【 𝗔𝗟𝗠𝗔 𝗖𝗟𝗜𝗣𝗦 】#EMOJI這樣用
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直接穿上身更俏皮啦😍

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佩姬：怎麼樣！很像吧😉
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最近我常問我自己一個問題，就是新聞工作者，或是我們每個人的credibility，在現今的媒體環境，到底重不重要？還有沒有價值？做了三十多年新聞，我發現現在做新聞，比十多年前，二十多年前要困難的多。資訊是很多沒錯，但在判斷資訊的正確度上，比以前難度高非常多。

先不要說，那些很假的假訊息，最困難的是那些七分真三分假，混著事實與謊言的新聞，最讓我頭痛，因為光要判斷，那裡是真的，那裡是假的，我就累死了。

所以首先，我認為那些好好做報導，花很大力氣去做去做查核的媒體，應該被獎勵。這就好像一個人去銀行借錢，你一向的信用好，就可以用很低的利息借到錢。但如果信用很差，不是不能借，就是借的利息要高很多。

看報導也是一樣，一個媒體如果平常信用就好，我們對它的信任自然會多一點，不用花很多力氣去檢視。一個媒體如果平常信用不好，我們在看它的報導時，心中自然會提高對它的檢驗。

媒體的Credibility是個為大家節省時間，讓大家更能有效率溝通，很關鍵的一環，現在的困難度，就是整個信用制度被打亂了。每個人都可以指著另一個人說，憑什麼他的信用比我好？不管你再怎麼跟他解釋，信用制度其實是經過長期累積的紀錄，建立起來的客觀標準，他不信就是不信。如果大家都彼此不信任，那這個信用制度，就沒有用了。

我到今天，仍然相信媒體的信用是重要的，是有用的。所以對我這個寫報導的人來講，新聞報得快，搶獨家，固然是媒體生存很重要的一環。但我覺得更重要的是，我自己要對這條新聞有信心。

有一個消息出現，一般人可以用直覺、第六感，來選擇要不要相信這則消息。但新聞工作者不行，我們必須要多方驗證，避免被單一立場的消息牽著走。如果沒有辦法驗證這則新聞，我寧可落後。

年輕的夥伴會取笑我，說我常常問他們的引述從那裡來？有多少媒體報？那一國的？那一家媒體的？我不是說，我們的報導一定是完美的，但在我自己心裡，我一定要先能說服我自己。

第二，除了查證、查證再查證之外，另一個重要的準則是儘可能標注消息來源，並且在引述他人看法和報導時儘可能引用原文，避免加料、斷章取義。

作為新聞工作者，我們很清楚文字的力量，新聞報導中的每個字句，往往會因為發言者或撰稿者的立場而有所變化。這也就是為什麼，當今天我們在引用《華爾街時報》的文章時，會直接使用該報使用的譯名「特朗普」而不是台灣通行的譯名「川普」，因為譯名代表該報撰稿人的立場，我們如果擅自把那個譯名拿掉，那就是在一個很小的地方「重製」這則新聞，必須避免。今天你看「特朗普」不順眼，但如果你的原文寫的是『川普』，別人轉傳的時候，把它改成「特朗普」，還說是你說的，這樣是可以的嗎？

最後，我們來談談1450。

我也是這次公視的節目訪談之後，看到大家的討論，才發現原來大家對1450的定義有這麼多種。我先講我的定義，在我的理解，1450的正對面就是小粉紅，套到美國，就是俄羅斯網軍式的操作。這個圖是跟我的想法很接近。

另一位來賓汪浩的定義，則是把公民運動包在裡面。在現場我還先請參加節目的公民也解釋一下， 看看其他人的想法。

我先來談談，我對網軍操作手法的看法。

所謂的網軍，是指一個人用很多很多假帳號，或用機器人推播，創造一個網路聲量很大的假像。在四年前民主黨選輸了之後，黨內有很多檢討，其中就有人提起，民主黨也應該善用這種網軍攻擊的方式，反擊回去。

但當時民主黨主流認為這與民主黨一貫主張的「網軍有害」民主的立場不符，所以不採用。當時提議的人就說，你們不用，那我出去自己找錢，我自己做，反正要出錢的多的是，他後來有沒有找到錢，我就不知道了。

這次的選舉，根據美國情報單位的說法，俄羅斯網軍式攻擊仍然有，但進化到雇真人來做。但仍然是用傳遞misinformation的方式，來影響選舉。像在很多墨裔社區就流傳著用一些墨西哥古方來治Covid 19是很有用的misinformation，來製造Covid19一點都不可怕的印象。

這樣的訊息因為具高度煽動性，又搭配民族主義，所以傳播速度很快，但這個訊息對美國防疫努力是不是很大傷害呢？所以，是的，我對網軍式的操作深惡痛絕。就算為了贏，也不能做。

回到我在公視主題之夜節目上的發言。以下是網友做的節錄：

汪浩：「我認為應該學習蔡英文總統當時在大選的一個成功經驗，台灣民間當時有一股很大的力量，所謂支持蔡英文，自發性的1450這個網路宣傳的力量，我覺得要大量鼓勵台灣人來向全世界去做台灣的1450，向全世界來宣傳台灣。」

