Live直播 ＃嬰兒揹帶怎麼挑 ＃為你撐腰的好幫手 💪

📜 揹帶挑選 4 關鍵 - 單人操作方便、透氣性佳、是否減壓減少爸媽負擔、獲國際髖關節發育不全協會認可
-
➡ BeSafe Haven 輕量秒充氣墊腰凳式嬰幼兒揹帶
秒充秒放 Airgonomics™ ＃專利設計氣囊腰凳， Flex-Shape Buckle™ 360°＃旋轉調整扣環，任何角度都可以輕鬆扣上。 ＃天絲棉混紡內層，透氣排汗性佳，最新款 3D 冰稜灰，透氣網層布料透氣度再提升 4 倍！
🔥 原價 $6990 單一特價 $5590
-
➡ Abiie Huggs 全階段腰凳式嬰幼兒揹帶
＃加寬透氣腰帶，＃腰凳可獨立使用，四種揹法為爸媽撐腰！附包覆肩帶純棉口水巾、遮陽帽兜、收納提袋，不需另外加購，清潔也方便。
適合 3 個月以上，最大載重 20 公斤
🔥 原價 $4190 單一特價 $3390
再加贈醫療級矽膠安撫奶嘴＋奶嘴夾鍊

- 門市選購：https://bit.ly/3CENT2U
- 線上訂購：https://bit.ly/3yqUGd7
- 預約 Instagram 線上導覽：https://bit.ly/3Axaz3e

💖東勝生活-日本原裝醫療級舒適護腰帶 免運開團💖
🧔父親節禮物 https://lihi1.com/W2CWj

之前每天剪片都因為坐姿不良而腰部特別痠痛！再加上長期駝背導致肚子變得更大一坨😂

搜尋了很多護腰產品，發現東勝生活的日本原裝醫療級舒適護腰帶非常適合我的狀況✨

除了護腰跟改善我的坐姿外，我還發現它還要束腰共用，讓我的中年肥肚可以「隱封」在吊嘎內，銀銅纖維材質很舒服！穿一整天也不會覺得悶熱❤️

👇👇有以下症頭者，可以繼續看下去👇👇👇
👉長期搬運重物
👉長時間處於緊張壓力大的工作節奏
👉長期不良姿勢使用手機、平板
👉訓練或碰撞引發的運動傷害
👉工作需久站：如：服務業
👉工作需久坐：職業司機

🔴男女適用
🔴日本新科技：銀銅纖維
🔴30年老店，純日系手工
🔴專家、醫院、機構 指定推薦

🛑日本新科技✨銀銅纖維✨
⭐️消臭無異味：銅離子紡織品相較市面上其他消臭成分，消果更加!
⭐️遠紅外線：釋放遠紅外線，保暖舒適
⭐️調節體溫：冬暖夏涼，四季皆適合
⭐️不刺激，溫和親膚：銅是人體必備微量元素，對肌膚無刺激性
⭐️抗菌消臭：避免暖溼氣候產生異味

如何洗滌跟保養?
Q:第一次使用是否需要清洗?
A:產品因手工製作，多人經手，建議洗條後再使用。

Q:可以放入洗衣機清洗嗎?
A:銀銅纖維本身具有療好消臭效果，只需以"清水"簡易手洗即可。

Q:產品的消臭抑菌效果洗久了是否會失效?
A:不會。產品的消臭抑菌是銀銅纖維本身的功效，並非洗滌或浸泡才消臭抑菌，所以不受洗滌次數影響。

Q:清潔保養方面需要注意什麼?
A:只須以清水溫和首璽並放置乾燥處陰乾即可。建議不要使用有化學成分之洗劑，以免影響機能效果。

☝️貼心提醒：「有需要再參考看看，沒需要請不要亂花錢👊」

📌開團日期：7/9-7/22
📌運費 :本島免運
📌付款方式：刷卡/ATM匯款
⚠️本團恕不寄送外島地區及海外地區
出貨時間：付款後7個工作天出貨

☺️☺️☺️有問題?客服底加☺️☺️☺️
◆東勝生活粉絲團：https://www.facebook.com/Forwinforlife/
◆客服信箱: forwinalways@gmail.com
◆客服電話：0800-010-189
◆客服時間：週一至週五，9：30am-5pm

