炎熱的日子裡，不管是和朋友還是獨自一人，享受美食，喝著透心涼的啤酒真的是種享受，這陣子真的是喝了不少種類的啤酒，應該很多人都是吧(笑)？ 想推推最近喝過的新口味，#金色年華、#白色迷霧，一開始是被漂亮的瓶身吸引過去，想不到是台啤出的耶，顛覆了我對台啤的包裝想像。 金色年華倒出來的顏色比較像是琥珀色蠻美的，喝起來有濃郁的麥香和堅果香氣，不輸精釀啤酒，氣泡細緻，還有啤酒花香卻不苦澀，不止清爽還很順口，重點是沒冰過的我還喝的完。 販售通路：全聯、家樂福、愛買、大潤發 白色迷霧倒出來的顏色是金色，泡沫較多帶著濃郁的果香，以及麥芽的香甜，帶有乾爽尾韻，應該是女生會很喜歡的那種柔順口感，我個人也還蠻喜歡的。 販售通路：全聯、家樂福、美廉社、楓康、JASONS超市 以前覺得啤酒喝的是人生的苦澀，現在的我只想體驗還尚未退卻的青春，兩款啤酒都很適合搭配一些口味比較重的食物，不只解膩還可以解辣，整體來說我覺得台啤特釀研究室這系列很讚！ - #金色年華 #白色迷霧 #特釀研究室 #taiwanbeer #就等這一刻

𝐞𝐭𝐭𝐮𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐄𝐲𝐞 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞) 🌈全６色🌈眼妝& 刷色 & 測評❣️（日本語レビューあり・English version⬇️） . 【使用感・特點 💁‍♀️】 ♡𝐞𝐭𝐭𝐮𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐄𝐲𝐞 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞) 由具透亮光澤的「SILK COLOR」✨✖️啞緻暖色系的「CASHMERE COLOR」🧣兩款不同質感的眼影組成✌️，可輕易打造出深邃、具層次感的同色系眼妝🥰 ♡粉質柔軟滋潤，貼服眼皮不飛粉🤍！粉質可媲美專櫃品牌😳 ♡顯色度不錯，可疊加以調節濃淡！單用2色即可打造出深邃的眼妝！ ♡含有細緻的金色珍珠粉末✨，使眼影具自然光澤感！ ♡色號選擇多，顏色具玩味卻日常、不誇張，很適合日常妝容！🤍 . 【可搭配使用的眼影盤＆眼線膠筆❣️】 根據ettusais的網頁，只要把同一色號的𝐞𝐭𝐭𝐮𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐄𝐲𝐞 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞)及𝐞𝐭𝐭𝐮𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐄𝐲𝐞 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐆𝐞𝐥 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐫)搭配使用，就可以打造出日常卻又具玩味的One-Tone Makeup（即01及01、02及02如此類推），十分適合新手使用！這次的眼妝亦把𝐂𝐨𝐥𝐨𝐫 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞及𝐆𝐞𝐥 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐫搭配使用，大家可以參考一下❣️ . 【顏色展開🌈】 色號選擇豐富，共有6色，顏色鮮明卻日常，可為每日眼妝增添些許玩味（日本在今年8月還推出了07 Apricot Beige）！細緻自然的珠光色「SILK COLOR」✖️半霧面的啞緻「CASHMERE COLOR」可令眼妝更具立體感，自然放大雙眼👀 . 