范琪斐：「我覺得1450在我的定義裡面是一個惡意出征別人的行為，而且是製造假新聞，用假新聞來做宣傳的方式，我覺得我有這個社會責任來告訴大家這是一個不好的行為。我覺得汪老師，我希望我們兩個的定義是不一樣的，我覺得沒有錯，很aggressive的去保護台灣我覺得是對的，但有些事是可以做，有些事是不能做的。我覺得今天為什麼我們要保護台灣，是因為台灣的民主理性討論的空間，我覺得1450這樣的行為是不應該被鼓勵的，我覺得大家保衛台灣，努力去台灣發聲是應該的，但還是要知道哪些事可以做，哪些事不能做。」

我聽到汪浩老師的說法，要大家都去做1450時。我的確非常詫異，所以我當時會說，我希望我對1450的定義和汪浩老師的定義是不一樣的。

在網路上的討論開始之後，我與團隊的年輕朋友們討論，團隊夥伴就說，你這樣很白目，我們都是1450。啊？我後來再去查了查，原來是1450已經被再定義，也就是蔡英文總統在去年底所說的，我很佩服台灣的年輕人。1450 這個標籤，從原本部分人士抹黑政府的用法，現在已經變成了支持台灣的符號。也就是回到汪浩的定義。

老實說，這個答案對我來說是鬆了口氣。 是真的定義不一樣，不是真的在叫大家都去做網軍。嚇死我了。我總覺得我還很年輕，但這次我真的就覺得我對台灣的網路用詞實在了解不夠，對被冒犯的朋友覺得很抱歉，我真的不是那個意思。

我下了節目，第一件事就是跟汪浩換了LINE，想請他來上節目。就是因為想法不一樣，更希望多了解。

今天先講到這裡，我又要回去看美國大選的稿子了，感謝大家！

最近我常問我自己一個問題，就是新聞工作者，或是我們每個人的credibility，在現今的媒體環境，到底重不重要？還有沒有價值？做了三十多年新聞，我發現現在做新聞，比十多年前，二十多年前要困難的多。資訊是很多沒錯，但在判斷資訊的正確度上，比以前難度高非常多。

先不要說，那些很假的假訊息，最困難的是那些七分真三分假，混著事實與謊言的新聞，最讓我頭痛，因為光要判斷，那裡是真的，那裡是假的，我就累死了。

所以首先，我認為那些好好做報導，花很大力氣去做去做查核的媒體，應該被獎勵。這就好像一個人去銀行借錢，你一向的信用好，就可以用很低的利息借到錢。但如果信用很差，不是不能借，就是借的利息要高很多。

看報導也是一樣，一個媒體如果平常信用就好，我們對它的信任自然會多一點，不用花很多力氣去檢視。一個媒體如果平常信用不好，我們在看它的報導時，心中自然會提高對它的檢驗。

媒體的Credibility是個為大家節省時間，讓大家更能有效率溝通，很關鍵的一環，現在的困難度，就是整個信用制度被打亂了。每個人都可以指著另一個人說，憑什麼他的信用比我好？不管你再怎麼跟他解釋，信用制度其實是經過長期累積的紀錄，建立起來的客觀標準，他不信就是不信。如果大家都彼此不信任，那這個信用制度，就沒有用了。

我到今天，仍然相信媒體的信用是重要的，是有用的。所以對我這個寫報導的人來講，新聞報得快，搶獨家，固然是媒體生存很重要的一環。但我覺得更重要的是，我自己要對這條新聞有信心。

有一個消息出現，一般人可以用直覺、第六感，來選擇要不要相信這則消息。但新聞工作者不行，我們必須要多方驗證，避免被單一立場的消息牽著走。如果沒有辦法驗證這則新聞，我寧可落後。

年輕的夥伴會取笑我，說我常常問他們的引述從那裡來？有多少媒體報？那一國的？那一家媒體的？我不是說，我們的報導一定是完美的，但在我自己心裡，我一定要先能說服我自己。

第二，除了查證、查證再查證之外，另一個重要的準則是儘可能標注消息來源，並且在引述他人看法和報導時儘可能引用原文，避免加料、斷章取義。

作為新聞工作者，我們很清楚文字的力量，新聞報導中的每個字句，往往會因為發言者或撰稿者的立場而有所變化。這也就是為什麼，當今天我們在引用《華爾街時報》的文章時，會直接使用該報使用的譯名「特朗普」而不是台灣通行的譯名「川普」，因為譯名代表該報撰稿人的立場，我們如果擅自把那個譯名拿掉，那就是在一個很小的地方「重製」這則新聞，必須避免。今天你看「特朗普」不順眼，但如果你的原文寫的是『川普』，別人轉傳的時候，把它改成「特朗普」，還說是你說的，這樣是可以的嗎？

最後，我們來談談1450。

我也是這次公視的節目訪談之後，看到大家的討論，才發現原來大家對1450的定義有這麼多種。我先講我的定義，在我的理解，1450的正對面就是小粉紅，套到美國，就是俄羅斯網軍式的操作。這個圖是跟我的想法很接近。

另一位來賓汪浩的定義，則是把公民運動包在裡面。在現場我還先請參加節目的公民也解釋一下， 看看其他人的想法。

我先來談談，我對網軍操作手法的看法。

所謂的網軍，是指一個人用很多很多假帳號，或用機器人推播，創造一個網路聲量很大的假像。在四年前民主黨選輸了之後，黨內有很多檢討，其中就有人提起，民主黨也應該善用這種網軍攻擊的方式，反擊回去。

但當時民主黨主流認為這與民主黨一貫主張的「網軍有害」民主的立場不符，所以不採用。當時提議的人就說，你們不用，那我出去自己找錢，我自己做，反正要出錢的多的是，他後來有沒有找到錢，我就不知道了。

