你看過《鬼哭神號》（Poltergeist，1982）這部電影嗎？

片中有一幕小女孩把手放在電視螢幕前，電視立即出現黑白的雜訊畫面，這就是「砂嵐」，也有人稱作「白噪音」。

「砂嵐」是日文漢字，直譯的話也可以翻成「沙塵暴」，讀作SUSAARASHI，在日本它也用來指電視螢幕出現雜訊的畫面。

以前在老三台的時代，還沒有像現在的第四台播放器以及網路串流影音平台，每當一天的電視節目結束後，視訊畫面就會消失，轉成黑白雜訊的狀態，所以一些老電影裡面會出現，坐在沙發上看電視的人不小心睡著了，於是在半夜裡電視呈現黑白雜訊，還會發出有點吵雜的白噪音，在五、六年級生的童年記憶裡留下深刻的印象。

先來說一個關於砂嵐的日本都市傳說。

聽說啊有個懷胎的孕婦經常坐在客廳的沙發看電視，而且看到很晚，腹中的胎兒也會跟著母親接收電視的訊息，不是有些小孩會好奇去聽母親體內胎兒的聲音，就是用耳朵貼著母親的肚子，聆聽肚子裡傳來的胎動不是嗎？

結果呢，尚未出生的這個嬰兒的哥哥，你知道他從母親的肚子裡聽見什麼？
小男孩聽見的是電視裡出現的「砂嵐」，稀稀疏疏的沙沙聲。後來呢，這個嬰孩出生後，如果遇到不斷啼哭的狀態，只要讓他聽見「砂嵐」的聲響，就會立刻安靜下來，屢試不爽，接著就進入香甜的熟睡狀態，是不是很神奇？

所以說有些長期失眠的人，聽說只要給他聽「砂嵐」（白噪音），原本睡不著的感覺會消失，腦波會開始改變，漸漸的產生睡意，然後就會不知不覺地睡著，經醫學實驗證明確實「砂嵐」對某些人會起到催眠的作用，偶爾我的另一半也會聽下載的白噪音App，選擇雨聲或是類似一些環境音來助眠，效果不錯。

還有一個故事是有個節目製作導演，姑且稱呼他C君，為了趕錄一檔節目，他不眠不休的工作好幾天，有天他回到家中感覺到睡意，坐在沙發前不小心睡著了，電視在半夜發出沙沙沙的聲響，但他忽然從夢中驚醒，因為在一連串的「砂嵐」之中，突然聽見電視裡傳出他負責的那檔節目的工作人員表，不曉得是誰以高分貝的聲量喊著參與的工作人員名單，裡面赫然出現一位他很討厭的電視節目導演的名字，接著陌生的播報員就說了一句「晚安」，電視畫面瞬間完全消失，不料隔天那個名字登上報紙的社會新聞版面，他討厭的那位導演在錄影現場死於心臟麻痺，所以說有人提醒大家不要在半夜起床打開電視，說不定會遇到這種預告死亡的「砂嵐現象」。

另外，以前有一陣子不是流行過3D的錯覺藝術，坊間出版許多彩色印象類似雜訊圖片的書籍，告訴你只要眼睛平視一直盯著這個圖片瞧，接著就會看見3D立體影像，據說是運用眼睛疲勞時的「視覺暫留」來製作的趣味讀物。因為當我們的視網膜接觸到光線的時候，即使閉上眼睛，仍然保留一段時間的現象，現在我們認知到的電影拍攝與放映，也是運用「視覺暫留」原理製作。

就有人嘗試在半夜盯著電視裡的「砂嵐」一直看，眼睛動不也動，結果家中死去的親人就突然出現在雜訊畫面裡，還有人聽見電視傳出親人模糊不清的聲音，像是說話聲卻又斷斷續續，聽得不是很清楚，光想就覺得相當恐怖和詭異。電視出現的雜訊畫面會映出人臉，或是死去的亡靈，類似的傳言在日本昭和年代非常盛行。

奉勸大家這個動作千萬不要隨便嘗試，因為有人去造訪朋友，發現朋友坐在沙發前眼睛發直的看著電視，不曉得在那裡已經坐了幾個小時，眼前的畫面就是剛才我說的「砂嵐」，他看見他的朋友樣子很奇怪，嘴裡喃喃自語還露出淺淺的微笑，好像在跟誰說話一樣，之後就變得精神異常，可能是被砂嵐裡出現的亡靈給勾走了魂魄吧。

