最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」，它稱不上新片，是2019年的舊劇了，在此我不是要推這部劇，只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
拜此劇之賜，我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診，是我過去所不知的。
我稍微查了一下，發現要當疼痛科的醫生並不簡單，得要橫跨多領域的醫學專業背景，才能有效協助病患找出痛因，對症下藥。(我並非專業人員，若是資訊有錯誤，也歡迎留言告訴我啊！)

男主角是疼痛醫學的權威醫生，偏偏有個不為人知的秘密，他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」，不只感受不到痛覺，也完全接收不到溫度的刺激，意即不知道何謂疼痛和冷熱。
一個從小到大都不知何謂疼痛之人，竟然試圖了解疼痛，並努力為病患找出原因，聽起來是不是一種極為衝突的設定？
先不論男主角究竟能否對病患感同身受，但他對於疼痛的詮釋深得我心，他如此定義：「疼痛是身體對我們所說的話。」
意思是，身體有危險或異常的時候，會透過疼痛來告訴我們。
疼痛不過是個警訊，提醒我們身體已然失衡，需要做出調整，因此疼痛本身並不非壞事，而是確保存活的自然機制。
反觀與男主角一樣的疾病患者，大腦無法接受到疼痛的訊號，身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應，通常都要危急性命的明顯症狀出現，才會得知身體出問題，因此這類患者的壽命大多很短暫。
由此可知，疼痛反而是值得感謝的一種禮物，讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。

劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話：「只有不明原因的疼痛，沒有無原因的疼痛。」
往往會去到疼痛醫學門診的，都是較為特殊案例的病患，已經去過其他科別門診，做過許多檢查都找不出肇因。
劇中的醫生們面對這樣的患者，並非給個止痛藥，單純解決疼痛的感受就好，畢竟如此只不過是治標不治本，疼痛依然有可能反覆發作。
他們得要試著抽絲剝繭，一步步排除單一因素，運用整體全面的角度，追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變，亦或是何種外在入侵的病毒。
這樣的過程，不禁讓我對聯想到「情緒」。

「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙，兩者皆為一種展現在外的表徵，差別在於，一個是身體層面，一個是心理層面，目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
當疼痛出現，基於想擺脫不舒服的感覺，便會促使我們開始注意自己的身體狀況，進而找出應對及調整的方法，以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式，是否不符合目前身體所需。
因此疼痛絕非是來折磨我們，反倒是來協助我們傾聽身體的聲音，提供更深入了解自己身體的機會。
畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織，縱使現代科技如此進步，仍有許多未能全盤解密的部分，即便同樣身而為人，也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異，每個人都有自己獨特的身體運作機制。
比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生，也許我們才是自己最好的治療師。
唯有當我們有意識地覺察並與身體連結，才會明白什麼是適合自己身體的解藥。

情緒亦然如此，常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失，就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字，生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等，好似開心快樂才應該是常態，不屬於正向的情緒只會造成不良影響，最好通通離開。
當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時，絕非情緒本身是個錯誤，需要被擺平或消滅。
反而要恭喜自己，藉由情緒的發生，有了停下來檢視自己的機會，意識到必定是自己內在有某個議題存在，情緒才會被觸發。
進而向內探索，追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
有可能是舊時未被處理的創傷，也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
覺知就是一道療愈的光，埋在底層的根源才有可能被照亮，帶來自我轉變的契機。
當我們有意識地一次又一次超越慣性反應，同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。

既然聊起疼痛，就必須來推一下自己的Podcast單集，在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖，反而提供釋放自我的線索」，透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程，以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題，一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
不論是疼痛還是疾病，也許都是靈魂想說的話，透過有形的身體展現出來，為我們帶來生命蛻變的可能。

你是否也曾經對於健康感覺到焦慮？
撇除現代人更容易發生的那些心理疾病，各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧！
在醫學越來越發達的現代社會，因為各式疾病資訊的頻繁流通，反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
相信從小到大，每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病，可能大多數時候，我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題，而忽略了背後更大的秘密。
若是更有意識地去覺察，也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書，讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。