這次的選舉，根據美國情報單位的說法，俄羅斯網軍式攻擊仍然有，但進化到雇真人來做。但仍然是用傳遞misinformation的方式，來影響選舉。像在很多墨裔社區就流傳著用一些墨西哥古方來治Covid 19是很有用的misinformation，來製造Covid19一點都不可怕的印象。

這樣的訊息因為具高度煽動性，又搭配民族主義，所以傳播速度很快，但這個訊息對美國防疫努力是不是很大傷害呢？所以，是的，我對網軍式的操作深惡痛絕。就算為了贏，也不能做。

回到我在公視主題之夜節目上的發言。以下是網友做的節錄：

汪浩：「我認為應該學習蔡英文總統當時在大選的一個成功經驗，台灣民間當時有一股很大的力量，所謂支持蔡英文，自發性的1450這個網路宣傳的力量，我覺得要大量鼓勵台灣人來向全世界去做台灣的1450，向全世界來宣傳台灣。」

范琪斐：「我覺得1450在我的定義裡面是一個惡意出征別人的行為，而且是製造假新聞，用假新聞來做宣傳的方式，我覺得我有這個社會責任來告訴大家這是一個不好的行為。我覺得汪老師，我希望我們兩個的定義是不一樣的，我覺得沒有錯，很aggressive的去保護台灣我覺得是對的，但有些事是可以做，有些事是不能做的。我覺得今天為什麼我們要保護台灣，是因為台灣的民主理性討論的空間，我覺得1450這樣的行為是不應該被鼓勵的，我覺得大家保衛台灣，努力去台灣發聲是應該的，但還是要知道哪些事可以做，哪些事不能做。」

我聽到汪浩老師的說法，要大家都去做1450時。我的確非常詫異，所以我當時會說，我希望我對1450的定義和汪浩老師的定義是不一樣的。

在網路上的討論開始之後，我與團隊的年輕朋友們討論，團隊夥伴就說，你這樣很白目，我們都是1450。啊？我後來再去查了查，原來是1450已經被再定義，也就是蔡英文總統在去年底所說的，我很佩服台灣的年輕人。1450 這個標籤，從原本部分人士抹黑政府的用法，現在已經變成了支持台灣的符號。也就是回到汪浩的定義。

老實說，這個答案對我來說是鬆了口氣。 是真的定義不一樣，不是真的在叫大家都去做網軍。嚇死我了。我總覺得我還很年輕，但這次我真的就覺得我對台灣的網路用詞實在了解不夠，對被冒犯的朋友覺得很抱歉，我真的不是那個意思。

我下了節目，第一件事就是跟汪浩換了LINE，想請他來上節目。就是因為想法不一樣，更希望多了解。

今天先講到這裡，我又要回去看美國大選的稿子了，感謝大家！

00:00 開始
00:20 影片幫你格價
00:27 影片產品價錢會因為時間而調節
00:39 家興超級市場外觀
00:50 家興超級市場分店資料
01:23 印尼姐姐知道邊度買平嘢
01:25 為什麼家興超級市場可以賣到這麼平的原因
01:30 有關家興超級市場老闆的背景
02:10 烚蛋容易剝殼
02:33 第一必買
02:40 如何煲桑寄生蓮子桂圓蛋茶
02:50 如何烚蛋, 不會令雪櫃攞出來的蛋爆裂
03:14 烚蛋時, 醋的功用
03:25 示範烚蛋容易剝殼
03:55 桑寄生蓮子桂圓蛋茶, 煲出嚟是什麼樣子的
04:16 蛋黃如何護髮
04:37 店舖其他湯水糖水的選擇
04:50 第二必買，罐頭
05:28 煮好味滑蛋牛治秘訣
05:57 第三必買，飲品
06:21 正確飲果醋方法
07:11 如何沖冰凍好喝香港奶茶
07:37 艾草蚊香
08:16 艾草其他功用
08:30 第四必買
09:04 煲杏汁豬金腿燉豬肺湯
09:20 試味、品嚐杏汁豬金腿燉豬肺湯
09:49 第五必買, 零食
10:23 第六必買, 麵食
11:12 第七必買, 調味料
12:19 第八必買, 日用品
12:50 花露水其他用途
13:13 第九必買，糧油百貨
13:18 薯片如何做麵包糠
13:56 第十必買
14:08 家興超市入口
14:31 是咁的環節

#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #屯門 #荃灣 #葵涌 #筲箕灣 #石蔭 #紅磡 #分店
#家興 #家興超級市場 #家興超市 #家興食品批發

