猛男觀察家-健人勤瘦 居家防疫至今差不多要滿三週了 身為健身邊緣人也默默同步觀察 下列幾種類型有沒有你們在裡面 - - - - 炫技炫腹型 展現各式各樣的高難度訓練技巧 倒立肩推、單手扶挺、槓上俄挺 極盡所能衣衫不整展露體態線條 - - - - 努力不懈型 TRX、彈力帶、負重背心、水桶 沙發到門框都可以拿來居家訓練 老婆、女友是最好的高強度重量 - - - - 躺平放推型 居家防疫就是要待在家做好防疫 而不是要你買啞鈴回來破壞傢俱 啊平常也沒在練還學人家買啞鈴 - - - - 包場獨享型 擁有小型工作室或健身房的老闆 雖然一邊享受包場但也一邊苦惱 這樣停業下去預備金還能燒多久 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 猛男畫家、良心繪製、偶爾拖稿 求追蹤勤分享請猛男女大力相挺 👕@aroo_tw 💎優惠碼NTG853 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #bodybuilding #mensphysique #無藥 #健身 #健體 #健美 #選手 #自然 #增肌 #減脂 #備賽 #教練 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #圖文 #只不過是我的表面工作 #私底下真實身份是 #健身教練 #畫圖只是興趣 #教課才是正業 #想學嗎 #來啊 #我可以教你啊

#思逸老師說 我想女神們應該覺得我蠻愚鈍的，她們的暗示竟然沒有看懂，西布莉女神的明示我也到現在才反應過來。不管別人會怎麼解讀，還好團隊成員都很樂見其成，願意讓配方在這時候公開。 【精靈之門魔法油配方公開】 在西布莉女神的儀式神諭之中出現的愛爾蘭精靈訊息，其實就是在說精靈之門，隱藏在森林之中的精靈世界出入口，愛麗絲夢遊仙境的主人翁就是鑽入了這個出入口而進入了精靈的世界。我在魔法油的教學中將其放在進階課程的星宮魔法油裡面，屬於第八宮的閃避災難的魔法油配方，一直以來協助我自己以及成千上百的顧客有各種神奇事蹟，我真的非常喜歡這個配方，畢竟趨吉之前一定要避凶，做好風險管理才是上策。 雖然我自己帶領的青月巫作團隊早在去年年底已經透過占卜知道精靈之門將會在2021年復刻，而且只有春分與夏至檔可以製作，我想女神的旨意真的是非常明顯了，因為上半年就是我們的決勝場，一定要努力躲避災難。 所以就算青月巫作的夏至檔開檔在及，開賣也正在進行，但是希望有更多人能夠受到幫助，所以我在這裡公開精靈之門魔法油的製作配方，希望能夠幫助有需要的人們，讓我們一起物理防疫，化學消毒，魔法閃避。 【精靈之門魔法油簡介】 精靈之門魔法油的配方建立在「逢凶化吉」的概念上，就像是愛麗絲跳入兔洞一樣，將生命能量完全轉換，建立起受到精靈守護的能量層，讓危險的負面能量自動滑開。如果說幸運星是呼喚幸運能量主動靠近，精靈之門就是厄運不沾鍋，讓厄運無法在運氣不好時沾附上身；而強化版的精靈之門就等於是全身型的能量防護，讓所有負能量的侵害自動避開。 【如何製作精靈之門】 以下是為10ml基底油與精油的製作配方 基底油 10ml（橄欖油或荷荷芭油都可以） 羅馬洋甘菊 3滴 馬鞭草浸泡油/檸檬馬鞭草/白馬鞭草擇一 2滴（下方說明其中不同，請見＊處） 野生真正高地薰衣草 1滴 大西洋雪松 1滴 玫瑰草 1滴 檀香 1滴 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 以上混合均勻之後，請觀想「大樹下有一個通往精靈世界的小門」，並且施咒三次（中英文擇一即可）： Door of magic open to me Show me the way to joy 魔法之門向我開啟 向我展現快樂之路 最後吹入一口祝福長氣之後，即可開始使用。 雖然精靈之門為個人願望魔法油，但是如果家中有小孩或不便施咒的成員，可以滴入蠟燭點上，或者是塗抹在門框或家具上，這樣一來只要施咒者待在該處，那也會有一定的效果喔！（對，請宅家防疫避災禍） ＊特別說明＊ 馬鞭草的不同 傳統上，這個配方是使用能夠驅退惡魔的一般馬鞭草（Verbena officinalis）作為躲避惡魔糾纏的神聖配方，但是一般馬鞭草極少能有精油出現，很久以前Seer在歐洲有買到過小農自己做的原精，故有一段時間課程上曾經分享過，但是現在數量已經剩很少，小農已經聯絡不上了。 