【產後不宜滑手機、看電視?確實會影響健康!】 坐月子的時候，我媽媽耳提面命：「千萬不要看電視、滑手機，否則產後沒辦法好好調理身體，以後欲哭無淚!」 我的老天鵝，我又不是原始人，別說一個月了，就連一天不滑手機都要我老命。 雖然對現代人來說，不滑手機根本比登天還難，但古人的智慧並不是空穴來風。 以現代醫學來解釋，孕婦懷孕六個月後，體內的珍貴的營養物質-#葉黃素 會輸送到胎兒體內，讓寶寶可以健康發展，而產後若是哺餵母奶，這樣子的傳輸會一直延續到餵完母奶為止，因此很多人生完小孩會出現乾澀、模糊、不好對焦的情形。 不可能完全不使用3C，但可以把傷害降低。 我的方法是多休息+食用明亮果，每天限制自己滑手機的時間，有空就含幾顆明亮果補充葉黃素及多種天然中草藥。 明亮果是高雄70年中藥行 養元堂研發而成的新產品，他們家的喉糖養元果是熱門商品，也是我過去講師生涯不可或缺的聲音保養品，這次的新品明亮果除了添加珍貴的葉黃素之外，還有中國九大仙草之首的鐵皮石斛及多種天然中草藥。 明亮果成分與特色： ￭葉黃素-人體無法自行合成，需要透過食物補充，有明亮、過濾藍光的效果。 ￭鐵皮石斛-據《中國藥典》記載，鐵皮石斛有多種保健效果，食用後可生津、開胃，是古代更是貴族專屬的養生食材。 ￭枸杞-含有豐富的的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B、C，對於乾澀、夜間行車特別有幫助。 ￭菊花-含有多種微量元素、具特殊香氣，有舒緩壓力的效果， 我習慣在工作時，含個1-2顆明兩果在口中，渾圓飽滿的明亮果，帶點菊花及陳皮的香氣，蜂蜜的微甜，放入口中慢慢化開，烏梅味會刺激唾液，非常滋潤舒服，同時，閉上眼睛，讓靈魂之窗休息一分鐘，再度睜開時，感覺更明亮有神。 明亮果是食品級食材，通過SGS檢驗不含重金屬、農藥殘留，一顆只有1.4kcal，每天可食用6作為保養，可以滋潤聲音、補充靈魂之窗珍貴營養，很適合現代使用3C過度的上班族和孕期、哺乳期媽媽。 - 🛒這裡買: https://www.yangyuantang.com.tw/products/mlg3 @yangyuantang42

2021.06.30 #健康便是財富 #寳樹林鐵皮石斛超細粉比直接食用石斛營養值高出20倍🔝 人越大，更懂得何謂【生老病死】，當看到身邊有同事、朋友、親戚，甚至家人生病時，便會有更深的體會…自己亦慢慢開始更注重身體健康！卡卡爸爸60歲時便發現有糖尿病，自己亦於懷有第三胎時曾有過妊娠糖尿，所以好擔心因為自己年齡越大及遺傳，而使糖尿病會再度回訪…. #石斛 可以幫忙改善血糖的問題，所以間中都有煲湯飲，最初以為要吸收石斛營養，就只有煲湯這個方法，最近先知道原來有一個更快捷又有效吸收石斛多糖的方法！就是 《寳樹林》 【鐵皮石斛超細粉】！她採用寶樹林優質鐵皮石斛，利用真空低溫冷凍乾燥技術，細胞破璧技術， 達到95%以上破壁率, 400目細度以上, 營養成分在未遭到破壞的情況下可以完全釋放出來, 提升藥力功效！營養價值比起直接食用石斛係高出20倍之多！ 於唐代道家醫學經典《道藏》中，鐵皮石斛更被譽為 #中華九大仙草之首！人參、靈芝、蟲草都在石斛之下！ 