0402 花蓮縣旅館商業同業公會 聲明 （4/3更新）
花蓮縣旅館商業同業公會對太魯閣號事件家屬致上最深的哀悼，全體會員由衷心碎不捨。
願死者安息，傷者早日痊癒，也謝謝辛苦的救難人員、醫護人員、關注此事的國人與媒體朋友，此刻我們與家屬同悲共感。
花蓮縣旅館商業同業公會第一時間與花蓮縣府配合，立刻展開清房的動作，全體會員整理房況，截至4/2 23:00止已經有超過五十家飯店，提供出空閒的房間讓各縣市前來馳援的救難人員得以免費住宿；超過十家飯店提供空房給罹難傷亡家屬免費住宿(請詳見列表名單)，參加飯店數與可提供房間數皆還在累計中。
凡投宿花蓮縣旅館商業同業公會成員飯店的旅客，4/2因為台鐵的事故影響到出遊行程沒辦法到場入住，從優認定全額退費，不會收取任何訂金或者保證金。4/3後，公會成員也會配合政府政策，從優認定，保障旅客權益優先。
另外，花蓮縣旅館商業同業公會會員第一時間也挺進前線，由公會理監事怡園提供50份餐盒送到救災現場；鄰近事發現場新城的會員_新城車站前的”星晟棧度假飯店”開餐廳提供自助式餐食讓救難人員隨到隨吃，首日即接待200人次以上用餐。
搜救第二天(4/3)，花蓮縣旅館商業同業公會:新城車站前的”星晟棧度假飯店”將會繼續服務現場辛苦的救難人員自助式餐食，10:30開始備餐(備餐過程可提供拍攝)。此外，理事長張琄菡所屬花蓮麗翔則提供100人份便當到殯儀館供予罹難家屬食用。
花蓮縣旅館商業同業公會張琄菡強調全體會員與罹難家屬站在一起，也強調所有的會員願善盡在地企業社會責任，發揮人溺己溺精神，盡全力協助家屬無後顧之憂處理家事。
採訪聯絡人: 花蓮縣旅館商業同業公會聯絡人黃治毓理事0970-331303
星晟棧聯繫人：吳孟庭 0933069602
1100402太魯閣號北市府專案服務專線。
死者家屬可與民政局服務窗口-郭素蓉科長0912-781-778。
傷者家屬可與社會局服務窗口-陳肯玉科長0975-380-662。
___________________________
“花縣旅館公會挺救難人員”免費吃住” 逾50家在地飯店響應”
4/2.3花蓮縣旅館商業同業公會可以讓罹難者家屬免費入住的旅館
請統一與花蓮縣府服務窗口聯繫，由縣府統一調度。
(一)傷者家屬專線 03-8567632。
(二)縣府專線 03-8354008（花蓮分局勤指中心）或洽花蓮市殯儀館現場縣府服務中心
1.怡園，2、3號10間
2,東岸，2、3號 10間
3.承億文旅，2、3號 ，雙人4間、四人1間
4.洄瀾客棧，4/2-4/3，3間
5.香城飯店，2、3號，1間
6溫暖摩洛哥：2.3.號。lo間
7.合歡飯店 3號 5間房
8.瑞穗溫泉 間數不限
9.經典假日飯店，2、3號，1間
10.童話汽車旅館2、3號提供2間
11.華瀚飯店 2、3提供雙人房五間
12.花蓮統茂渡假莊園，4/3提供1間雙人房
13.華登旅客4/3提供3間房
14. 麗格飯店4/3。3間房
15. F HOTEL站前館2、3號，3間
16. 多羅滿旅館，2、3號2間
17. 奇萊飯店2日及3日，各二間
18. 澄品飯店4/2一間4/3兩間
19. 鮪魚家族飯店-花蓮館4/2-4/4 每天6間
20. 天璽商務飯店 4/2-4/4 各3間
21.洄瀾窩青年旅舍 4/3~4/6每天兩間
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有鑑於花蓮飯店住房幾乎都已面臨飽和，花蓮國際民宿協會亦啟動民宿整合，以下民宿提供需要的家屬使用，請與王小姐聯絡0936602410
4/5~4/10號0966505173香草薄荷民宿×2間房
4/5~4/11號0905723686艾米爾x3間房
4/5~4/10號 0976027125密絲朵民宿×3間房
4/5～4/9號0918110748
咩咩不是羊民宿*3間房
4/3～4/10號0912085770碧雲雅筑×2間房
4/4-4/5號
山水故鄉民宿×1間房
4/3號0976027125
稻彩虹民宿×5間房
4/4-4/10號 0912520288喜悅民宿×5間房
4/4-4/10號0939983625
椰風民宿×3間房
4/5-4/6號
五葉松民宿×2間房0926898168
4/5-4/8號0981956037
享海×5間房
4/5-4/6晴喧小築民宿×2間
4/4-4/7聽海說故事民宿×1間
4/5-4/8 0966669221天使不穿鞋2間雙人
4/5~4/8號0933317310明日萌民宿
Family民宿 双人房x6間
4/5-4/9號海邊邊民宿×2間
4/6-4/8號 0979-229323 藍屋民宿×2間
