眼看新冠肺炎疫情尚未明朗，顯見其散佈威力不容小覷。全民持續提升在室內室外的防護、清潔及自律層級，刻不容緩！而近期想方設法自主進行各式防疫宣導，是為了讓自己涉略更多相關防疫知識，經轉化成為實用攻略後分享，盼能在此次艱辛抗疫路上，盡份心力！此次匯集「五大K.O.疫菌的神隊友」，在生活中可善加應用，有助自己一臂之力盡可能遠離頑固細菌，祈願生活儘早重回正軌！ ❶次氯酸鈉 俗稱「漂白水」，為高濃度的次氯酸鈉NaClO溶液，屬於高氧化力的化學物質。其殺菌效果極佳，能有效消滅細菌、真菌及病毒。漂白水需稀釋的主要因素，一方面要達到消毒抗菌效果，不需濃度太高；另一方面，稀釋漂白水能讓次氯酸鈉溶液的pH值稍微下降到8-9，越酸的溶液中次氯酸HClO的比例就會越高，能有助提升消毒抗菌效果 ⚠️漂白水稀釋前後都具刺激性，務必戴手套和口罩再行操作 ⚠️未使用完調製過的漂白水，請於24小時後丟棄，因其消毒力將遞減 ⚠️要殺死細菌類的病原體，漂白水濃度不需太高，以市售漂白水稀釋100倍的濃度就足夠 ⚠️市售漂白水濃度大多是5.25%-6.15%的次氯酸鈉溶液，若沒標示濃度也不要緊，記得調配時先參照產品包裝上的使用建議 ⚠️漂白水勿用熱水、酸、氨、胺類的成份混合稀釋，會產生大量氯氣，而讓人感到不適，且液態具有高危險性，千萬別自行摻入化學物搭配 ❷次氯酸水 其化學式為次氯酸(HCIO)，結構和漂白水相似，但並非同一物。其具有破壞細菌細胞膜的特性，且可有消毒作用。在食藥署的規範濃度及劑量下，次氯酸水能用來洗滌食品容器、食材。但要小心次氯酸殘留，消毒過後在使用前，建議再以飲用水沖洗一遍為宜 ⚠️避免使用於金屬表面 ⚠️經次氯酸水消毒的物品，記得以清水洗淨後再接續使用 ⚠️濃度過高時可能導致眼睛、皮膚接觸性傷害，長期使用亦可能引起皮膚炎 ⚠️建議盡量別吸入次氯酸水產生的氣體，理由為目前尚未有相關研究證明其氣體對人體肺部安全無虞 ⚠️食用器皿清潔建議使用濃度20-90ppm的次氯酸水。家居環境清潔建議使用濃度則落在100-300ppm的次氯酸水為宜 ❸酒精噴霧 其具有溶解酯類之能力，而新型冠狀病毒的外膜含有酯類，75%的酒精可使病毒失去活性。酒精亦可以作為無法濕洗手時的替代消毒劑，可用於手部清潔及較小體積之隨身與居家物品消毒用品 ⚠️酒精切勿大規模噴灑，並遠離火源，以免釀成火災 ⚠️「擦抹」的方式比直接噴灑更好，對物品表面的消毒作用更完整 ⚠️95%的酒精，只適合用於酒精燈、酒精爐等用途。而40~50%的酒精，適合用於預防褥瘡；25~50%則應用於物理退熱作用 ❹二氧化氯 二氧化氯是利用氧化原理對抗微生物，和水反應之後產生的亞氯酸鹽，不是致癌物質。除了溶於水中，二氧化氯也能用氣體型態分散在空氣中進行消毒，經過陽光照射後，很快就能分解成氧氣和氯氣，不太會殘留。因此，使用後不必擔心有副作用，且其對細菌、病毒、黴菌的細胞壁有較強的吸附和穿透能力，能抑制蛋白質合成，達到抑菌、殺菌效果，是一種對環境、人體和動物相對友善的綠色消毒劑，通常用在自來水消毒，也被合法用於食品洗潔劑中 ⚠️使用時配戴手套，以避免皮膚直接接觸而產生不適 ⚠️若在室內噴灑二氧化氯消毒水或氣體時，應離開現場勿留在室內，待二氧化氯作用、揮發完後，經通風之後再進入 ❺奈米材料 奈米是長度單位，1奈米等於十億分之一公尺，約為頭髮直徑的十萬分之一。