【全港最平 】家興食品超市、 家居用品，深水埗│屯門 │荃灣│葵涌 │筲箕灣 │石蔭│紅磡分店

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

最近我拍了一集平過淘寶的深水埗電子特賣城，

心得網友喜愛，之前一集我又介紹好平多分店的寶達食品公司，

發掘那裏平購是我的樂趣，能夠分享給網友是我的榮幸

影片會幫你格價, 告訴你出面賣幾錢, 影片展示這裏賣幾錢

當然因不同時段，各超市都可能會有價錢調整

我是說這一剎那，大家的價錢比較，日後如果價錢有變，

與本人無關 , 只作參考

今日我會介紹全香港最平的家興超級市場，

如果你們知道那裏有更便宜

請留言話給我，而且它的分店遍佈港九新界

我去這間是深水埗地鐵A2出口麥當勞樓上，

其他分店有屯門、荃灣、葵涌 、筲箕灣 、石蔭和紅磡

地址結連我會放在留言置頂，你們喜歡就去望一望啦

其他類似的店鋪，我曾經拍過，都會放在留言置頂給大家

我在此購買的食物，回家煮給大家睇

分享一些廚房冷知識， 看完這一集影片後

大家又可以慳到錢了，我發覺去到買便宜東西的地方

都會有印尼姐姐的蹤影，她們真的有眼光，物品賣得那麼便宜，

除了因為薄利多銷，另外亦都因這裏冇包裝、冇宣傳,

購物車都是用紙皮箱取代

只收現金，當中分店很多都是自己物業，不用捱貴租

盡量減低個營運成本，看傳媒報道，老板是良心僱主，

經營停車場起家，寧願少賺，令到更多基層市民受惠

我都很欣賞他的作風，不講花巧、 做實在嘅事，

由於家興賣得太平，所以得罪不少同行,

有些分店非自己物業，要租別人埸地,

最終因為業主怕得罪大型超市大商家, 不肯跟他們續租

我覺得這類良心商人在香港不多, 而且經過今次逆境

大家都該積穀防饑, 知道那裹買平物是非常重要

看完影片, 記得幫我分享到whatsapp Facebook，等多些人受惠

亦希望這間店舖可以開支散葉，你們看完影片

留個表情符號以示支持，片尾一定不會少得你們最喜愛

的是咁的環節啦， Are u ready?

第一必買，這裏有多款好棧的湯包和糖水，

我買了這個桑寄生蓮子桂圓蛋茶,

出面賣$38, 300g, 入面已經有雞蛋、紅棗、龍眼、

桑寄生 、蓮子 ，雖然入面已經有一隻蛋，

但我想跟大家分享一下，怎樣由雪櫃拿出來冰凍的生蛋，

在烚蛋時不會爆裂，秘訣就是將隻蛋放落清水，

清水要蓋過隻蛋，未煲之前， 要放一羹鹽、

和一小匙羹白醋，鹽和醋都會令到蛋在滾的過程中，

蛋白質會盡快凝結，就不會那麼容易爆裂流蛋出來

醋另外一個功用，就是令蛋熟之後，容易剝殼

處理好之後，就拿去煲六至七分鐘

你見不見到，隻蛋烚到好滾都冇爆呀，

隻蛋滾熟之後，立刻用匙羹拿出，把蛋放入冰水，

閒置一至兩分鐘，你見到嗎？真的好容易就剝殼呀，

這個糖水有行氣活血、強壯筋骨、降血壓、潤髮、

潤膚之效用，配合營養豐富的蓮子，更有補脾止瀉，

清心養神的作用。然後那煲這包糖水，

分量不是太多，但足夠我一個人飲

四分鐘什麼也滾透啦， 顏色都幾靚呵，

等我咬一啖給大家看 ，非常入味呀

你看顏色幾靚， 對於治療經痛或補血，

非常適合女性飲用，再看我自己新鮮烚那隻蛋啦，

你看個蛋黃多美，只是七成熟，不會過老，非常滋潤呀，

蛋是非常有益，人人皆知，大家如果在洗完頭之後

將蛋黃搽在濕了的頭髮上面三分鐘左右, 當護髮素用，

再用清水洗掉,洗完之後，頭髮會變得滑順好多

當然是用凍水來沖洗蛋黃啦，不要像我以前中學同學咁

用熱水來沖啲蛋黃，咪隙曬喺啲頭髮度囉，死蠢

店舖裏面亦都有其他的選擇，好像15年陳皮百合紅豆沙

杏汁桃膠雪燕西米露、蘆薈雪耳燉雪梨、滋陰養神

男女老少都適合，以上大部分的糖水出面都賣$38

第二必買，罐頭，好像這個魚家香豆豉鯪魚罐頭，

我鍾意用它來炒油麥菜、或炒蛋，

樂天韓國午餐肉，出面賣$28， 用來煮個番茄午餐肉蛋炒飯

超級容易煮，返工帶飯最啱；

天龍牌意大利黑松露火腿豬肉 340G

出面買$22.9, 開罐後雖然味道不濃, 但煎香後,

食一啖就有濃濃黑松露味道；長城牌鹹牛肉340g,

出面賣$24.9，通常茶餐廳的蛋牛治都是用這個鹹牛肉，

但有少少秘訣的，要滑蛋牛治好味，

一定要事先煎香牛肉，之後才落蛋，

如果你想再食得豐富啲，可以將鮮奶加入個蛋裏面，

攪勻先至加落煎好些牛肉, 更加香滑；

壽桃牌 - 蠔皇鮑魚兩隻裝,140g, 出面賣$39，

這裏買五罐$100，這個超級容易，最簡單是煮全蛋麵，

加生菜，放一隻鮑魚，正嗎？

第三必買，飲品 ，利賓納出面賣$34.9，

水動樂 電解質補充飲品 1.2L，出面賣$14.5

寶礦力水特出面賣$8.9, 便利店就更貴啦

Jack Daniel Whiskey Cola, 出面賣$17.9, 這些一定要夠凍

否則不可口；一斤果醋，多種口味，出面賣$68.5,

正確的飲法如下:

