【凱鈞話趨勢】 守住彈力因子是維持青春的最高肌密！膠原蛋白對人體有多重要？日常如何補給，才能由內而外綻放美妍光采？！ 根據英國皮膚科國際期刊指出，膠原蛋白在人體含量於20歲時達到高峰，過後會以每年以1%的速度流失；邁入30歲後，其流失速度更會加快前行。這個與美貌及健康息息相關的「彈力因子」，自開始減少後，身體機能也就會連帶下降，老化問題便接踵而來。此次就來聊聊膠原蛋白與人體的關係，以及生活中如何透過內服外用的方式，讓健康與美麗持續如影隨行！ 📌膠原蛋白是什麼？ 是人體含量最多的蛋白質，屬於纖維性蛋白種類，由多種氨基酸所形成，佔人體總蛋白質超過30%，主要存在於結締組織中，像是皮膚、韌帶、關節、牙齦、眼睛等部位都有膠原蛋白，扮演著支撐及黏合的作用 📌在人體之中的功能與重要性為何？ 膠原蛋白就如同蓋房子所需要的「鋼筋」，扮演著支撐的角色，讓身體細胞能夠依附在器官及組織上，也是身體修復損傷的重要材料。而皮膚是膠原蛋白含量最多的組織，有高達70%都是膠原蛋白，其有助肌膚能彈性伸展，這也是為什麼當缺乏膠原蛋白時，肌膚就會開始失去彈性，出現乾燥、粗糙、皺紋、鬆弛等老化現象。而膠原蛋白也是眼結膜構造的重要成分，當缺乏時會出現眼睛老化、紅腫、乾澀等。人體骨骼中也含有膠原蛋白，用以幫助骨骼堅固且具備柔韌彈性，並可改善骨質密度、減少鈣質流失，一但缺乏膠原蛋白時，就容易造成骨質疏鬆之情況 📌補充膠原蛋白注意事項 通常建議於晚上睡前或白天空腹時補充，用以提升吸收轉換效率，然各家設計的配方與服用指引不同，仍應參照說明指示下斟酌應用。而維生素C可有助膠原蛋白合成，建議可適時搭配使用，以發揮加乘作用 📌口服膠原類 🔸FANCL 三肽膠原蛋白美肌飲料 品牌特有之「三肽膠原蛋白」，榮獲日本專利，其分子細緻，極易被人體吸收，再協同維他命C、維他命E、Q10、蘋果多酚等營養元素，且無添加防腐劑，口服液態劑型無腥味好入口 🔸三得利蜜露珂娜 日本原裝進口，含有光速決膠原蛋白、牛乳賽洛美、光透維生素C，小分子更容易吸收，淡淡奶香，美味百搭，可以加在咖啡、正餐、優格等，貼心條狀包裝，攜帶方便又節省空間 🔸老協珍美顏飲 耗時研發富含多種天然植物多酚的美顏飲，更精心嚴選日本專利膠原蛋白胜肽PO·OG，搭配獨家萃取四款「超級天然植物多酚精華」用以鎖住膠原蛋白精華，搭載天然高效美顏配方，以發揮優異作用 🔸Liftage麗芙緹 日本原裝進口，由具有百年歷史的日本三得利大廠所製作，融合蛋白聚醣x膠原蛋白的完美配方，再嚴選8種美容精華融合其中，可謂劃時代之奢華級青春美容飲品 🔸VitaBeauty玫瑰石榴膠原飲 單瓶及含有5000mg的足量魚膠原蛋白營養，再添加抗氧化的紅石榴、維他命C及重瓣玫瑰等珍貴萃取成分，一瓶就可補足每日的營養所需 🔸DHC膠原蛋白粉 採用人體容易吸收的低分子魚膠原蛋白胜肽，只要每天1匙就能輕鬆補充5000毫克的膠原蛋白及50毫克的維生素C，熱量則只有23大卡，不僅粉體細緻、冷熱皆溶解迅速，方便食用且無腥味 🔸AVON雅芳膠原C10000飲 一瓶即提供10000毫克之高單位膠原蛋白含量，採用小分子膠原蛋白添加，吸收快速修護更完整，並搭載AC-11專利貓爪藤水溶性萃取物、 賽絡美因子及維生素C，用以展現動人的美麗與活力！ 📌外用保養類 🔸雅詩蘭黛特潤冰導緊緻眼部精華 使用與修護霸主小棕瓶同款最強修護成分年輕關鍵科技 Chronolux TM Power Signal Technology，能快速修護因眼周微勞動疲倦的肌膚，並幫助眼周肌膚加強維持健康並協同自然的膠原蛋白作用 🔸ALBION賦活超彈力系列 賦活超彈力系列，加入由大阪大學與ALBION共同研發而成的高效肌膚保養成分- OSK9賦彈胜肽，由5種胺基酸組成，包括組胺酸、精胺酸、亮胺酸、離胺酸等，小分子結構，具有優異滲透修護力 🔸AVON新活超能海洋元素 除原有的主要成分-海洋原生質，能激發肌膚找到最原生的修護力之外，更融合三大新添加成分，分別為品牌獨家專利成份玻提諾，及三角褐指藻與六胜肽，為肌膚提供「四大超能力」，擁駐青春，讓美麗無極限！ 🔸vitoas蜜得絲多效極妍鎖濕菁華 當中匯集膠原蛋白、玻尿酸、蛋白聚醣及賽洛美等美容成分，在肌膚上依序發揮養護作用，先充分浸潤，接著注入美容精華，再鎖住滋潤能量。一瓶結合化妝水、精華液、乳液與乳霜的美膚成分，更將三種迥異形態質地組成獨特的WOW構造。與肌膚接觸時，便開始逐步滲透至肌底，省去繁瑣的保養步驟，即可輕鬆實現理想的潤澤好膚質 🔸YSL極效活萃修護精華凝霜 全新極效活萃修護精華凝霜，將濃縮修護精華轉化為輕潤水凝霜，奶油般絲滑質地完美貼合肌膚，輕抹瞬間滲透零黏膩，持續注入柔潤修護力，宛如全天敷上濃縮精華面膜。當中蘊含神經醯胺，可深層修護舒敏；白芒花籽油精萃，能賦予極致滋養；更偕同98%濃縮逆齡核醣精華，用以激活膠原蛋白，重現無比彈潤與柔嫩的年輕肌膚 🔸L’OCCITANE 蠟菊賦活極萃霜 品牌經典傳奇商品，蠟菊賦活極萃霜，添加由高活性蠟菊核心萃取與極高濃度蠟菊精華油融合而成的蠟菊極萃複方，揉合全新的蠟菊超效醇萃，有利協助膠原蛋白生成，用以提高肌膚支撐與上提緊緻彈力 #凱鈞話趨勢

