哈囉我的朋友，今天要跟你分享是 這本筋膜解剖書📖 #文末抽獎 _ 從大學開始接觸解剖學，不外乎是骨頭、 神經、肌肉、血管等等，這本書很特別 的是以筋膜為主軸💪🏼 圖片特殊處理過讓我看到真實的筋膜 的樣貌，也不會想吐👀 在解剖列車這本書裡面認識筋膜線，而這本書 也讓我了解到筋膜是如何連續性傳遞力量 ，這本書很適合跟解剖列車搭配著看📖 _ 如果想要買的朋友，我這邊沒有賣， 但是有跟廠商爭取到書要來送給你， 底下有參加抽獎的方法👇🏻 如果想直接買可以到博客來買， 現在有打九五折🤩 _ 參加抽獎的方法： 1️⃣分享此篇文章到限時動態， 並且標記 @cwrehab 2️⃣留言想參加抽獎的原因， 並且標記三位朋友 ⁣_ 注意事項⚠️ 🔻限時動態分享超過20個小時後，主動截圖私訊，未主動私訊者，視同未完成⁣ 🔻不接受摯友分享且小帳追蹤人數低於30人 活動截止⏰2021/05/14 23:59 _ #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #抽獎進行中 #贈品 #書 #書店 #博客來 #物理治療 #物理治療師 #教練 #教練課 #健身教練 #私人教練 #女教練 #游泳教練 #防護 #醫師 #醫師好辣 #醫生 #醫美 #醫院 #醫學系 #醫美診所 #解剖生理学 #解剖 #筋膜放鬆 #筋膜 #筋膜リリース

#文末抽獎 _ 很高興收到采實文化的邀請，來閱讀 這本「激痛點按摩全書」📖 激痛點簡單來說就是在肌肉的緊繃帶裡面壓了 就會痛的點，甚至會轉移💥 如果你很納悶你的痛點為什麼會 跑來跑去，那可能是激痛點🏃🏼 透過這本書除了讓你能夠更了解 什麼是『激痛點』以外👀 也針對了每個部位去分析成因，以及提供處理方法，同時用圖片來幫助你更好了解位置以及施行的方法，適合讓徒手工作者當作工具書來使用🔧 _ 很常看到身體有個痛點，不知道該怎麼辦，就用力壓、捏、敲、打，都會讓我下出一身冷汗😓 看到第三章『找出激痛點、自我療癒』 有講解到如何按摩以及按摩的禁忌🚫 所以這本書出了徒手工作者以外 也適合沒有基礎的人用來自我舒緩💆 _ 特別注意的是激痛點，可能是造成疼痛 的其中一個原因，不是萬靈丹🕍 如果在自我舒緩後狀況沒有改善或是更嚴重 ，仍然要尋求專業人員的協助💡 _ 最後一樣幫大家爭取到福利，讓你 可以「免費」拿到這本書💵 參加的人越多，會再「加碼」🎉 👇🏻參加抽獎只要完成3步驟⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣追蹤 @cwrehab 2️⃣按此篇貼文❤️+tag3位好友⁣⁣⁣⁣⁣ 3️⃣分享此篇文章到限時動態，標記 ＠cwrehab ，留言📝告訴我為什麼想參加抽獎 ⁣_ ⚠️限時動態分享超過20個小時後，主動截圖私訊）⁣ ⚠️不接受摯友分享且小帳追蹤人數低於30人）⁣⁣⁣⁣ 活動截止⏰2021/02/26 23:59 _ #抽獎 #抽獎活動 #醫學 #醫療 #醫師好辣 #抽獎禮物 #抽獎活動進行中 #贈品 # #痛 #腰痛 #頭痛 #生理痛 #痛症 #筋肉痛 #心痛 #陣痛 #膝痛 #腰痛改善 #物理治療 #運動 #運動女孩 #按摩 #按摩舒壓 #按摩棒 #伸展 #醫美 #肌肉 #肌肉訓練

#年後瘦身越吃越瘦 #營養師秘訣大公開 #2月9號晚間線上直播活動 #新春祈福系列 #為新的一年健康祈福營養加分 #趕快轉發給需要一起變瘦的朋友  這一次，我們首度用線上會議的形式直播，不僅會分享 #過年越吃越瘦的秘訣，還會直接跟你們面對面空中連線營養問答！名額有限，趕快上網購票囉💖💖💖  《活動介紹》  每逢過年團圓，零食糕餅大魚大肉不知不覺就讓你也圓了一圈嗎？  這次，我們要超前部署！由資深營養師趙函穎院長，來跟大家分享如何在過年以及年後，讓你吃得健康吃得滿足之外，還能愈吃愈瘦！  直播當天，趙院長會分享十多年來臨床瘦身秘訣、以及餐餐老外的外食族，該如何健康選擇好食物來瘦身呢？ 