石斛好處除了可控制血糖，更能增強體質, 生津益胃，益精明目，滋肺補腎，護肝健胃, ，養陰清熱，對於三高人士， 老年人體虛津液不足，或煙酒過量、睡眠不足，作息不定之人仕飲用！長期服用，人便更會健康長壽！ 味道有少少似飲綠茶～生津順喉～沒有怪味，也沒有黏黏怪怪的口感，因為直接用石斛煲湯是會有糊口的口感...這款超細粉哥哥好鍾意😍，以後唔使迫佢飲用石斛煲嘅湯喇~用超細粉加入湯一齊飲就KO左呢個唔飲湯的難題了～ 而寶樹林每款產品均通過微生物測試、農藥殘留測試、重金屬測試！更是 #無添加香料 和 #無人造色素 添！更獲得香港浸會大學授權香港名貴中藥檢定中心認證為 #正品鐵皮石斛！最為適合大人小朋友飲用，安心又放心！ 一定要睇卡卡的詳文分享： https://girlssss.com/58027/ckmfm310/ 想了解更多？可以直接到以下2間實體店或者上她們官方網址或FB喔～ 旗艦店：銅鑼灣怡和街20號舖 專門店：葵芳新都會廣場L4 Shop 499 寶樹林 官方網址 https://tfherbs.hk/ 寶樹林Facebook 網址 https://www.facebook.com/tfherbs/ @tfherbs #tfherbs #寶樹林 #鐵皮石斛超細粉 #花旗參超細粉 #正品鐵皮石斛 #石斛多糖 #鐵皮石斛楓斗 #攪拌杯 #抗三高 #降血糖 #糖尿病 #降低血膽固醇 #丹參超細粉 #三七超細粉 #香港浸會大學授權 #香港鐵皮石斛檢定中心 #石斛 #石斛粉 #石斛花 #石斛功效 @digitalprhk #digitalprhk

今朝Bat Bat 瞓醒同我講：媽媽，你好靚呀 🥰 I love you~ Bat Bat 好識氹媽媽，不過最近自己照鏡都覺得真係容光煥發咗，個人精神咗，冇咁容易攰，可能同我近日多咗沖鐵皮石斛超細粉飲用有關。因為呢一年好攰、壓力好大，工作冇停過，但Bat Bat又成日停課，媽媽真係好難兼顧，唔夠瞓係一定！ 好多人講嘅「亞健康」問題、都市人健康毛病都出晒嚟，包括「經常疲倦」、「睡眠質素欠佳」、「面色暗啞」，有時血壓仲偏高㖭，以我嘅年紀真係唔應該咁..... 以前工作關係，所以我對鐵皮石斛都有點認識，知道有「仙草」之稱嘅鐵皮石斛係可以改善呢種「亞健康」情況。不過我冇時間成日煲，所以一定係揀沖劑，其實唔止方便，亦都更吸收、更強效！我食緊嘅中藥品牌寶樹林就係以真空低溫冷凍乾燥技術、細胞破壁技術，將優質嘅鐵皮石斛製成「超細粉」，沖水飲就得，好方便我哋呢種超忙人飲用。 同大家分享一下！鐵皮石斛8大功效： 1)改善高血糖、高血脂、高血壓、糖尿病，尤其在降血糖方面，效果非常顯著。 2)預防癌症，不少癌症病人在接受化療或電療後用以舒緩副作用。 3)緩解各種胃病。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌，對於胃酸過多、胃潰瘍、胃酸倒流，都有良好治療作用。 4) 降低血膽固醇和甘油三酯，降低血脂和血黏度，促進血循環。 5) 輔助治療各種肝膽病、肝炎、膽囊炎、膽結石等症狀。 6)改善睡眠質素，幫助難入睡嘅人有覺好瞓。 7)滋潤肌膚、淡化色斑、美白補濕，據稱長期服用石斛的人，很少有老人斑！ 