📰 聖嚴書院開學了 近5千學員線上相見歡 為了因應疫情變化，法鼓山海內外聖嚴書院佛學班、禪學班，本學期首度以線上方式全程授課，從8/30~9/3期間，共39個班級陸續開學，有近5千位學員、關懷員透過視訊分享上課喜悅。今年新加坡班初次招生，120位新生雲端相見，也寫下歷史新篇章。 為了讓開學日順利進行，法鼓山信眾教育院從7月中旬開始，就製作軟體使用說明手冊，針對佛學班講師、各班代表，辦理15場軟體使用說明會、7場連線彩排測試。在班級總彩排前，每個小組還要測試、演練。多數學員在短時間內快速上手，除了感恩班級關懷員，還有兒孫輩與親友從旁教學力挺。 「很意外看到許多年輕面孔來學佛，尤其還挑戰佛學班這種比較進階的課程。」謙稱是宅男工程師的新竹班班長洪進福說，親近道場當義工改變他的生活，但在疫情衝擊下又變回宅男，幸好報名了學佛班，可以在雲端上和同學交流學習。 「避免線上有同學跑錯會議室，或是好幾個同學帳號同名，還有提前發現通訊問題。」新竹班王貴枝分享，關懷員會先進行線上培訓，協助同學改正確姓名、開關視訊與麥克風，以及「舉手發言」功能，因為是一年級，大家彼此都不認識，因此出現不少趣聞，她說「疫情讓人無法回到道場，因此有個歡喜學習佛法的平台，是很需要的」。 「我這輩子從沒想到用視訊上課。」63歲的汪麗雪是農禪甲班班長，透露剛開始接到網路上課任務，只能用「壓力山大」來形容，但經過法師培訓後，發現沒有想像中可怕。副班長黃淑雯則說，白天班年長的學員較多，多半沒接觸過線上數位互動，特別感恩關懷員的與耐心付出。 汪麗雪表示，他們遇到不熟悉軟體操作的同學，就約在捷運站教學；有3位沒有親友協助的長者，就請關懷員協助上課，看著他們戴耳機專注模樣，以及表現出跟上時代的成就感，令她感動地笑說：「可以學先進的東西，我們還是很厲害唷」。 「要將佛學班順利轉為線上授課，我們為了不讓學員退怯，就將晉級門檻降低，最大的期盼就是不停課。」信眾教育院監院常用法師分享，因為配合線上的作業方式，本學期特別放寬出勤標準，先讓每個學員都能安心上課，同時能提昇數位學習經驗與技巧，也是一種成長與收穫。 「面對疫情無常變化，學員每週薰習佛法，可以為身心帶來安定的力量。」常用法師並表示，佛學班是混齡班，學員從10多歲到80多歲，對科技、數位經驗落差很大，去年溫哥華班因海外疫情嚴峻，率先推動線上授課，經驗值得借重，「無論講師們面對空教室弘講，對著鏡頭保持視線，以及與學員線上靈活互動，都是一種全新學習」。 信眾教育院說明，受疫情影響，今年長青班、福田班雖然停辦，但鼓勵大眾多參與法鼓山線上課程、講座與法會，並可定期線上收看法鼓講堂，放慢生活步伐，好好沉澱身心、充實自我。 #聖嚴書院 #線上課程 #疫情 #數位學習

你的家，不是不溫馨，而是少了點氣氛。 
製造氣氛的最大元素，就是「光」。 我們常常都在暖色調和冷色調之間抉擇。 因為白天陽光照進來、WFH，適合冷白光； 晚上是休息的時間，適合暖黃光，顯得比較溫馨。 這個時候，我們就需要科技的力量了！ @philips_lighting 的 Philips Smart LED WiZ 智能聯網照明終於解決了所有的問題。 市面上的確有不少智慧燈具。 但能做到像飛利浦照明這樣多樣且整合性高的， 真的不多。 我們透過幾個常用的場景， 看看 Philips Smart LED WiZ智能聯網照明如何改變生活！ 【使用燈具】 
全彩燈帶、全彩球泡 【使用配件】 動作感應器、遙控器、智慧插座 【場景一】
絕大部分家裡的吊燈、落地燈，都採用 E27 的通用燈座。 把燈泡換成 Philips Smart LED WiZ 全彩球泡， 就可以隨意的改變 1,600 萬多種顏色和亮度。 搭配遙控器可以設定四種模式，隨時切換。 一個空間內不同燈具的顏色、亮度，都可以調整。
不一定每次都要使用手機搭配 app 來使用。 15 公尺的控制距離， 對於多人家庭或年長者來說很方便。 透過 WiZ app，還可以設定「日程」和「節律」。 「日程」用來設定自動開關燈的時間和燈光； 「節律」則是用來設定燈光的效果或顏色變化。 例如平日 08:00 到 18:00 為上班時間，
我就可以設定平日 08:00 自動開啟， 並設定為適合工作的冷白光； 18:00 下班以後則自動變更為適合休閒的暖黃光；
23:00 準備睡覺，變換成小夜燈模式；
