【一位十四歲的孩子 用生命帶給我們的省思與學習】

在詹宇夫妻臉書上
看到一則讓人心碎的新聞

為什麼才十四歲的孩子
要選擇結束自己的生命？

看完她生命最後寫的信
才知道原來她長期以來
都覺得父母愛的不是她
而是愛她的排名，她的成績...

她承受不了的
不是課業給她的壓力
而是父母給她的壓力

她無法忍受的
不是分數不夠好
而是自己不夠好

永遠無法得到父母的賞識
永遠對自己感到失望

就算再努力
也得不到父母的認同
更如法面對這樣的自己

最後 她選擇放棄了
結束了短短十四年的生命...

在她離開前
她寫了一些話留下來：

——以下全文——
​
人生一趟，遇見你們我很榮幸，若有來生，我們不要再見面了。​
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想想也沒什麼，你們愛的不是我，是衝進班級前十的我，是排名年齡前二十的我，是考到滿分的我，你們心目中的完美女兒太優秀，我達不到。​
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開學就是初二了，你們口中美好的小學，輕鬆的預備，快樂的初一，我都是玩命扛下來的，哪還敢奢望什麼魔鬼初二初三。​
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也沒有什麼好可惜好難過的，是你們說不指望我的，我相信你們。​
​
我是帶給你們榮譽的人，嚴格出孝子的代言人，在朋友面前攀比的工具。​
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在人前彬彬有禮，來了電話時語氣禮貌又文明，在人後我承受了你們口中最骯髒的辱駡。​
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氣撒出來了，你們開心了，我就當睜一隻眼閉一隻眼，反正也沒什麼不是嗎？​
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人生比的不是長短，是價值，我知道許多你們不知道的事，為世界也做出過微薄的貢獻。​
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巴掌打在臉上最疼，然後是手背，再是手臂，最後是大腿，打在背上還行，被皮帶或電線抽時腿上最疼，然後是背上，最後是雙臂。​
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羞辱人最有效的方法先是讓她就穿拖鞋站在屋外向外人示眾，再是每日每夜不停地尖聲罵最難聽的話，還說的冠冕堂皇，最後是耍潑婦。​
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失眠的原因是睡前被罵或被打，躺在床上接著聽從主臥傳來的謾駡聲，剩下的時間用來回味一天的難過。​
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中國人愛說小孩瘋掉是因為學習壓力大，可明明是家長把成績看得太重，先來明白了，因為他們不知道自己錯了，過去不知道，現在不知道，未來更不可能知道。​
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孩子喜歡的玩耍方式一直在變，我們滿意的作業量一直在改，流傳下來的卻是上一輩的那句「我們在你們這個歲數是沒有怎麼怎麼樣，所以現在才怎麼怎麼樣，因此你一定要怎麼怎麼樣」。​
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但凡你真的認識到自己的差都沒臉說出這種話，但凡你在這方面有一點基因我們都不會這樣。​
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這年頭就是這麼怪，坐在沙發上躺在床上的人永遠有資格指著鼻子罵一個正在讀書或寫功課的人，不為別的，就因為人家是長輩。​
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是我太懦弱了，不敢面對下一次語文六十多分，數學七十多分和英語八十幾分，我還是活成了自己最討厭的樣子。​
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這輩子做盡了別人的出氣桶，但還是有些對不起的人的，自然不是你們，為了他們，我又意外挺過了初一，的確是意料之外。​
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既然都受不了彼此，不如我們各退一步，我消失了也不錯啊，我不怕。​
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我不氣你們，愛護你們的肺的心臟，不縮短你們的壽命了，你們不適合養女兒，或許兒子承受能力更好。​
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也不能完全怪我，我真的盡力了，實在受不了了，這蠻好，不用擔心我抄人作業，我作業不用交了，也不用擔心我某某時間背著你們玩電子產品，花錢買我喜歡的東西。​
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為人大氣，我給你們你們想要的東西，桌子上是我能拿的出手所有的現金，你說壓歲錢統一給我三萬，我不要了，手機也不需要了，全歸你。​
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不知道他們會不會給保險金，有的話最好，少了一個敗家子，家庭會富裕起來，微信的錢全給你們了，自己看著分。​
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我要課都上完了，那羽毛球課叫你們別買你們偏不聽，那個課好像成年人也能上，你們趁著暑假去聽掉，平時沒有打打球挺好。​
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我不會賴在家裡把房子變成凶宅的放心，把奶奶接過來一起住吧，別整天去那種地方旅遊被人家騙錢。​
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誠心誠意祝你手術順利，早日康復，少加班少熬夜，別過來煩我。​
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桌子上那張藍色的卡是我們學校的借書卡，我借了學校三本書：《創業史》、《紅岩》、《哈利波特與死亡聖器》，一定要幫我還掉，麻煩跟老師說聲謝謝。​
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記得用我的零錢給小朋友買棒棒糖，珍珠棒的牌子好，房間裡的東西她們有喜歡的一律隨便拿。​
​
毀掉一個人很簡單，只需要毀了她的童年，其餘一切順其自然，你們已經毀了我，也毀了江雯月，請好好待她的弟弟吧，請收手這種傷害，這並不威風。​
​
你們把我們想得太堅強了，反省這件事就留給歲月好了。

