為期五年 從青年戴到中年 我的牙套文終於完成了
如果你想戴 請務必看看
如果你已經戴了 也看看有沒有什麼疏忽的

好！我們開始吧

首先我要跟大家說一件事就是 牙套就是針對牙齒
如果你臉歪 戽斗 牙齦暴 又有強迫症的人
光戴牙套 一定不會滿意
如果預算時間允許 我還是建議正顎(((費用大概30萬上下

牙套大致分傳統鋼線 自扣式記憶金屬 隱適美三種
前兩種大同小異 療程中視狀況會出現不一樣的機關（？
但重點是 如果你選前兩種
✨極度建議✨要找牙科跟牙套一起做的診所
因為鋼線的關係 補牙很難補
我的門牙就是因為我的牙醫只有做牙套 沒有補牙
導致轉診的時候 那間診所沒清乾淨就補 整個牙根爛掉做了根管治療

🔸諮詢階段
有些人會建議去牙醫公會翻牙模 再去不同的診所諮詢
每間診所的諮詢費不太一定
從幾百塊的簡單諮詢 到幾千塊的都有
但我後來嫌麻煩 在朋友推薦下就去找了一個名醫做了

🔹費用
目前台北行情大約在15萬上下
我的狀況是
牙弓窄 暴牙 咬合不正 戴新式自扣式鋼線
拔牙含智齒 8顆 有兩根骨釘
前8顆換陶瓷白色加2萬 所以總費用17萬
(((如果決定同一家 通常諮詢費可以抵牙套費

選鋼線是因為我是個愛漂亮的人 當初想趕快好
隱適美一天要戴20小時 我可能會為了今天要出去玩不戴 等等要喝酒不戴 到最後拖的更久(((結果還是戴了5年

而且有的人的狀況也無法戴隱適美矯正 這都要交給醫師評估

🔸矯正期間
請每次調完線都正面側面 露齒都拍一張照作紀錄
這樣你下次調線的時候才有跟醫師討論的依據
每次的X光記得都要拍下來存檔
因為自己看自己最準 有些小地方是外人感覺不到的
然後一定跟醫生說 你不要戴完牙套 原本往外凸變往內倒

🔹飲食
我是個痛覺很不敏感的人
所以常常調完線隔天我都可以吃堅果那種程度
而且我這間是上下排分開戴 不適感減少很多
但我也有朋友每次調完線都只能吃布丁豆腐一個禮拜
所以老實說我沒有瘦 反而胖了(((或是單純老了代謝變慢
然後為了不想要橡皮筋變黃 除了調線前一天
不然絕對不吃咖哩 紅醬 這種會卡色的食物

🔸護理
鋼線牙套的缺點就是如果你吃完東西不刷牙
那你連宵夜都不用買了 超卡食物
牙套有一種專用的牙刷 是中間有凹槽那種
可以同時清潔牙面跟牙套
縫縫的地方建議使用牙間刷跟沖牙機
雖然牙醫都說 用一般的牙刷 配合牙線一定可以刷的很乾淨
但是大家刷牙應該都超級不及格 即便他們給你牙菌斑顯示劑 幫你上刷牙課 都一樣還是有點刷不乾淨
而且戴牙套用牙線要用一種叫超級牙線((有點像一段一段蘆葦的牙線 配合穿線器 真的麻煩的要死
所以我後來都是用牙間刷
看你的牙縫多大 通常要準備兩種size M S SS
除了清牙縫 也要刷一刷矯正器的側面 跟骨釘附近的縫縫