【01~06🎨】 0️⃣1️⃣𝘽𝙪𝙧𝙜𝙪𝙣𝙙𝙮 𝘽𝙧𝙤𝙬𝙣 🍷🤎 ➤深酒紅色✖紅棕色，給人既溫柔又魅惑的印象🍷 0️⃣2️⃣𝙋𝙞𝙣𝙠 𝘽𝙧𝙤𝙬𝙣 💗🤎 ➤稍暗的粉棕色，是柔和、可愛的粉色眼影盤🤍 0️⃣3️⃣𝙒𝙖𝙧𝙢 𝘽𝙧𝙤𝙬𝙣 ☀️🤎 ➤稍稍帶點灰調的深棕色眼影盤🤎，6色中最為萬能百搭的顏色！ 0️⃣4️⃣𝙊𝙧𝙖𝙣𝙜𝙚 𝘽𝙧𝙤𝙬𝙣 🧡🤎 ➤偏黃的橘棕色，給人時尚、活潑的感覺，特別適合偏暖膚色🥰！ 0️⃣5️⃣𝙊𝙡𝙞𝙫𝙚 𝘽𝙧𝙤𝙬𝙣🕊🤎 ➤卡其棕色，綠色調明顯，給人優雅的印象！ 0️⃣6️⃣𝙂𝙧𝙚𝙞𝙜𝙚 🖤🤍 ➤偏冷色調的灰棕色，是知性、時尚的顏色，特別適合偏冷膚色！ . 【總結🙆‍♀️】 這次介紹的眼影盤可與𝐞𝐭𝐭𝐮𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐄𝐲𝐞 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 (𝐆𝐞𝐥 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐫)搭配使用，即使是化妝新手也可以輕易畫出同色系眼妝，不會出錯！6款眼影盤各有特色，可在日常眼妝中嘗試不同色系，更具新意！有興趣的話記得去看看喔～💗 . 謝謝 @ettusaishk 提供產品試用🙆‍♀️ . 希望你喜歡我的分享～感謝你的支持及鼓勵❤️ . ettusais アイエディション （カラーパレット）🌈０１〜０６レビュー🌈スウォッチ & 着画あり❣️ . 【感想．使用感💁‍♀️】 ♡ツヤ・シアーとマット異なる2つの質感を楽しめる2色パレットです✌️上品なツヤ感のある温かい「シルクカラー」✨✖️深みのあるセミマットな「カシミヤカラー」🧣の組み合わせで、立体的な目元を演出できます🥰 ♡柔らかくてしっとりした質感🤍❣️プチプラのアイシャドウでこの粉質は本当にすごいです😳 ♡シアーな発色で、濃淡の調整がしやすいです！2色を重ねるだけで綺麗なグラデーションを作れます！ ♡2色とも細かいラメが入っています✨繊細なパール感が上品で綺麗に見えます！ ♡くすみ感のあるカラーなので、派手になりすぎず、デイリーにも使いやすい‪‪です🤍 . 【セット使いにおすすめなアイライナー＆アイシャドウパレット❣️】 エテュセの公式サイトを見ると、６種類のアイパレットとジェルアイライナーがペアになっています！同じ番号のアイパレットとジェルアイライナーを組み合わせて使うと、簡単にワントーンメイクが完成できます！ペアで使うと良いよシリーズなので、私の着画も番号で合わせてメイクしています❣️ . 【カラーバリエーション🌈】 全６色あります！くすみ系カラーなので、深みのある大人っぽい目元に仕上げることができます🥰繊細なパール感と発色でデイリー使いしやすいです❣️ツヤとマットの2つの質感がセットになっているので、自然な立体感を演出しながら、ナチュラルなデカ目に見せてくれます👀 . 字数制限のため、コメントに続きます🙇🏻‍♀️

＜毎日食べてるベジブロス雑煮レシピ＞ 超健康オタクの私、40代の時、子宮筋腫で、ひどい薬害にあって以来、いわゆる西洋医学治療は避け、薬も飲まない生活をしています。 先進医療や統合医療的な治療院に行きまくったりして、ほとほと「病気は薬ではなく、毎日の食事と生活習慣でしか、本当の意味では治らない」ということを確信するばかり。 まあ、考えればわかりますよね。 病気の原因は日々の食事・ストレス・生活習慣がほとんどなのだから、ここを見直せばいいに決まってますもんね😊 そんな中「この先生の考えはめちゃ共感！」と思う先生に、超絶勧められたのが「最強の野菜スープ」。 