生活中的小體悟。 . . 昨天又去聽了美妏職涯諮詢師講座系列第二堂 #人生設計實驗室 👉🏻 @meiwen_lu 主題是關於發掘自己職場裡的能力優勢。 很喜歡美妏的講座，跟大學時諮商有同樣的魔力， 聽完不管有沒有找到答案，都能長出勇氣與力量， 在講座結束後充滿滿滿的能量，想讓自己變得更好。 . 『如果你把心放在過去，會很憂鬱，因為無法改變； 如果你把心放在未來，會很焦慮，因為未知； 又離不開過去，又擔心未來，憂鬱又焦慮怎麼辦？ 面對人生的種種改變，最好的選擇是專注當下。』 . 在課堂的開始，美妏請大家把在職場上的困擾寫在紙上 好多人的煩惱，都跟人際有關。 馬雲：『離職不外乎兩個原因，錢不夠多，或心委屈了』 心委屈，就是人際上不開心。天啊真的好中肯🤣 在職場上的人際關係真的是一大難題，而我也遇到了。 . . . 在我的限動與發文之外的日常，75%都是崩潰與爆炸🙈 比較少分享工作的事，但這週因為一些事情真的很沮喪 覺得自己失去了原本以為有的能力，覺得很無助。 以為自己擁有很好的人際溝通，卻遇到了很大的挫折 領導與管理比想像中還要難，團隊的帶領是一門學問。 滿滿的自我懷疑讓我跌到了低谷😭😭 . 但在昨天的工作坊，我有了很多不同的啟發， 我們用卡牌認識自己擁有的能力與優勢， 在人際力、執行力、分析力、創造力、情商力中， 每個人其實都會有自己最擅長的， 大部分的能力，每個人都有，只是有的你看不見 而最擅長的會是你面對事情時最傾向使用的方式。 . 我在活動中看見自己的高創造力與高情商力， 但相對來說，分析力與執行力就不是這麼的高， 藉由活動認識自己，真的是一件非常有趣的事， 即使長年都在探索自己的我，也總會有新的發現 『真實的自己時常跟你對自己的認識想的不同』 在工作分配時，適當的工作分配給適合的人很重要 跟你搭配的夥伴，跟你的特質之間如何搭配，也超重要。 . . . 昨晚講座結束後，立馬決定要衝去誠品📖 買好朋友推薦我看的書，再認真挑幾本想看的書！ （照片中分享這次買的書單，希望每本都好看😍） 睡前重新調整了自己的狀態，今天早起南下上課！ . 因為公司需要，被派來上『防火管理人』的初訓課程 之前上網查，看到大家都說超無聊，睡成一片感覺超糟XD 沒想到今天上課竟然聽講師分享案例，聽到整個超鼻酸😭 每一個火場裡的案例，都好感謝消防人員的辛苦甚至犧牲 在那種生死危機的時刻，冒著自己的生命救人好偉大😭 覺得自己好幸運能坐在這裡，認識這些其實好重要的知識， 消防設備的使用、災害發生時的應變、以及一些小常識 雖然擁有這個證照，會有一些責任，但我覺得真的很棒， 因為你擁有了更多能力，更夠保護你愛的人與身邊的人。 （而且有上過的朋友還來跟我分享，之前上完課也覺得超棒!!） . 『自己能走多遠，才能帶著別人走多遠』昨天美妏說 . 身為諮商師，需要很多努力與勇氣挖掘自己內心， 但要先幫助自己，才能夠幫助別人。 對我來說，身為一個主管，調整自己的狀態， 提升自己的能力，才能帶領團隊走到更遠的地方🤩 我會帶著我的正能量與復原力，繼續迎向挫折與挑戰的💪🏻 . . . #咩咩手寫日記 （今天的字是用鉛筆寫的，筆觸好不同） 放了一張馬爾他藍藍的海療癒身心😍 #咩咩職場日記 #盧美妏 #職涯發展 #人生設計卡 #職涯諮詢 #手寫 #手寫字 #寫字 #手寫的溫度 #工作 #職場語錄 #工作坊 #文字 #圖文 #能力 #團隊 #書單 #正能量 #溫度 #溫暖 #故事 #台北 #講座 #台灣