如果看到這裡你也對這集的主題有興趣，那就趕快打開Podcast聽一下吧！
收聽連結放在留言處喔！

#瑜珈是很好與身體連結的方式
#因此選了這張照片

【為什麼我是好男人，卻交不到女朋友】
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昨天因為有篇貼出和女生對話，希望大家評理的文我的臉書上各種傳播，看完後實在覺得有點慘。
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雖然很多人覺得是原PO的用字問題，但我覺得其實某方面來說那就是一種風格，對方能接受就好。
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但我覺得整個問題其實是出在，原PO根本不知道自己有什麼問題，而這也是我覺得為什麼交不到女友的關鍵。
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不過我覺得要講就不要講別人，我從自己的過去中提取了十個地雷。也先說這篇文分析的原型是我以前的自己。另外這篇真的不太中聽，但如果你能體會，我至少能保證你可以交到一般的女生朋友。
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先說結論，在一般情境中，『覺得自己是好男人』的男人，基本上都不是真正意義上的好男人。如果要給個定義，我覺得通常都是自以為是的男人，喔不，應該要說是男孩。
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接著從幾個面向說明，如果你看了覺得像自己，那麼先說這篇不是想戰，而是希望你能夠清醒。
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地雷1：以為付出就應該要有回報
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通常自以為是的男孩，腦袋都會有這幾個想法，例如天道酬勤，有付出才有回報等等。
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其實我必須說，這個想法是沒錯的，但如果加上自以為，其實就會整個壞掉。例如說，我請你吃飯，你就應該要喜歡我，或是我幫你做了點事，我們就應該是男女朋友了吧?
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這種付出跟回報不但完全不成正比，而且都是錯誤期待，再加上完全不純的動機，這樣相處上保證會出問題
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地雷2：覺得男女只有戀情，沒有朋友
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如果你會幫同性的朋友買東西，幫忙作報告，打電動帶對方玩，那麼面對異性，應該也要是把對方當朋友。
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舉例來說，我以前覺得幫喜歡的女生買東西，做報告，帶她練等升級，對方應該就會喜歡我。
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但對方很可能是真的有幫我當好朋友阿，她也願意跟我出去玩，一起打電動，但也許對方把我設定的就是朋友，而不是戀人。
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更不要提朋友也可以出門，朋友也能看電影吃飯這件事情。你當然可以把每個異性當成可以交往的對象，但並不是一看到對方就想和她交往，這個箇中環節很難用文字說明。
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我只能說通常自以為把對方當交往對象，但其實對方把自己當朋友。要馬是對方感受到壓力而離開，要馬是自己亂告白自爆。
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然而我以前兩種都遇到，後來就會開始生氣，為什麼我這麼認真，卻得不到對方的芳心，於是我通常就會惱羞成怒。
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地雷3：一旦被拒絕，就會爆怒
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通常自以為是的男孩，就是當被對方拒絕後，就會直接爆炸。更扯一點的，是會開始細數自己的付出，並且覺得對方是糟蹋自己。
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有些是當場抓狂暴怒，有些是在網路上暴怒，甚至公開對話，或是把自己的好一項一項羅列出來。
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但我老實說其實我懂這是發洩，我自己也會，但保證無敵扣分。身邊其他人看著你這樣，其實也是會不敢跟你交往的。
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地雷4：把當時的付出，通通要回來
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然後再誇張點的，就是會開始跟對方說，我當時為你付出了多少巴拉巴拉，然後跟對方要回東西的，或是不斷說當時自己做了多少事情之類的。
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然而很有趣的是，如果時間回到過去，你去問那個當下的他，他一定會說我不求回報，我只要對方開心就好。但當發現對方不喜歡自己之後，就完全不是這樣了。
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地雷5：都說是為了對方，但都是為了自己
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為什麼我會說以前的我是自以為是的男孩，因為我總覺得我都是為了對方付出阿，但其實我的付出都是為了自己，為了交換對方的愛。
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如果真的是為了對方的快樂，對方覺得離開你比較快樂的時候，你又為什麼不能放手呢？所以搞了半天都是為了自己，但卻又不敢承認。
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接著就會開始說到，都是對方放了信號給自己。
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地雷6：活在自己的幻想之中
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我小時候可能是太少女性朋友，平常也沒甚麼女生會回我。直到有個女生回我的時候，我就覺得對方一定是對我有意思才會回我。
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但其實對方真的只是因為禮貌，甚至有些相對外向的女生，還會主動邀約一些飯局之類的，我都覺得那一定是對我有意思。
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所以我後來就發現，很多相對活潑的女生，很容易會吸引到這種自以為是的男孩，原因只是剛好對到眼會點頭，訊息會回，甚至邀大家出門會邀到自己而已。
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地雷7：除了幻想，還覺得自己是主角