季節の野菜を５種類30分弱火でコトコト煮て、野菜のパワー（＝フィトケミカル）を引き出して、丸ごといただく、というもの。前にも何度かやってたことがあるのだけど、飽きちゃって続かず。。。 けど、最近「この組み合わせはいい！」に出会い、同じメニューで３週間毎日食べ続けても飽きないので、ちょっとシェアしようと思いました😊 私のレシピは世に出回る「最強の野菜スープ」をさらにバージョンアップさせたレシピですが、これを食べだしてからなのか、一年以上毎日続けてるビーマイフローラのせいなのか、日本最大濃度の高濃度水素ガスをサロンと家に買って毎日吸ってるからなのか、22歳で働き始め30年、52歳の今が一番元気！ってくらい、体調がいいので、そして美味しいので、ぜひ教えたくて。 ●ベジブロス作り まず、野菜を煮るベジブロスを作ります。 私はこの野菜スープの皮や種だけじゃなく、 日々のお料理で出る野菜くずを１週間分冷蔵庫で溜め込んで 週に一回作ります。 玉ねぎやニンジンの皮、茄子のヘタ、トウモロコシの芯やヒゲ、枝豆の皮などなど、毎回１０種類程度の野菜クズを集め、お水に入れ、30分弱火でコトコト（写真2枚目） すると、黄金色のスープが出来上がります。（写真3枚目） これに塩を少し足して飲んでも美味しい これを氷キューブに入れ、使いたいときに使えるようにしておくと便利です。（写真4枚目） ●野菜スープ作り 大根、人参、里芋、蓮根、ごぼうを適当な大きさに切って ベジブロスで30分弱火でコトコト煮たら完成。（写真5枚目） １週間に一回これをお鍋いっぱいに作って 冷蔵庫に保存。 食べたい時に、和風の味付けの時は煮干し＆昆布＆鰹節だし（写真6枚目）を足す。この出汁もいっぺんに作って冷凍庫に入れておくと、食べたい量だけ使えるのでめちゃ便利。 最強の野菜スープ、 材料は５種類の野菜なら何でもいいのですが、最初は玉ねぎとキャベツ、パプリカなどで洋風なスープを作ってたのですが、飽きる 昨日話した「野菜スープ」仲間の美容ライターの新田ちゃん @akyntt も「むしろ最後の方は見たくもなくなった」と笑 わかります、わかります。 「スープ」っていうと、どうしても、洋風野菜を使っちゃいますからね。 で、同じく野菜スープ仲間の歯科医師まな先生 @manazakura と喋ってたら「私、洋風系と和風系２種類作ってますよ？」と。 和風系？なるほど、その手があったか！と💡 で、「大根、人参、里芋、蓮根、ごぼう」で作ってみたら、 めちゃ美味しい！ そして飽きない。味付けは味噌汁にしてみたり、醤油入れてけんちん汁風にしてみたり、時にはカレーにしてみたり。 その中でも一番気に入ってるのが「醤油を入れて、お餅を入れてお雑煮」にするバージョン。 これが一番美味しく飽きないので、最近はほぼ毎日一食はこれを食べてます。 お雑煮バージョンにするときは、最後にさっと湯がいた小松菜を乗せて。（写真1枚目） 気分で落とし卵を入れたりもします。 今までお雑煮を作る時は鶏肉とか入れてないと物足りなかったのですが、これはお肉ナシでも十分満足度が高い お雑煮に入れるお餅は、ビオセボンなどで購入できる「有機発芽米餅」が、ボソボソとした食感で汁もよく絡み、最高に美味！（写真7枚目） これを先日うちにランチしに来てくれたともさかりえさん @rie_tomosaka_official にお出ししたら、「早速やってみる！」と、その日のうちに野菜を買って、ベジブロスを作っているのをインスタで拝見し、その行動力に感動🤩 これでベジブロス仲間がまた増えた♪ これ、本当美味しいわ、体にいいわ、エコだわ、で全ての人に食べて欲しい！ ぜひぜひやってみてください😊 #ベジブロス #無添加 #体は食べるもので作られる #最強の野菜スープ #本当は観察分析メモをインスタに書きたい #でも止められたからやめとく笑