同時，共煮先生Craig會示範兩道簡易料理：  一道為牛肉料理，適合身體虛循環差的你以及想要增肌減脂的你。  一道海鮮料理，壓力大熬夜族必備，宵夜控暴食吃不停的好幫手。  最重要的是，直播當天會開放大家最愛的Q＆A，由趙院長親自回答您難解的瘦身疑難雜症，想要瘦身的你，想要健康的你，千萬別錯過囉！  本次採用zoom軟體直播，購票者須事先下載軟體及自行測試，若不小心錯過直播也有連結重播一個月內可重複觀看。另外，我們也有販售現場試吃互動票，可與趙院長有額外交流半小時時間，限量票6張，售完為止。  一、活動日期：2021年2月9日  二、現場活動流程 （全程參與需購買現場票）  19:00-19:30 活動開場  19:30-20:30 直播時間- 年後瘦身愈吃愈瘦 營養師秘訣大公開  20:30-21:00 現場Q&A  三、直播票券的觀看時間：19:30-20:30  四、票券：  ☀️直播票券 200元 購買連結：https://www.cocookingstudio.com/product/healthydiet0209-1/   ☀️現場票券 600元(限量6張） 購買連結： https://www.cocookingstudio.com/product/healthydiet0209/  1. 直接與營養師面對面互動。 2.現場試吃兩道料理。    － 當天如何參加直播 －  透過 Zoom 視訊會議服務的第三方平台來進行，當天參與者需於電腦、手機或其他個人行動裝置上安裝 Zoom 應用程式才能參與。主辦單位將於活動前三天，發送視訊連結至參與者email，購票建議使用gmail信箱，以免錯失信件。  可用設備：PC／智慧手機／平板電腦   五、主講人：趙函穎營養師  現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長，也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師（蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等），並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓，也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理，並協助藝人調理體質。  著有《營養師的減醣生活提案》一書，分享諮詢超過萬人調整體質瘦身案例，豋2019博客來暢銷排行榜 https://www.books.com.tw/products/0010821239  【特別門診】 女性營養專科／減肥瘦身專科／孕期營養／ 個人身心平衡營養菜單／女性身心體質調整   ★個人網站 chydiet.com  ★FB粉絲專頁 趙函穎營養師的美麗方程式 www.facebook.com/HanYingLoveHealth/  ★Instagram instagram.com/hanyingchao  六、注意事項  參加直播活動，需要自備網路和影音串流裝置（如手機、平板、電腦等）。 活動前兩天會將會議號碼及密碼寄至您的電子郵件。  本活動透過 Zoom 此視訊會議服務的第三方平台來進行，請先自行安裝測試。 每個 Zoom 活動登入連結只能連線一個終端設備，若有多個連線設備，請依設備數目預訂參加人數。  活動進行中，若有連線品質上的問題請於聊天室中提出，以利檢查及改善。  現場試吃無法吃飽，當天歡迎攜帶晚餐前來享用。  本票券售出無法退換，若臨時無法參與，請自行找朋友替代參加，感謝！   七、主辦單位： 共煮生活實驗室 Co-cooking Lab 支持忙碌的都市人過著有創造力和有溫度的生活，飲食最貼近我們的生活，想瞭解生活，就從自己動手做料理開始吧！這裡不是料理教室，是料理的遊樂場，不論是否會料理，都歡迎來到這裡用料理交朋友。