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我覺得自己幻想沒關係，但如果把自己幻想成對方人生的男主角，通常都會出大事。
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例如覺得自己要守護對方的人生啊，或是對方沒有自己不行啊，但看到對方跟別人出門沒約自己，就會開始暴怒，會傳訊或用很多方式去控制對方，表達自己的不滿。
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但就算在一起，人家要跟誰出去，要在誰那邊留言都應該是她的自由，你還沒跟人家在一起就開始控制對方，誰受得了。
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地雷8：很多事情，在一起後是浪漫，在一起前是變態
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有一次我剛好活動認識一個女生，當時剛好同組，後來交換聯絡方式之後發現都是亞太，因為網內通話跟簡訊免費，回家就聊起來了。
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隔天我就跑去人家的打工處等人家下班，她看到我的時候一點都沒有驚喜，而是驚嚇，當然後來就甚麼都沒有了。
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我當時還覺得，我這麼浪漫去等你下班，你沒有開心就算了，怎麼後來還完全不理我呢？但如果是女生們看到這裡，應該是覺得很可怕吧。
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地雷9：女生其實都只愛高富帥，或只愛渣男
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大概經過了幾個輪迴，發現自己還是不能收穫異性時，就會開始咒罵所有異性，覺得女生都只愛高富帥。
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所以我覺得最有趣的就是這種雙標，我以前明明自己也喜歡正妹，但卻覺得人家只愛高富帥。更不要提其實我以前可能也都沒有跟人家好好相處，都是愛上了對於人家的幻想罷了。
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更有趣的是渣男，其實如果理解渣男，你就會發現他們有超強觀察能力，很懂女生要什麼，能夠拿捏說話怎麼樣才能說進心坎，更能把握對方的需求，並解決問題。
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所以你可能聽過一句話，渣男除了渣之外，沒什麼大問題。而自以為是的男孩除了專情，大概全部都是問題。
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你想想為什麼iphone這麼貴，大家罵得要死，但還是願意買？那就是因為除了貴，幾乎都是優點啊？而為什麼很多貼牌的手機賣得再便宜，甚至變成0元你都不要，因為就真的不好用啊。
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只有開始認清這點，你才會思考如何提升自己，而不是用付出掩飾甚麼都沒有的自己。
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地雷10：所有的地雷，就是自以為是
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所以到底是甚麼問題呢，其實就是覺得自己太重要了。
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對方的人生其實沒有你又有甚麼差別呢？為什麼能夠覺得自己就是對方的一切呢？然後自己的那些付出難道不能被取代嗎？怎麼會覺得我付出，對方就應該收穫戀情呢？如果付出有效，那麼就不會有酒店的火山孝子了
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而我的人生，又怎麼會少了對方不行呢？明明跟對方都還沒開始，也沒有什麼患難與共，這不都在跟自己的幻想還有付出談戀愛嗎？
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最後，為什麼說這樣是自以為是呢？就是明明對方都表現的冷淡了，到底是哪來的自信覺得自己能夠用更多的表現來挽回呢？
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通常這樣的表現只會給對方壓力很大，讓她更討厭你，其他甚麼都沒有。
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最厲害的，是對方甚至都封鎖了。我以前還會想找人家出來說清楚。現在想想真的蠻想回到過去把自己丟下樓，對方封鎖就是最清楚的表態了啊，怎麼會覺得找人家說清楚就有用呢？
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前面這麼多時間都說不清楚了，你也只是再把對人家多好再撈叨一次，讓人家更討厭你罷了。
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所以很多人都說，為什麼我這麼好，就沒辦法遇到欣賞我的人呢？我只能說你的好，都是別人的壓力，而你所謂的愛，都是想用你的付出交換罷了。
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最後的最後，很多人看完大概就會生氣，覺得那我這麼糟糕，那就不要交女朋友好了，反正我就邊緣人。
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我必須提醒你，這就是你沒辦法交女朋友的原因。每當遇到事情，不是怪對方，就是怪自己，卻從來沒想過發生什麼事，可以用什麼方法解決，或是想到調整的方案。
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每次聽到別人的意見都沒有反省，都覺得是在罵自己。而當受到壓力就開始自怨自艾，要死要活。我必須說看著這樣的你，對方不要說跟你交往了，連跟你當朋友都覺得累。
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所以為什麼我說這些都不是男人而是男孩，是因為如果永遠都以自己為中心，都要人家照顧你的感受，你根本不是男人好嗎？
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而如果你覺得我的口氣很兇，請不要介意，我全部的話都是對著從高一到大四的我說的，如果當時認識我的人，就知道我完全就是這個樣。
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但我相信一件事，人肯定能夠成長跟改變，但請記得放下那個自以為是的自己，先面對問題，才能解決問題。
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最後來業配一下課程，所以如果想理解戀愛規則這件事情，我真心推薦先去上 大人學 的戀愛大人學。而如果你需要的是長期觀念的澄清，以及戀愛方面的指導，我超推薦 AWE 情感工作室 的文章及亞瑟的課程。
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比起去學把妹跟搭訕，我覺得先調整腦中的價值觀，才是自以為是的男孩該做的第一步。
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文章也有放在很久沒更新的網站裡面，大家有興趣的去看看吧：https://reurl.cc/kLZa9b