於是有了「如果一直盯著砂嵐的畫面很可能會瘋掉，最糟糕的情況就是莫名其妙死掉。」的說法，而且在日本相信這種說法的人還不少。

也發生過半夜起床上廁所不小心打開電視的青少年，無意間從砂嵐畫面裡看到了成人A片的精采畫面，有的是混著雜訊出現，也有出現一段雜訊，突然切換到成人頻道的感覺，據說有人很好奇這個現象，還會特別半夜爬起來進行實驗，偶爾會真的碰巧看到了A片，究竟是怎麼一回事沒有人知道，或許是放送時的電波在不明原因的狀況下將成人頻道的視訊與砂嵐結合在一起，湊巧有人目擊到雜訊裡出現成人動作片的場面，真是香豔刺激的深夜節目啊，如果是這樣的話，恐怕更睡不著了。

我比較害怕的是在電視插頭拔掉的狀態下，電視突然自動打開出現砂嵐的畫面，曾經被這樣的現象嚇醒，整個人從沙發上彈跳起來。

文字 / 銀色快手 怪談師、偽民俗學家
這是一個會透露年紀的都市傳說，我想會按讚的人數應該很少。

圖片 / 電影《鬼哭神號》的經典劇照

今年的藍莓季節已經結束，因為氣候一直不是很溫暖，很多花苞在初春時就凍壞了，就算施肥也是徒勞無功，藍莓沒往年豐盛但也還好總還有一點。

比較不可思議的是，20幾年不曾發生過往年結實纍纍的蜜李，今年一顆果子也沒有。

而往年此時，已經落滿地的核桃也沒見到。

這許許多多讓人不安的現實狀況，讓人沮喪，好像沒有什麼好事情可以讓人開心。

如果你還不能感受這個世界的變化，就只能準備接受悲傷的結果。

此時的我們要做的是勇敢面對與接受，不將無法抗拒的災難，轉為抱怨與憤怒。

所有負面情緒於事無補，只是增加更多人與人之間的矛盾與傷害！

#沒有過不去的難關只有撫不平的傷痛。

#我們需要愛的力量來抗衡災難

▪️▪️▪️▪️

昨天清晨半夢半醒間，夢境中來到一個帶著光芒又明亮潔淨的空間，看到好像來自某些學校團體的金髮小朋友，從大巴下來嘰嘰喳喳忙著快樂的準備集合，而此時夾在小朋友旁的我，卻想要找洛桑妮。

我是要找洛桑妮嗎？

嗯！我好像是要找洛桑妮。
我好像把牠託給照顧。
我也茫然的處在陌生的環境。

跟著小朋友們混亂的擁簇下，一下來到一個門前，此時小朋友們忽然都不見，也許是往其他地方集合去了吧？

猶疑一下的推開門，有個男的坐在那看手機，看有人推開門勉強抬眼看我問說；有什麼事嗎？

我說；我想來看洛桑妮。（當下的我覺得，洛桑妮是被我托放照顧在寵物旅店，我想我是擔心牠是否習慣）。

男士沒什麼熱情的移步到桌前看了一下，

說；洛桑妮被帶去散步了。
歐、我問說；去哪兒散步呢？

男的看著桌面文件回我說；去藍湖。轉頭不再回應我，又坐回去繼續看手機。

藍湖。然後畫面就出現一片霧茫茫的藍色湖岸，看到一隻狗狗被牽著很慢、很慢的沿著湖岸走，畫面很安靜、一種與世隔絕的寧靜，但是狗兒不像洛桑妮，我很用力想要確認..但畫面很短

一轉，看到一個小男孩在我面前，我一直雙手抓著男孩肩膀要跟他相認，告訴牠我是誰。
我以為他是洛桑妮，但他的表情疑惑眼神飄向旁邊，我轉頭看是一隻長毛俊秀的棕色蘇格蘭牧羊犬，再轉回眼神盯著男孩疑惑的臉仔細端詳，我才想到洛桑妮才走一年這男孩不會是牠，傷心的鬆手..