1.剛開始飲醋，可從少量開始飲起，

同時必須用凍開水稀釋，由一日飲1~2次，

慢慢增加，當身體適應後，飲用者宜一天不多過3杯為限。

2.如果你是初初開始飲醋，建議你選一些性質溫和，

帶點水果香嘅果醋。3.沖調果醋的比例應為1 : 5，

即一份醋，加五分之四的水

4.稀釋果醋切忌用熱水沖調或使用保暖器皿盛載。

5.想達至最佳效果，飲用果醋宜在飯後進行，它可促進腸道蠕動，

幫助消化，排清體內毒素同廢物。

大和豆漿，出面賣$7.2, 道地芒果玉露，出面賣$5.9

我就買了這個大排檔奶茶， 出面賣$18.9

亦有咖啡和鴛鴦， 我鍾意將包奶茶粉，倒出來

用少量熱水整溶它，然後放些冰落另一個杯內

再將溶了的奶茶倒落杯冰，先加半杯水, 搖勻

跟住再加另外一些凍水落去，溶得好均勻，

在家沖一杯來飲，燒住這個艾草蚊香

艾草蚊香可以驅蟲、鎮定神經

我多數一邊看書、或ipad，一邊焚香，耐心自在，

這個香爐，買一百元三盒艾草蚊香送的，味道好清香
...............

..............................................

家樂牌香港廚師金裝雞粉，這個好像貴過出面喎，

那你們就不用買了，1000克重 ，

通常我不會一次過買大盒的 ，除非是餐廳用

一次過買這麼大盒放在廚房，如果防潮工作沒做好，

好容易會用到一半凝固就變固體，太浪費了

鳳球嘜泰式甜辣醬，這個汁用來煮鳳爪，像去了泰國

(อร่อย)好味道 ；大和鹵水汁，這支勁呀，

連阿蘇做鹵水鴨腎都是用它

鳳球嘜鮑魚汁，這個可以當蠔油用法，

但比蠔油更加鮮味，黑胡椒汁，最好用來醃雞翼、

豬扒，超級好味，第八必買，日用品， 樂而雅安睡倍護

纖巧夜用30cm 8片裝，出面賣$12.9,

這個好像wi-fi的data一樣，視乎個人用戶流量

最慘你夜晚瞓覺冇得好似熄wi-fi那樣，一定要揀適合自己

否則第二朝起身，你張床會變埃及紅海，摩西都救不到你

護舒寶甜睡瞬潔32CM 12片孖裝，這個較穩陣，

洗頭水、護髮素、洗手液、牙膏，全部都平過出面

還有這個久違了的花露水， 除了用來沖涼之外

其實花露水可以在洗衫時，放一殼落去洗衣機

使出來的衫有陣陣清香，別人行過你身邊，

令到你自信心大增，擔保你入?，冇人會問你拿秘方，

如果你是新訂閱網友，想知道發生咩事，

就要看回我前一兩集片尾是咁的環節啦

第九必買， 糧油雜貨 ，這裏有麵包糠賣 ，

但我跟大家分享一下，只要你將食淨的薯片溝落麵粉

就可以當平時炸物用6勺麵包糠一樣，又可慳錢，不用買

這裏有些好平的高級煮食油, 清淡橄欖米糠油

米糠油是由糙米的糠皮提煉成的油脂，

是世界公認的營養極為豐富，

抗氧化力最強的植物油之一，耐高溫、不易產生毒素，

非常適合煎炒油炸，是與橄欖油相媲美的高級健康植物油。

意大利保得無米糠油1L, 出面賣$54.9, 直接撈沙律都可以

第十必買，金象牌 - 頂上茉莉香米 8公斤，出面賣$109.9

你是應否拿架手推車來呢，但網上好多人投訴這裏通道窄

你們所見，它們入口就是深水埗地鐵A2出口左邊麥當勞上面

門口就是7-11和麥當勞中間上兩層,

記得經過中間那層拿個盒仔去購物呀

這裏沒購物手推車㗎, 當然店舖裏面還有好多好東西,

一次過講不完哦，你們記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留表情符號，跟朋友開心share ，又來到是咁的環節,
.............88.

















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請用片右下角調4K睇片。

00:00 開始
00:09 跟UNY的關係
00:16 尖沙咀谷辰走的路線
00:37 金句一
00:50 看這條影片的著數
00:55 金句二
01:05 來這裏的原因
01:20 谷辰第一個賣點
01:25 THE SALFEE BAR
01:47 谷辰設施
01:58 谷辰吃喝價位
02:08 點解叫SALFEE
02:28 谷辰第二個賣點
02:40 米角（Kome Korner）
03:07 米角和THE SALFEE BAR營業時間
03:17 谷辰室內設計風格
04:13 金句三
04:17 谷辰第三個賣點
04:49 店內售賣什麼
05:11 跟HKTV mall比較價錢
05:43 日用品特別推介
05:55 「毛囊角化症」
06:15 食品推介
06:28 健康食品推介
06:54 用途廣泛
07:03 椰子油如何減肥
07:23 什麼叫｢抗性澱粉｣
07:55 日本手工啤酒推介
08:19 甜品推介
08:45 地址和交通
09:15 是咁的環節


