2018年播出的日劇《Good Doctor善良醫生》，主演的山﨑賢人表現令人大為讚賞，純真天然的模樣十分討喜，現在他的不僅是帥哥偶像，更是演技派俳優！擔任重要配角的上野樹里和藤木直人，精湛沉穩的演技，替這部日劇大大加分，他們扮演守護及指導山﨑賢人的醫院前輩，是相當溫暖又可靠的存在。
　　
劇中主角新堂湊（山﨑賢人飾）從小立志成為一名醫生，不過他患有自閉症，時常受到外界不友善的對待或歧視的眼光，即使順利通過國家考試，被錄取進入東鄉紀念醫院的小兒外科，但新堂想要成為獨當一面的醫生，仍然是困難重重。雖然無法正常與人溝通或合作，新堂卻具有超凡的記憶力，被稱之為「學者症候群」。
　　
其實，自閉症患者的人生歷程不是本劇要描述的重點，故事內容反而著重在如何成為「好醫生」，新堂以獨特的方式拯救病童和他們的家屬，過程既感動又催淚，就算易於常人又怎樣呢？新堂那份想救人的信念絕不會輸給任何醫生！
　　
新堂雖然有著不幸的童年遭遇，曾經失去最愛的哥哥，還被親生父親給遺棄了，但他遇見司賀院長（柄本明飾）。院長不僅充滿愛心和耐心地引導他走上醫師的道路，甚至獨排眾議的任用新堂擔任小兒外科醫生。
　　
因為有院長的鼓勵跟贊助，新堂才有辦法實現願望。哥哥因為意外過世之後，新堂在心中默默許下心願——「希望所有的孩子都能順利長大」，唯有努力成為厲害的小兒科醫生，他才能拯救更多遭受病痛折磨的兒童，使那些孩子有機會長大成人，不要再讓遺憾在眼前發生。
　　
初到小兒外科的新堂，除了一直被病童的家長投訴，跟同事的相處也不太順利。王牌醫生高山誠司（藤木直人飾）對新堂總是特別嚴厲，他認為新堂既然缺乏與人溝通的能力，根本無法取得家長信賴，那就應該放棄醫師的工作才對。不過，新堂用認真的態度和過人的才能，慢慢獲得高山醫生的肯定。
　　
被指派去擔任新堂指導者的瀨戶夏美（上野樹里飾）是沒有獨立執刀經驗的醫生，自己為了工作已經忙得焦頭爛額，還要照顧到處惹麻煩的晚輩，剛開始夏美醫生常常處於崩潰的邊緣。但夏美醫生因為跟新堂朝夕相處，反而從他身上找回遺忘的「初心」。
　　
儘管《Good Doctor善良醫生》少了高潮迭起的內容，而且中間幾集的故事也稍微平淡、結局又過於理想化（老實說看多日本醫療劇，會發現越來越公式化，完全可以猜到接下來的發展）可是本劇確實呈現了「好醫生」應有的姿態，他們延續那些孩童的寶貴生命，替他們帶來未來和希望。

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［過去的飲食，造就今日的腸道生態系］

今天一個回診的學員，一個月體重下降8.6kg，純脂肪下降數為將近體重的10%，肌肉增加1.3kg，轉眼間可以進入R3了。

讓我覺得最佩服的地方，不是她只花一個月10%達標，而是她 #過去本來是厭惡吃豆腐的。尤其是嫩豆腐這類的，因為不喜歡，一直以來都幾乎沒在吃豆腐，即使低碳，都是大量的肉類食物。

因此初診的時候，她對於R2要吃大量的豆腐感到憂心，後來我給她很多鼓勵，找尋可以介入的種類跟烹調方式，最後她終於可以接受 #瀝乾的板豆腐。就這樣默默吃了一個月，看到了驚人的增肌減脂結果。

很多人今日的 #飲食喜好，來自於 #多年的飲食習慣，例如一開始體內喜歡豆類蛋白質跟纖維的菌就偏少，所以越不吃數量就越少，形成循環；同樣的，嗜吃肉跟糖的人，也會吃越多，身體帶有內毒素脂多糖（LPS)的革蘭氏陰性致病菌就會增加，造成身體發炎跟上癮的惡性循環。

我這裡有一開始很厭惡豆腐的人，後來可以 #把豆腐當作布丁🍮一樣享受，有從來都對豆腐不屑一顧的人，每天宵夜只想來盒清爽的涼拌豆腐。

飲食習慣改變，菌相改變，飲食的喜好就會跟著改變。

只是醫師要當那個一開始的黑臉，讓妳身體貧瘠的生態系有機會變得更加多樣化。很多疑惑為何R2要吃那麼多豆類食物的人，後來回想自己的過去習慣，才發現幾乎R2一個月吃的豆類食物，超越自己過去好幾年吃的豆類食物的量。

藥物起始劑量要高濃度才有bolus 的效果，食物也是一樣，當豆類食物的菌越發成長，能夠抵制飽和脂肪的菌後，就能夠慢慢加入越來越多的食物，把一個生態系養的越發欣欣向榮😇

#好喜歡這種把別人的開心農場養好的感覺
#王醫師的工作是人體花園的園丁

婚後放棄醫師的工作，前夫每個月僅給五萬元應付生活開銷和小孩醫藥費，
錢不夠用的情況下也和前夫爭執越來越多。
#經濟自主的重要性

洪素卿淚灑攝影棚
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【20190515 你管我錢怎麼花？】
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