最近喺北角開咗間日式拉麵居酒屋「三代目」💗除咗有好多和食選擇，仲有提供90分鐘自助式清酒放題添👍🏼 共有9款由專業唎酒師精選嘅清酒任飲。鍾意飲清酒嘅朋友🍶就啱晒了 店入面有部「自助清酒機」，只要將手機APP入面嘅QR code ，對準想飲嗰款旁邊個掃瞄器，清酒就會即刻注入杯中🥳好方便喔～ 呢度提供多款種類嘅清酒🍶～ 「薰酒」類👉🏻最啱配搭較清淡嘅菜式，例如一口壽司丶沙律。 「爽酒」類👉🏻最啱配較油膩嘅食物，例如串燒丶天婦羅。 「醇酒」類👉🏻口感較為濃厚，最啱配拉麵丶漬物。 🔶紫蘇燒豚梅肉拉麵 這裏的拉麵，無論是麵條和湯底，都是即日新鮮製造的，湯底以新鮮豚骨熬煮，口感濃郁豐厚💗香濃美味，梅肉入口軟嫩有油香，配上淸新紫蘇香，中和了油膩感👍🏼 🔶 一口壽司 放在一個小鋼架上，雖然是一口壽司，但也挺大一件的😋「海老．膽」大海老炸到金黃脆口，伴以新鮮海膽，鮮味十足。而「炙燒牛」有濃郁牛味，配上脆脆紫菜，也很不錯喔 🔶醬漬螺 很有風味的小食，用來佐酒就最好不過了🥳螺肉爽口充滿鮮味👍🏼 🔶雞串燒拼盤 串燒同清酒真係絕配🥳 依款拼盤有雞胸軟骨、雞腎和雞肉京蔥串，全部即叫即燒，仲用咗秘製日式醬汁，好有風味。 📍三代目居酒屋 @hksandaime 地址：北角英皇道500號港運城G/F 11-13號鋪 .-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.- 💗 歡迎訂閱YouTube頻道 ▶️ Scarlett To 旅遊玩樂誌 http://www.youtube.com/c/ScarlettTo 💗歡迎追蹤 IG: @scarlett_to IG: @scarlett_to_foodie FB Page / MeWe ：Scarlett To 旅遊玩樂誌 -.-.-.-.-.-.-.-.-.-.--.-.-.-.-.-.-.- @hksandaime #三代目 #北角 #拉麵居酒屋 #自助式清酒放題 #清酒五部曲 #hkfoodstagram #相機食先 #hkfoodpic #飲食紀錄 #hkkol #hkigfood #北角#hongkongfoodblogger #kolhk #hkinfluencer #hkfoodie #北角美食 #hkfoodlover #hkfoodblog #香港美食 #hkblogger #hkbloggers #hkshare

結合所有讓人喜愛的元素，一間風格鮮明卻又非常低調的咖啡廳，習慣北部喧囂的我好像找到一片寧靜放鬆的咖啡因之海，絕對是這次嘉義快閃之旅的快樂回憶 還沒有 google map IG 睦嶋咖啡 @mnislandcoffee ▫️手沖咖啡 單品豆單種類不多，因為也有在販售自家烘豆，都是一時之精選，介紹的很詳細，今天點的肯亞加洽莎水洗很清亮，果香明顯。 完全消了排（沒騎樓）阿宏師火雞肉飯快昏倒的暑～ ▫️冰釀歐蕾 冰釀一般來說都很厚重，我很喜歡這杯咖啡的牛奶比例，保留了微發酵的咖啡味又變得更順口 ▫️浮島affogato #一杯睦嶋 激賞！光是為了他就值得專程跑一趟！很用心的配方設計，淺深焙的咖啡搭配不同的點綴甜點，我選的是經典香草義式冰淇淋+中深焙espresso+布朗尼+台18蕎麥果乾餅+香料核桃，最絕的是撒了豆蔻，整個香料層次又再往上提一大階，這可以列入必比登了吧，每一口都是不一樣的濃郁香氣 ▫️肉桂捲 也是走香料直拳風格，不是北部現在流行的軟黏質地，比較乾爽甜點也降低 除了飲食，木材與不銹鋼結合簡潔空間氛圍也非常棒，是可以專心工作或好好閱讀的空間，處處看的到細節用心～冷氣偏冷我很愛但陳先生直接進入午餐太飽food coma 模式💤 #嘉義咖啡 #嘉義咖啡廳 #手沖咖啡 #affogato #睦嶋咖啡 #肉桂捲 #WT_cafe #WT_foodie #chiayicoffee