【 港味自慢 ── 世界養生組織 】 先旨聲明，今次文章的標題擺明玩食字 ── 「自慢」是日文「じまん」，跟「慢」完全無關，意思是自己讚自己，賣花讚花香，值得驕傲，假如出街食飯見到日式料理餐廳，招牌寫有「味自慢」，就是老闆都於店內推出的菜式信心滿滿。那麼「港味自慢」又是怎箇一回事？其實解作「香港人細味獨自慢活」的意思，那是myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》的中心思想，是繼《超齡打工假期》（2014）、兩輯《Do姐去Shopping》（2015／2017）、《晚間看地球》（2019）和《Testing Menu》（2021）後，監製周子妮的最新作品，旨在帶出身處「無法出走」的疫情時空裏，香港人怎樣可以找到療癒的方法？ _ 老實講，好多人都以為最出名的「Made in Hong Kong土產」是樓貴，人多，不不不！是單字一個「快」，此字並非單純形容對於所有事情從開始到結束的推進速度，還帶有「不能慢」的潛台詞。不是嗎？香港人彷彿就是一班永遠不能夠「慢」的族群，與其說「不能慢」，更準確是「冇資格慢」！因為你慢了，就趕不上社會步伐，行路要快、做嘢要快、食飯要快、睇劇要快，就連借錢都要「特快批核」，真係反晒白眼：唔該唔好咁黐綫啦！ _ 所以《世界養生組織》的製作團隊想嘗試在講求「黐鬼綫速度」的電視業界裏，推出一個「慢到冇朋友」的節目，還要找陳自瑤和黃翠如主持，帶住觀眾在港九新界尋找養生之道，從內到外增強抵抗力。兩位主持首集去到大埔慈山寺體驗山林療癒、行禪、茶襌，感受生活中應有的「慢活」，透過五感活在當下，視、聽、觸、嗅、味，最直接自然的感受，卻是都巿人最常忽略的環節。 _ 且慢，翠如加YoYo？慢活？養生？非常沒說服力吧？！黃翠如自從由有線電視轉投大台之後，最初主力與洪永城複製舊東家招數 ── 環遊世界拍攝旅遊節目，足跡遍佈全球，到後來主力拍劇，女一作品接二連三，「0628｣（清晨6時至翌日凌晨4時）通告習以為常，手停口就停，怎可以慢？Yoyo又如何？自從《那些我愛過的人》（2020）後演技開始受人注意，加上《萬千星輝頒獎典禮》的「黑面事件」成為網絡熱話，緊接在《好聲好戲》及《識貨》又獲冠軍，令入行20年的她再度人氣急升，另一方面她又積極經營個人YouTube頻道，工作量之大可想而知，花無白日紅，怎能夠慢？興許如此，監製決定邀請同樣患有「不能慢重症」的雙姝上陣，透過節目，促使她們學習放慢腳步感受人生，嘗試引起觀眾共鳴。 _ 其中一幕，由山林療癒陪伴員歐仲南陪伴下，翠如跟Yoyo學習行路……「行禪」才對。 _ 「平時如果喺街度咁行路，畀人鬧呀！」陳自瑤說。「行禪」就感受自己步伐，由提腿到向前踏步，一字記之若「慢」，對香港人而言，難度有十粒星。相信搭港鐵或行商場的朋友都一定試過，只要唔覺意進入扶手電梯左邊，莫講話企定定，只要你行慢些少，恭喜您獲得連串「嘖」聲，繼而就會抵受不住後方的壓力而飛快向前行。（利申：本人確實會嫌別人行路太慢，朋友則投訴我行路太快。） _ 周三（9月15日）凌晨，蘋果公司（Apple Inc.）主席Tim Cook在新產品發布會上，對於應用程式「Apple Fitness+」著墨不少，將運動課程、時間表、身心狀況等資料變成數據，希望方便繁忙的都市人更有效率地做運動。作為其中一家全球重要巨企，Apple此舉說明「保健」和「養生」乃世界潮流，因為有利可圖，產品才推陳出新，但問心這些不是能夠從大自然唾手可得嗎？真的需要花錢擁有？ _ 說穿了，那是另一種的「活受罪」。香港人有句俗語 ── 「慘過死」，說出口的通常都是四肢健全，沒病沒痛，甚至頗有經濟能力、生活富足的人，事關忙著搵錢工作、「辛苦得嚟為供樓」而每天要營營役役的「不能慢重症病人」，什麼視、聽、觸、嗅、味覺早已淪為「急促」的附屬品，享受生活？