[爆卦]長短腳評估是什麼?優點缺點精華區懶人包

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長短腳評估 在 Yang.AT|運動訓練?健康知識分享 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 22:06:16

你有高低肩、長短腳、骨盆前傾、腰痛、脊椎側彎的問題嗎❓​ 除了身體本身結構的問題​ 有些時候這些問題可能跟你的足底有很大的關係喔‼️​ 有句話叫做「上樑不正下樑歪」🦵​ 當我們「足部」歪掉時,上半身也容易發生不對稱的狀況喔❗️​ 今天🐑老師就帶大家一起來認識「扁平足」🦶​ -​ 🔥認識扁平足(Fl...

長短腳評估 在 我們是四胞胎 Instagram 的最佳貼文

2021-07-26 19:45:04

若宸、若芊和若蒂在 #二歲八個月大 的時候 就已經 #很會騎腳踏車 了! 但 #若軒怎麼還是不會騎呢? 在這個過程中~ 媽咪發現若軒的 #右腳較無力且跳立動作有些問題。 觀察了將近半年,似乎沒有改善。 所以,我就帶她去 #看復健科。 檢查後發現若軒的 #膝反射增強,#疑似脊椎受傷, 所以安排物理評...

長短腳評估 在 李興 Instagram 的最佳解答

2021-05-30 18:57:52

松蘿湖 - 路程篇 宜蘭1年有超過200天的時間在下雨,山區又比平地更容易,因此不要以為其他地方大晴天就忽視松蘿湖步道的泥濘程度。登山口進去沒多久就可以看到路中間有一攤攤的泥沼,雨鞋與登山杖絕對是來此處必備。 步道全長5.4公里(手錶實際量測大概是落在5公里左右)、海拔高差640公尺。我自己有個...

  • 長短腳評估 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 15:08:32
    有 515 人按讚

    花東親子騎行日記(下)

    常看我粉專的人應該知道,我的粉專分享常不是攻略或強調結果,也沒有太多教條方針,主要是每次過程中的親子互動、學習體驗或是心得分享😆。

    過程中只要願意嘗試、失敗了也沒有關係,有突發狀況,就是往前看想辦法繼續走下去,風險評估真不行了,也不要一直糾結生氣懊惱(這點我也從孩子身上學習),漸漸地,我感覺孩子他們慢慢長出「願意冒險的勇氣...」

    孩子從剛開始的騎行節奏適應,到後面幾天三個孩子會一邊騎一邊獨自哼唱,非常享受其中,路上遇到問題會主動想辦法解決,都是自己去借水借廁所、當然也包括幫媽媽找維修車店修爆胎(笑)。

    隔天一早告別小菁夫妻,才騎出光復沒多久,就發現內胎破了,趕緊騎回光復市區找維修換了新內胎,沒想到…在兆豐農場附近內胎竟然又爆了,我有些猶豫要不要乾脆坐火車回花連市修理(因為連假又是周日很多店都休息,只有花蓮市還有開),後來決定還是到壽豐就搭火車回花蓮吧,輪胎沒氣的腳踏車真的非常難騎也是怕如果又遇到下雨危險,孩子們也都同意。

    到壽豐時,停在一個路口等紅綠燈,我隨口問旁邊民宅的阿姨,這附近是否有可以修腳踏車的店,阿姨跟我報說有一家機車行可以幫忙換內外胎,但今天可能沒開,讓我們去碰碰運氣。

    往前走約2百公尺,機車行竟然有開耶!老闆找出外胎的刺,換好內胎,終於安心上路了,晚上到吉安應該沒問題了吧。

    結果....剛過志學車站(吉安前一站),新內胎又破了!!!!

    已經傍晚天色漸暗,也沒有火車可搭了,只好咬牙前進,連假晚上要進花蓮市區的車潮不少,好不容易進入吉安,突然,老二大喊”車子踩不動、車子卡住了”,而且原本綁住他行李的橡皮縄帶不知何時脫落還已經整個卡死在鏈子上,真是屋漏偏逢連夜雨...明明再幾公里就要到目的地了吶….

    橡皮縄實在卡太緊解不開,小孩跑去附近小七借剪刀回來,但還是無法剪斷,心裡真想唱「我問天我問天 甘會凍麥創治~~」啊啊啊~~~

    我坐在路邊,仰頭望天,只剩老大不死心一直嘗試,我不僅懷疑我們還能順利到勝安宮嗎(廟方服務台人員打來說9點下班),阿福在一旁幫我們搖燈加油,只好咬牙再試,沒想到,幾次後竟然成功扭開了,鏈子也回歸正常,大家都歡呼起來了!

    Hooray~ 咦老二人呢? 他...人跑去7-11大便了...