8)更可以護眼、滋潤眼部。 其實自從之前懷孕有妊娠糖尿，我都一直間唔中用鐵皮石斛煲湯飲，但一來唔係成日有時間煲湯，二來煲湯嘅鐵皮石斛真正被人體吸收嘅份量唔多，功效一定唔及直接飲用鐵皮石斛超細粉，所以我最近已經改飲寶樹林鐵皮石斛超細粉，咁就可以發揮鐵皮石斛最佳功效。 鐵皮石斛其實係傳統名貴中藥材，屬於蘭科植物類，平時我哋見到嘅鐵皮石斛原粒，就係以新鮮「鐵皮石斛」莖部入藥，經過多次烘培扭曲至黃色螺旋彈簧粒狀而成。 平時煲湯通常會加十幾粒去煲，但當中最珍貴嘅「石斛多糖」就當然唔會煲到好多出嚟。所以想攝取更多嘅「石斛多糖」，我會揀飲「寶樹林鐵皮石斛超細粉」，佢唔係一般就咁磨粉，而係用特殊技術打成超幼細嘅粉末，咁就一定最吸收。 寶樹林呢個技術，係採用真空低溫冷凍乾燥方式，令石斛喺-20度低溫下將水份提取然後進行破壁粉碎，保證「鐵皮石斛超細粉」達95%以上破壁，幼细度達400目。 呢個技術令佢哋嘅「鐵皮石斛超細粉」保留到石斛中最天然珍貴嘅「石斛多糖」，含量比原粒石斛多出近20倍！ 不過除非我真係好趕好趕時間，如果唔係，我一定會拎多幾十秒出嚟，沖水後配合埋寶樹林嘅鐵皮石斛攪拌杯，高速攪拌40秒先飲，因為咁樣可以令佢釋放出更多石斛多糖。攪拌完之後，飲嘅時候你會覺得口感粘粘地，濃郁啲，但仍然係咁清新好味，同直接沖水飲係唔同嘅。當然，有時想轉吓口味，直接用粉去煲湯、煮餸都得，例如蒸水蛋都可以。 講到煲湯，我會建議大家用寶樹林嘅鐵皮石斛楓斗，楓斗係石斛中嘅上品。每粒金黃帶綠色嘅楓斗握落好結實，咬嘅時候會感到膠質粘性，可以增強體質、生津益胃、益精明目、滋肺補腎、護肝健胃、養陰清熱！尤其對三高、老年人體虛或煙酒過量、睡眠不足，作息不定嘅人最適合。寶樹林鐵皮石斛楓斗係佢哋自家種植基地無菌播種、組培育苗，用咗仿野生種植方法，採收後嚴格挑選再以傳統楓斗製作工藝而成，所以整個生產過程都可以確保石斛楓斗嘅質素。 飲用健康食品都係想健康，所以產品質素同藥材真偽好重要，我揀「寶樹林」都係一樣小心，寶樹林除咗係香港包裝製造，亦已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」，所以可以放心。 BLOG: https://girlssss.com/56973/mrscolam/ 俾多啲產品資訊大家可以睇睇： 寶樹林鐵皮石斛超細粉 (28包裝) https://tfherbs.hk/product/1/寳樹林鐵皮石斛超細粉-%2828包裝%29 寶樹林鐵皮石斛超細粉攪拌杯 https://tfherbs.hk/product/28/鐵皮石斛超細粉攪拌杯 寶樹林網站 https://tfherbs.hk/ 寶樹林鐵皮石斛 旗艦店：香港銅鑼灣怡和街20號地下 分店：葵芳新都會廣場 499 舖 @tfherbs #tfherbs #寶樹林 #鐵皮石斛超細粉 #花旗參超細粉 #正品鐵皮石斛 #石斛多糖 #鐵皮石斛楓斗 #攪拌杯 #抗三高 #降血糖 #糖尿病 #降低血膽固醇 #丹參超細粉 #三七超細粉 #香港浸會大學授權 #香港鐵皮石斛檢定中心 #石斛 #石斛粉 #石斛花 #石斛功效 @digitalprhk #digitalprhk #girlsssstory