講笑咩！所以節目中提及的「活在當下」才是香港人最需要學習和掌握的事，懂得在適當的時候放慢腳步。回歸自然，那種療效只有親身體驗過的人才會明白，幾年前我的情緒曾經出現問題，需要看心理輔導，而其中一個救活我的，就是大自然，無論去行山、露營，這位從來神隱的「山先生」總是不介意接收我散發出來的負能量，而且不收分毫，過程中你只能集中精神享受當下環境、應付眼前的難關，如果嫌這些都太過Hardcore，也可以像翠如和Yoyo那樣，簡單的熊抱大樹或者赤腳在草地上走，作為上一步的喘息，亦為迎接下一步作準備。 _ 當然，養生是一回事，拍節目介紹養生又是另一回事，《世界養生組織》意念雖新，但執行上似乎充滿旅遊綜藝節目的影子，無法成功透過畫面帶出安靜的感覺（幾年前香港電台的《好想藝術》做得到），結果有些時候Yoyo太似背稿，顯得不自然，我會懷疑，到底拍攝時Yoyo有沒有用心感受？有些部份則太拖拉，塞車開Tab睇真係會瞓著。今時今日拍節目真的要求做足功課，瞓身投入，如果要讓觀眾看得舒服，有想「Join埋一份」的衝動，台前幕後先要理解養生的獨有節奏和氣息，「搣甩」拍緊節目的意識，才能夠吸引觀眾有動力追看下去。 _ 《世界養生組織》： ＊第一集免費試睇，共13集，逢周二更新。 _ （18092021） _ #游大東影視筆記 #游大東 #世界養生組織 #黃翠如 #陳自瑤 #慈山寺 #mytvsuper #18092021 @mytvsuper

831兩周年專題 之二 哀求警員讓自己救人的FA 曾經，他的揹着急救用品，穿梭於橫街窄巷中，為別人料理傷口，以生理鹽水沖眼沖身。一切，都變得恍若隔世，他長大了，而且即將展開人生新一頁。 兩年前，在街頭碰上C，瘦削的身軀，架着黑框眼鏡，滿臉稚氣，當然啊，他只有16歲，那時他在運動中仍找尋着自己的崗位，也許不是甚麼驚天動地的事情，但對於一些沒有防避催淚彈的市民來說，一個自己為沖洗眼鼻的人，就如救了一命，沒有誇張。 今年721放榜了，他說這真一個爛笑話，讓他們這屆DSE考生無論如何也忘不了這組數字。但對於他來說，831，才是真正的沒法忘記，終其一生，也是一個傷痛的烙印，我記得，兩年前，他告訴我那晚的事情時，說得很平淡，就如訴說着別人的故事，他說必須這樣抽離，才能讓自己好過一點，很長的一段時間，他無法踏足太子站，那段記憶實在太恐怖。 「整件事很恐怖，在月台上，警察跑下來打人，列車不開動，車門又開又關」，他努力嘗試，但無論如何，也忘不了親眼看着警員們踩着扶手電梯上的市民跑下來，就這樣踩着人們的頭顱跑下來月台，發生甚麼事了，他問了自己很多遍了，但也無法得到答案。 看着黑布蒙頭全身黑衣的速龍在月台上奔跑追打市民，「然後就入車廂打人，擋住了車門不讓車門關閉」，他形容，車內的市民就如被恐怖份子脅持般，「其實你想怎樣，拘捕還是怎樣，說出來就可以了，不需用這種暴力」。 即使到了今天，他仍記得那個被打至昏迷，被警員拖行的男子，「他整個人倒臥在地，完全不動了，頭不停的流血，被拖行時，滴出一條血路」，他是急救員，看到有人受重傷，當然立即想幫忙，月台上情況相當混亂，他立即上前詢問警員，能否讓他為男子療傷，至少把血止了吧。 那天，我們看見站外的義務急救員聲淚俱下，隔着鐵閘哀求警員讓他們入內救人，卻不知道，月台上也有急救員，只是，他們同樣被粗暴驅趕。C跟傷者只有數步之遙，卻無能為力。 他的心很痛，沒有有人能想像他那巨大的無能感，過去兩年，如巨石般壓着他，那些面如槁木的傷者，那些尖叫聲，如影隨形。他只能冷靜，要求警員讓他救人，但當他看見警員那雙佈滿血絲的眼睛時，他知道自己此刻要求救人，根本就是癡人說夢，「唔夠擔同佢拗，佢哋好似黐咗線咁」。 公眾對事件充滿疑惑，若一句「假新聞」就能解決，那該多好，世界從此少很多煩惱，我們亦省下不少精神、時間和白花，到底這種不信任是何時開始呢？從前曾有過的信任，如何在短短數月間毀於一旦？