    最後順利抵達勝安宮時,真的都想要落淚了,我還跟孩子開玩笑,我們這樣百里迢迢努力騎車從台東上花蓮來到這裡,還真有點像是要來朝聖進香一樣。

    孩子說「那王母娘娘怎沒有保佑我們,還讓你路上破胎好幾次。」
    阿福還補刀「對啊,媽媽輪胎一直破一直破一直破…」(喂,我也不願意好嗎…)

    但換個角度想「如果不是爆胎,我們就不會在光復被好心人收留,可以不用住很熱的露營地,還完成老大一直很想吃中秋烤肉的願望」、
    「如果沒在壽豐遇到機車行,我們可能已經搭上火車去花蓮,也無法騎完。」

    所以你們覺得王母娘娘到底有沒有保佑?
    (而且我們母子四人的”五晚”住宿花費最後竟然只花5千元?!)

    還有啊,媽媽我研究看了數次的換內胎影片,都比不上實際破一次來得印象深刻,而且還連破三次,最後連小孩也都知道該怎麼換了...

    #果然最好的學習就是在路上啊!

    隔天一早到花蓮站附近換了第四次內胎,最後搭上當天唯一的一班人車同行區間火車,整個車廂都沒人,四小時候順利回到台北萬華。(每個維修店家都說外胎還不用換,不是外胎問題,直到我們回家後輪胎也都沒事,最後整個無解…)

    相隔一個月後,再次從萬華騎車回家,對比一個月前剛學會騎兩輪偶爾還會不穩搖晃的老二,這一個月來這位台北肉雞,經過在知本每天香蕉園騎上坡、長短程騎行、每天摸黑騎車回民宿、前往海邊的砂石路訓練下,非常明顯穩定度好很多,騎在市區也不太需要擔心。

    「媽媽,我已經不是從前的我了...」老二對我撥弄頭髮的花輪式笑臉,實在令我哭笑不得。

    這趟事前完全沒有任何計畫的台東野放孩子之行,最後竟讓我深深體會到,所謂「學會放手、讓孩子去嘗試體驗」,他們的自我成長力量竟是如此大到難以想像,這也是一個月前的我,完全沒有預料到的收穫成果...

    #東漂日記 #花東縱谷 #親子騎行日記(終)
    #台九線

  • 長短腳評估 在 麥的小窩 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-21 12:15:28
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    #專業鞋墊訂製

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  • 長短腳評估 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 07:40:08
    有 741 人按讚

    【跨國界白袍紀事:半世紀臺大醫院國際醫療史】

    在學生時代,就很好奇,為何台大的楊泮池校長(時任胸腔科主任),會對伊斯蘭教有所瞭解,甚至還會說幾句阿拉伯語。這對來自馬來西亞的阿金來說,格外的親切,因為這是我從小身邊所接觸的文化。後來才知道,原來有不少台大醫院的老師,都曾到過沙烏地阿拉伯進行國際醫療交流。
    近期比較有聽說的是,台大和印尼的醫療交流,看了這本書,才知道還有利比亞、越南、蒙古國、瓜地馬拉。對於醫療人文關懷、台灣醫學史有興趣的朋友,或者對學醫有興趣的國高中生,可以來看看這本書。

    藉由國際醫療援助,不僅讓台灣被世界看見,也讓參與者有所成長與收穫!
    國際醫療交流最大的意義就是將醫學的人道精神發揮到極致,
    Taiwan Can Help,台灣在半世紀以前就做到了!

    醫療交流的影響力,有時難以想像,也無法用量化數據來評估。
    不僅治療疾病、不只交流醫療技術,更是交流一份情感與友誼。

    台大醫院吳明賢院長說:「台灣最成功的外交有兩個領域,一個是顧肚子——農耕隊,一個是顧身體——醫療。食物與健康都是民生基本需求,不因政治、種族而有所差別,台灣也因此得到了肯定與友誼。臺大醫院從1964年派出利比亞醫療隊開始,參與國際醫療交流已逾半世紀,見證了台灣的醫療外交,如果沒有留下紀錄,可能只是一些人的回憶,但是寫下來,它就成為歷史的一部分。參與國際醫療交流,不只是協助政府達成外交任務、增進台灣能見度,也是善盡作為地球村的一份子。而對臺大醫院來說,也因此得到較多主治醫師的名額,留下人才,如今有很多院長級的醫師,年輕時候都曾遠赴利比亞、沙烏地阿拉伯,他們願意離開舒適圈,接受挑戰、迎向未知,不只幫助別人,也讓自己成長,藉著在異國行醫拓展視野,增加歷練,後來都成為該領域的佼佼者、醫院的領導者,甚至衛福部長,足以成為年輕醫師的典範。」

