[爆卦]鐵板豆腐調味是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇鐵板豆腐調味鄉民發文收入到精華區:因為在鐵板豆腐調味這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者timberwolve (派大星)看板cookclub標題[食譜] 鐵板豆腐&沙茶空心菜...

鐵板豆腐調味 在 美熊很愛吃 台南 台中 高雄 台北 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 02:08:48

#美熊吃台南 #美熊吃鐵板燒 台南超人氣鐵板燒最便宜只要99元價格好親民!想吃豪華一點399元超激+特上+最高一次享有!內用湯品、飲品無限續加,餐點在吧檯後的鐵板現點現做,雞豬牛魚海鮮小點通通有,人氣丼飯外帶百元有找太佛心了吧! . 相較於一般平價鐵板燒,這裡的煎台與用餐區有以吧台隔開,相較之下可以...


趁父親節,剛好本人又放假,就來小試一下身手
做了鐵板豆腐,沙茶空心菜以及糖醋雞丁
首先來介紹鐵板豆腐
食材有:板豆腐2塊,青椒,紅椒,黃椒還有洋蔥各半個
調味料方面:沙茶醬2大匙,醬油2大匙,蠔油2大匙

先將豆腐切片然後下鍋煎,煎好放置盤子上,加少許油以及奶油拌炒青椒那些蔬菜
炒好之後~~~將調味料下鍋跟蔬菜拌炒,加3分之一碗的太白粉水勾芡
炒好後將醬料倒在豆腐上,就完成啦!!
成品:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ken760324&b=16&f=1263210091&p=5

沙茶炒空心菜:
食材有空心菜2把
調味料:沙茶醬2大匙,醬油2大匙,糖1小匙,還有3分之一碗的太白粉水

空心菜洗好切段,熱油鍋放菜,空心菜軟了之後加入調味料,起鍋前加太白粉水稍微拌炒
成品:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ken760324&b=16&f=1263210092&p=6

最後是糖醋雞丁啦
食材:大賣場賣的鹹酥雞一包,青椒,紅椒,黃椒還有洋蔥各半個,還有鳳梨罐頭一罐
調味料有:番茄醬,糖,白醋,水,鹽,太白粉,(金桔)

那些蔬菜是鐵板豆腐炒剩下的,一樣是油跟奶油拌炒
鹹酥雞下鍋炸完之後,就剩下調味料方面
因為炸得很多,調味量的劑量也就爆增 = =
番茄醬,糖,白醋,水都是7大匙,調好之後下鍋,下鍋前可加一點點油
調味料下鍋之後就把雞肉以及蔬菜還有鳳梨一起下鍋拌炒
鳳梨罐頭的汁不要喔!!
上色之後就可以加些太白粉水,以利收汁 :)
起鍋前我有擠2顆金桔的汁在肉上面
會比較有點自然的酸甜味 XD
不加應該也無傷大雅啦
成品:
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ken760324&b=16&f=1263210093&p=7

其實雞肉應該自己買來切自己裹粉炸,這樣會比較好吃 :)
指教囉:)

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\)
。 ︵ √\.....等待著被懂,是一種深刻的寂寞。
http://www.wretch.cc/album/ken760324

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