微微張眼發現自己在夢境中醒來，立即閉上眼睛再用力的把夢境重新回想，我不要醒來後就忘記夢中影像。

閉著眼再回夢中片段，我要清楚的看到洛桑妮，但是整個夢境中卻沒有洛桑妮，而是另外一隻陌生的棕色長毛黃金在藍湖邊。

夢醒了、躺在床上難過的不想起來。
時間好快，下個月洛桑妮就走了滿一年。這一年、花園裡為牠點亮的蠟燭24小時長明，沒有一刻熄滅。

時間並沒有沖淡我們對牠的思念，只有悲傷。
閃爍的燭火是躍動的，表示牠依然與我們一起，思念沒有隨著時間冷卻。

（唉！抱歉。又是一篇圖文不符）

#藍莓皇家煎餅
#奧地利皇家鬆餅
做法：
https://dalmatiner21.pixnet.net/blog/post/159964241

這個星期滿滿的熱血
剛剛好昨天又是Pretty crazy 兩周年紀念日
好像很久沒發小作文

在這720天
我不時回想那19個不可思議的晚上
這是我和我的團隊以及所有入場觀眾擁有的共同回憶
這兩年來
每當我陷入迷惘孤單的時候
我便閉上眼睛
回想那些畫面
自己鼓勵自己
因為
我是一個未到最後一秒都還會懷疑自己的人
覺得事情一定會被我搞垮
這性格確實折磨也讓我抓狂
但亦因為這種嚴重的不安全感
往往讓我時刻咬緊牙關拼到最後一秒
是的
有些朋友叫我不用那麼拼
但他們不明白這就是我的日常
沒有了這些挑戰
我絶對會懷疑人生
但人生到了這階段
我也學會努力嘗試在生活找個良好的平衡
我希望在生活靈感與動力
而通過努力工作
可以讓自己和家人每天活得更自在
這便是我人生的目標
昨天一早起床工作
到睡覺時已經看到今天的日出
躺在床上我在想
人生在世能每日好好的活著體驗生活應付生活
嘗盡生活帶給我們所有的甜酸苦辣
令我想起我在演唱會中菀之到來那一晚我唱的那首歌

如果禍與福都躲不過
就每天當沒明天捉緊愛人過
將生活還給我
做每天必修功課
就算知歲月無多無憾的生存過
在愛惜中離座
已經不錯

對於一個失眠的人最可憐的事，大概是連入睡時都夢到自己失眠吧。

你知道嗎，自從你離開後，我開始討厭家具了，開始討厭曾經我們一起煮飯的煤氣爐，開始討厭曾經配有兩條鎖匙的門鎖，開始討厭能容納兩人的大電視，但最討厭的，還是那張我們一起睡過的雙人床。有時覺得，雙人床好像變成了深不見底的海洋，一個人入眠便會遇溺。連綿被也都變成冰冷的海浪蓋著我。所以與其說是失眠，其實我可能只是害怕睡著。

記得我們曾經喜歡一起弄蛋糕，但你走了後我也失去了這個興趣，只剩下那些用來做蛋糕的牛奶，放滿了整個雪櫃。原來愛情和牛奶一樣，就算用力保鮮，也都會過期。

每次合上眼睛，你的輪廓就會出現，想起你，比失眠更難受。我開始喜歡夜晚在街中散步，因為路燈也會陪我一起照出悲傷的藍色。但其實只是在想，會不會在哪個路口遇見你，你是不是也剛好和我一樣失眠。你也不用害怕我會找不到你。

因為，你離開後，我看到的每個背影，都像你。

【失眠那夜 The insomnia night】
主唱:麥嘉欣 Sofia Paiva
作曲:Danilo拜華（哥哥）
填詞:Danilo拜華（哥哥）
編曲:曾慶欣Jason
監製 Danilo拜華（哥哥）

不知道從哪天
我開始失眠
自己孤單一個人流連
一步一步 沿着路邊 向前

不知道從哪天
你離我而遠
寂寞空虛的時間點
閉上雙眼 祈求上天
讓我忘記 你的臉

求你 離遠一點 消失不見
不要被我發現
只怕再次遇上你
事件再次重演
挽留你 無法實現
相信總有一天
我會改變 習慣自己入眠
相信自己的謊言
欺騙自己一百遍
重複一遍又一遍