#尖沙咀谷辰 #尖沙咀 #谷辰 #GuuSan #TST #日式百貨超市 #日式百貨 #日式超市 #驚安之殿堂 #HZentre #谷辰guusan

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

今日會為大家介紹一間位於尖沙咀中間道新的日式超市

它是恒基兆業旗下繼UNY之後，

成立一個新品牌日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」

非Jur 神，人家走高級路線，比尖沙咀AEON SUPERMARKET

和驚安更高檔，雖然我覺得它的價錢比前兩間超市貴

但我相信他們都一定有一班支持者

日式超市在香港越開越多，多多都有?同的捧場客

所以你們最好看到尾影片，

幫我用whatsapp Facebook分享給朋友

最緊要有得揀 ，格價不會眼坦坦

我知你們好鍾意聽”是咁的”環節, 那麼一定要看到最尾

今日我不會講十大必買，因為真的非我平日去開的超市

不過你們都應該看看這條片，

因為你若不看過價錢，你又何知將來買會平幾多呢

正如有人話愛過方知酒濃，睇我介紹不會捉蟲

雖然這裏非我平日去開的超市，

不過如果有朋友約我去尖沙咀我都會約這裏

因為個環境真好舒服，有凳坐

即使你不買飲食，坐久都沒人趕你走，

而且平過坐附近酒店coffee shop

事不宜遲，快看這裏有什麼買，Are u ready?

「谷辰」是全新一站式日式精品生活雜貨店，

劃分為3大區域，我覺得最吸睛就是THE SALFEE BAR

結合 salad bar 和 coffee shop 概念，

提供自家烘焙咖啡及每日九款富創意配搭的營養沙律，

有南美西瓜生菜沙律、椰香咖喱甘筍蝦仁沙律、

松露香草醬車輪粉沙律等，用料新鮮，

買完食物之後，可以坐在門口附近吧檯

設有充電位，坐著嘆下咖啡看書、玩電腦, 好文青

價錢跟starbucks差不多 ，由於這邊酒店較多

而且尖沙咀的茶餐廳亦買少見少，執得就執

所以是個好Chill的休閒地方

「Salfee」一字是由Salad與Coffee而來的

他們想營造一種有品味High-end 的感覺

同時亦是取材於Selfie這個字的諧音

作為店舖一個icon，instagrammable或IG-able

透過social media，令到顧客或店舖能夠做到

To see and To Be Seen

店舖第二個賣點就是米角（Kome Korner）

米角飯糰全由專業師傅親手捏製，嚴選健康營養食材，

以日本食材現場新鮮製作多款不同的健康手工飯糰便當，

100%採用日本米，提供日本最優質的珍珠米之一的

傳統秋田小町米、五穀米、黑米等不同有營選擇,

食落飯香十足，包裝簡潔精美，超有和式風味

亦有自家濃湯、野菜料理、宇治綠茶、京都茶葉產品等

米角和THE SALFEE BAR朝早八點半開始serve早餐

如果在附近上班的朋友就可以有多個選擇喇

店裏面除了設有吧檯之外，還有小corner旁邊

亦有些座位給你等人 ，旁邊有一幅和風小瀑布 ，

整間店舖的設計滲入絲絲的禪意，

建築素材用好多木質、竹的顏色物料等等天然素材

運用簡約線條、自然的氣氛, 營造一種簡約風格，

燈光配合色調單純、有協調性，揉合溫暖的自然光線

貨架不會密質質，營造廣闊的空間感,

背景音樂選擇柔和的演繹，這裹絕不會聽到洗腦歌

客人在店舖裏面的購物體驗，整體能重拾內心寧靜

畢竟禪最大目的, 就要做到內心自在， 清靜安穩的感覺

所謂“佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，

人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。

明就明，唔明就楊明!!!