《只是有感而〝發〞的碎碎唸》
兒子升高職就讀電子商務科，
班導師是教會計課與攝影課。
導師說會計課本頁碼頁上的14個會計項目，
是會計最基本的，
有如注音符號一樣，
要同學先背下來，
過幾天要考默寫。
(女兒一聽到，說才剛開學又是念高職，弟弟的導師會不會太認真了，弟弟以後上課對他來說大概會很硬。我回是啊，有點出乎我的意料外，本想說讓他念高職大概可以輕鬆很多，我也不用在他每天放學後，我還要重教他或幫他複習學校課業。但看樣子，除了一般的學科依舊要教外，我自己還要先讀過他們一些商經類的課本，才有辦法教他，我真是失算啊@@)

兒子因一出生腦麻的關係，
也影響到認知與理解能力，
雖然比起小時候已進步很多，
但學校老師講課的速度，
他也只能很勉強跟上，
我通常還需要先教過他，
或幫他複習，
他在上課時才不太會完全聽不懂，
如路人甲放空般。

昨天週日我出門打零工前，
我對老婆和女兒說，
要她們上網找14個會計項目的背誦口訣，
然後跟兒子說一下每項的意思，
不然他一定沒辦法背得起來，
不幫他，
他能背起5個就偷笑...

我打完零工回家後，
母女倆說她們一看到14個會計項目就傻眼，
很多她們也看不懂，
後來查了好久才大概弄懂，
有點吃不消...(嗯，教學相長)
也一項項跟兒子說大概是什麼意思了，
他已能默寫出七成了，
女兒還一項一項畫圖，
讓兒子比較好記每項的意思...

兒子在小時候，
就很難從課本上的白紙黑字，
理解到意思，
往往只能靠畫面與圖像再搭配文字，
才能讓他記住，
這也是為什麼我們一到假日就往外跑，
他是適合行萬里路邊學習，
而不是坐在書桌讀萬卷書的料。
雖然他現在已進步許多，
但相較同齡的孩子，
還是有明顯落差。

之前有好幾位同樣有腦麻子女的父母，
問我，
我兒子怎能進步那麼多 ?
我想，
全心付出與耐心毅力是一定要的，
另外方式要對(每個小孩有不同的特性，自己的小孩才更要因材施教)，
主要照顧者本身也一定要顧好自己的身心...等。