🔹特殊機關
大家幾乎都會經歷的就是拉橡皮筋
各種動物 企鵝小熊 大象之類的 分大小
來調整上下咬合的對齊

因為我是深咬 為了不讓我的下排一直咬到上排後方
把門牙一直往前擠 還戴了一陣子的咬合板

通常會從細的鋼絲越換越粗 大概是我是重症
有一段時間 醫師把鋼線拗成一個彈簧的形狀 增加拉力

傳統牙套還會有人戴一種像車禍後的頭套 雖然很醜 但那種好像調完的臉型會比較漂亮

另外還有一種是專門撐寬牙弓的 我一直跟我的醫生說我的牙弓不夠寬 叫他幫我撐那個 他都沒有用
導致我拆了牙套之後 少了牙套那0.2公分的厚度
半側面笑的時候 感覺牙齒跟嘴有點距離 角度有點往內倒 這真的是我最大的失誤

🔸拆牙套
就是直接用特殊的鉗子拆掉 影片我方留言區
之後會把黏矯正器的UV膠磨掉
再幫你拋光 去掉一些因為牙套的卡色
這個步驟是✨完全✨不會讓牙齒變白的

之後你就要開始找牙齒美白了
不管是居家凝膠美白 冷光美白都好
我也還在做這個功課 打算要去大美白一番

如果你的本齒沒有缺陷 貼片我實在不建議
除了會把你原本的牙齒磨薄
內側銜接的地方如果沒做好 更容易整顆壞掉做全瓷冠

🔹維持器
有一些診所是用舌側式維持器
在前面幾顆後面貼細細的鋼線
但也有一派擔心貼那個會讓牙齒清不乾淨 因為不能用牙線 反而蛀牙

我的診所是傳統維持器 跟牙托式維持器都有
傳統維持器比較有異物感 但是比較有彈性 一陣子沒戴稍微跑位也有可能戴得下 而且睡覺會磨牙的人也比較適合傳統維持器

透明牙托式 比較美觀 無感 還可以跟居家美白凝膠一起用 但缺點是要戴很勤 沒彈性 跑位就戴不下了 會磨牙的人也可能在睡眠中把它咬破 就要重做 一副大約5000左右

🔸軟組織
常常聽到有人說戴牙套都會有一個牙套嘴
因為你骨骼變了 除了嘴唇習慣包牙齒
也因為距離縮短了 咀嚼肌的位置也會有點改變
我自己的觀察是 如果調整幅度很大的人
牙齒用力的時候 咀嚼肌會跑到骨頭後面
導致下顎輪廓線會變的比較不明顯
這個部分就可能就要靠醫美 或是中醫的正顎按摩針灸這類的方式處理了

另外就是每個人天生的骨骼都有極限
你想要跟你可以是兩件事
回歸到一開始說的 如果你追求的是完美的牙齒
一定要跟醫生問清楚 如果要到你想要的程度
牙套辦不辦得到？要不要正顎？

還有一件事就是我幾乎沒有被牙套刮的滿嘴是血
但是有時候火氣大 內壁腫的時候會一直咬到
記得跟醫生拿軟蠟 貼在矯正器上
防止摩擦 跟再次咬到 通常晚上睡覺用
隔天起床消腫了 就好了

以上 希望對你們有幫助
喜歡幫我按讚留言分享
如果你們有推薦的牙齒美白也請推薦我

小教室我們下次見(((揮手舞台下降🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

#牙套 #齒顎矯正

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#讓孩子從此愛上刷牙

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記得🍑在6個月大的時候就長了下排2顆2顆門牙
他長牙之後我就開始特別注重他口腔的清潔
很怕他會蛀牙
除了耳提面命要求長輩和我老公
不准用大人吃過的餐具餵🍑
也不忘帶去牙科診所請醫生幫他塗氟
前前後後也買了不少保健兒童牙齒的產品

幫小孩刷牙從來就不是件輕鬆事
以前🍑還小我還能用雙腳夾住他強行幫他刷
當他愈來愈有力氣愈來愈有主見後
就堅持要自己刷牙了
但想也知道一個才2歲的小孩
是能靠自己刷得多乾淨呢🤷🏻‍♀️

我在3月的時候
收到了親子良品的邀約（之前開3sprouts團的同一家公司）
說想請我開 #VIVATEC 的兒童電動牙刷團
一開始我覺得
#MegaTen360度幼童電動牙刷
一支要價980元不是很便宜（開團價790）