文章來源: 雪舞寒天刀出鞘@搜狐網

…………

非常希望
我們能重視這位十四歲的孩子
用生命帶給我們的省思與學習

為什麼我們要學蒙特梭利
為什麼要學習正向教養
為什麼想要學薩提爾
為什麼要練習靜心

我想這都是因為
我們不希望自己的下一代
再經驗到我們成長受過的苦

我們在傳統教育下成長
一路走來 從小到大
很多人心裡還有著傷痕而不自知

現在為人父母
雖然常提醒自己面對孩子時
要正向要安定要有愛要接納

但在孩子不乖不聽話時
我們卻又不自覺地使用
上一代對待我們的方式

若你也會這樣
請不要太難過與自責
因為 你不是故意的

我們不是不愛自己孩子
而是因為我們還沒學會
重新關愛與接納小時候
因為不懂事而不乖的自己

若我們內心這不乖的小孩
有一天被我們找到了...

當我們看到他被打罵著在害怕
看到他躲在房間被窩裡一直哭

看到他瑟縮著在牆角難過著
或看到他趴在書桌上
看著爸媽的相片而愧疚自責...

請你好好地靠近他
擁抱他

告訴他
你已經很努力了
我知道你已經盡力了

告訴他
我知道你不是故意的

就算犯錯 就算做不好
你也值得被愛
請讓我好好抱抱你...

當你擁抱了
小時候犯錯的自己

你或許就能以更接納的態度
來看待與接納現在的孩子
漸漸脫離慣性的暴怒與指責

我自己是過來人
到現在 我也還一直在學習
一直在求進步

舉辦講座與工作坊
也是為了避免
把上一代所造成的遺憾
不自覺地傳承給下一代

只要我們願意學習
我們都能變得更好
我們的孩子
也一定會變得更好

這社會
就會更少不幸的孩子
我們一起努力

最後 讓我們
感謝這位十四歲的孩子

因為她用她的生命
教會我們如何看待生命
我衷心地感謝她

孩子 願妳在天上
知道妳給了我們多少祝福
讓我們內心 多了多少愛

深深地祝福妳

＃羅寶鴻的安定教養學
＃羅寶鴻正向教養工作坊
＃探索原生家庭工作坊
＃羅寶鴻的安定教養學繪本

Hey welcome 34!

自從過了18歲之後我的心智年齡似乎也就跟著停止成長了

常常都會覺得
自己長這麼大了還是這麼幼稚
這樣下去是行的嗎
（可以吧，疫苗都還輪不到我施打呢👶🏻）

其實出道這十幾年來我一直在做同樣的事情，就是在舞台上表演，不管是歌手舞台演員舞台還是音樂劇舞台，我都一直在認真做好每一次的舞台，或許看到的人不是這麼多，但我始終相信，堅持做自己喜歡熱衷的事情，並努力將其做到最好，終究會有人看見的，獅子座是個不服輸的星座♌️，我還沒認輸呢，繼續戰鬥吧！

我想感謝一路以來給予我或給過我關愛與鼓勵和支持的家人朋友還有粉絲
尤其是我的茱寶們
你們的力量真的真的很強大
都讓我在追逐夢想的路途上
不怕跌倒、不怕失敗
我很好、我還在
以後還請繼續多多指教

有你們真好
謝謝你們愛我

我將繼續在舞台上燃燒
綻放生命之光

今年生日願望就是所有我愛的（包括我的QO）愛我的人都平安健康（這個真的太重要了）
然後疫情早日退散
社會回歸正常運作

並真心期盼著未來的每一次遇見💕

#生日開拍不讀書
#希望一切順利
#越來越好
#謝謝大家的祝福
#生日快樂

＃在孩子挫折生氣時該怎麼辦？
＃如何提升挫折容忍？

「你走開！」「我不跟你玩了！」，接著是東西摔在地上的聲音。在遠處聽到正在獨玩的蜜亞醬突然大怒大吼，還摔東西。我放下手邊的工作，走過去瞧瞧。看到她一臉怒氣，我還沒開口關心，她就氣噗噗的說「玩具不聽話」。我看著孩子當下的狀態，覺得挺有趣的。