01:00 燈光自動關閉。
一切都是如此的智慧和自動！ 【場景二】 如果有在看國外的居家設計影片， 會發現很多人的桌子後面會「發光」， 這就是透過在桌子後方加入燈帶來實現的。 在桌子後面加上全彩燈帶， 讓燈光散射在牆上宛如「桌子在發光」， 能夠有感的提升整個環境的氣氛。 WiZ 燈帶後方有 3M 雙面膠， 長度可以自行修剪或加購延伸燈帶，
最長可延伸到 10 米。 在文書處理、辦公的時候，使用白光或黃光； 娛樂時，使用藍光或是不同的自訂場景，隨時切換情境與心境。 聽音樂的時候更浪漫；
玩遊戲的時候更有電競感。 【場景三】 很多廚房流理台的的燈光， 都會被我們自身或櫃子的影子遮擋。 安裝一條全彩燈帶在櫃子下方， 備料時更明亮，食物看起來更美味。 【場景四】 在玄關使用全彩球泡搭配動作感應器。 進門的時候即使手上大包小包， 燈光自動亮起。 設定五分鐘後關閉，省電又方便。 Philips Smart LED ＷiZ 智能聯網照明是透過 Ｗi-Fi 與藍牙系統讓家中燈具及家電串接， 我覺得 Philips Smart LED WiZ 智能聯網照明真的做得非常完善。 除了燈泡效果豐富多色、能夠自定義場景模式設定等， 還能與智慧音箱串連，輕鬆聲控家中燈光。 像我這種已經在家有使用 Google Home 的人，
現在在家裡只要一聲令下， 就可以控制這些 Philips Smart LED WiZ 燈具， 無縫實現智慧家居。 如果家裡有其他成員或有親友來到家中， 在手機下載 WiZ app 並連接上家中的 Wi-Fi， 就能夠操控家中的燈光， 讓親友也能一起體驗到操控智慧照明的魅力！ 在 app 上還能查看能源消耗，
隨時掌握家裡燈具的耗電量。 說是市面上最全面、整合性最高的智慧燈具也不為過。 
非常希望有機會與飛利浦照明進行影片合作，
詳細的介紹推坑給各位。 建議大家可以先嘗試用一兩個。
如果喜歡， 可以慢慢投資把家裡所有的燈泡都換成 Philips Smart LED WiZ 智能聯網照明。
現代人生活與科技已經脫離不了關係，
換上 Philips Smart LED WiZ 智能聯網照明，
就此享受科技為家居生活帶來的美好生活與便利！ 👉 PChome Philips 飛利浦品牌旗艦館： https://reurl.cc/XevNV7 #PhilipsLighting #PhilipsSmartLEDWiZ #懂生活的智慧光 #智能連網照明 #WiZConnected

（你知道懷孕掉多少頭髮嗎❓） 每天掉髮造成我很大的困擾 尋覓了許久 終於找到了這款 日本原裝萌髮革新 【ASTUSHI 淳】村上呼吸酵母三件組 真的除了包裝很重我的簡約風 （你知道對於一個講究東西都要統一的人，這三款擺在一起看起來有多舒服嗎） 當然產品本身也非常喜歡！ 這三款是擁有會呼吸的酵母之稱的日本改革科技❤️ 日本村上博士與東京農業大學獨家合作， 研發的「會呼吸的酵母」，當中包含磷脂質、核黃素、脛孕酮、維生素H，保養四大元素 可以平衡頭皮油脂、強健髮根、柔順髮絲，用完就像頭皮在呼吸一樣 而且這三款一起買下來的價錢我覺得就是傳說中的甜甜可愛價😀推起來囤起來吧 👆🏽 村上酵母呼吸洗髮泡 直接按壓就是泡泡洗髮乳。 泡泡質地很綿密，味道清爽❤️ 而且可以修復因為染髮或者燙髮造成的損傷（我極度需要） 清潔頭皮抗油膩， 自然低敏配方，敏感頭皮及幼童長者皆可使用👏🏼 ✌🏼 村上酵母呼吸護髮素 幫助豐潤健髮，活順髮絲，改善乾枯，脆弱的髮質， 添加乳酸、乳油木果脂等平衡PH值，加強保濕滋潤， 加上荷荷芭油滋潤柔亮髮絲， 擠出一些護髮素然後塗抹在髮根的部分等待大概5分鐘左右，再用水清洗乾淨🙆🏻‍♀️ 🤟村上酵母呼吸滋髮水 結合六大植物萃取，鎮靜頭皮、調整酸鹼、抗油膩，滋潤收斂頭皮， 提高對抗熱風烈陽的防禦力，強健保養妳的頭皮髮根。 很多人都不知道其實保養頭髮要先好好的保養頭皮😮 （我就是在說你，你是不是不知道🤷🏻‍♂️） 滋髮水適用任何頭皮，可平衡頭皮PH，有好的頭皮才能滋養健康的髮質喔😍 洗淨頭髮後，將滋髮水適量的倒於濕髮頭皮上並輕輕按摩3分鐘後吹乾即可。 想擁有健康的頭髮與髮質 👉https://hlolo.net/UW4Z3 #淳atsushi #淳 #atsushi #會呼吸的酵母 #洗髮泡 #護髮素 #滋髮水 #頭皮保養