同為馬鞭草科的檸檬馬鞭草以及白馬鞭草，實際上與一般馬鞭草為同科不同屬也不同種，不過Seer曾經嘗試過將檸檬馬鞭草製作成精靈之門配方，發現躲避災難的效果也很好。而在精靈之門要加入青月巫作魔法油的行列之時，青月巫作的主母──黑卡蒂女神建議我將白馬鞭草納入進去，所以青月巫作的強化版採用的是白馬鞭草。 以下是三種配方的比較，都一樣有防災避難的魔法效果： 1. 一般馬鞭草浸泡油──神聖性極高，主要用於驅邪避災的能量效果，病魔與惡魔退散的聖草。 2. 檸檬馬鞭草──香氣十足，能夠安撫焦慮情緒，在魔法上的潔淨能量非常有名，香氣也對呼吸道有舒緩效果。 3. 白馬鞭草──南美洲聖草，抗病毒高手，香氣清新。對於肝臟解毒也有幫助，孕婦不宜大量使用其純精油。 （魔法油均為調和油，精油總含量在10~15%之間，單一配方精油的佔比更低，故少量使用魔法油時可不需太過擔心。然為保險起見，仍建議孕婦使用時將魔法油滴入蠟燭中釋放能量，避免直接接觸。） #精油請大家自行選擇信賴的廠商購買_請恕不另推薦 #精油提煉方式不影響魔法效果 #同種類植物不同產地也具有同樣魔法效果 #請大家選擇自己喜歡的廠牌與精油即可 #奔狼小編愛報報

ombré 臺北美食-大安站 地區：#yen吃大安站  #yen吃大安區  #yen吃臺北 類型：#yen吃歐式 #yen吃美式 #yen吃飯#yen吃餐廳 適合2-8人， 餐廳在2樓，交通便利，離捷運站走路算近 店內的窗戶打開，是半開放式的用餐環境，新鮮空氣流通，是目前最安全的公共用餐場所 餐點多樣化，早午餐、湯、沙拉、前菜、義大利麵、燉飯、主菜、甜點、飲料 從早午餐、晚餐甚至宵夜，不論用餐還小酌都很適合 是復古的歐式風格，有華麗的水晶吊燈，高雅的古董傢俱裝飾 ，適合情侶、夫妻、姐妹好友聚餐或約會 在燈光美、氣氛佳的氛圍用餐，來一場浪漫的晚餐饗宴 推薦海膽嫩煎干貝燉飯、香蕉草莓奶昔和甜點 在大馬路上的騎樓，一棟公寓有扇白色大門，門框顯示ombré的招牌，門口有擺放菜單 用餐區座位多，多種類的沙發椅，整體環境高貴典雅 露天區有孔雀標本，我遠看還以為是真的孔雀呢! 海膽嫩煎干貝燉飯$480 鵝黃色的燉飯色澤，乾煎的干貝上層，鋪上橙橘的海膽，還有珍珠般剔透的鮭魚卵點綴 華麗畫面忍不住同時驚呼和流口水 雖然頓飯的米心熟度非極軟，還算有些生但充分吸附醬汁 白醬搭配鴻喜菇配料，更添滑順的口感 干貝本質新鮮且間的程度恰好，有鎖住水分 海膽的腥味較濃些，但不影響整體的鮮美程度 煎烤牛排沙拉搭配芒果油醋、羊奶酪、核桃$420 大銀盤的沙拉上桌 除了主角牛排和生菜沙拉，還有薯塊和南瓜塊 喜歡油醋醬的風味，沙拉沾醬會全吃光 南瓜塊保留原始南瓜香，綿密又切大塊有口感 牛排算5.6分熟但不流血水破壞畫面 有先切塊但筋稍多，需費力咀嚼 來約會或相親， 建議牛排再切更小塊，才能吃得更優雅 黑松露大蝦炒磨菇$420 前菜之一，這道料理台味十足，當下酒菜配啤酒很對味 大紅蝦切半，本質新鮮好去殼 蘑菇和辣椒、九層塔爆炒，底層的油會很多 黑松露量給的霸氣，但可惜香氣有些被蓋過 當然蘑菇軟滑且味道濃郁，建議趁熱吃才不會鹹膩 牛肝菌野菇濃湯$280 喝每口湯都有濃郁的牛肝菌野菇香氣 裡面藏著小驚喜，輕輕將水波蛋戳破再均勻攪拌 原來金黃蛋液和濃湯如此契合 湯頭不會熱到燙口，建議趁溫熱時喝完 紅絲絨蛋糕$180 網路評價是店內招牌人氣甜點 蛋糕綿密細緻，中間的奶油夾層更添濕潤口感 算很紮實的的蛋糕，甜度對我而言稍高些 需細細品嘗，我和飯友無法一次嗑光 香蕉草莓奶昔$200 好喜歡的奶昔~特濃稠的口感就知道無加一滴水 香蕉的獨特香氣稱霸全場，當然天然的草莓香氣容易被忽略 僅有天然水果的鮮甜，是一款天然健康又耐喝奶昔 黑糖地瓜歐蕾(熱)$180 是黑糖溫牛奶搭配地瓜塊 起初口感沒地瓜香，還想說地瓜是不是被遺忘了~~ 喝到底層，用小湯匙挖起許多地瓜塊呢! 地瓜咬起來鬆軟又綿密 擄獲我的芳心，喜歡喝飲料有配料能咀嚼 店內環境有特別注意防疫安全，讓客人能吃得安心 內外場所有員工配戴口罩，有額溫槍過濾客人並在餐前餐後用酒精消毒 用餐座位間隔有一公尺以上 窗戶是半開放式，為了讓空氣流通的狀態 地址：台北市大安區復興南路二段130-1號2樓 (詩肯柚木旁邊) 電話：(02)2707-8884 時間：週日至週四：11:30 – 22:00；週五及週六：11:30 – 23:00 #ombré #ombre #大安區 #大安區美食 #大安區餐廳 #東區 #東區美食 #東區餐酒館 #台北 #台北美食 #台北餐酒館 #taipeifood #大安區餐酒館