但我一直不太好說出口的是，
可能還有兩項很大的差別，
一是子女腦麻狀況的輕重度，
二是其他家人投入的狀況。

這兩項我不好說出口的原因是，
通常來問我的都是主要照顧者，
也就是子女的母親，
她們所承受壓力與煎熬，
往往也是最大最重的，
深怕我自己說錯，
更傷了她們。

兒子雖然出生腦麻半側偏癱，
還傷到負責認知與邏輯能力的大腦區塊，
但不幸中的大幸是：
他腦室只有左腦中重度白質化，
右腦幾無損傷，
也就是說，
往好處想很多能力都還有一半；
像是肢體上雖右側偏癱，
但左側幾乎正常；
雖智能理解能力受損，
但還在臨界值之上；
雖許多能力都發展遲緩，
但並不是不會再進步...等。
在一般父母眼中，
或許他腦麻狀況算嚴重，
但相較不少腦麻的小孩，
他還算是輕微的。

當不少本身沒有腦麻兒或特殊兒的朋友，
說我們夫妻倆真的付出很多、很偉大時，
我內心總是浮現，
如果一般人覺得我們很辛苦，
那些面對挑戰比我們大的父母，
他們的辛苦與付出，
更是超越一般父母所能想像的，
我們這樣哪能比得上，
偉大程度又何及於他們呢?
他們又需付出我們幾倍的心力，
才能有機會像我兒一樣的進步程度呢?

腦麻子女的進步多少與否，
還有兩項很大的因素差別，
除了一項是腦麻的輕重程度，
我最不好說出口的，
就是其他家人的投入程度了。

當初我決定離開職場，
由我當主要照顧者，
考量的因素有許多，
像是：體力、能力、對醫學的理解與溝通力、面對長輩與親友們的承受力、開車...等。但由家庭原主要收入者離開職場，
當主要照顧者時，
最大要面對的問題，
會是家庭生活的經濟問題。
當時我想了一下，
或許物質生活上會落差不小，
但一家也還能吃得飽、穿得暖、有得住，
如果會連家庭的基本生活都出問題，
我就不會決定是由我來當主要照顧者。

雖然我對自己的體力和能力很有自信，
但兒子出生的頭幾年，
我每天開車載他，
輪流跑2~3家的醫療院所，
陪他一起上復健治療，
還是有點吃不消，
加上一開始，
很難明顯感受到兒子有什麼樣的進步，
真常有度日如年、身心俱疲之感。
也常會看到有些母親，
獨自面對就算了，
還要面對公婆的質疑或無知，
我又慶幸，
還好是由我來照顧兒子。

當時每晚我若覺得心很累的時候，
也會讓下班回到家的老婆，
接手照顧兒子1~2小時，
順便培養母子感情，
或是讓女兒跟兒子玩遊戲復健，
我則出門透透氣、散散心。
尤其是寒暑假的時候，
女兒還會跟我們一起去上復健治療課，
有時我乾脆也不進教室了，
讓女兒代替我，
我在教室外休息，
她還向好幾位復健治療老師，
學了不少遊戲復健的方式，
回家後和弟弟互動，
也著實減輕我和老婆的承受，
與拉了弟弟一大把。

不少朋友都說兒子慶好是遇到了我，
才有如今進步的模樣，
他長大後非要好好感謝我不可。
我都回，
父母無法選，
是我們決定生他、留他的，
我只是盡一位父親該盡的責任，
他沒有虧欠我什麼，
也不須他的回報，
他只要日後能照顧自己，
活的開心快樂、不走偏就好。
而且他更該慶幸的是，
他同時有一位好媽媽與好姊姊，
不然光靠我一個也辦不到。
一開始，
說留下就有希望的是老婆，
我當下只是不想讓她悲傷，
硬著頭皮面對罷了~

近日看到幾位，
幾乎獨自承受面對身心障礙子女的母親，
有心力交瘁的狀況，
真心為她們感到難過與不捨，
男人啊，
真不能只剩一張嘴....

不小心，
自己又碎碎唸太多...

