💜💜夏日簡易台式涼拌💜💜

夏天到....炎熱天氣，最適宜食涼拌，簡簡單單全部唔使開火煮，煮嗰個又開心、食嗰個又涼快❄️❄️

鎮江醋涼拌珊瑚草🌱(珊瑚草好處多，含有膠原蛋白又稱海底燕窩)

芝麻醬皮蛋肉鬆豆腐🥚

兩款涼拌材料，大部份都係啱啱去完台灣買返嚟，有：珊瑚草、糖心皮蛋、櫻花蝦肉鬆😋😋

放心，其實材料香港有得買，可以去買黎試下整呀😄

做法
http://mslovekitchen.blogspot.com/2017/07/blog-post_13.html

多謝禾輋街市邀請我去買餸煮野拍片比大家睇，希望大家睇得開心?～
Btw個涼拌雞絲粉皮真係好簡單又好啱夏天食，大家都快D試下整啦！

?地點：禾輋街市
陸記 - 沙田禾輋街市SU18號舖
手卷駅 - 沙田禾輋街市SU22號舖
新潮利粉麵 - 沙田禾輋街市M23 號舖

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詳細食譜 Recipe Here►
涼拌雞絲粉皮
（4人份量）
雞胸肉 1件（200克）
粉皮 1包
青瓜 120克

醬汁：
芝麻醬 2湯匙
白醋/ 鎮江醋 1.5湯匙
糖 1茶匙
生抽 1湯匙
雞湯 3湯匙
蒜蓉 1茶匙
豆瓣醬/辣椒醬 1茶匙
麻油 1茶匙
芝麻 2茶匙

醃料：
米酒 1湯匙
胡椒粉 1/2茶匙
鹽 1/3茶匙

Shredded Chicken and Greenbean Noodles with Sesame Dressing
(For 4 servings)

Chicken breast 1 pc (200g)
Green bean starch sheet 1 pack
Cucumber 120g

Sauce:
Tahini 2 tbsp
Rice vinegar/ Zhenjiang Vinegar 1.5 tbsp
Sugar 1-2 tsp
Soy sauce 1tbsp
Chicken broth 3 tbsp
Garlic paste 1 tsp
Chili bean sauce/ Chili sauce 1 tsp
Sesame oil 1 tsp
Sesame seeds (toasted) 2 tsp

Marinade:
Cooking wine 1 tbsp
Ground white pepper 1/2 tsp
Salt 1/3 tsp
Thanks for watching~ ^^

Background Music:
Hawaiian Weekend - Igor Khainskyi
Above Limujii No Copyright Music
Lolly Limujii No Copyright Music

*This video sponsored by LINK

#涼拌雞絲粉皮 #禾輋街市 #領展街市 #沙田 #禾輋 #手卷駅 #陸記 #新潮利粉麵 #食譜 #Recipe #HappyAmy

1)*涼拌雞絲海蜇：
海蜇絲14安士(400克)
汆水：
紹興酒1湯匙
適量薑

醃海蜇：
沙律油
芝麻

迷你青瓜1/2磅(226克)
燈籠椒6安士(170克)

灼雞胸：
雞胸肉1磅(453克)
適量薑
水2 1/2 公升

混合醬：
泰式甜辣醬2湯匙
蒸魚豉油1湯匙
魚露1湯匙
鎮江醋2湯匙
適量胡椒粉
糖1茶匙
適量麻油
飲用水1湯匙
適量芝麻

2)* 蘋果雞湯：
雪耳12安士(15克)
蘋果20安士(568克)
南杏1/2湯匙(5克)
北杏1茶匙(3克)
蜜棗1粒
剩餘雞湯
2 1/2 公升和薑

1)*Chicken w/ jellyfish salad
14 oz(400g)
Jellyfish sliced
Blanch：
1Tbsp cooking wine
Some ginger

Marinade jellyfish：
Some salad oil
sesame seeds

1/2 lb(226g)
mini cucumber
6 oz(170g) bell pepper

Blanch chicken breast:
1 lb(453g)
chicken breast
Some ginger
2 1/2 L water

Sauce mix：
2 Tbsp
Thai sweet chili sauce
1 Tbsp
seafood soy sauce
1 Tbsp fish sauce
2 Tbsp
chinkiang vinegar
Some white pepper
1 tsp sugar
Some sesame oil
1 Tbsp drinking water
Sesame seeds

2)*Chicken soup w/ apple：
1/2 oz(15g)
snow fungus
20 oz(568g) apples
1/2 Tbsp(5g)
Sweet apricot kernek
1 tsp(3g)
bitter apricot kernek
1 piece candied dates
Leftover chicken soup
2 1/2 L & ginger

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

涼拌四季豆伴黑蒜汁
https://bit.ly/3tbFPSy

材料：
四季豆 200克
蒜頭 6瓣
黑蒜 4粒
生抽 1茶匙
鎮江香醋 2湯匙
麻油 5湯匙
糖 1湯匙

鹹魚蒸排骨
https://bit.ly/3thUs6L

材料：
鹹魚 50克
排骨 200克
糖 1湯匙
蒜頭 3瓣
紹興酒 1湯匙
生粉 2茶匙

蒜香牛油清酒煮沙白
https://bit.ly/3csD9Kk

材料：
沙白 600克
蒜頭 10瓣
洋葱 1/2個
牛油 3湯匙
清酒 50毫升
鹽 少許
米糠油 2湯匙

栗子合掌瓜煲瘦肉湯
https://bit.ly/3rcmyie

材料：
栗子 200克
合掌瓜 1個
瘦肉 300克
粟米 1條
南北杏 30克
蜜棗4粒
鹽 適量

足本食譜： https://bit.ly/3cvg7T8


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