4/4-4/7號 瑞斯特民宿× 2間
4/5~4/7號 0937168998上海時光×2間
4/5-4/90911206200咖子民宿×2間房
4/4-4/8號0911401394歐之美民宿×2間房
4/4-4/8號0920868798 初英山居民宿×2間房
4/5～4/7日稻香緣民宿×1間
4/4-4/7號0919345086藍天普悠瑪×3間房
4/4～4/8湖居民宿0988528668×2間
4/5-4/8號0928601998青漫童夢×2間房
4/4～4/9 0915755779花彤林民宿×3間
4/4-4/8 0910010117 田野晨境民宿 ×2間房
4/6-4/9號03-8348817海傳民宿×3間房
4/4-4/8 0911861579吉安笠園民宿×2間
連假的第一天早上起來就看到令人心痛的新聞，新聞連結沙拉就不再貼了，每看一次更新就難過一次，提醒好友們，有經過事故現場請勿圍觀
若有板上沒有的訊息，也歡迎團友們分享，有新的資料加入，管理群也會更新
花蓮旅館公會挺救災人員
0402 太魯閣事故 ，提供救災人員"無償住宿"
1. 煙波花蓮館4/2-7 每日10間
2. 力麗華美達 4/2一間 4/3-4/7三間）
3. 麗翔 （4/4開始每天五間）
4.花蓮統茂（4/2、4/3每天1間）
5 天璽商務飯店（4-7號每天3間）
6.華瀚飯店(4-7號每天3間)
7.東岸間（4-7每天5）
8.澄品飯店（4/2一間4/3兩間）
9. 麗格飯店。每日5間
10. 麗軒飯店。4/4起 每日5間
11,伊達斯4／2～4／3日每日2間
12F HOTEL 站前館4/2-4/3每日提供3間
13.洄瀾客棧 （4/2起每日3間）
14水漣旅館 每日5間
15溫暖摩洛哥4、2一4、5每日三間
16 承億文旅花蓮山知道4/2-4/4（每日2間）
17.福隆大飯店4/4-4/5每天2間
18.百悅休閒飯店4/2-4/5每日3間
19 福品旅店 （4/4開始每天3間）
20.怡園渡假村4/2-4/5 每日五間
21.花東客棧4/2-4/5 每日三間
22.合歡飯店4/2-4/9 每日提供5間
23.非凡假期飯店 4/2-4/7每日提供2間
24.良友精緻飯店 4/4起每日5間
25.麗星大飯店 4/4-4/7每日提供5間
26.回然慢時旅居(4/4-4/7每日提供二間)
27.花蓮富野渡假酒店（4/4-4/7）每日提供5間
28. 花蓮馥麗生活旅店 4/5及4/7提供2間
29.洄瀾窩青年旅舍 4/3-4/5 每日三間
30.微停宿旅 4/5 - 4/9 提供每日5間
31.童話汽車旅館4/4～4/15日每日提供5間
32.阿思瑪麗景大飯店 4/2-4/6每日提供3間雙人房
33.星空海藍飯店4/4–4/6每日提供3間房間
34.鮪魚家族飯店-花蓮館4/2-4/4每日提供6間
35.花蓮紐澳華假期飯店 4/3-4/7 每天提供2間房
36.福康大飯店4/4-4/7，提供每日3間
37.香城大飯店4/4-4/7，提供每日3間。另提供五間房盥洗。
38.經典假日飯店 4/4-4/7，每日提供2間
39.多羅滿旅館 4/2-4/7，每日提供2間
40.松石旅館4/4-4/7，每日提供2間
41.樂活休閒飯店4/4-4/7，每日提供2間
42.華登旅店4/3-7每日提供5間
43.成旅晶贊飯店花蓮館4/2-4/5每日提供三間
44.國廣興大飯店4/2～4/7每日提供5間
45.玫瑰香榭飯店 4/3-4/7每日提供4間
46. 歐克莊園 4/4-7 每天提供5間
47.大新精緻商旅4/4-4/7每天提供2間雙人房(不含接送)
48.瑞穗溫泉 4/2～4/10 有空房就可，不限間數。
49.百事達國際飯店4/3-4/7每日3間
50.富堡汽車旅館（4/2-4/5）每日提供3間
51.帝堡汽車旅館（4/2-4-5）每日提供3間
52.凱頓商務汽車旅館 4/2～4/10 無償提供一間6人房
53.花蓮七星海飯店4/5-4/7 無償提供7間客房
54.花蓮碧海藍天飯店4/4提供10間
55.奇萊飯店4/3～4/9提供5間
56.七星潭渡假飯店4/5～4/9 每日3間
57.康橋大飯店花蓮站前館4/2-4/5每日3間
58.花蓮上海時光民宿4/5~4/7(每日開放2間房)提供給受災家屬及救災人員無償住宿
59.救國團花蓮學苑
60.花蓮福容大飯店
感謝 翰品酒店花蓮 Chateau de Chine Hualien
翰品酒店花蓮已關閉所有訂房管道，將8間房間免費提供給有需要的傷者家屬入住‼️
請來電我們將竭誠為您服務：03-8235388

