最喜歡這種澎湃大份量、
價格又實在的早餐店，
(飲料還是手搖飲店的那種，
光喝也灌到飽 🤣🤣)
前陣子迷你遊戲區又新增了公主廚具，
把寶貝帶來她玩妳吃就對啦～ 😎😎

#台南東區
#台南早餐
#台南早午餐

里歐早午餐-台南東平店

光看店面外觀可能會以為是那種一份幾百塊、不能天天吃傷口袋的精緻早午餐，但殊不知它根本就是鄰家大姊姊等級 (還是林家姊姊志玲？哈！🤣🤣) 、超有親和力的好吃又好拍的實在店家，還有個小小遊戲區能讓寶貝在裡頭放放電多棒！😘😘😘

#台南美食 #台南早午餐 #台南東區

里歐早午餐-台南東平店 宋曼達 （Amanda Sung）
===============================
👉 曼的IG：https://www.instagram.com/tainan_amanda390
👉 曼的好好買社團：https://pse.is/CWA5X

最喜歡這種澎湃大份量、價格卻又可愛可愛的店，還有個小小遊戲區可以進行「生物野放」，真棒！😎😎

🍭 詳細圖文：https://amanda390.com/leobrunch/

#台南美食 #台南東區 #台南早午餐

里歐早午餐-台南東平店 宋曼達
===============================
👉 曼的IG：https://www.instagram.com/tainan_amanda390
👉 曼的好好買社團：https://pse.is/CWA5X

【明天早上你要吃什麼？】

這是我今天的早餐盤，麵包是海鹽麵包。我將生菜洗乾淨後放上起司球，淋上里歐哈娜橄欖油與巴薩米克醋，加上水煮蛋與紅茶，這樣看起來就像外面咖啡店的早午餐。橄欖油與巴薩米克醋都淋上去就能做為生菜沙拉的調味淋醬，健康又簡單。請一定要試試看喔！巴薩米克醋噴霧瓶超方便的～大推：）

🥘里歐哈娜Riojana特級初榨橄欖油與巴薩米克醋團購
☞團購連結：https://bit.ly/3l49cTK
☞團購時間：2021/09/13-2021/09/19
☞團購聯絡客服：里歐哈娜臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/riojana.tw
☞里歐哈娜橄欖油、巴薩米克醋詳細圖文介紹請看我的網頁 https://reurl.cc/0xOoRY

🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此
Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp7


善念是會循環的。 

雖然是說到膩的一句話，但在這次環島的過程裡，我們仍感受到許多來自四面八方的善意。不論是第一天陪我們在新竹騎了一小段路的機車騎士。對我們鳴喇叭，搖下車窗比讚的人。 

或是在台東縣的山路裡，和我們說加油並且詢問有沒有需要協助的兩位大姊，和在金崙大橋直接搖下車窗給我們看手機畫面是「夫夫之道」YouTube封面的一對情侶，當然，還有無可取代每天都給我們鼓勵的小洋蔥們。 

太多太多沒有預料到的祝福與鼓勵，更多來自互不相識的陌生人，而有時這樣一份舉動，就給我們好大的力量，或是能繼續承受豔陽的威力，帶著笑意再往前。我有好幾次坐在後座打嗑睡，都因為這樣的舉動馬上醒來，開心一整天。 
 

今天是值得紀念的日子，因為是這趟旅程的一半，第八天，也終於騎來東部，途中的風景也是嚇死人的壯麗，不論是山海相連的光景，彷彿鑲了金箔的海平面，海浪伴隨著一道一道金色的光芒，縱使溫度炎熱，但看著這些流轉的風景，也十分舒壓。 

我們兩人就像穿梭在風景明信片裡，不時的更換不同景象。 

然後今天真的過得非常健康，從我們七點就起床品嚐日和灣居的早餐後，馬上前往鹿境陪梅花鹿玩，我覺得里歐與梅花鹿，就像企鵝與梅花鹿的相遇，能看見這樣的動物界交誼真的非常感動，都是可愛動物園區，散發出超萌的樣貌來。 

緊接著路過車城福安宮參拜，便沿往台東縣大武鄉的漁港品嚐阿梅海產，這種開在漁港旁的海味最新鮮了！兩人嗑完一桌合菜，滿足的說著：「我們今天早餐和午餐都有按時吃欸！這趟環島結束搞不好連作息都被調整好了！」 

之後來到了多良車站，覺得那裡真是美麗的不可思議，火車從山洞口駛過，緊接著是鐵軌連綿著山巒而遠方就是蔚藍的大海，這分明是動畫或電影才會出現的場景呀！雖然我們來不及和下一班火車合照，卻也覺得這一趟超值得！ 
 

跑過一輪景點，提早來到台東知本的富野溫泉休閒會館，兩人馬上大睡一場，再起床泡溫泉。待身心放鬆後，才在房間裡，交換一點旅程過半的心情。我們謝過一輪過程裡的所有善緣。 

最後，我們彼此道謝，再謝謝自己。 

謝謝這趟旅程我們享受了各種第一次，享受晴朗、享受風雨、享受抱怨也享受磨練，最終，還是堅定的走著，謝謝彼此的相陪也謝謝自己的堅持。 

明天，旅程還要繼續，期待有更多美好等著我們。




時間：2020年7月25日
行經：日和灣居 Sunshine Liv.＞鹿境梅花鹿生態園區＞車城福安宮
＞台東大武阿梅海產＞大武彩虹村＞多良車站＞富野溫泉休閒會館
交通：PGO電動車Ur1
總里程數：122.3公里
住宿： 富野溫泉休閒會館-知本 


#夫夫之道環島愛台灣​ #第八集​ #電動車環島​ #夫夫在身編

佛卡夏看起來好好吃 布里歐許也很誘人
剛剛經過的奶香爆漿饅頭店是不是也該買兩個
對了 這些放久硬掉不好吃欸...那我今天把它們吃光好了

就抖媽得！！！！！！！！
為了避免被殺掉，且聽我說怎麼保存好嗎？
運用科學原理，保證隔夜一樣Q彈蓬鬆美味不乾硬！

☞麵包回春保存術＋不加砂糖的天然果醬食譜 懶人包
https://tw.osparks.com/player/245/6284

☞其他愛撥營養小知識
台灣浪費食物亞洲No.1！保存食物關鍵在...
https://tw.osparks.com/player/245/6042

隔夜菜不致癌保鮮5妙招 備製便當也適用喔！
https://tw.osparks.com/player/245/6045

✍參考文獻：
[1] 麵包製作過程的各種科學
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0260877407005869
[2] 放冷藏的麵包(4°C)澱粉老化最快
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/star.201100023

#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #隔夜麵包