想知道一個人最近情緒狀態就問他：想到「事事」的第一個成語是什麼？填上順心跟如意都算開心，填上無所跟難料的最近應該有點心事🙈

興奮的去問媽媽：事事後面接什麼！結果她秒接16！(4X4=16)OK啦這應該也是一種樂觀吧🦾😎

開學三天，來盤點一下這幾天的心得與學習。

從帶了很多年、很多年的高年級導師，再次轉換到三年級，節奏與步調一時之間還真是需要調整。於是我從節奏俐落快狠準的高年級導師，轉換成語調帶點臭奶呆（台語）的購物台哥哥......

三年級的學生真的頗有趣，成天「老師老師」的圍著我喊個不停，科任課下課時會偷偷找著老師躲在哪裡，經過課後班也有孩子會朝著窗外的我偷偷招手說再見，還有一位孩子不知道為何一直叫著我「老帥老師」.......XDD

不過，孩子們的行動力與專注力，是我得調整的部份。上課和交待事情的進度幾乎放慢了兩倍速，也要不斷提醒他們放下手上把玩的物品，建立起專注看著說話的人的習慣。看來，得把過往那些默契口號壓箱寶，全都施展一遍了。

三年級學生天真與純樸的天性，也是我所嚮往的。

例如，帶全班去外掃區打掃，我喊了一句：「我們來比賽，看看誰掃的葉子最多吧？」馬上有無數小馬達瘋狂運轉，不一會兒，每個人的畚斗裡滿滿的都是落葉。

還有讓全班一起來選填班級幹部，結果竟然有高達12位孩子自願要當班長！？

這如果是在高年級，應該沒有幾人有勇氣想挑戰。最後，我只能用全班輪流的方式，每天一男一女兩位同學來當班長，一次輪兩天，再換另兩位來當班長。輪完一輪後，老師再來選出最合適的人選。

而其他工作也填得很熱絡，完全達成了老師心目中「一班都是長」的夢想。

還有，看著他們在健康課時，隨著音樂開心的亂跳一通，完全沒有偶包......

還有還有，上課時小小的提問，全班都雙手舉高高喊著「選我選我」.......

這些事情都讓我很好感慨。

孩子的本性，本來就是很直覺、很開放、很友善的，對於事物也常抱持著好奇和投入感。但為何孩子年紀愈大，反而愈退縮，對很多事物失去了興趣、對學習失去了熱情？

是不是我們在教育上做了什麼或沒做了什麼，讓他們失去了探索的好奇，對挑戰產生了害怕失敗的陰影呢？

我要來好好保留這些美好的特質。希望他們到了高年級時，仍然能像此時一樣，對他人友善，對事物充滿好奇，對學習充滿著熱情。

為了清償證明，我特別跑到銀行付清最後一期貸款，請他們現場直接開給我——人生第一次貸款繳得這麼開心，連櫃檯小姐都笑嘻嘻對我說「恭喜」。

#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程

以就學貸款來說，這樣的金額不是特別高（私立學校一學期五萬，還好我研究所只念一年就休學了），但猶記得開始繳錢的時候，正是我轉職做占卜的頭幾年——那大概是我人生目前為止最窮的時期：買不起手搖杯，褲子穿破也只能拿去補，補到修改衣服的阿姨都拜託我不要再補、直接買新的比較快（就沒錢買啊）……。凡此種種，粉專之前多少提過，於此略過不提。
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學貸大概背個半年，家中長輩因為雙雙退休，房貸壓力便轉往我們晚輩。然後我想「禍不單行」這成語大概就是這麼用的：年紀輕輕又不懂事的二十出頭所欠下的各種債務，包括信用卡債、電信違約費……等，幾乎不約而同，就像業力引爆紛紛登門催討。
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我不禁想問那時候的自己怎麼活下來的，但與此同時我也給了自己答案：「看看那精美的百萬債務，不都是自己捅出來的簍子嗎？居然還三不五時埋怨小康的家裡為什麼不幫你？我倒想問你憑甚麼要他們幫？你要甚麼時候才能學會長大、收拾自己的爛攤子？」