0622 雪希療癒大家來了

本場直播人數200現折50元

連結如下
https://www.facebook.com/26.w3388538/videos/1250611528707989

雪熙歐膩 身高167.8cm體重51kg

每場皆享有折價活動
價格多少由看倌來決定
100-199人 折價38
200-249 折價50
250人以上 折價80

請大家多多互動留言
由直播結束前人數來做計算
請大家一定都在線上喔

連線開跑囉～～ 想要優惠價記得打老友+1

新朋友先到粉專上方《來去逛逛》
用Fb登入會員註冊完成
就可以在直播下單
或是提供會員ID/貨號幫你入單喔
喊單記得 貨號顏色尺寸+1 都要大寫喔,不要空格
https://s9.buyplus1.com.tw/b/1599959230020804/

單筆訂單滿2800免運
單筆訂單滿6800可刷卡並可選擇分三期優惠

6/26 晚上12:00結單
6/28 匯款截止日

收到小禮物的人，沒有訂單的話，需要自付運費唷

------------------------------------------

KT170 標籤透膚上衣 黑/白/灰/杏 特價$950
胸73cm長73cm
聚酯纖維
特價商品不折價

KP171 交叉五分牛仔褲 S/M/L $1190
尺寸正常拿
高腰
M腰37cm臀51cm
L腰39cm臀53cm

KT172 跳色滾邊Ｔ 紅/白/藍 特價$650
棉麻
白色微透
特價商品不折價

KT173 扭結設計上衣 黑/綠/灰/紅 $740
聚酯纖維

KP174 斜扣五分西裝褲 黑/杏 均碼 $1160
S~XL可穿，可以穿到32腰
褲頭有彈性

KO175 皺皺套裝 紫/藍/黑 特價$1380
彈性棉
有口袋
S~XL可穿
特價商品不折價

KT176 開衩長版上衣 綠/灰/黑/白 $850
聚酯纖維

KP177 壓線腰帶牛仔五分褲 S/M/L $1180
中高腰
M腰35.5cm臀46cm
尺寸正常拿

KT178 開衩綁繩Ｔ 紅/綠/黑/白 $830
棉質

KO179 防風運動套裝 紫/黑/綠 均碼 $1390
尼龍
S~L可穿

KT180 標籤後開衩Ｔ 黑/白 $980
棉質
下擺後開衩
有墊肩（可拆）

KP181 坑條五分褲 黑/藍/杏 均碼 特價$790
S~XL可穿
長度可修剪，不會變形
特價商品不折價

KT182 皺皺短版上衣 黑/藍/米 $880
彈性棉

KS183 蛋糕長裙 黑/杏/藍 均碼 特價$1090
S~小XL可穿
特價商品不折價

------------------------------

限量 KR8125 立體水滴耳環 一對 特價$390
單隻獨立包裝
醫療鋼
附盒子
特價商品不折價
限量13個

------------------------------

KT184 短版插圖襯衫 白/粉/藍 $1060

KP185 直條紋五分褲 S/M/L $1180
S 腰34cm 臀44cm 長64cm
M 腰36cm 臀46cm 長64cm
L 腰38cm 臀48cm 長65cm

KT186 扣環設計Ｔ 黑/白/綠/紫 $900
胸64~74cm
棉質

KD187 抽繩設計洋裝 黑/白/綠 $1080
棉質

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #如何說服長輩訓練

成為頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多好看的節目：
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join

