為何⋯⋯⋯我要這個時候騎車，我真的操灰搭了，運動完來一杯冰冰涼涼的水果啤酒，好開心～～～，要開始乖乖密集的訓練體能了，發現心肺底子真的爛～～，喘死我了，提醒大家馬祖鐵人三項報名時間快截止了大家不要錯過呀呀呀

報名日期➡️➡️2018/3/21～6/30
活動日期➡️➡️2018/9/16
報名網址➡️➡️ https://ppt.cc/fhokpx
粉絲頁➡️➡️ MatsuMan馬祖鐵人三項

#DareBikes
＃RolfPrimaWheels
＃SQlabsaddle

東海岸觀光系列活動-泛舟鐵人三項報名啟動，東管處表示，本活動辦理至今已邁入第十屆為交通部觀光局夏至235系列活動之一，亦是全國唯一可以讓選手們「一箭三鵰」同時參加泛舟、路跑、單車挑戰的鐵人三項競賽活動，報名人數一年比一年多，賽事口碑頗受好評，每年舉辦皆吸引各界好手一同參與，想參加比賽的朋友們請上官網報名。

https://www.yatravel.tw/10477.html

今天下花蓮《泛踏嬉》泛舟鐵人三項記者會，很興奮，也覺得有點緊張，因為10/22正式比賽當天，我也會去我人生的泛舟初體驗，如果有想報名的朋友快報名！跟我一起好好享受花蓮瑞穗的美！全程組只有300位名額、鐵三角組只有150組，另外有免費泛舟體驗組500位名額，快來跟我一起玩啦！也謝謝今天到場的記者大哥大姐！你們要不要也一起來參加啊？

《泛踏嬉》網路報名網址
http://www.ruisuirrb.com/index.html

【蘋果日報】
星光歌手密謀出道10年演唱會 可惜這原因破局
https://goo.gl/XiNiKc

【聯合新聞網】
盧學叡代言瑞穗「泛踏嬉」泛舟鐵人三項報名起跑
https://goo.gl/3NNMPw

【自由時報】
花蓮泛舟鐵人三項 盧學叡邀好手較勁
https://goo.gl/dg84cu

【中央社】
泛踏嬉泛舟鐵人 盧學叡邀征服秀姑巒溪
https://goo.gl/THfgGL

by 明天就要飛出國的阿法李安

#微風鐵人賽 #鐵人三項 #微風運河
#一起抗疫 的車友們辛苦了
嘿！懷念運動賽事擠滿假日的日子嗎？是不是跟小D一樣想游泳、跑步、騎自行車呢?不如看看這篇文章【單車小D微風鐵人兩項】過個乾癮吧！

好險！5/9小D沒賴床，趕在疫情前參加最後一場三鐵賽事
#北部唯一鐵人三項競賽
面對開放水域感到恐懼的小D近期又疏於練習游泳，但又想湊熱鬧陪Cooler Biker 113隊友們完賽，於是抱持著去玩玩的心態報名【2021 tSt 新北微風鐵人兩項賽】！

而這也是小D第一次參加兩鐵賽，因為一開始目標明確【我就是去玩的】零壓力的拿出gopro錄影全程是一定要的！

但沒想到最後終點小D竟然上凸台了!!!我想應該是祖先有保庇 或 強者都沒有來比賽(笑) 呵呵~那就讓我們花12分鐘看下去吧！⍢⍢⍢本宮不會讓你失望的!
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我是小D愛騎單車、愛運動、愛流汗、喜歡用運動的方式旅遊！
將用「運動的方式記錄生活」分享運動的美好,運動讓人勇敢,運動的男孩很帥、女孩很美 ❤
揪愛騎單車、揪愛挑戰三鐵、揪愛滑雪
鐵人三項我被關門過、我不是最強,但我享受運動的過程,今天的你比昨天更厲害一點點就好了！你我都在生命的過程中,享受運動所帶給我們的歡樂＾＾

自行車騎遍全台各地大街小巷,紀錄小D的單車足跡,因為台灣真的好美,愛台灣這片寶島！開心自己出生在這美麗的福爾摩沙～
迪士尼動畫最愛的角色是花木蘭,堅持下去不放棄每個人都有無限的可能！
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FB粉絲團: 單車小D揪愛騎
https://www.facebook.com/bike.little.D
IG: bike.dd
https://www.instagram.com/bike.dd/

聽說玩鐵人三項的男人都是高質感情人！
妳與愛情其實只差報名 Iron Girl ？
就讓 Syd 和林慧老師帶妳走進鐵人三項的新世界

每天10分鐘找到你的”他”！你還可以…
🚩 非誠勿擾快速約會 粉專：https://www.facebook.com/SpeedDatingParty/
🚩 如何更快找到妳的他：https://linktr.ee/therightone.tw
🚩 2021 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人三項賽 報名連結：https://bit.ly/31rUMDR
🚩 2021 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人三項賽 官方影片：https://youtu.be/aVY0cRSjO5Q
🚩 林慧老師的說話私塾 粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk
💌 來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected] (有機會在節目由專家為妳解答喔~)

【非誠勿擾快速約會】：
台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。

【2021 Liv Iron Girl 台東國際女子鐵人三項賽】：
全亞洲唯一女子限定標準距離 (51.5公里) 鐵人三項賽，在風光明媚的台東活水湖畔舉辦，一個專屬於女生的party，以熱情和夢想為號召，一圓女孩們最勇敢的鐵人夢。
🚩 賽事日期： 2021 / 09 / 11 (六)
🚩 報名連結：https://bit.ly/31rUMDR
🚩 官方影片：https://youtu.be/aVY0cRSjO5Q
🚩 賽事項目：
1. 鐵人三項：個人 / 接力
游泳1.5KM / 自行車 40KM / 跑步 10KM
2. 鐵人兩項：
跑步 3KM / 自行車 40KM / 跑步 10KM

【Who is 林慧老師】：
從事一對一的口語表達教學，無論任何說話問題，包括上班族對上溝通與簡報需求、服務業銷售話術精進、求職面試等，都是教學範圍。同時，林慧老師當了將近十四年的鐵人愛好者眷屬，八年主持過大大小小的三鐵賽，比過四場三鐵賽與兩場全馬、三場半馬，因為三十歲以後才學會游泳與騎車，所以比三鐵賽總視為對自己人生的極大挑戰與重生的方式。

【Who is Syd 鄭世奇】：
台灣鐵人三項公司總經理。2007年重拾運動生活，2013年從壽險業轉戰運動業，從此愛上並展開不悔的運動推坑手人生。

Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu

一不小心，也不知哪來的勇氣，就給他答應參加三鐵接力賽。
而且還不小心報名個人賽51.5。雖然身體疲憊，但能完賽事開心的!
感謝隊友給力，在首次接力鐵人拿到三人都滿意的成績..吧?

想了解更多跑步相關資訊：
https://www.facebook.com/DreamHighRC/

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＃鐵人三項
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