⟥ 聰明吃 ⧉ 吃出自己的樣子 ⟤
⧉ 連名醫都在用的科學減脂 ⟤
∷時間∷8/30(日) 18:30~19:45
∷地點∷台北市承德路一段35號9樓之2-902(小樹屋🌳)
∷名額∷上限10名
∷費用∷每人200元

🔗報名連結
https://www.facebook.com/events/2691955891078475/

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⧲　課程簡介　⧲
在繁忙的生活當中，有許多這樣、那樣的原因，讓我們沒辦法好好的吃。
有些人吃胖了，有些人吃出病了😷
眭致遠博士提供科學的數據、流程及比例，重新建立你對減脂的認知，從自己到家人，都可以吃得飽、吃得健康、吃得好。

⧲　課程目標　⧲
透過系統性歸納整理，快速學習【科學減脂】每天需要做的３件事。
以科學數據、記錄、回溯，學習管理自己體脂肪的正確作法，根除復胖及潛在傷害。

⧲　適合對象　⧲
📌沒時間準備三餐老是外食的你
📌想要體態更輕盈的你
📌長期感到身體疲倦的你
📌覺得減肥很麻煩的你
📌想吃得更健康的你

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⧲　講師簡介　⧲
眭致遠博士
本身在４.５個月間減重２５公斤，已２年零復胖
透過科學系統的輔助，已陪伴超過２７６人，減輕重量共９２３公斤

◎　簡歷
清華大學化學系學士
陽明大學醫學資訊所碩士
高雄醫學大學醫學研究所博士
中國醫藥大學新藥開發團隊專案經理
麗寶生醫股份有限公司技術及應用經理
ACI國際高級健康管理師

◎　受邀演講
高雄醫學大學附設醫院
高雄榮民總醫院
奇美醫院
廈門長庚醫院
大同醫院
安泰醫院
美真集整形外科
真醫診所運動醫學中心
黃耆中醫診所
太山中醫診所
台北市復華長青多元服務中心
成功大學
高雄醫學大學
獅子會
扶輪社
富邦人壽保險股份有限公司
天使心家族社會福利基金會
台北市腦性麻痺暨重症兒童家長互助協會
已舉辦超過１００場講座
（非本次活動場地照片）

台灣現代醫學的引進，西方傳教士與教會醫院功不可沒。

在台灣行醫四十年的美籍羅慧夫醫師，於今（2018）年十二月三日辭世。羅醫師先後在馬偕、長庚服務，在那個台灣醫療資源有限的年代，立下了許多創舉。

包含成立台灣第一個加護病房、建立醫師診療費用制度、第一個唇顎裂中心、第一個燒燙傷中心、第一個自殺防治中心、顱顏中心，以及引領外科專業分科，提升台灣醫療水平，更因此打響了台灣整形外科的名聲。

這集台灣演義，要來介紹這位，把人生的精華歲月全奉獻在台灣的羅慧夫醫師。

相關新聞：
【快訊／奉獻台灣醫界40年 羅慧夫在美過世享壽91歲】https://news.ftv.com.tw/news/detail/2018C04W0003
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#台灣人應知台灣事 #羅慧夫 ＃美籍醫師 ＃現代醫學 ＃台灣演義

