雖然我生性拖延，但現實治療大師Wubbolding 表示：「如果你沒有辦法做出計劃，就是計劃好了要讓自己失敗！」

於是過年前一天就嘗試計劃要念的範圍，把一天的範圍唸完之後就允許自己休息（一個正增強的概念）總算是在開工之前把這兩本書「大致翻完」了。比我想像當中花的時間更久！

#諮商與心理治療理論與實務
我一邊讀的時候一邊發現，原來一個心理師要考到執照至少要念這本書三遍，第一遍是在考研究所的時候，第二遍是在課堂修業的時候，第三遍是在諮商心理師考試的時候。

我以前常常在想，同樣的東西念這麼多遍有什麼意思？直到今天突然有一點點明白，隨著專業的訓練增加、實習的經驗、還有年齡的成熟，這些生活經驗會慢慢的回扣到閱讀的內容。或許在唸第三次的時候，會發現書裡面講的一些東西並不一定是真的，各種治療的方法也有書上說沒有談到的優點跟缺陷。尤其是如果讀者在學習的過程當中，深入對其中一個學派了解之後，會發現這本書根本就只是目錄而已（難怪作者會在每一個章節後面加上這麼多的延伸閱讀）。

#諮商研究法
至於左邊這本書，我很慶幸當年碩士考的是心理學研究所，裡面談到的大多是量化的研究設計技術，一邊讀的時候一邊有一種回到大學在念心理實驗法的感覺。但同時也發現2個很重要的差別：

1.諮商的研究更重視「參與者的狀態」，畢竟參與實驗的人相對於一般的受試者，有一些需要協助的地方，我們總不能夠把一個憂鬱或者是焦慮的人丟在一個非常不利的實驗情境，這是不合倫理的。

2.相較於藥物或者是心理學實驗，諮商相關的研究要操弄的變項可能要更為小心，如果治療師本身是研究材料，就不得不考慮到治療師本身特質的影響。

有慶幸的地方就有喪氣的地方。比較悲慘的是我對於質性研究的了解有限，這本書又只有一個章節簡單地提到，唸起來模模糊糊；高等的統計部分也只是簡單帶過，看了跟沒看一樣都不知道在做什麼。後面提到一些方案評鑑，沒有實際操作過的人讀起來覺得好像在打高空炮；最後提到論文寫作，感覺有是邀要要寫過的人才知道箇中的滋味⋯⋯。

總之，我在想左邊這本書可能當作「研究生使用手冊」作為參考書（做研究做到一半就翻一下）比起教科書來得更適合。

然後有一個小小的murmur ，或許可以echo 這幾天有關於 #愛莉莎莎 新聞的討論：這整本書都在寫各種不同的研究方法可能會面臨到的各種效度威脅（翻譯蒟蒻：這個世界上沒有完美的研究，每個研究都限制），所以不論是相對嚴謹的醫學研究，或者是所謂的「個人體驗」，都只反映了浩瀚無垠的世界裡面的一部分，我們只能夠盡量完備研究方法，減少誤差。科學並不是什麼至尊無上的東西，但至少提供了一種相對嚴謹的方法來檢查「如果我發現的東西是錯的，那麼是哪裡錯了？」

或者，有一個更科學哲學性的探問是：以我們的能力，真的有機會可以完全了解客觀的事實嗎？還是，你相信我們只是活在「相對主觀」的世界裡面，各種現象透過每一個人的濾鏡，會看到不同的東西？

#結論
雖然短短1000多個字就簡單講完了這五天來唸書的心得，但這五天其實真的是痛不欲生啊～好幾次都想要中間放棄，因為啃起來實在是太累了⋯⋯我也想要打電動、出去玩、放鞭炮（？），可是每個階段都有每個階段要面對的任務，年紀大了唸了這麼多也不曉得吸收了多少，就只能期待記得住的都會考，記不住的都變成氣質。

對了看完之後我對於「要成為心理師需要具備什麼樣的特質」又有一個新的頓悟：你要可以忍受無聊，忍受花很多時間在念書、解論文、做研究，甚至研究的結果不如預期等等⋯⋯。

雖然就我所知，許多人是因為自己曾經受到心理治療而療癒，因為生命受到啟迪，想要踏入這一行，了解自己也幫助別人。我覺得這個動機很好，但可能要同時考慮比較現實的事情是——要通過相關的訓練與考試，真的是不容易啊～

總之明天雖然就要開工了，但實際上我已經開工了好幾天了。放假的好處是不會受到其他「俗事」的影響（例如工作），明天開始又要左手工作、右手讀書、如果可能的話，還要用下巴敲鍵盤來寫論文⋯⋯。