這間店第三個部分就是沢屋 SAWAYA

主張出售零包裝或少包裝的營養食材、

還有日式精選雜貨、綠色健康果仁、

五穀雜糧、日式調味料等等，

客人更可以隨心選購所需要的分量，減少使用包裝，

提倡 Go Green，Stay Healthy的生活態度

他們亦有售三種頂級特色日本米，有禮盒包裝

中秋節送禮不一定買生果或月餅那麼行貨

這裏有一般日本生活百貨超市的新鮮蔬果、

健康零食、急凍和包裝食品、嬰兒用品、生活雜貨、

個人日用品，有些在其他日式百貨超市都有,

那我就不會重複講了，除非我覺得

它賣得比別店平又或外面找不到我就會介紹啦

像這個日本急凍室津全殼蠔, 乜乜tv mall賣緊105hkd

這裏賣83hkd, 每盒8隻。有兩種食法

1.將蠔(連盒)放入微波爐叮6分鐘即可食用！

2.將蠔解凍後！可以 蒸,燒烤, 火鍋....等！

室津蠔被日本人形容為海底的牛奶。厚大肥美，

蠔味十足。微微的海水味加上蠔身的鮮甜味道，

值得一試，日用品好多都在其他日式百貨有得賣

除了這個我覺得幾特別，出面好少見到

重曹手臂石鹼，可以去角質層，尤其是手臂有瘡瘡的人

手臂上的小紅點其實好大機會不是暗瘡，

反而是一種叫「毛囊角化症」的遺傳皮膚問題，

會令毛囊周圍細胞角質過度堆積, 亦可能代表營養不均，

身體缺乏鋅和維他命A，要多吃魚類、南瓜、蘋果等食物

這個井上烤小魚高湯即食粥, 特別鮮甜嘅

如果大家沒什胃口，又不想咁齋食白粥，

就可試試這個，22.9不算太貴, 大部分人都負擔得起

這個來自泰國的加康栢椰子

有機冷壓特級初榨椰子油710毫升

它以先進離心冷壓技術製作,

100%保留天然冷壓椰子油之營養

無精煉; 只帶有輕淡椰子味，

GMP是藥品生產之嚴格標準,

保證品質及質量優勝, 用途廣泛

在食用方面可以用作煮食油或 直接食用,

或混合飲品, 沙律, 米飯, 燕麥片或炒粉麵

椰子油可減肥， 一碗飯相當於約240卡路里，

根據美國《時代》雜誌Time Magazine報導，

煮飯的時候，把一茶匙的椰子油加入沸水中，

把米煮40分鐘，然後放進雪櫃12個小時，

進食時，再拿出來加熱，

這個煮法會令飯多了10倍的｢抗性澱粉｣。

原理是當飯剛煮熟的時候，當中的葡萄糖結構比較鬆散，

但是椰子油可以令飯的結構更加堅固，

加上當飯放涼之後，葡萄糖分子會重新排列，

再變成｢抗性澱粉｣，相對就減少了60%的卡路里。

其他用法可以潤膚, 按摩油, 驅蚊油,

防曬油,同埋當護髮素用，

這裏有個craft beer越前福井浪漫麥酒，

happy hour可以來買完之後在吧檯飲，好Chill㗎

泡沬細緻，碳酸口感幼滑，百份百以大麥釀造，

發酵後無進行過濾工序入樽，

保留釀造時帶出的獨有風味，

微微的苦澀餘韻更添層次感。味道豐富，酒質醇厚

這裏有幾款甜品都是好吃的，

像這個北海道抹茶紅豆班戟蛋糕

一盒有四件 ，甘香的班戟外層，

包著由北海道的牛奶，加上抹茶忌廉和紅豆，

班戟與忌廉層層重疊，滋味無窮。

北海道大地の歡泡芙，抹茶味,

純正北海道牛奶的濃醇內餡

加上宇治抹茶雪糕的口感, 徹徹底底融化你個心

谷辰位於尖沙咀中間道15號，全新商廈H ZENTRE地舖

佔地逾5,000平方呎，地鐵尖東站L1,

即郵政局斜對面或尖東站K出口、

尖沙咀站D1出口，及天星碼頭，

無論你乘搭什麼交通工具

或揸車來都好方便, 看完影片

記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留個表情符號以示支持呀，又來到是咁的環節喇

話說有一日我朋友阿成去了一個舊唐樓工作

工作完後, 他就搭?，想離開這棟大廈

你知道舊唐樓的?都運作較慢, 所以等得比較耐

終於等到喇, 一打開門, 就見到一個打扮得花姿招展

滿有自信的肥女人，阿成不以為然就行入?裹面

部?好靜, 因為只有他倆

說時遲那時快, 突然間傳來一個巨響,

不用問都知道發生什麼事啦,

但是?真的行得好慢才到地面

阿成已經好冇禮地用手掩住口鼻, 但終於都忍不住

.......睇片啦!!!
這世界竟有這種人, 記得幫我將影片分享給朋友呀, 88!

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請用片右下角調4K睇片。
＃健康沙律＃ココナッツオイル減量＃日本のデザイン


H Zentre | [AEON SUPERMARKET]より高級な、和風デパートスーパーマーケット| Tsim Sha Tsui Gu Chen

本日は、ミドルロードにある新しい日本のスーパーマーケット、Tsim ShaTsuiをご紹介します。

UNYの後、ヘンダーソンランドの子会社です。

新ブランド和風ブティックライフスタイル食料品店「GuChenGUUSAN」を設立

それはJurの神ではありません、人々はTsim Sha Tsui AEONSUPERMARKETよりも優れた高度なルートを取ります

ヘジンガンは最初の2つのスーパーマーケットよりも値段が高いと思いますが、より高級です

しかし、私は彼らがサポーターのグループを持っている必要があると信じています

日本のスーパーマーケットは香港でますますオープンしていて、ますます多くのファンがいます

だからあなたは最後のビデオを見た方がいいです、

whatsappfacebookで友達と共有するのを手伝ってください

最も重要なことは選択をすることです、価格は率直ではありません

「はい」のリンクを聞きたいので、最後を見る必要があります

平日に開店するスーパーマーケットではないので、今日は必需品トップ10についてはお話しません。

しかし、皆さんはこのビデオを見る必要があります、

価格を読んでいない場合、価格がいくらになるかをどうやって知るのですか？

一部の人々がそれを愛したときにワインが強いことを知っていると言うように。

これは私のいつものスーパーマーケットではありませんが、

でも友達からチムシャツイに行くように言われたらここで予約します

環境がとても快適なので、座るスツールがあります

食べ物を買わなくても、長時間座っていても誰もあなたを追い払うことはありません。

そしてホテル近くのコーヒーショップ

それ以上の苦労なしに、ここで何を買うべきか見てください、あなたは準備ができていますか？

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#大阪周遊卡 #googlemap #travelplanner #travelplan #travelplan2020
#youtube #youtuber #關西國際機場 #kansaiairport #大阪必買

Hello大家好, 我叫阿Tsar Hello, everyone.