我決定要矯正牙齒了！
跟大家分享一下做這個決定的心路歷程。
9還10歲左右，我全部已經從乳牙換成恆齒。換牙的過程中一直都是在台北長庚找當時在兒童牙科的劉人文醫師，小時候也有蛀牙補牙過，有些牙齒在更換的時候，因為有些新的牙齒在乳牙脫落前，已經長出來了，所以必須拔除舊的牙齒，不然新的牙齒會長歪。所以印象中小時候很常在拔牙，一直覺得拔牙很可怕。
好不容易，全數換完，劉醫師正好從兒童牙科轉到矯正科，也跟媽媽建議我應該要矯正，印象很深那時候只要台幣六萬塊。我那時候也不是很懂，一開始我也不反對。直到把牙齒的模型做出來，醫生說要拔掉四顆臼齒。我聽到這件事情非常崩潰。心想，我的牙齒才剛剛長出來你就要把它拔掉？好不容易我才覺得終於結束了拔牙的痛苦，你還來？而且是恆齒耶！內心一整個不能接受。因此我拒絕了。當時，他是為什麼跟我媽建議需要矯正，我是不知道的。總之，我放棄了可以矯正的機會。我媽應該也覺得可以省六萬，也沒什麼不好吧！
13歲那年，我姑丈跟我媽說，他覺得我的牙齒很醜應該要矯正，我媽告訴他說是我自己不要矯正的啊！好吧！我承認那時候我有那麼一點點後悔，因為13歲已經是少女了，誰喜歡被人家說不好看呢？可是我還是很害怕拔牙。如果再給13歲的我一次機會決定要不要矯正，我不敢說我一定有勇氣答應，因為真的太害怕！
然後我忘記是幾歲的時候，我有一個表弟去矯正了，他因此瘦了很多，我聽很多人說矯正的過程其實很不舒服，會因此吃不下飯，就瘦了。我聽了以後更加害怕。拔牙可能還只是短痛，戴矯正器可要不舒服個一兩年，外加矯正器實在不是這麼好看，那個年紀開始有那麼一點注意外型，讓我更沒有勇氣了。我當然也會跟好友提起這件事，可是大家都覺得，我看起來並沒有需要矯正，所以這件事情就又放下不管了。
直到長大從事表演工作，這件事情是不是還是會浮現在心頭，在這一行誰不想要變得更好看？真的要整形我也怕，如果一定要整哪裡，真的想整牙，人家說矯正牙齒臉型也會有變化。而且因為覺得牙齒不好看，拍照都不喜歡露齒笑，有時候還是會逼自己露齒笑啦！即便大部分的人都說還好啊！不會啦！可是已經在做表演工作了，我不願意放下一兩年的時間去戴矯正器，而對把四顆牙這件事也還是很在意，所以沒有辦法跨出那一步。
所以我也有想辦法找有沒有矯正器是看不到的，因為記得高中的時候在美國有看過有人戴，但那個時候家裡完全就不願意再花錢讓我矯正，他們覺得當年我自己選擇不要的。那時候我剛去美國沒多久，語言上面也還很吃力，沒心思去煩這些，所以也沒有問但是什麼樣的矯正方法。
好幾年前我在網路上查的時候，就聽過隱適美了，這是一種看不到的矯正牙套，應該就是我美國的高中同學在用的。不會影響到表演工作。但當時上網查好像有些網友說他們醫生說，覺得效果不好，而且不是每個人都適合。我也去查了當年的醫生，他也沒有做隱適美。而且還有網友說找他做傳統矯正要價200,000。坊間當時只要10-12萬，當然這種東西因人而異，所以我不知道是那位網友的難度太高，還是劉醫師的身價高。而當時我查到隱適美的價錢，也是約莫那個價錢，詳細還是要諮詢才知道，畢竟每個人的狀況也不一樣，也許診所跟醫生之間也不一樣，但我也只是先查個行情價，畢竟，如果真的要做的話，也要先準備一筆費用吧！一方面是覺得要價不菲，一方面又覺得如果效果不好就算了，不考慮了。因此再度放棄。
重啟念頭⋯⋯
首先要謝謝這幾年，幫我洗牙的多位牙醫師，還有低調不想被標記的王醫師（我表哥的學長）。這些年來強烈建議我要矯正牙齒，他們建議我矯正並不是為了美觀與否，而是擔心以後會有更多的口腔問題，還有一點咬合不正的問題，王醫師為此磨掉了我一些牙齒，但覺得矯正才是解決之道。而且上一次也因為牙齒不整齊、間距太緊，做完根管治療之後，要用牙套把那顆牙齒套起來，也大大的增加做模型跟裝牙套的困難。
因為建議我做矯正的醫生太多了，而且他們本身也沒有在做矯正，所以也不是自己想賺這個錢，加上最後建議我的這一位，是有認識的，我相信他們不會害我，也不是為了個人的賺錢還什麼目的，所以這又重啟了，我想要矯正的念頭。
每次我把這些建議跟家人說或者朋友說
比較多數的人都會說我覺得不會啊！還好啊！不亂啊！有兔牙很可愛，比較有特色啊！也遇過極少數的人說，像是廣告試鏡比較偏好選牙齒整齊的人。