在我看過許多論文之後，大部分的研究指出吃進相同卡路里「減醣」與「計算一天攝取卡路里」的成效差別並不大。既然要開心的減肥，那不如就不管吃什麼，只管一天的基礎代謝量相對來說快樂些吧？

本週是一個月的減肥驗收成果，不知不覺來到第四週了，這個月大吃了好幾次😂竟然-2.4kg，而且體脂肪也有降低呢！
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還記得那天是七夕，我把身上剩下的錢，全拿去買了乾燥花。
剛剛好，一毛不剩。
我很無趣，是個不過節的人，但我知道妳喜歡。

花的顏色在爭吵中逐漸褪去，妳的美貌也逐漸被妳傷人的話撕裂。

我很愛妳，是個自私的人，但我知道妳不是。
我把身上剩下的力氣全拿去愛妳。
剛剛好，一點不剩。

人走了，花還在；生活是水，沖淡了我們。

我會永遠記得妳笑的樣子，開心的眼睛都瞇成了月，希望妳會記得我哭泣的樣子，傷心的蜷在一旁，哭著說：「妳不要走好不好？」。

[音樂製作團隊 Music Production Team]

製作人Producer｜李威Levii, 小奕vlora, 伊西Isey
詞Lyrics｜伊西Isey
曲Composer｜伊西Isey, 小奕vlora, 李威Levii
和音Harmony｜小奕vlora, 李威Levii, 伊西Isey
編曲Arranger｜小奕vlora
混音Mixing Engineer｜小奕vlora
母帶後期Mastering Engineer ｜蔣希謙Johnpiz

[影像團隊 Video Production Team]
導演 Director｜ZU
攝影師 Camera Operator｜Vincent Yu
剪輯 Editor｜ZU
調光 Colorist｜ZU
Presents: Potter Film Studio

[歌曲封面 Song Cover]
照片 Photo｜陳奕宇 @niu__54
手寫字 Writing｜伊西
圖片設計 Design｜某位朋友

伊西Isey 第一張個人專輯
"So Young And Hopeless "
Will be released in fall, 2020.

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窒息感feat. Isey,vlora,LEVII

走到哪 都是那 該死的陰天 (陰天)
又到了 傷心的 傷心的季節 (季節)
軟弱的我 以淚洗面
心中的火 又被誰 給熄滅
差點要放棄一切 (放棄一切 切…)
難收覆水 (難收復水)
對誰眷戀yeah
Yeah 再也難以挽回 (挽回)
搞得自己狼狽 (狼狽)
還是如此傷悲 (傷悲)
怎麼如此卑微?

想說的話 再想一遍
說錯的話 難以收回
不想看你生氣的表情
那該死的毛病
那真的要命
來不及換氣
像是我忘記該怎麼呼吸
像是該死的窒息
像是失去了自己
像是沒有妳在我身旁我就是個什麼都做不好的廢物
找不到歸屬
沒有了退路

I don’t know
Where to go
If you
Don’t love me anymore

妳 說過的話
我都 放在心上yeah
很難 不被妳影響
把自己感覺 冷藏

妳 說過的話
我都 放在心上yeah
很難 不被妳影響
快把自己遺忘

(I don’t know
Where to go
If you
Don’t love me anymore)

應該 早點跟我說對不起
Oh baby maybe I won’t leave
為時已晚 一切都來不及
很快我會把 回憶都忘記

Oh baby maybe I won’t leave
Stay here forever? I will be
You have been drive me crazy yeah….

我和你之間
快樂的 畫面

多想要了解
我們的 差別

底片留住了
瞬間 的 畫面

眼淚卻沖淡
我們的 笑顏

Baby
Do you know? How I feel?
Don’t you know?
Baby
Don’t you know? What I lose?

(Maybe
I’m stuck you in my mind
Maybe
I’m stuckin in ine line

Maybe
I’m stuckin in ine line
the line that I write)

Yeah....
Then I cry

妳 說過的話
我都 放在心上yeah
很難 不被妳影響
把自己感覺 冷藏

妳 說過的話
我都 放在心上yeah
很難 不被妳影響
快把自己遺忘

我又能 怎麼樣
我還能 怎麼樣
我又能 怎麼樣
我不能 怎麼樣

這種窒息感～
快要窒息般～
像是溺水般～
快要不行yeah

這種窒息感～
快要窒息般～
像是溺水般～
快要不行yeah
(Baby
Do you know? How I feel?
Don’t you know?
Baby
Don’t you know? What I lose?)

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歌曲已上架各大串流，請至各大平台收聽。

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