深夜凌晨四點
仍依舊不變
一切的畫面 漸漸浮現
模糊碎片 一點一點 還原

求你 離遠一點 消失不見
不要被我發現
只怕再次遇上你
事件再次重演
挽留你 無法實現
相信總有一天
我會改變 習慣自己入眠
相信自己的謊言
欺騙自己一百遍
重複一夜又一夜

是你 讓我體驗 自己弱點
自從失眠那夜
嘗試一切的理解
失去一切感覺
不敷衍 持續蔓延
相信總有一天
我的改變 表現成熟那面
承諾自己的諾言
體驗自己的實踐
一點虧欠 也不見

－－－－－－－－－－－－－－－－－－

女主角 麥嘉欣Sofia
男主角 馬檇鏗Roberto
導演 貓特卡Carter
監製 拜華Danilo
剪接 貓特卡Carter
攝影 輝DengFai
燈光Mars
製片 Alison Kam
美指 Katherine Kou
妝髮 鍾小可 @M.Art makeup

天上的月，是一次又一次的輪迴。
圓了又缺，缺了復圓。
農曆八月十五的晚上，擁有一年中最圓最大最亮的月光。完整得代表了團圓，叫一家人都非得聚在一起，吃一頓飯，再抬頭賞這瀟瀟明亮的月色。
只是有些人，她的月亮跟我們的不一樣。例如黃明慧，Jennifer，花花。
花花的月亮是黑色的。不是圓或者方，不是大或者細，也沒有分明或者暗。她的月亮，就是眼前的一片黑。這樣的月亮，由八歲那年開始。

花花八歲那年，快要過農曆新年了，她卻患上了傷風感冒。媽媽心想別要病着過年，便馬上帶花花去看醫生。殊不知吃藥後，非但沒好轉，更發高燒至攝氏105度，後來更陷入昏迷。趕忙送到醫院，才知道她患的是「史提芬強生症候群」（Stevens-Johnson Syndrome，簡稱SJS），一種極其罕見的藥物敏感。100萬人入面只有兩三個人會患上這個病，四成患者都會死。
花花雖然活下來，但康復過程生不如死。當時的病情，光是聽花花的描述也覺得痛。後來上網再查看圖片，那些血肉模糊的圖片恐怖得令人想像不到一個小女孩如何承受得了。


這種病，恐怖之處是會令患者身上有水分的地方都發炎。不只皮膚，還有內臟，花花的皮膚脫皮、指甲、腳甲都全數剥落，內臟的黏膜全脫掉，內內外外都受創傷，沒有一處好地方。花花記得的，都是痛。全身都好痛好痛，痛得天旋地轉，一動不敢動，但就算自己不動，只要風吹過來，還是會像刀割像鹽撒一樣令她痛不欲生。她又記得，睡在病床上，感覺自己像睡在枯葉旁，伸手摸到的地方，都有些像落葉的東西，而那些，其實是她自己皮膚甩出來的皮屑。眼睛，也是身體上含水量高的部位。花花的眼角膜也因而受到永久的損傷，於是八歲後，她那雙本來水靈靈的眼睛，就沒有再看到過任何東西，包括月亮。

好多姨媽姑姐，甚至是不認識的人知道花花出了事，都會肉緊地說：「陰功囉！那麼年輕就盲了！」雖然知道他們是善意的，可花花卻總是不忿：「怎麼呢？我可沒這麼悲慘！」花花一點不覺得自己慘情。「痛和慘其實是兩件事來的。痛還痛，當時我是一點不覺得自己可憐。」也許因為年輕小，不懂質疑世界；也許因為難關太大，來不及傷感便要去適應新生活；但花花猜想，最大的原因大概因為她是基督徒，上帝讓她在痛楚中感到平安，她是沒悲傷，沒難過，沒忿忿不平，便接受了一個新的自己。