#22 SBD怪獸Podcast Q&A ep.1

📍如何說服長輩運動？長輩沒辦法被說服？其實他們每天都在被說服。
📍關鍵字：【資訊渠道】
📍要把我們的節目出現在他們的Line群組裡面～
📍你要先照顧好自己，才有辦法跟長輩溝通訓練。
📍如果你建議他運動訓練，但是你前幾天跟他借錢還卡債？你覺得有用嗎？
📍健身教練？體能教練？
📍Jonathan Sullivan: The Barbell Prescription 槓鈴處方。
📍教練可以比醫生幫到更多人。
📍古代人/原始人就是在爆食與斷食之間循環。
📍一日三餐可以有不小的彈性，但是不代表我們可以任意斷食。
📍腳踝沙包？關節負重效果？
📍重量訓練必須要有壓力方向性。
📍骨折壓力的十分之ㄧ以上，10RM(70%)以上。
📍如何安排週間重量訓練與週末競技比賽？
📍什麼是【恢復型訓練】？(很重要)
📍只要有競技成分的運動比賽，就會算是高強度日。
📍恢復型訓練(低強度)，睡得很飽，減少生活壓力對於恢復直接有效。
📍其他按摩放鬆，則是間接有效？
📍怎麼定義：【低強度訓練】的低強度？40~60%之間。
📍為什麼邱個會退出他的長輩群組？
📍跟父母一起訓練，可以有更多話題，更多好的互動與『相處』～
📍每個教練都是自己爸媽最好的教練。
📍不用擔心酸言酸語而不敢分享。
📍PAP? 活化後增益效果？超負荷訓練 直立支撐。
📍離心勾，安全超負荷？
📍疝氣，痔瘡能不能重量訓練？請先醫療評估。
📍醫學治療損害的人體，訓練學提升人體的能力。
📍二次大戰已經有醫生發現，受傷的士兵若用訓練方法，從傷害中復原的速度是比較快的。
📍Health Care or Sick Care? 健康照護或是疾病照護？
📍醫療需要銜接健康照護，而健康不是醫療手段，應該是訓練手段。

🚩Apple Podcast https://apple.co/36MkcxJ
🚩Spotify https://spoti.fi/2IKT75K
🚩KKBOX https://bit.ly/2UzyPie
🚩Google Podcast https://cutt.ly/fg58UXq
🚩Firstory https://bit.ly/38U5yXO
🚩Sound On https://cutt.ly/Hg58GSv

#SBD怪獸Podcast #SBDStrongman #SBDWorldsStrongestMan
#何立安 #邱個 #SBDTaiwan #SBD大力士 #烏烏醫師 #烏何邱

#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目，由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
雙十節優惠，輸入折扣碼【1010】享有超商免運優惠喔～
👉 https://www.versagripps.tw/ 👈

本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一，來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助，但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍

聊聊烏烏醫師的運動歷程，她喜歡馬拉松還有肌力訓練，除了跑馬拉松比賽，也開始參加健力比賽～還有她在孕婦迷思破解上的耕耘，還有她所遭受到的網路攻擊。😱

也有聊到168斷食，只是我個人目前對減肥沒興趣，也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集：【養生好不好？】👈

🚩 本集也有一個超級重點，就是日本演員竹內結子輕生，疑似產後憂鬱症?

也會特別針對產後憂鬱症他的成因，孕婦身體賀爾蒙的變化，還有好發的高風險群是誰？是第一胎還是第二胎？是生產後幾個月？還有整個社會怎麼看，酸民怎麼留言？

非常值得一聽，適合隊友，女生，媽咪，所有人。

--
《孕動．孕瘦》買起來🔥
博客來：👉 https://reurl.cc/E7vkZ0
誠品：👉 https://bit.ly/2ALocCK
金石堂：👉 https://bit.ly/2YbQ244

【孕動，孕瘦】目錄
＜序＞妳也可以體會運動和健康飲食的美好－禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
＜序＞健康瘦是為了更好的自己－禾馨醫療營運長林思宏
＜推薦序＞走出孕期運動的霧霾－禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言

PART 1　孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好，真的？
礦物質和維他命，妳補對了嗎？
孕期，別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次，那可能就是懷孕吧

