以前見識不多，記得曾經看某部國外電影的時候，對一幕畫面感到非常困惑。

電影裡，男主角把一顆錠狀的東西丟進裝滿水的玻璃杯裡，杯子裡的水竟然開始冒出許多細小的氣泡….然後，男主角邊喝邊和女主角調情！

我完全沒在管故事情節發展，反而納悶男主角到底在喝什麼玩意？
(哈哈，我從小就不看重點，常常被這種小事情分心，難怪書讀得不太好)

後來才知道這東西叫做「發泡錠」，可以瞬間就把白開水變成氣泡水，而且還有不同的口味和營養成分呢。

現在我也常把發泡錠當成飲料，而且會特別指定綠色包裝的「拜維佳」；一則，它是德國拜耳旗下的品牌，我對德國品牌的嚴謹度特別有好感；二是因為我很喜歡它獨特的風味，口感很像橘子汽水，但又不會太甜膩、也不會有藥味、苦味，我一下就能喝光一整杯。

熬夜工作、忙著趕案子的時候，除了靠是靠雞精、咖啡提神，「拜維佳發泡錠」是我大推的「振作神物」，百忙之中也能激發正能量POWER ON!

我真的蠻建議這個「飲料健康」的新選擇，偶爾可以把飲料替換成「拜維佳維他命B群發泡錠」，一錠不到一杯飲料的價錢，除了可以滿足你的口慾，還可以給身體滿滿的能量。

我身邊有很多朋友、同事都是「無飲料不歡」的飲料控，但又為了健康、怕胖，會選擇用半糖、少糖來求「自我安慰」，我讀過一則報導，一杯「半糖」的大杯珍奶，換算下來，大概吃進了30克的糖，以及4茶匙的沙拉油（因為奶茶含有奶精，屬於油脂類），再加上黑糖珍珠，可能吃進將近500大卡，真的很嚇人！

拜維佳好處真的蠻多的，除了充滿氣泡的口感，可以讓人精神比較好之外 ，還可以順便讓自己多補充一點水分；最重要的是每一顆「拜維佳維他命B群發泡錠」都含有鎂、鋅、鈣、維生素C和七種維生素B結合的配方，可以幫助減少勞累和疲倦感，補充身體流失的營養。

在疫情期間，把自己身體顧好真的很重要，一定要戴好口罩、沒事不要外出，還要維持均衡的飲食和營養補給，希望大家健健康康。

#粉絲活動 #拜維佳維他命B群發泡錠送給你

在留言區t a g一位朋友或家人，寫給他一段關懷的話。
「我會選出」五位，送你一份「拜維佳維他命B群發泡錠」。
(得獎名單6月30日將公布在本則留言區)

「拜維佳維他命B群發泡錠」哪裡買 ？
拜維佳產品在大樹連鎖藥局、momo購物網、屈臣氏、康是美、Tomod's、好市多、Pchome、蝦皮拜維佳®官方旗艦店都有販售。

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德國拜耳非常嚴謹、負責，規定一定要加上產品安全的聲明 👍👍👍

如果你對於產品使用有任何疑慮可以依照下面的方式聯絡：

提醒您：本網站並非提供民眾通報副作用的管道，如果您懷疑有副作用而需要協助，請您盡速連絡您的主治醫師或藥師，以取得適當的醫療協助。
請通報至全國藥物不良反應通報系統：
http : // adr. fda. gov. tw
若您需要向拜耳通報藥物不良事件等安全資訊，請以電子郵件方式寄到: drugsafety.taiwan @ bayer .com 或點入https :// pharma. bayer .com/ report-side-effect(英文)通報至本公司
（內審字號: L.TW.MKT.CC.06.2021.0581）

美鳳姐怎麼還是跟小時候印象中的一模一樣，
根本沒有變啊～身材又超級苗條，
雖然說藝人本來就很知道怎麼保養自己身體，
但若他們有些小撇步是我們能效法的，何樂而不為❓