當一個人不相信自己，我們還能說是那個人的問題，當200萬人不信任自己，還能怎樣自圓其說？ 「唔關事嘅走！」他被警員趕至月台的另一邊，然後又被另一警員趕回去，到底發生甚麼事了，他完全難以用常理和邏輯分析，因為眼前的一切，是比驚悚片更恐怖的畫面，「警員太激動了，一邊講粗口一邊打市民，然後又跟市民互罵起來」。那十多分鐘，就如過了一輩子，最後他登上了列車，當門關上、列車開動時，他才回過神來，甚至懷疑，這一切是真實，還是一場夢。 列車上傳來哭泣聲，到石硤尾站後，月台上沒有任何職員，他跟列車上的市民也不敢離開月台，怕站外有警員，「大家都很驚慌，惟有互相安慰」，身邊很多人都在哭，但他沒有哭，「我覺得自己不應該哭，還有很多人需要幫助，要確保所有人安全離開車站，亦要檢查有沒有人受傷或暈倒在車廂」。 C的確做到了，協助所有人離開地鐵站，當中還有一位坐輪椅的人士，當時月台上的升降機停止運作，「我去車站控制室拍門，裏面有人，但不肯出來」。最後，他和其他義務急救員一起把他安全送出站外，還有一家大小的，堅決不走，因為未到達目的地。他還記得有一位婆婆不停罵港鐵，罵他們沒有職員在場不負責任，又罵列車在太子站不願開出，他不停勸婆婆離開，差不多半小時，大份人都離開後，他才步出地鐵站。 這件事對他來說，影響很大，最起碼比他想像中的大，這段記憶本身就是沉重，他花了整整一年才能把創傷撫平，而這兩年來亦不時會夢見人們的尖叫聲，還有地鐵內的警報廣播。如果可以選擇，他說不希望經歷兩年前的事，「整定嘅！」，是否命定，沒有人敢說，但自己就是生存在這個年代，被迫接受，被迫成長，「向好的一方想，件事令我了解社會，知道人性是甚麼，知道世界是怎樣運作」。 「發生了就是發生了，是歷史，我們無能力改變」。對的，我們改變不了歷史，只能保存歷史，而掌握歷史真相的話語權，就能掌控未來，能掌控來，就能掌控現在。Welcome to 1984. 全文刊於: facebook @vforvengeancehaha 記者梁嘉麗

. 【8月 藝術活動】 . 若是走進地鐵站，不難發現扶手梯兩旁的牆往往不少展覽的廣告，諸如美容展、結婚站等。展覽對象貌似針對女性，但「女人節」的創辦人之一黃鈺瑩（Sonia）卻表示：「它們關注的是女性在不同場合的角色——有時候更是社會的期望而已。」因此，她希望透過舉辦女人節，針對女性本身的生命經歷，在這個場合去慶祝女性的美麗、自由與力量。 . 本年女人節的主題為「神奇女俠的新世界準備指南」，設有不同的文化藝術活動，並邀請不同領域的講者、導師，引領參與者重新審視自我，反思自身與人乃至社會的關係。當中於8月21日舉行的講座「講乜嘢、講新嘢：日常語言裡面的偏見、限制與新機」，便會邀請文化評論人李薇婷以及詞人王樂儀探討現代社會的語言運用，旨在讓大眾對語言運用更敏感及覺察。王樂儀認為說話不只是著重表達的內容，還有其表達方式，是一場演繹，例如我們會否容易被打斷、或會否擔心自己的意見顯得很愚笨。而接收說話的方式也會影響自己對他人說話的方式。李薇婷則認為溝通本身是希望令彼此更了解對方，應該是一件舒服的事，因此也希望透過活動反思現今一些傷害性的說話為何誕生，或是否必要。 . 至於同日舉辦的「美好世界從末降臨：從文本思索烏／惡托邦想像」，則是重新思考現時人們趨之若鶩的烏托邦到底是否存在，面對疫情，當社會陷入停滯時，「烏托邦」於我們而言有怎樣的意義，我們又應該對其抱持什麼態度。 . 女人節於8月21-22、28-29日在逸東酒店舉行，除上述活動外，亦有互動工作坊、文學閱讀等。女人節已步入第四年，歷屆皆歡迎不同性別、國籍、性取向的人參與。希望為參與者創造一個舒適的空間，能從中反思生活，重新審視與語言、性別、社會之間的連結。 . #女人節 #womenfestival #藝文青 #asartisticasyou @womensfesthk