今天是大年初一！🧨🧨🧨昨天除夕圍爐，大家有吃飽嗎？🈵️🈵️🈵️

台灣有許多來自東南亞的新住民，大家知道東南亞各國的新年習俗和年菜嗎？

【🤫 #吃貨一百芬 預告：台北市 #大安區 有很多好吃的東南亞料理！我改天一一為大家介紹喔！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و】

【#越南】

越南跟台灣一樣，都會過農曆新年，每年的農曆新年為國定假日！🎉🎉🎉

在新年時，越南人會吃包著糯米、綠豆、豬肉的粽子，並且會準備「#苦瓜包肉湯」。🍲🍲🍲

他們認為苦瓜會讓苦的過去，象徵「苦盡甘來」！將苦瓜剖開挖籽，放入絞肉煮湯，簡單的材料和作法卻包含著對未來一年滿滿的期待，煮的軟爛的苦瓜可是一點也不苦，精華全跑到湯裡，甘甜帶少許胡椒的辣味，還有魚露的鹹鮮味，也令苦瓜和肉的味道更加鮮明！

【#馬來西亞】

馬來西亞華人的新年也是農曆春節！🧧🧧🧧

在新年，他們會食用撈魚生、年餅、盆菜、橘子、肉乾，以求新的一年富足、健康、平安。

顏色繽紛的 #撈魚生，裡面的配料可是各有來頭：紅蘿蔔絲象徵「鴻運當頭」、白蘿蔔絲代表「風生水起」、青木瓜絲期許「青春永駐」、生魚片是「年年有餘」。🐠🐠🐠

撈魚生中的酸柑汁、酸甜醬更有「大吉大利」、「甜甜蜜蜜」的美好寓意，五香粉和胡椒粉則是希望一整年招財進寶，五福臨門；花生、堅果、黃金脆片更是黃金滿屋的祝福！🏆🏆🏆

淋上特製醬汁後，大家就一起用筷子夾起食物，一邊將食物高高挑起，馬來西亞的華人們認為，撈得越高越多、場面越熱鬧，表示新的一年就能步步高升、財運旺盛，新年的願望也能實現，如果大家一起撈魚生，常常會把桌面弄的一片狼籍，代表福運多到滿出來！🀄🀄🀄

