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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天 抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》 留言範例:「#流動瑜伽的身心回正練習,為生活做出微小卻重大的改變」 抽獎活動:即日起至 2021 / 06 / 02 (三)止 各大通路連結: 🏷博客來(限量送贈品)🛒https:...
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金石堂出貨慢 在 Didi Instagram 的精選貼文
2020-05-03 18:34:27
這世上沒有什麼是一鍋滷肉不能解決的煩惱,如果有⋯那就加一點豬皮、麵筋、海帶、油豆腐⋯滷上一大鍋什麼都有。吃著吃著就沒煩惱了。 不過我的煩惱很小、所以只要加入貢丸跟小鳥蛋就足以消滅了吧?雖然好像少了必要的油豆腐,晚餐時還是覺得,滷肉絕對是我的百憂解啊。 五花肉油脂非常多,燉煮後撈掉...
金石堂出貨慢 在 明蒂的廚房 Instagram 的精選貼文
2020-05-03 20:24:15
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金石堂出貨慢 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文
2021-05-20 01:04:22▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天
抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》
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【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期,越是需要慢下來站穩腳步,透過自我覺察,有意識的掌控自己的思想!為什麼自我覺察很重要? 當你無意識地行動時,就像是一個夢遊者,但是,當你有意識地行動時,就可以控制自己的思想,使你的感覺變得清晰,以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態,當你開始有意識的練習時,你會發現自己與前一天完全不一樣!練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢,而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗!
每當你踏上墊子時,都可以藉此機會將注意力轉移到當下,透過瑜珈練習,提高身體意識和自我接受能力!讓每天的練習都成為一個新的機會,以便你更了解自己的真實身份!
一起瑜珈,使我們的頭腦清晰、敏銳,並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛,感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話!
邀請所有程度的瑜珈練習者,嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的,5/20(四)~6/2(三) 每一天,我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片!
時程表規劃如下:
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
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金石堂出貨慢 在 黃阿瑪的後宮生活 Youtube 的最佳解答
2019-07-05 18:00:09阿瑪:「朕絕對不剪指甲!」
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【在家遇到殭屍該怎麼辦?】志銘與狸貓
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第五本書《怎麼可能忘了你》
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馬來西亞城邦閱讀花園:https://goo.gl/Af7Znj
馬來西亞城邦書店:電話:+603-9057 8822 傳真:+603- 9057 6622
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香港各大書店
香港城邦書店:電話:+852-2508-6231 傳真:+852-2578- 9337
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【澳門】澳門各大書店
【新加坡】 可至紀伊國屋連鎖書店(共四家門市)
*海外實體書店購書注意事項
*購書請先電洽或mail詢問各區書店,確認附近可購書門市及庫存狀況。
【簽書會】
* 4/20 14:00~17:00 台中 金石堂秀泰S館4樓 (台中市東區南京路66號)
* 5/04 14:00~17:00 台南 政大書城 (台南市中西區西門路二段120號)
* 5/18 14:00~17:00 高雄 夢時代1樓幸福廣場 (高雄市前鎮區中華五路)
* 5/25 14:00~17:00 花蓮 政大書城 (花蓮縣花蓮市中山路547-2號)
* 6/03 19:00~21:00 吉隆坡 海外華文書市 中文館主舞台
* 6/04 19:00~21:00 檳城 中路星洲媒體禮堂
* 6/05 17:00~19:00 新山 Sutera Mall Level 4 Exhibition Hall, 五福城廣場四樓展覽廳
* 6/29 14:00~17:00 香港葵芳 芳新都會廣場L3中庭
* 6/30 14:00~17:00 香港九龍灣 淘大商場一期地下大堂
* 7/13 14:00~17:00 台北 誠品站前店藝文西廣場 (台北市中正區忠孝西路一段47號)
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【出貨時間!注意!】下訂後,於20個工作天後出貨(不含例假日,依據訂單先後順序出貨)
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更多影片:
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後宮慶生系列:https://goo.gl/pwYm6Y
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療癒喵喵系列:https://goo.gl/haqaFq
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後宮年節系列:https://goo.gl/wZv4bx
後宮厲害的作品:https://goo.gl/xLZtKu
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【五本著作】
《怎麼可能忘了你》▶ https://goo.gl/KmULNw
《貓永遠是對的》▶ https://goo.gl/kEFK1i
《被貓咪包圍的日子》▶https://goo.gl/2sw2aG
《後宮交換日記》▶ http://goo.gl/02ZJ64
《阿瑪建國史》▶ http://goo.gl/QJtRXk
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【主題】阿瑪Line原創主題
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全螢幕有聲貼圖-黃阿瑪滿出來了!
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第一代後宮真貓 有聲貼圖
http://line.me/S/sticker/6569
寂寞無聊的胡言亂語 貼圖
http://line.me/S/sticker/1351666
第一代 後宮插畫 動態貼圖
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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北,後宮以黃阿瑪(貓)為首,帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人),以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事,目前擁有五本著作。7cats , We live in Taiwan,Taipei!
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【志銘Youtube】https://goo.gl/cHWBmY
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〔領養不棄養〕
#阿瑪及Soso搥肩棒
#阿瑪娃娃第二波
#都在瑪瑪商行上架囉 -
金石堂出貨慢 在 黃阿瑪的後宮生活 Youtube 的最佳貼文
2019-06-28 18:00:05柚子:「休想逃出我的手掌心!」
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【接住你的心事,不再說謊】解語小卡
精選書中金句,並且搭配有隻兔子的插圖,希望將你的心慌、不安,無法宣洩,讓小卡解決你心中的結。(每份乙張,4款隨機出貨,尺寸:14x6.5cm,厚紙卡)
#艾莉作品集雙書七五折只到六月底
#堅強是你說了一輩子的謊
誠品線上:https://bit.ly/3o3ZUIs
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momo:https://bit.ly/3ttIeqL
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金石堂出貨慢 在 艾莉 Facebook 的最佳解答
人生避不了兩難
在深思熟慮幾番掙扎過後
我們最終
當然都選擇了比較有把握的那一條路走
現在的選擇可以左右未來的日子
現在的你之所以拼盡全力
是捨不得將來的自己吃苦
是不想要再回過頭看著今天時
悔恨自己的不夠勇敢 是不想對不起自己
選擇是每個人一生必須經歷過
最痛苦的情緒之一
在那一段徬徨的日子裡
只能任由掙扎 茫然 無助
各種負面慢慢揉進思緒中
選擇是場賭注
賭上當時的勇氣希望得到更好的人生
選擇更是最公平的翻身機會
每一次都有變好的可能
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精選書中金句 並且搭配有隻兔子的插圖
希望將你的心慌 不安 無法宣洩
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金石堂出貨慢 在 艾莉 Facebook 的精選貼文
堅強是你說了一輩子的謊
事到如今 早已動彈不得
你熟練到所有人都信以為真 連自己也跟著受騙
這個謊言的一開始 只是你不想輸
最後卻落得體無完膚
你希望多說個幾次 就能弄假成真
你真的沒事
你真的很好
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新書毫無意外依舊有姐的手寫自序
堅持這麼做的原因
當然是覺得自己的字很美啊(?
一直很喜歡手寫的溫度
越來越依賴科技的自己也慢慢在寫出某些字之前
會停頓遲疑了
想到就有點感傷
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