    =====
    目錄  
    推薦序1 讓無國界的醫療交流一直存續下去/侯勝茂
    推薦序2 極其珍貴的醫療外交經驗/林芳郁
    推薦序3 醫療外交是值得推動的事/陳明豐
    推薦序4 國際醫療幫助他國,也有益醫師成長/何弘能
    總策劃序 讓回憶成為歷史/吳明賢
    前 言 推動國際醫療,展現台灣軟實力/婁培人
    結 語 實踐人道精神,重新思考醫學的本質/朱家瑜

    第1章 半世紀醫療外交緣起—利比亞
    利比亞醫療服務大事紀
    5位醫師負責兩百張病床,忙到沒日沒夜
    醫師必須「十項全能」,隨時互相支援
    有了台灣醫師,利比亞病人不用再遠赴義大利
    遇見火爆少年格達費
    歐洲進修,影響一生
    醫療外交尖兵,讓台灣名揚異域

    第2章 伊斯蘭東西文化交會—沙烏地阿拉伯
    中沙醫療團大事紀
    「愈是疼愛的孩子,愈要讓他接受訓練」
    自告奮勇,迎向充滿未知數的挑戰
    用實力贏得肯定,促成中沙醫療交流
    建立制度、培育人才,才能真正讓民眾受益
    文化衝擊大,尊重、包容創造雙贏
    共用杯子喝飲料,尊重不同風俗
    久旱逢甘霖,民眾淋雨狂歡
    什麼病都看,練出全才
    「聯合國」般的環境,年輕醫師快速成長
    接觸歐洲醫學發展,拓展視野
    學習承擔責任,從醫師蛻變為經營者

    第3章 新時代國際舞台增輝—越南
    臺越醫療大事紀
    台灣醫療實力堅強,國際交流開步走
    臺大醫院技術轉移,越德醫院成為越南移植醫學重鎮
    病患重獲新生,視臺大醫院醫師為貴人
    傾囊相授不藏私,給釣竿也給漁網
    術前溝通,術後協助照顧病人
    團隊來臺大醫院受訓,深度學習有效率
    搶救心跳,面對複雜疾病不再束手無策
    前一天在臺大醫院開刀,第二天在越南開刀
    肺臟移植難度高,最晚發展
    親自上刀,才是真正的學習
    傳授protocol,基礎工程第一步
    教整個團隊,不是只教一個人
    那一晚,真希望有哆啦A夢的任意門
    從臨床到研究全面提升,交流更有意義
    學會變通,提供當下環境中最好的醫療
    為病人著想,提供多種選擇
    看到一張病床擠3個病人,才知台灣人多幸福
    臺越相隔千里,藉醫療交流搭起友誼之橋

    BOX 臺越交流幕後推手,從頭到尾全都顧
    BOX 「NTUH-HOPE」臺越醫療交流計畫

    第4章 千里外大漠醫療交流—蒙古國
    臺蒙醫療交流大事紀
    供需相符,資源才能發揮效益
    有呼吸器卻沒有供氧系統,基礎建設待建立
    腎臟切片過程驚險,病人痛到大叫
    完成蒙古國第一例內視鏡修補耳膜手術
    臺蒙醫師合作完成兒童聽損的基因研究
    蒙古國中風死亡率高,協助成立第一個腦中風中心
    手把手示範教學,醫護人員能力大增
    多管齊下,降低中風風險
    常見風濕性心臟病,像過去的台灣
    解決眼前的病痛,也培養解決未來問題的能力
    蒙古醫師認真學習,弄懂每一個「為什麼」
    學會技術也要發揮所長,才能真正造福當地民眾
    地大無法常就醫,設計適合的醫療模式
    護理師輪流支援,長達半年
    分享衛教經驗,發揮護理師強項
    突破語言障礙,交流更順暢
    從善如流,蒙古醫院也有活力走廊
    生殖醫學交流的經驗與新生命誕生的喜悅
    打排卵針到懷孕後追蹤,從頭教到尾
    軟硬體同時到位,成功率才會提高
    傳承經驗,讓更多人受惠
    互派團隊,交流模式成功
    教技術容易,建立文化難
    病歷在病人手上,醫師難整合
    國際交流拓展視野,也看到城鄉差距
    與其錦上添花,不如雪中送炭
    醫師能幫多少忙?政治改革才是根本