雖然百廢待舉，但我想到我老闆跟我講的一句話：「關關難過關關過。」雖然關關不說，但就走一步算一步吧。

道阻且長，有走就有希望。
僅以此文章分享給在準備研究所、公務員或其他考試的戰友。
#讀書筆記

我本身是一位麻醉科醫師，11 年來都在醫學中心服務，為了升等住院醫師、總醫師、主治醫師，一路除了課程教學與臨床醫療外，還要花費很多的時間去做研究。
　
其中包括撰寫內容徵得 IRB（人類研究倫理審查委員會）的同意許可、設計研究方向與題材、臨床收案資料、分析數據、參考眾多相關文獻、與指導老師相互討論、持續追蹤臨床成效、統整研究結果、撰寫臨床 original 文章、英修、投稿、審稿、回復 reviewer 意見、被拒稿、再重新投稿……等等，無止境的壓力與挑戰襲捲而來。
　
這樣的生活一直重複、深遠的影響著我，以及周遭的家人，經過學長的介紹，進而認識了新思惟國際，讓我的生活似乎燃起了一盞明燈，照亮著前方遙遠的道路。因為他們提供了一套有邏輯思維的寫作方式、製圖方法、架構模式，來撰寫科學期刊 systematic review 和 meta-analysis 所需要的內容。
　　
　
📣 報名倒數，名額僅剩「個位數」！
　
時代的窗口有時候就幾年而已，現在 meta-analysis 容易寫、容易發，也還被多數學校升等接受，能寫快點寫。不限研究資歷，沒有擋修問題，現在投資自己，下一個登上 PubMed 的是你！
　
🔹最新活動｜5/10（日）統合分析工作坊
🔹立刻報名｜https://meta-analysis.innovarad.tw/20200510_event/　
　
　
▒ 課程提供了專業知識、實戰技巧與主題方向
　
上課的過程，安排了三位講師分門別類的論述 meta-analysis 研究規劃技巧、解釋相關必須了解的專有名詞、搜尋文獻的專業技巧、優化圖表的重點等等，內容非常的簡單精要、重點提綱契領、活潑有趣，我透過智慧型手機拍下講師們精要的投影片內容，回家再加以研讀與反覆練習，未來一定能順利量產出 systematic review 或是 meta-analysis 文章。
　
透過講師們的互動式上課與實作，個人深感收穫良多，尤其是示範的科學論文提及 supraspinatus nerve block 對於肩關節術後的療效作為 meta-analysis，對於我身為一個麻醉科醫師而言，該題材是相當符合未來研究的方向，當然初期可以利用類似這樣的研究架構下，套用不一樣研究題材，肯定能更順利的寫出一篇 meta-analysis 的文章。　
　
　
▒ 3 階段，快速引領你入門。
　
＃實例教學
以「指定論文」為核心，不講空泛概念，與您分享研究規劃技巧、論文架構、Meta-analysis 的重要關鍵。
　
＃互動實作
使用「指定論文」的原始資料作為學習素材，實際在自己的電腦上，配合講師與助教的協助，從 Excel 內的數據開始，經過統計軟體，變成可以投稿的 Figures 與 Tables！
　
＃課後回饋
運用上課學到的技術，完成回家功課，並由講師親自給予回饋，用多年的指導經驗，建議您未來努力的方向。
　
　
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▶️ 2019 年，新思惟校友共 517 篇論文登上 PubMed，論文破蛋高達 80 人！
　
▶️ 2020 年，剛出爐的 1 月統計數據，有校友還在住院醫師階段，課後已產出 4 篇 IF > 5 的 meta-analysis 論文。
　
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公視與 HBO 聯手打造全新系列台劇「我們與惡的距離」大家看了嗎😍

整部戲真的令人欲罷不能，看完心情都跟著戲劇一起起伏、緊張、生氣、害怕，在這部戲中，從台灣媒體的角度切入，開啟了一系列的倫理議題討論、醫學議題討論和人性自私的深刻💔

小編寫了一篇文章記錄一下自己的心情和想法，歡迎大家更多的討論和激發，因為心得蠻多的，文內先提出兩點自己的經歷和想法☺️

我們與惡的距離 The World Between Us
公視粉絲團 X HBO Asia

上週五學測放榜，緊接著就是各個考生準備二階段備審資料以及筆試面試的日子啦！想當年，鴿也是經歷過這種種的歷程，最終(以吊車尾之姿)進入了醫學系就讀，對於面試也有了不少的經驗與心得。今天就來跟各位分享，常見的醫學系面試題目有哪些類型，又該如何準備呢?

#多找夥伴練習是最重要的
#毫無羞恥心的回答也是很必要的

【蒼藍鴿的熱門影片】
無語良師 - 大體老師的秘密!
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可怕的昆蟲「隱翅蟲」與「荔枝椿象」!
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流感疫苗該打嗎? 疫苗真相大公開!
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人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
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不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
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2017年最重大發現! 肺臟竟然是「造血器官」!!
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癲癇迷思大破解 - 不要再塞東西進患者嘴裡了!!
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