也關心她，「玩具為什麼不聽話呢？」，雖然我不知道密亞醬想要做什麼，但顯然，她想完成某些目標，但一時無法做到，所以氣急敗壞的摔玩具。

這樣的情境，大家應該不陌生吧～孩子在進行某些事情時，因為不順自己的意、或者想達成的目標未能達成，亦或是玩競爭遊戲輸了，心情上無法接受，而大怒大叫，在幼兒時期很常見。

尤其兩個月前，從居家防疫以來，我蠻常接到這類「孩子輸了就大哭、不接受輸、事情做不好就生氣」等等的情緒教養問題諮詢。

我接著回應密亞醬，「玩具不聽話，你是不是很難過呢？」，密亞醬點點頭，我再回應「你好想把事情做好，是嗎？」，密亞醬不再生氣，而是開始哭，並告訴我「對」。我陪她哭了一下，說著「媽咪抱抱，好的喔～沒事的。你想做什麼呢？你說說看，等下我陪你完成，好嗎？」，蜜亞醬不在哭泣，而是點點頭，告訴我她想做什麼，拉著我再次躍躍欲試。第二次我與她一起進行，但沒介入也不插手，僅僅只是陪伴，偶爾鼓勵她再想想看、再接再厲，最後她達成了自己的目標。

我們常常遇到孩子輸不起、事情做不好、或者事與願違時，而大發脾氣，這不行那也不行，當我們無能為力到無言以對時，就容易說這孩子怎麼「挫折容忍度」這麼低？讓家長既擔心又不知該如何是好。

然而，學習面對挫折是成長過程必經之路，孩子反而可以從中學習到如何面對挫折，並提升挫折容忍度、思考彈性、情緒管理能力和問題解決能力～

不管是哪個年齡的孩子，都會有遇到挫折的時候，也會有各種不同的情緒表現方式。而挫折容忍的能力，並非是天生的，而是需要靠著後天來學習與培養的。

＃當您遇到孩子因挫折而暴怒時？

我鼓勵家長，第一時間，先接納孩子的挫折。允許孩子用不同的方式表達自己的情緒，不管是生氣、難過、失望、自責也好，讓孩子在表達情緒過程中，可以感受到自己如實的感情。

第二，了解與同理孩子的心境。我們會先看到孩子的表面情緒，像是生氣是最常見的，但其實人的心靈就像一座冰山，生氣、不開心的海平面下，還蘊含著更多情緒，包含著事件當中的核心情緒。因此，情緒起源事件當中的內在真實情緒，也需要被讀解到，像是生氣的底下，對於一件事情做不好、無法達成目標，孩可能其實是難過或失望的，覺得自己不好，無法做到想要的目標。我們讀懂情緒之後，回應同理孩子，讓孩子感受到大人的關愛與在乎。

再來是，若孩子需要宣洩情緒，請給孩子一個安全、平穩的環境空間，讓孩子充分地發洩，哭也好，安靜地坐著也行，讓情緒得以紓緩、流瀉。

最後，等到情緒釋放與沉澱的差不多了，孩子的理性也逐漸回來。此時，就可以跟孩子討論，當遇到挫折時，我們該怎麼辦？或者可以如何調整心態面對挫折，並教導孩子如何幫助自己。

有研究顯示，高挫折忍受力的人，在他們的成長經驗中，與人的互動關係是相對穩定，足具安全感的，且擁有愛與被愛的經驗。所以，寧寧老師也鼓勵大家，可以進一步覺察，自己是否有「孩子沒有挫折容忍度以後如何競爭的迷思」「孩子應該多加嚴格磨練砥礪」或者「你遇到的沒有什麼拉」等迷思，盡可能調整，並用心貼近孩子，跟隨孩子也引領孩子，透過理解、同理孩子的情緒經驗，以鼓勵取代要求，引導孩子充分深度地學習如何面對挫折，來陪伴孩子養出一生受用的挫折容忍能力。

感謝家長們願意與寧寧老師討論，關於孩子的挫折容忍度。

🔽寧寧老師有個特別的習慣，就是每當蜜亞醬生氣、哭鬧、大吼大叫的時候，我大多會拍照、錄影或錄音留存。等過一陣子，再和蜜亞醬一起回顧當時，看到過去的各種畫面，蜜亞醬跟我總是哈哈大笑，我也會像說故事一樣，跟蜜亞醬分享當時發生什麼事情，藉此引導孩子回憶與鞏固學習～但更多的是，享受與孩子的親子美好時光