【#泰國、#緬甸、#柬埔寨】

泰國、緬甸、柬埔寨則是過4月潑水節，也就是佛曆新年！

在潑水節，人們會準備棕櫚湯圓、糯米飯糰、波羅蜜咖哩、涼拌菜，祈求事業更上一層樓、讓新年順風順水，整年好運。

#棕櫚湯圓 和 #糯米飯糰 是當地民眾新年食譜上的重要甜點，由糯米和米粉的混合物做皮，包入棕櫚糖、椰肉。糯米飯糰煮好後放在香蕉葉上，佐以椰蓉提味。🥥🥥🥥

#波羅蜜咖哩 則是用嫩波羅蜜，加上豬排骨、小番茄、辣椒、羽葉金合歡、蒜、紅蔥等材料一起燉煮而成，因為波羅蜜泰文諧音有幫助、支持的意思，所以吃了就會有好運，期許事業更上一層樓，會有貴人來幫忙，所有事情順風順水，馬到成功！👍👍👍

【#印尼】

印尼則是因為國民普遍為穆斯林，每年過完齋戒月後，五月的開齋節類似於我們的新年。

在開齋節時，穆斯林們會準備薑黃飯塔、爪哇炸雞、巴東牛肉、千層糕，期許好運祝福。

#薑黃飯塔 的黃色代表吉祥，疊成高高的塔狀，還有祈求眾神庇佑、風調雨順的意思。開動前將黃薑飯塔的塔尖取下，敬重地遞給長輩，或席間最有地位的人享用。以香蘭葉、檸檬葉、黃薑及椰漿煮成的鬆香米飯再配上 #爪哇炸雞、 #巴東牛肉，與家人朋友們度過熱鬧的開齋節！💛💛💛

看完這些東南亞的新年美食，大家是不是跟我一樣，都肚子餓了呢？😋😋😋 佩芬祝福大家，新年連假，口福滿滿！😻😻😻 牛年行大運！🐮🐮🐮

#大安吃起來
#民進黨婦女部

* * *
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係一個唔可以錯過的functional food 😊😇

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- 不需要冷藏。
- 存放在陰涼，乾燥，陰暗的地方。
- 為了保持最佳的新鮮度，產品可在打開後冷藏。

｜急救失眠：中醫教自製中藥香包改善失眠 全部材料藥材舖買到超簡單
現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。

春夏易肝鬱失眠
失眠原因很多，陳醫師指飲食失調、極端情緒、身體虛弱如大病、年紀漸大亦會影響睡眠。「中醫認為『胃不和，卧不安』，吃太多會影響消化，繼而影響睡眠質素。如吃太多令胃部不適，會使晚上睡得不穩，更容易半夜驚醒。另外辛辣刺激的食物會影響肝臟運行，因此要減少食用。濕熱體質亦會影響睡眠，應減少進食難消化、油膩、生冷食物或太多甜食及乳製品。」陳醫師亦提到，在臨床所見香港人大多受工作壓力影響或生活轉變而導致失眠。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#中醫 #中藥 #香包 #失眠 #壓力
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

現代人精神壓力大，導致難以入睡、失眠等問題時有出現。除了改善生活習慣之外，中醫亦提供簡單的方法製作香包，以「外治」來幫助提升睡眠質素，又不怕有副作用。註冊中醫陳狄麟博士指春夏易失眠，推薦以7款芳香藥材如檀香、合歡花等，製作疏肝解鬱安眠香包。

春夏易肝鬱失眠
失眠原因很多，陳醫師指飲食失調、極端情緒、身體虛弱如大病、年紀漸大亦會影響睡眠。「中醫認為『胃不和，卧不安』，吃太多會影響消化，繼而影響睡眠質素。如吃太多令胃部不適，會使晚上睡得不穩，更容易半夜驚醒。另外辛辣刺激的食物會影響肝臟運行，因此要減少食用。濕熱體質亦會影響睡眠，應減少進食難消化、油膩、生冷食物或太多甜食及乳製品。」陳醫師亦提到，在臨床所見香港人大多受工作壓力影響或生活轉變而導致失眠。

影片:
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【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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