健康2.0 #奪牌神器 #雷射針灸
#Dr541 在節目上分享了四件事情
☝️雷射針灸 無痛 無刺激 無感染風險，除了可用在運動傷害，退化性膝關節炎、失眠、減重、經痛等也都適用～
✌️運動傷害後回到賽場可分為三期：急性、復原、功能階段；其中以「復原階段」最耗時，藉由維持關節活動度和保持肌力及心肺功能，才能即早回到賽場、回復表現！
🤟 新產品德國軟罐，和中醫傳統使用的塑膠罐或火罐不同，除了體積大小的差異，軟罐還可「跨關節」使用，透過筋膜原理達到放鬆的目的。
🖖最後，疫情期間，外出運動得戴好口罩，但別忘了注意自身狀況，發生頭暈、心悸、注意力不集中時，可能已處在 #低血氧 狀態，得趕緊降低運動負荷，避免憾事發生；此外，口罩遭汗水弄濕，就喪失保護力囉，運動時得多帶幾個口罩備用💦

節目的完整連結在這 ⬇️ 歡迎收看 😁
https://www.youtube.com/watch?v=E_NYbcu1cMw
初體驗，謝謝貼心主持人 鄭凱云 的幫忙 🙏

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退化性關節炎是很多中老年人都有的毛病，嚴重的話甚至要換人工關節，千萬不可以忽視⚠️⚠️

#針灸 #退化性關節炎 #爬山 #中醫 #氣血 #膝蓋疼痛
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「做人」好難？不想靠人工受孕？婦產科醫師：「3重點」提升自然受孕率
https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/27148

原來，早在距今5000多年前，也有類似中醫針灸穴位的概念！
（似乎這時間點比黃帝內經還早）

在1991年兩名登山客在阿爾卑斯山脈徒步旅行的時候，發現了一個人倒臥在冰河之中，下半身已經完全結凍，後來科學家和考古學家對他進行了分析，發現原來他是距今約5300年前的木乃伊——「冰人奧茲」（Ötzi the Iceman）

更有趣的是，科學家使用了影像學技術，對其進行分析，發現了身上有10幾處肉眼可見或是用光譜（300nm-1000nm）掃描後發現的刺青（tattoos），而這些刺青一般認為跟中醫針灸穴位不謀而合。

＃然後我們默默覺得這些tattoo有的長得實在很像易經的卦象
「☷」、「☰」，也有的是十字形的「＋」

也有其他研究指出，這些tattoos的位置多位在關節處以及脊柱兩旁（看起來有點像是腎兪穴），且他們認為冰人奧茲有一些下背痛或是退化性關節炎等問題，因此，這些tattoos應該是有著治療的意義。
＃這樣感覺跟中醫觀念裡的腎可以處理腰膝的不適感覺又串起來了！！！

以上內容來自 臉譜出版 發行的《皮膚大解密》書中所提到的這段內容，突然想到這跟現在耳針、埋線，甚至是常聽到的灸療保健方法「若要安，莫要三里乾」有著異曲同工的效果，目的在於讓治療效果延長。

不過呢，也不知道以前的人是用什麼材料作為刺青的材料就是了！
詳細的細節我們會再深入找資料，發現更有趣的會再跟大家分享

＃如果喜歡我們這次簡單的分享希望可以幫我們分享出去，
我們會更有動力產出其他內容喔！！！！！

資料來源：
Marco Samadelli, Marcello Melis, Matteo Miccoli, Eduard Egarter Vigl, Albert R. Zink, Complete mapping of the tattoos of the 5300-year-old Tyrolean Iceman, Journal of Cultural Heritage, Volume 16, Issue 5, 2015, Pages 753-758, ISSN 1296-2074,
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S129620741500002

治療風濕科疾病，中西醫各有所長，究竟中西合璧又是否能事半功倍呢？今次請來風濕科專科葉文龍醫生及註冊中醫師陳國正分享看法。
風濕病是甚麼病？成因為何？
葉醫生：從西醫角度，風濕病成因是後天自身免疫系統紊亂，導致身體產生一些抗體，攻擊身體不同的器官。例如類風濕性關節炎會攻擊自己的關節系統；紅斑狼瘡症有機會攻擊腎臟、肺或者肝等不同器官。但造成免疫系統紊亂的確實原因，至今仍然不明。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#風濕 #中醫 #針灸 #西醫 #關節痛
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由於現代人日趨長壽，一生當中罹患退化性關節炎幾乎不可避免，在台灣有八成以上的退化性關節炎患者超過50歲，且女性多於男性，是非常常見的關節疾病。如何來減輕或治癒退化性關節炎，享受正常的生活是一項重要的課題。
這一集很高興邀請到醫術高明的陳博聖中醫師來到現場談談退化性關節炎的中醫保健。

本集內容主題如下：
1.何謂退化性關節炎？
2.退化性關節炎好發於那些部位？
3.退化性關節炎有甚麼特徵(症狀)？
4.中醫如何治療？
(1) 藥物服用
(2) 針灸
(3) 熱敷
(4) 營養療法
5.真實治療案例分享 比起西醫有什麼優勢？
6.生活上注意事項
7.有益退化性關節炎的飲食
8.退化性關節炎在何種情況下需要開刀

治療風濕科疾病，中西醫各有所長，究竟中西合璧又是否能事半功倍呢？今次請來風濕科專科葉文龍醫生及註冊中醫師陳國正分享看法。
風濕病是甚麼病？成因為何？
葉醫生：從西醫角度，風濕病成因是後天自身免疫系統紊亂，導致身體產生一些抗體，攻擊身體不同的器官。例如類風濕性關節炎會攻擊自己的關節系統；紅斑狼瘡症有機會攻擊腎臟、肺或者肝等不同器官。但造成免疫系統紊亂的確實原因，至今仍然不明。

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