    第5章 新南向攜手產業共進—印尼
    臺印醫療交流大事件
    響應新南向政策,深耕臺印醫療交流
    一封來自印尼的電子郵件,意外促成交流
    印尼醫師學習超音波,測量唇顎裂孩童的吞嚥功能
    長短腳的孩子經手術、復健,又能踢球了
    建構緊急醫療系統,搶救垂危生命
    想成功移植器官,不能只靠外科醫師
    團隊完整學習,才可能發展移植醫學
    台灣基層醫療普及,膽道閉鎖有機會治療成功
    膽道閉鎖的印尼幼兒,等不到未來
    兩個孩子來台移植肝臟,重獲新生
    兵分兩路,推動國際醫療
    遊戲中學習跨科合作,提升效率
    護理團隊快速補位支援,解決問題
    不只學醫術,更重要的是醫院管理
    藉醫療交流傳遞思想與行為的DNA
    把價值觀與信念留在異國,影響力難以估計
    培訓當地醫護人員成為種子教官
    分享制度與經驗,臺灣當仁不讓
    移植台灣經驗並非易事
    出發點單純,收穫反而出乎意料
    有能力,就應該回饋國際
    BOX 半世紀醫療外交耕耘,新時代國際舞台增輝
    BOX 善盡世界公民責任,讓他國因台灣而改變

    第6章 火山下婦幼健康提升—瓜地馬拉
    臺瓜醫療交流大事件
    訓練當地醫護擔任種子教官,才能永續經營
    同步提升軟硬體,搶救新生兒
    看到助產士接生,彷彿時光倒流
    「人」是最重要的資源
    臺大醫院代訓瓜國護理師,回國後就能開班授課
    不是幫忙接生,而是幫忙找出問題
    提升醫療水準,需要在地醫護自發投入
    先確保母子均安,再改善開刀技術
    孩子是未來的希望
    在地醫護求知欲強,討論熱絡
    產婦集中,感染風險令人擔憂
    黃金1分鐘,從鬼門關救回小生命
    小孩不是大人的翻版,新生兒也不是兒童的縮小版
    交流新觀念,深化夥伴關係
    產房有兒科醫師輪值,值得台臺灣借鏡
    中醫醫人,上醫醫國
    生平第一次,由學員頒發感謝狀
    凡事起頭難,改善生產死亡率需30年
    臺瓜雙方共同努力,才看得到成效

  • 長短腳評估 在 我們是四胞胎《家有四胞胎》 Youtube 的精選貼文

    2021-07-25 22:58:50

    若宸、若芊和若蒂在 #二歲八個月大 的時候
    就已經 #很會騎腳踏車 了!
    但 #若軒怎麼還是不會騎呢?

    在這個過程中~
    媽咪發現若軒的 #右腳較無力 且 #跳立動作有些問題。
    觀察了將近半年,似乎沒有改善。
    所以,我就帶她去 #看復健科。
    檢查後發現若軒的 #膝反射增強,#疑似脊椎受傷,
    所以安排物理評估。
    評估後確認有問題,接著直接安排物理治療。

    物理治療一個多月之後,
    感覺她的 #進度空間很有限,
    所以媽咪就帶若軒去 #整脊。
    中醫整脊師說若軒 #右腳外翻、#出現長短腳
    加上 #右側骨盆有移位 且有 #輕微脊椎側彎 情形。
    經過 #幾次整脊 之後,#繼續搭配物理治療,
    沒想到在短短的一、兩週之內,
    #若軒居然會騎腳踏車了耶!實在是太棒了!

    最近看到孩子們的一堆小問題都能一一被解決
    心情變得很開心!終於可以輕鬆下來了!

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    #quadruplets #四千金 #四胞胎 #4つ組 #日常
    #若軒 #早療 #物理治療

  • 長短腳評估 在 果籽 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-19 01:30:11

    不記得約會、帶漏東西等健忘行爲,對不少人來說是家常便飯。但若年過中年,記性越來越差,就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋,認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡,結果導致腦功能衰退,此情況是不可逆轉,惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。

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    【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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    【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
    【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
    【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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    健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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  • 長短腳評估 在 果籽 Youtube 的最佳貼文

    2020-08-08 08:00:00

    不記得約會、帶漏東西等健忘行爲,對不少人來說是家常便飯。但若年過中年,記性越來越差,就可能是患上認知障礙症的先兆。精神科專科醫生歐陽國樑解釋,認知障礙症是因腦細胞出現病變而急劇退化及死亡,結果導致腦功能衰退,此情況是不可逆轉,惟有及早發現及適當治療才能延緩惡化。

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    相關影片:
    【$4500住甚麼 】香港篇—香港式共居=20呎太空艙? 怕孤獨IT男:「自己住無人講嘢好可憐」 (果籽 Appledaily) ( https://youtu.be/Rbfwgx4JGag )
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    【借貸逾10億】葉玉卿以愛共闖「面子關」承認老公申請破產 (蘋果日報 ) ( https://youtu.be/3Gle3Uo0WzI )
    【全球樓行「戀殖」張堅庭 籲BNO送子女赴英 授英倫買樓三大秘訣 (蘋果日報 ) ( https://youtu.be/o2itR_w6Ezs )

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