但一般人覺得要不要矯正的決定，是取決於牙齒到底看起來有多難看，而幾乎沒有考慮到健康問題，或者不知道這跟健康問題有什麼關係。大家都願意為了能變好看很多而花錢、花精神，由這點去考慮矯正的價值。如果本身不是太難看，或者覺得矯正之後可能也不會差太多，就會得過且過。
雖然我重啟了這個念頭，但是以前害怕的事情，還是一樣害怕。於是我就在臉書上面問有沒有人做過隱適美，以前上網查的時候，這個東西在台灣還沒有這麼普遍，只能看幾個網友的文字分享。但我想要聽聽認識的人怎麼說，所以在臉書上面問大家意見。謝謝Kira Chang跟Vivian Sheng的分享，他們都說他們做的效果不錯，而且他們各自在不同的診所做的，讓我信心大增，但是當時我人還不在台灣，所以也沒有辦法去諮詢。
感謝盧盧茶茶紹羅醫師給我，上次回台灣，茶茶介紹了羅士傑醫師給我，但我上次來不及處理牙齒，所以這次要好好的整頓一下！
這邊就跟大家分享一下我的X光片跟斷層掃描。羅醫師說，矯正之後可以改善上我的頸椎問題，我的頸椎太直了應該要往後傾一點，可以減少頸部的酸痛。另外，也可以改善呼吸道的空間。咬合問題也會改善，這個改善了對腸胃也比較好。還有就是小臉、改善法令紋、下巴也會比較明顯，這些細項都是矯正後期還可以再修的。我覺得簡直是太神奇了！迫不及待想要開始矯正！
不過也在看X光片的同時，發現我有水平智齒，這個是不管要不要矯正都應該要拔除的。真的是好在我有想要矯正，剛好檢查到，不然可能要到問題嚴重了才會發現。不把會產生很多問題大家可以自己上網查查看，我也有上網查才知道嚴重性，而且我跟我阿姨說的時候，才知道我的一個表弟也有這個問題，他就比較嚴重了，因為之前拖著沒有處理，所以他下個月拔是要住院一天的。
羅醫師說下面兩顆是一定要拔的。講是講拔牙，但事實上這些智齒都沒有長出來外面，所以是要開刀把它挖出來的，再縫合傷口，還要吃藥消炎，之後還要拆線的。關於拔智齒，我之後另外開一篇寫好了。
重點是，他說我不需要拔四顆臼齒，牙助也說，傳統矯正需要多把牙齒，年紀大一點的時候臉會看起來比較凹，沒精神。而且我常常跑來跑去不一定在台灣或台北，這種矯正方法我可以不需要經常來看醫生。羅醫師自己也很多在世界各國的病人。如果是傳統矯正的話，到完成之前，我就都離不開醫生了，我覺得這種矯正方法實在是太方便了。
拜現代科技所賜，醫生還可以先用電腦模擬牙齒矯正好是什麼樣子。
以前要先放黏黏的東西在嘴巴裡面，印出牙齒的模，再送去給專人灌石膏，做成牙齒模型，麻煩、費時又可能會有一點點精準度的問題。現在只要把機器放到口中掃瞄，電腦上面就有完整的3D模型，直接就可以模擬矯正好的樣子，醫生也可以根據這個圖，再做調整跟修改他希望把你矯正成的樣子。是不是很高科技？
不過那個掃描的機器有一點大，對於女生來說，塞進去可能會有點想吐，掃側邊時，會要把臉頰掰開。但這一切都很值得，而且很快就掃好了，我掃了20分鐘，聽說最快2-3分鐘就搞定。用傳統做模型的方式，可能要一個禮拜才能夠看到你的模型這個馬上就可以看到了，超酷的！
還有將來矯正器要自己更換的時候也會有App來做輔助，聽說app這些數據，也會同步連線傳送到醫生那邊，所以只要我去的地方有網路可以用App就不用擔心醫生追蹤不到我的情況。
這篇我有標記羅醫師，如果我有誤會說錯的地方，再請羅醫師留言囉！
我媽一直念我當年六萬她出錢我不願意做，這年頭矯正不便宜，後悔了吧..之類的，但老實說，在隱適美的問世之後，我完全不後悔當年沒做傳統矯正，而且老實說，10歲左右做矯正的朋友，一堆人長大都歪了，所以可能也是高中左右才開始會比較好。現在的技術更好，我只恨沒再早個三四年做隱適美而已。
接著就下次看矯正的計畫書的時候再跟大家分享囉！晚一點我再分享一下我去口腔外科拔牙的經過！

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今天要跟大家分享的是我即將要做正顎手術囉！相信大家一定有超多問題要問的啦，包括要做哪些檢查，到底先矯正後手術還是先手術在矯正，術前準備有哪，費用等等相關問題都會在影片中跟大家說明，那我是針對自己的情況做分享，希望對想要了解正顎手術的朋友有幫助囉！

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矯正醫師：劉人文
外科醫師：陳盈安

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