新的自己，其實沒甚麼不同，不過就是換了一個黑色世界，多了一根手杖，花花還鬼馬地幫它取了個名字叫「Paul」，說是希望像有個男人在身邊保護自己一樣。花花想辦法令自己可以如常生活下去。97年花花舉家移民。在加拿大讀書時她參加很多課外活動，合唱團、手球隊、團契、朗誦、籃球……又會和朋友去旅行。她讀書出色，是心理學一級榮譽畢業生。興趣之一，還包括烘焙，做蛋糕麵包。

「我覺得蛋糕是很有心思的禮物。cheesecake、牛油蛋糕我都很拿手的，常常為生日的朋友親手做蛋糕。四年前我回來香港，正好有朋友想做盲人點字的曲奇，我覺得很有趣很有意思，便一起創辦了codekey cookies，想藉着烘焙去帶出訊息。」花花說道。

視障人士烘焙，比想像中難。花花焗餅，比普通人要多花兩三倍時間。最困難的地方是量分量。沒想到吧？量分量看來像是最簡單的事，看着磅，一點點加入分量至剛剛好，不過是幾秒時間的工夫，最初階的入門者都可勝任。可花花呢？她需要依靠發聲磅幫忙量秤，逐少逐少的加分量，然後要等它感應好後再讀出來，可是那個英文發聲磅，總是把thirty和forty說得很近，一不留神就會把分量聽錯。另一個說國語的更令人頭痛，一隻字一隻字的吐出來：「重……量……是……」。你有試過坐那些會報層數的升降機嗎？情況就像你按遍了每一層，它再一層一層報讀出來的那樣令人不耐煩，但可別忘了，做一個月餅要量的材料還很多呢！又外皮又內餡的，單是量分量已花上一句鐘。
又例如入爐，因為看不見，花花總是要花更多時間把焗盤入爐，有時一不小心，還會燙到手。可是如果這些都克服了，其實花花也可以做出很好吃的蛋糕麵包，還有月餅。

四年前，codekey cookies創立不久便推出月餅，但都只是最普通的奶黃款式。之後花花卻想做一點特別的，去年便靈機一觸，想到了做一個黑色的月餅。
一個全黑的，像炭、像鑊撈，賣相不甚討好的月餅。若果從營銷角度來說，這個用來送禮不太好意頭的月餅，實在不是一個好產品。可是花花還是堅持出了這樣的一個月餅。

「Don’t judge a book by its cover.」花花說道。人對很多事都有固定想法。「遇過很多人初認識我的時候，都會問我有無工作？我回答有，他們下一句就是問：在哪一個工場？工場？我想了幾秒鐘，才知道原來他們以為我在庇護工場工作。」事實上花花正職是香港首位視障心理治療師及催眠治療師。你看不出來，正如你看不出黑色月餅可以很好吃。「我們正正是想打破月餅的框框，想讓人知道，黑色都可以是好的，你咬開來，一樣會發現入面是好靚好有潛質好好味的。」這個黑色的月餅，雖然其貌不揚，其實它的外皮由竹炭和黑芝麻搓成，吃來比平常的餅皮更多了一陣芝麻香，入面是濃滑的奶黃，非常的好吃，吃時有種守得雲開見月明的豁然開朗之感。

想要用心做一個好吃的月餅，除了是借餅寄意，還因為花花跟中秋節很有緣。她的農曆生日跟中秋節很接近，她名字中的「明」字，就是取自天上的那一輪明月。花花的視覺雖然只留在八歲，但很多畫面她還記得清清楚楚。記得家中的陳設，記得幼稚園的同學，記得中秋節的晚上，她會和兄弟姊妹踢拖到街上煲蠟，會用碌柚自製燈籠。她也記得那個停留在30歲的媽媽，是個美人，眼睛很大，很精明的樣子；爸爸則是眼睛小小的很老實的樣子。「我其實覺得這樣很好，每個人每件事在我心目中還是很美很年輕。」

今年的中秋節，花花有一個黑色的月亮，一個黑色的燈籠，以及一個黑色的月餅。
閉上眼，試着細細吃這個月餅。自會發現，你的中秋，花花的中秋，其實都是甜甜的，而且抬起頭，不過是亮的還是黑的，那個圓圓的月亮，一直都在。

Codekey Cookies
限量版迷你奶黃月餅禮盒裝 $188/盒 (金月和黑月各兩件)
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採訪：陳詠敏 拍攝：黃健峰、蔡政峰

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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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