原來美鳳姐都吃美學老師黃馬琍的
🌱「喜兒法歐勒葉鮮纖自然」，
這名字聽起來很特別，🥕歐勒葉它是一種纖維素，
富含鐵、鎂、鈣、維生素C、β-胡蘿蔔素的東西，
這產品還有🌟100種植萃酵素、大量膳食纖維、
日本專利活性3益菌、益生菌，
以及超多種成分例如：歐勒葉、波斯納葉、明日葉、acai、藍藻、百種植萃、諾麗果、明日葉等，
不用化學合成的原料製作，全以粉狀配水食用，
比錠狀還自然！🌈

我超喜歡這種什麼營養都有的食品，一次顧到一天所需的養分～🌻

🏠哪裡買？
黃馬琍天然美學 官網：https://reurl.cc/R4mYoD
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最近一直在跟大家炫耀這陣子我有變瘦哈哈哈😂
其實最重要的第一件事就是稍微控制飲食
畢竟少吃多動是減肥不變的唯一法則🙌🏻
所以在中秋節吃完滿漢全席烤肉以後
我就開始「控制飲食」💪🏻
吃的比較節制也比較健康有條理
但究竟怎麼吃呢🤓

今天想要來跟大家分享這些日子我是怎麼過的～
所謂控制飲食指的是合理的飲食習慣
不是瘋狂節食唷！！
像我最近有三不政策
❌戒手搖飲料
❌戒甜食、麵包等高糖分高脂肪的食物
❌戒油炸食品
我都盡量努力做到！但偶爾破例也不要對自己太苛刻啦！總之就是盡量少吃或不吃！
但該吃的營養還是要吃喔
千萬不要怕胖就不吃蛋白質和醣類
它們是人體能量的主要來源
可以選脂肪較低的雞肉還有原形食物的澱粉，像是地瓜、糙米

我的輕盈概念是減少整天攝入的卡路里
㊙️我會用Pocket Meal #PocketMeal口袋餐 來取代中餐或晚餐
早餐就正常吃 但記得吃清淡營養均衡
之前就看過小禎推薦 #PocketMeal口袋餐
覺得心動後就立刻購入了💓
✔️平均每包熱量100卡，有鹹的和甜的口味
✔️有營養師把關，一包就夠一餐所需營養
✔️日本專利LJ88乳酸菌，可以耐高溫優質好菌，腸道健康了營養更好吸收
✔️日本專利魔芋：富含多種微量元素，水溶性纖維大於98%，吸水後高黏著性能讓體積膨脹200倍，提升飽足感延緩饑餓感產生，高膳食纖維，幫助排便更順暢
✔️大豆蛋白質加速肌肉生長，搭配運動就能有增肌減脂的效果！

必須說它真的很好喝😋基本上喝了就會有飽足感
要是當天活動量比較大真的覺得餓
譬如說像是我很愛的布朗尼可可口味
我就會加一點香蕉進去 很健康而且根本絕配💯

少吃之後再來就是要多動啦！！
但是我也知道秋冬大家都容易覺得懶
像我最近就是懶人界的代表
實在是忙到又懶到提不起勁去健身房
這時候就需要 #GreenGold第二代紅薑黃錠 來加強代謝
㊙️吃法很簡單，早晚飯後各吃一顆，想加強的時候早晚各吃兩顆

最後減重輕盈的關鍵還有一個就是「充足睡眠」💤
好的睡眠品質，可以幫助身體分泌「瘦身荷爾蒙」
可以促進代謝和肌肉合成
分解體內脂肪和醣類增加瘦身效果
但因為我也是長期都有失眠的困擾的人
一直在想辦法提升我的睡眠品質
㊙️這幾個月來我也有睡前吃兩顆#GreenGold鎂膠囊

來說說為什麼要吃「鎂膠囊」🧐
➡️缺鎂會引起代謝不佳，容易變胖😱
➡️缺鎂容易有失眠問題
➡️鎂不足肌肉易僵硬，久了就變成長期全身疲勞
而且，鎂還可以幫助紅薑黃吸收唷！💪🏻

另外，這三樣產品都有「你體驗我付費」的活動
➡️購買時會贈送體驗盒/包，提供顧客試吃。依正品不拆封為原則，正品都可以退貨喔！！滿兩千免運🙌🏻

生活步調和飲食習慣調整了以後
身體的代謝速率就會更快❤️
再搭配這些營養補給品 身體就會越來越健康囉🙌🏻

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#GreenGold #PocketMeal #輕盈體態偷吃步