但試用了一個半月
覺得它真的是滿有它的價值的
因為外型可愛
按下按鈕後會先發光，再按一次會震動2分鐘
小孩子就愛按按鈕、最愛會發光、會震動的東西了啊
記得🍑一拿到就很開心地乖乖刷牙了呢😁
創新360度的刷頭
不管哪面都是柔軟的刷毛
也就是每一面都是正面、刷牙面
讓手腕發展未成熟的幼童也能也快速上手學會刷牙
刷毛高達2萬根
且每分鐘振動16000次（普通牙刷根本辦不到）
溫和聲波震動
不但聲音安靜不可怕
刷牙時只要沾一點水就可以去除污垢（當然也可以搭配牙膏使用）
也因為有震動
小朋友不用自己出力刷
就不怕他們因出力不當而弄傷自己的口腔和牙齦囉

#MegaTen360度幼童電動牙刷

日本Vivatec 創新品牌【Mega Ten幼童電動牙刷】，日本製的刷頭，採用美國杜邦(DuPont)材質，刷毛特別加長、加多，適用年齡從2歲到12歲幼童皆可使用！2萬根細軟刷毛，每分鐘振動16000次，採溫和聲波震動，能更深入徹底清潔齒縫！

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✅ 日本阪井牙醫學會推薦
✅ 刷毛加長，更加柔軟，能輕易深入齒縫中
✅ 刷毛加多、加寬，潔淨力更加倍
✅ LED照明加亮，更確實輔助潔牙及牙齒保健
✅ 機身防水度、材質更升級，安全耐用

產地：日本�適用年齡：2~12 歲適用�尺寸：牙刷高度14.1cm/最大直徑3.5cm/刷毛直徑 1.37cm/刷毛細度 0.007cm
材質：PET 樹脂，美國杜邦刷毛
耐熱溫度：刷頭 -60度/刷毛 -80度
電源：鹼性AAA電池x1 （電池1個-120天，以1天2分2次為標準）

我自己則是試用了
#LUMI360成人電動牙刷(10層刷毛全球獨家升級版)
日本Vivatec 創新品牌【LUMI成人電動牙刷】，日本製的刷頭，採用美國杜邦(DuPont)纖維製造，其堅韌度更較「日本工業標準」高3倍。每分鐘振動18000次，採溫和聲波震動，能更深入徹底清潔齒縫。

✅ 全球首創 360度刷毛設計
✅ 刷毛由美國杜邦纖維 抗敏感材質製成
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✅ Vivatec 360牙刷減少牙斑是傳統牙刷的2倍
✅ LED照明加亮，更確實輔助潔牙及牙齒保健
✅ 機身防水度、材質更升級，安全耐用
✅ 擁有2分鐘計時功能

我是個很常把牙刷用到炸毛的人（應該是施力不當）
用這款一個半月了
刷毛還是很強韌耶
也因為有360柔軟刷毛保護
再也不怕被牙刷背面弄痛口腔
連以往不容易刷輕淨的臼齒內側
都能輕鬆刷乾淨了呢👍🏻

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《時事分享》驚！台灣 5 歲兒童齲齒(蛀牙)盛行率高達八成，轉載來源 ➡️ https://lihi.vip/8m8eF
　
📢 牙齒不好，外觀和功能都有影響，讓孩子養成正確的刷牙習慣真的很重要！往下看如何正確幫孩子刷牙～
　
＃3大秘訣和蛀牙說掰掰
1⃣ 幫孩子刷牙正確姿勢：正躺在爸媽腿上
2⃣ 刷外側說「ㄧ」、下顎說「兒」、刷上顎內側「斜斜45度角」
3⃣ 門牙和後牙，牙縫較密容易蛀，用牙線清一下，一個縫刮兩個方向
　
媽咪都怎麼幫孩子刷牙呢？
快快跟其他媽咪 #分享幫孩子正確刷牙的秘訣吧😄
　
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