應承了大家好耐,今次就為大家介紹大阪五日四夜google map行程規劃 Finally I am introducing the google map plan for Osaka 5days 4nites itinerary

影片下面有條link, 可以給大家分享給團友這個Google Map, U can share this Google Map with your friends below this video

無論大家透過影片分享, 抑或用whatsapp都可以好方便 Whether u share it through whatsapp or social media

分享到和你一起去旅行, 或者你想分享資料訊息的對象 Share with people who travel with u, or someone who need these info

影片裏面每一日的行程, 都質到密密麻麻 As u can see the itinerary is very intensive

當然不是叫你一次過行完啦, 只不過如果你多過一個人去旅行 Of course, it's not asking u to finish the trip in one go, but if u r not traveling alone,

自然就會有不同的意見, 我只是寫多幾個地點給大家選擇 There will be different opinions, I just write a few more places for choices

還會配合大阪周遊卡, 令到你的旅程省多些金錢 Together with the use of Osaka Amazing pass to save more money on your journey

這個行程規劃 Google Map, 亦會結合我以往拍過大阪的youtube This itinerary plan Google Map will also be combined with the youtube I took in Osaka in the past

所以就算老人家小學生都看得明白, So even if the elderly or students can easily understand it,

大家亦都可以預先見到我分享的行程規劃, 去旅行之前 Everyone can also see the itinerary plan I shared in advance, before going on a trip

有個預算, 大約去什麼地方, 和用多少錢, 節省多少錢 Have an idea for the budget about where to go, how much to spend n how much to save

一目了然, 我那麼用心去製作, 你沒有理由不給我表情符號以示支持㗎? SO clearly. Do I deserve an emoji for a support?

如果你去的日數是4日3夜, 這個行程規劃都適合你, If u go for 4 days n 3 nights, this itinerary plan is also suitable for u,

只是好簡單, 揀選你認為適合的行程就ok啦, Simply choose the places u want to go

旅行的目的, 除了relax增廣見聞這些很cliche的說法之外 The purpose of travel except for relax n explore

當中包括了好多travel planning、危機處理、靈活變通的意義 There are also a lot of travel planning, crisis management n be flexible

我都會在影片跟大家一一分享 I will also mention in this video

事不宜遲, 快點來看看今日的大阪5日4夜行程規劃, are you ready? Let's take a quick look for the video for today.

第一日, 當你到達關西機場,除了買一張出市區的車票ICOCA Card之外 1st day when u arrive in Kansai Airport, other than buying Icoca card to the city

怎樣買ICOCA Card, 和它的用法, How to buy Icoca card n how to use it

怎樣由關西機場出市區的交通選擇, 亦有影片介紹 There are videos to tell u the transportations from Kansai Airport to the city

我建議你亦買一張大阪周遊卡, 可以幫你節省好多錢 I suggest u also buy an Osaka amazing pass, which can help u save a lot of money

影片的第三日, 會跟大家分享如何可以好flexible的那樣用這張大阪周遊卡 3rd day of this video, I will share how to maximize the usage of this pass

有些人是搭凌晨機出發, 很早就會到關西機場 Some people leave by midnite, they will arrive at Kansai Airport very early

如果你的酒店check in時間要等到中午過後, 那麼你早上到關西機場 If your hotel check-in time has to wait until noon, then u will arrive at Kansai Airport early in the morning

我就建議你去Rinku Town,逛逛一間24小時的超市Trial Supercenter I suggest u go to Rinku Town and visit a 24-hour supermarket Trial Supercenter

亦有一間好平的免稅妝藥店, 再去Rinku Town Premium Outlet 才出市區 There is a cheap duty-free cosmetic drugstore then Rinku Town Premium Outlet before going to the city

我這裏有條影片, 影片的07:53分鐘, Pls watch the video at 07:53mins

有講解買一張叫做Rinku Premium Outlet Stopover Ticket There is an explanation for how to buy a Rinku Premium Outlet Stopover Ticket

這張卡有兩種用法, 你可以由關西機場, 去Rinku Town stop over There are 2 ways to use this pass, u can go to Rinku Town stop over from Kansai Airport

Shopping 完, 用著同一張card出難波 After shopping, use the same pass to Namba

如果你當日班機在晚上到達, 就不建議你用這個方法 If your flight arrives at night, this method is not recommended.

但是這一張card, 是可以在你臨離開大阪當日 But this card can be use the day u leave Osaka

出機場之前, 由難波去Rinku Town Stopover Before going to airport, go to Rinku Town Stopover from Namba
..........

みなさん、こんにちは、Ah Tsarです。

皆様の忍耐へのこだわり、今回は大阪の4泊4日グーグルマップの旅程プランをご紹介します

動画の下にリンクがあります。このGoogleマップを友達と共有できます。

動画で共有するか、whatsappを使用するか

一緒に旅行する人と共有したり、情報を共有したい

映画の毎日の旅程はどんどん密集しています

もちろん、一度に旅行を終えるように求めているわけではありませんが、一人で旅行している場合は、

当然のことながら異なる意見があります、私は誰もが選択できるようにいくつかの場所を書きます

大阪トラベルカードとも連携し、旅費を節約します

この旅程の計画Googleマップは、私が過去に大阪で撮ったYouTubeとも組み合わせられます

だから、小学生の老人が理解できても

旅行に行く前に、事前に共有した旅程の計画も誰でも見ることができます

どこに行くか、どれくらい使うか、どれくらい節約するかについての予算がある

一見、私はそれをとても難しくしました、あなたは私にサポートを示すために絵文字を与えない理由はありません㗎？

あなたが行く日数が4日と3泊であるならば、この旅程計画はあなたに適しています、

とても簡単です。あなたが適切だと思う旅程を選んでください。

これらの決まり文句を緩和し、拡大することに加えて、旅行の目的

多くの旅行計画、危機管理、柔軟な意味を含む

ビデオで一つずつあなたと共有します


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