❤️睡眠品質不好，
的確會大大影響血壓以及心血管健康。

記得一位血壓可能偏高，
醫生正在考慮是否要用藥的時候，
他的太太請他來找我，
身材微胖的他，
脖子看起來短短的，
感覺上應該是有睡眠障礙，
經過檢查確定他是中度睡眠呼吸中止症。
👉我請他積極的用運動、飲食控制、營養調理，
三月之後體重下降了5公斤，
他的血壓居然就不高了，
也不用吃藥。

還有另外一位先生，
因為檢測是重度睡眠呼吸中止症，
我請他睡覺時戴上睡眠呼吸正壓儀器，
👍也因此讓他高枕無憂，
後來血壓又從原本的兩顆藥降到了一天半顆。

✍️所謂睡眠呼吸中止症，
就是睡覺時每個小時會超過五次以上呼吸暫停10秒或是血氧降低的次數，
如果每小時大於30次的呼吸暫停次數，
就叫做重度呼吸中止症。

✴️睡覺的時候如果一直缺氧，
心臟血管不快樂，
當然就會表現出高血壓，
甚至增加未來心肌梗塞、中風以及猝死的機會。

好朋友們，
昨天睡的好嗎？
今天起來有精神嗎？
要多注意自己睡眠的狀態。

早安，
今天是連續假期第二天，
還是要多動動、多走走。💪

#睡眠呼吸中止症
#心血管疾病風險增加

剪報來源：人間福報

阿扁無奈說「這樣的檢查已經第N次」

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前總統陳水扁飽受重度睡眠呼吸中止症之苦，如今再度住院，他在臉書貼出照片，感嘆自己變成了「電線象人」

外交及國防委員會/邀請行政院國軍退除役官兵輔導委員會主任委員曾金陵、法務部部長曾勇夫、台北榮民總醫院院長林芳郁、副院長陳天雄及精神部心身醫學科主任周元華報告「陳水扁前總統於台北榮民總醫院就醫近況及身心健康情形」，並備質詢。
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口頭質詢─
根據北榮對陳水扁的住院過程簡報和出院建議，陳水扁患有重度憂鬱症、重度呼吸中止症，有口吃、非典型帕金森氏症和大腦輕微萎縮等症狀。報告中表示，家屬的支持有助於改善陳水扁的病情，因此建議陳水扁居家療養(home care)或到離家比較近的醫院治療。

▶對此，蕭美琴質詢指出，依據周醫師的專業判斷，陳前總統目前患重度憂鬱症及潛在的重度睡眠呼吸中止症，如果法務部堅持將陳前總統送回北監，但包括長時間的燈光照射，空間狹隘、趴在地上寫字及24小時監控等，是否導致病情惡化，是否存在自殺的風險？精神部心身醫學科主任周元華答詢表示，陳前總統回北監確實是不恰當的。他有重度憂鬱症，且病發原因與居住北監有密切關係，自然不建議送回北監，如果現在回北監，「自殺的風險肯定是很高的」。
▶質詢法務部次長陳明堂及矯正署長吳憲璋，應該拋開成見，從專業及醫療人權的角度，審慎積極處理。次長陳明堂答詢表示，會在收到榮總正式書面報告後三個星期內做決定。