我嚴肅的命令她
👧🏻「⋯」

看她沒有反應
我直接把她從椅子上抱起來
她就站在那邊，持續咀嚼著那個膜

正當我準備開始擦的時候
我發現一件事

不對啊！為什麼是我清？？

我發現我漸漸湧現的怒氣
是因為我必須幫她善後
為什麼我要善後阿？

同時我也覺得無奈與失望
我無奈我必須處理這種鳥事
我失望美好的早餐時光，一秒就變了調

接著，蒙特梭利奶奶的臉慢慢浮現出來了

👵🏻「打翻了可以自己清呀～」

是呀，讓她自己清
覺察到這些情緒再加上蒙特梭利奶奶的話
我的怒氣慢慢消失

🧑🏻「妳去拿抹布出來擦吧」
我轉過頭，盡可能用最溫和的口氣跟她說

她聽到我這樣說，瞬間重新開機
馬上跑進廚房拿抹布出來擦

牆壁太高她擦不到，我協助她擦
桌子、椅子、地板則讓她自己清理
擦到一半的時候，童童開口了

👧🏻「爸爸」
🧑🏻「什麼事？」
👧🏻「對不起，我不是故意的」

我深呼吸，蹲下來
看著她的眼睛

🧑🏻「我知道妳不是故意的」
🧑🏻「妳第一次撕這個，不知道會發生這樣的事」
🧑🏻「爸爸也不知道會發生這樣的事」
👧🏻「恩」
🧑🏻「我相信妳以後會更小心，對嗎？」
👧🏻「對」
🧑🏻「我要謝謝妳，把這邊都擦乾淨，我們有看到妳很負責」
👧🏻「恩！我都有擦乾淨」
🧑🏻「那邊還沒擦完，妳去洗一洗再來擦吧」
👧🏻「好」

說完，童童跑去廚房洗抹布
我偷偷跟太太說

🧑🏻「童童真的是被蒙特梭利拯救的小孩」
👱🏻‍♀️「真的」
🧑🏻「若是沒有學這些，早就打下去了」
👱🏻‍♀️「小時候這樣早就被打死了」

就這樣，意外又平安的度過了
感謝蒙特梭利奶奶拯救了我們美好的早晨

身為父母
我們很習慣把孩子的事都往自己身上攬
像童童打翻豆漿這件事
我第一時間就想要去處理
可是明明就不是我的責任，我還必須要負責
所以我感到生氣、感到無奈
因此，我把這個責任丟回去給她

▮最好的處罰，就是負起責任

丟回去給她後
我瞬間如釋重負，情緒也慢慢平復

當情緒慢慢冷靜下來，便能好好的引導孩子
讓她在犯錯時，學習修補自己的過錯
也讓她知道，犯錯沒有關係
犯錯了爸爸媽媽可以陪妳學習、成長
我們也有看見
妳勇於負責的那一面❤️

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

--------------

#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

@missthirty

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或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

性別平權一路以來，除了倡議婚姻平權以外
許多人對「性教育」當中的同志教育很有意見
首先，性教育不等於性行為教育
性教育包含生理、心理、法律、社會的議題
有些家長認為這些教材會讓小孩變成同志
今天這一集以自己的經驗談我怎麼知道我是同志？
其實我覺得，沒有「變成」的過程
反而是很長的一段自我懷疑的歷程

當然，對父母而言不是件容易接受的事
畢竟這跟自己「想像中的原廠設定」不同
家人能不能一起參與探索，維持緊密關係
在認同期當中其實很重要，卻很常被忽略放棄
因為擔心害怕被拒絕，進而產生關係隔閡
間接的覺得同志跟家人的關係一定是破碎的
父母也會把這些防衛機制視為「叛逆」的表現
這部分就留在下一集的內容
跟大家另外聊跟家人之間關係的修復

Part2
出櫃很不孝？為人父母的心情：https://youtu.be/ZHSveqD4fJw

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