PART 2　孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定？
孕動，什麼適合我？
媽媽們，動起來！
別怕，妳可以動到生！
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷，別再來！
骨盆和恥骨痛，可以這樣做
顧好骨盆底肌群，做凱格爾運動吧！
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金Ｘ5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」，不如先「孕動」

PART 3　產後瘦身篇
產後肚子還是好大？先別急！
產後瘦身、哺乳，飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後，這樣準備運動
產後運動，循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關，這樣做不卡卡
☆禾馨金Ｘ5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣，不只瘦，還讓妳陪孩子走更久

案例篇　孕力媽會客室
＜案例1＞寶寶，你有強壯快樂的媽媽可以靠！
＜案例2＞懷孕運動，一點也不瘋狂！
＜案例3＞生產和跑步，是可以一起破紀錄的

烏烏醫師
　　一個長的像運動員的婦產科醫師，陶醉於新生兒爽朗的哭聲，被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步，偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想，努力前進著，希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。

　　臉書：www.facebook.com/Dr.WuWu/
　　IG：www.instagram.com/dr.wuwu

　　[學歷]
　　國立臺灣大學醫學系

　　[經歷]
　　臺大醫院婦產部產科研修醫師
　　臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師　
　　臺灣婦產科醫學會專科醫師　　
　　英國胎兒基金會（FMF）透明帶測量合格醫師
　　美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)

　　[現任]
　　禾馨婦產科主治醫師
　　懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)

#烏烏醫師 #孕力講堂 #女力講堂 #烏烏 #孕婦運動 #迷思破解
#SBD台灣攝影團隊 #邱grr #SBDTaiwan
#SBD菁英焦點人物 #SBD菁英聯盟
# #邱個 #SBD #CHIOUGRR

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #SBDTaiwan
呼吸有100%的致死率，曾經呼吸的人，這輩子最後都死惹。😱
曾經聽邱個跟何老師節目的人，這輩子也都難逃一死，也會在接下來的百年之內發生。🤣🤣🤣

本集要來聊聊，到底重量訓練是不是主動脈剝離的危險因子？
先講答案：當然不是！！！

讓我們一起聽下去～
.
本集節目，由SBD贊助播出❤️
月圓人團圓，團圓團購好禮送
滿三件 #用力製造 Supima T-shirt即送SBD Taiwan限量帆布包
❤️ 限時優惠：09/25 (五)12:00 - 10/07 (三)
❤️ 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/
--
📍關於於高強度重量訓練，是否為主動脈剝離的危險因子？(當然不是)
📍再次定義：『何謂大重量訓練？』

📍 大重量訓練，會不會有顱內出血(腦中風)的風險？
📍 伐氏操作(Valsalva maneuver)短期用力、多次進行的閉氣用力屬安全步驟，每天的日常活動中就有許多相似的行為。
📍 什麼是努責？

📍 世界盃健力錦標賽，黎巴嫩選手硬舉項目整整拉了20秒，狂！
📍 如果呼吸法操作得宜，爆血管的風險是會降低的。
📍 血管要爆裂，內壓要大於外壓，但是體腔壓力會壓回血管壁壓力，反而受到保護。
📍 喝很多咖啡，生氣，驚嚇，用力大便，性行為，擤鼻涕，劇烈運動的排序？

📍 腦血管破裂是一個長期發展的病程，而且多少有一點先天的問題。
📍 運動前的醫療檢查(推薦：安民家醫)

📍 人生難免一死，登出之前絕不倒下，奮戰到底。強壯，才是最棒的效益。
📍 你怎麼解釋？到了30~40歲之後大重量訓練的高峰，重量往下滑？
📍 散步甩手，跟日常生活的強度差距比較小。大重量訓練，比日常生活強度差異較大。

#SBD怪獸Podcast #SBD限量帆布包 #折扣碼CHIOUGRR
#何立安 #邱個 #SBD #CHIOUGRR #只送不賣