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三十歲的階段，我的人生被來勢洶洶的 #土星回歸 橫掃，還是被徹底輾爆的那種：沒有錢還一屁股債，家人看我而立之年卻一事無成也是各種鄙視羞辱與嫌棄。我每天都在哭，覺得日子很苦、壓力很大，很想像黑道電影的主角一樣逃到一個沒有人認識自己的天涯海角。
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但土星這位嚴師開給我的作業，我已經逃了快十年，夠久了吧，我也累了：手機號碼一換再換、陌生來電一律敬謝不敏，就怕銀行或電信公司打來催討；打開郵筒，只要是署名給我的信，幾乎都是債主寄來的法律信函或公文；信用卡不能申請，帳戶也不能有錢。既然我學了占星，還當上了成天在講大道理的職業占卜師，卻不敢正視土星的課題，是不是太丟臉了。
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說也奇怪，那段時間真的很常遇到年紀跟我相仿、一樣被土星輾壓的個案。或許正應了這個行業常說的 #共時性原理 吧——個案們遇到的事，總會與我們占卜師的現實生活相呼應，所以人們才會在此時此刻來到我的面前，而不是選擇其他老師。
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猶記得我曾在駐店咖啡廳對個案之一說：「你看~你不覺得如果我的土星回歸結束之後，我還清所有的卡債、電信違約金跟學貸，讓自己有能力背負家裡的房貸，還能考到NAHA的高級芳療師執照，是一件很厲害的事嗎？」
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「聽起來是真的很棒。」被土星輾到七暈八素的個案說。「但是老師，你怎麼能這麼樂觀？」
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「出來跑，遲早要還的嘛~」我笑笑地說，但心裡想的是：「我就是在唬爛，我其實超想死的。要不是自殺不能解決任何問題，我早掛了。」
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但是今天，我終於可以自豪地跟那位個案說：從我沒錢治裝只能穿著縫縫補補不知道多少次的衣褲開始，到我人生第一次這麼低聲下氣跟朋友借錢還債還有上芳療課，這紙證明，就是我從事現在這個行業六七年來交給土星老師的畢業證書——我還清了所有對外的債務，也拿到NAHA的證照，我真的兌現了當初對你說的話！
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只是不知道你還記不記得我就是了，但我想也不打緊——如若你能繳出亮麗的土星成績單並（跟我一樣）以自己為榮，才是更重要的事。
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謝謝每一位願意信任我的個案及學生，因為不想在你們面前說一套做一套，所以努力鞭策自己言行如一，你們是我進步的重要動力。謝謝每一位當初願意借我錢的朋友，還有親眼見我變成落水狗但依然不離不棄的人。當然，也謝謝土星老師，但我真的不想再遇到你😑
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接下來的38-43，則要請凱龍老師手下留情了。

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🔥🍑簡單基本的操練，加上橡皮筋的燒臀菜單！
🐣📒附贈姨嬸我自身的“超真實”漲臀經驗相談室！
關於這幾年長屁股的辛酸史，
我試著把長長的筆記，翻譯成語言，
跟姐妹們相談了～
別嫌我囉唆～
我真的很努力講重點了！（暈）

01:27 📌開始燒臀
12:43 📌開始相談
13:08 📌環狀阻力帶選擇
14:07 📌找不到臀肌感受，怎麼叫醒屁股？
15:33 📌我的飲食攝取？
16:53📌為什麼臀型不明顯？
17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長？
18:53 📌我犯過哪些錯誤....

其實練臀只有一個重點，重點就是：
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
“把屁股往死裡搞！”
（咒語加指印👉👈）

1.站姿臀側外展（臀大Ｇ）
2.彈力帶螃蟹走（上臀Ｇ）
3.彈力帶鴨子走（臀大Ｇ）
4.彈力帶分腿蹲（下臀Ｇ）
5.坐姿彈力外展（上臀Ｇ）
6.抬腿單腳行軍（下臀Ｇ）
7.側姿抬髖外展（上臀Ｇ）
8.側姿蛤蜊（啟動上臀Ｇ）
9.超人抬臀（啟動臀與豎脊Ｇ）
10.三秒臀橋（啟動臀大Ｇ）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
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Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
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Track: Julien Fade & Godmode - King
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Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
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Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
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歡迎光臨~我是樂筆！

因為短宣的緣故，去了好次泰國，在2017的清邁大學中文營上認識了夢琪(泰文小名Namfon)，我們用破英語、破華語還有破泰語(喔不好意思這方面只有我)聊得很開心。

五年了，夢琪的華語從不太能溝通到對話流利，偶爾還穿插成語，真的很厲害，現在竟然還成為中文翻譯！這集節目就讓我們來聽聽泰國人怎麼學中文、考大學、找工作還有他眼中的台灣吧！

夢琪說每個泰國人都有小名，因為本名太長，有八個音節以上。我問他的小名Namfon是什麼意思，他說Nam是「水」、Fon是「雨」，因為他在雨中出生。

人與人之間真的好奇妙，能遇見一見如故的人，真幸福！

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剪接師 Sound Editor：Papa.H

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來賓：Julie、賴薇如、成語蕎
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能少花一點錢當然好，但是哪個國家的人最愛貪小便宜？！俄羅斯人為了便宜一塊錢，放棄海灘享受、一下午都在走路買啤酒？！湯姆士拿了姜勳外套，竟然裝傻不還？！費丹尼說巴西人週末都去親戚家吃霸王餐，能省則省？！Julie的美國朋友折價券過期，還硬拗店員打折？！賴薇如目睹韓國人素顏進藥妝店，全妝走出來？！夢多的大阪朋友，為了每費試吃還做了美食街小筆記？到底各國還有什麼貪小便宜的絕招？精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！

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