凡材料尺寸小於100奈米時，即稱為「奈米材料」。奈米材料種類多元，像是奈米塑膠、奈米金屬、奈米陶瓷、奈米磁性材料等。奈米材料目前廣泛運用於各類領域商品，諸如醫藥、資訊、光電、化工、生物工程等。其中奈米金屬材料中的「奈米金」、「奈米白金」、「奈米銀」則被應用於抑菌噴霧中，以提升抑菌防護力 ⚠️帶正電的奈米銀，當接觸到帶負電的微生物細胞後便會相互吸附。奈米銀會刺穿細胞外表，破壞細胞DNA及抑制蛋白質形成，讓細胞無法代謝及繁殖直至死亡，因而達到滅菌效果。當細胞失去活性後，奈米銀便會離開繼續進行抗菌，具優異抗菌續航效能，且不帶毒性和副作用 ⚠️奈米金具有很高的催化活性。可將有害一氧化碳轉化成無害的二氧化碳，並將氮氧化物還原。此技術可應用在氣體防護面具與室內空氣潔淨用品。而奈米金在室溫下就能進行反應，且不受水汽影響，具有抗自由基的作用，是維生素C的80倍；亦被添加在生醫材料中，用以增加在體內時的安定性 ⚠️奈米白金易於附著物體表面，當與病菌結合後，奈米白金可穿破病菌細胞膜，使病菌喪失活性並壞死。奈米白金穩定性高，能長效防禦。而水本身無電荷，但肌表的水分因皮膚運動、氧化等原因而帶正電，所以水分容易往外散失，而奈米白金則帶負電，基於正負相吸的原理，透過奈米白金作用後，可達到良好的鎖水功能。當添加於保養品中，可幫助皮膚對水分的吸收，並提升水分的續航力，使肌膚常保水嫩與彈性 📢雖市售提供各式滅菌液產品供選擇，但其清潔效果仍然比不上直接以肥皂和清水洗手，建議應將其作為日常輔助清潔備品之用 #凱鈞話重點 #五大KO疫菌的神隊友

以前如果隔天要開會簡報， 不知道拿不拿得到預算， 總會讓母前一晚心悸個不停、 腦袋高速運轉演練一百萬次， 甚至肚子痛到睡不著， 其實這都是緊張焦慮造成的身理失調。 這時候睡前幫自己按摩一下， 真的能幫助身心放鬆喔！ / 大家都知道生活必須有儀式感， Bamford 的入眠甯靜儀式， 讓每晚的睡眠彷彿進入人間天堂。 入眠儀式的第二步， 就是在沐浴後毛細孔全打開時， 為全身擦上甯靜潤膚油， 讓草本香氣包裹著全身， 是淨化身心的療癒儀式。 第三步則是閉上眼， 用甯靜舒緩膏為臉部按摩， 從眉心到太陽穴、 經過整個眼窩、額頭、 最後來到鼻梁兩側和下巴。 加強按壓太陽穴和髮際線， 可以舒緩停不下來的思緒， 幫助大腦進入休眠模式。 / 甯靜舒緩膏有100%有機成分， 讓我們透過吸取大自然的力量， 讓地球滋養、療癒我們的身心， 為自己準備好進入更深沉、平穩的睡眠。 ✵ 有機大麻籽油富含OMEGA 3與OMEGA 6脂肪酸，能滋養保護肌膚。 Bamford 的甯靜舒緩膏使用的大麻籽不含大麻素，因為大麻素主要存在於生長中的大麻植株，大麻籽油不會產生迷幻效果，可以合法使用。 ✵ 有機罌粟籽油含有亞麻仁油酸，這是一種OMEGA 6脂肪酸，能減少體內的皮質醇濃度，帶來鎮靜效果，減少壓力、幫助睡眠。 ✵ 有機羅馬洋甘菊主要化學成分為酯類， 能抗痙攣、抗發炎，使中央神經系統平穩下來，能有效改善焦慮、恐慌及睡眠失調。 / 有對象的你， 請另一半幫你按摩， 還可以讓感情加溫喔💗嘿嘿 _photo @avrilhsiao _product @1010hope @bamford @carolebamford _hair @hairgarden_tp @hairgarden_chen _nightwear @stayfoxyshop #Bamford #bsilent #1010hope #甯靜系列 #有機 #助眠 #泡澡 #占星師神仙教母 #母母日常 #占星 #星座 #星盤 #worklifebalance #organic

🔜向右滑有更多食物🔜 📍Taipei, Taiwan 🏠地點：台北市士林區忠義街92號 📌店名：荳上涮涮鍋 🚘交通方式：從芝山捷運站走路15分鐘 📞聯絡電話：(02)2837-2980 🕖營業時間：週一~週日 1130-1530, 1700-2230 🏰注意事項：有最低消費， 若共鍋者「身高高於120cm」則共鍋需另加80元， 或是可以用NT$120的加點來抵免。 但就算只有兩人點一鍋， 也可以選擇兩種不同的湯底， 即會變成「兩種湯底、一個主餐、一個菜盤、一個附餐」。 －－－－－－－－－－ 🌅店家特色：店家總共提供五種不同的湯底， 都是每日用特選材料去熬煮的， 並不是使用化學調味粉調製而成， 原汁原味又吃得健康。 有日式湯(日式昆布熬煮)、 藥膳湯(純中藥熬煮)、 麻辣湯(魔鬼辣椒+小辣椒熬煮)、 泡菜湯(韓式泡菜熬煮)、 番茄湯(義大利進口番茄丁+台灣牛番茄熬煮)， 且加湯免費。 －－－－－－－－－－ 🐟海陸涮涮鍋🐟 💰價錢：NT$480 🍔好吃度：🌕🌕🌕🌕🌕 🎂感想：這家火鍋的海鮮都非常新鮮， 鮮蚵是每日從嘉義低溫配送來北部的， 因此每顆牡蠣就像是珍珠一樣， 又大又飽滿，咬起來都會爆漿， 吃多了之後感覺壯陽力量會提升10000%， 非常建議小情侶來食用(咦 新鮮魚片在滾水鍋中抖動的時候， 看起來就像在跳芭蕾舞的女孩一樣， 會有種楚楚可憐又姿態優美的形象， 令人會想一口吃掉它。(等等我不是蘿莉控) 每咬一口，海鮮的鮮味跟海洋的氣味， 都會在嘴裡綻放開來， 那股甜味對於舌頭帶來的輕拂感， 驚艷到我好像本人就在海裡面吃魚一樣的新鮮。 －－－－－－－－－－ 🍖肉片綜合拼盤🍖 💰價錢：一盤NT$120-560不等 🍔好吃度：🌕🌕🌕🌕🌕 🎂感想：有牛、豬、雞、鴨、羊等肉品可以選擇。 豬肉是台灣特選店家宰殺的， 有股特殊的香氣跟鮮甜味， 肉片上的脂肪也不會過多影響口感。 牛肉跟羊肉則是採用澳洲的穀飼畜產， 帶有特殊的草香跟美味香氣的酯類， 鮮嫩多汁又彈牙， 就像是肉片在挑逗你的舌尖一般的頑皮。 －－－－－－－－－－ 🍜烏龍麵🍜 💰價錢：加點NT$20 🍔好吃度：🌕🌕🌕🌕🌗 🎂感想：由店家的家族企業「隆昌製麵廠」製作， 開幕至今已經有67年的製麵歷史， 有老字號的品質保證絕對美味。 而店家為了做出最好吃的烏龍麵， 特別採用了特殊比例的麵粉來製作。 其桿出的烏龍麵能夠經歷滾水的洗鍊， 讓麵條不只可以吸收湯汁， 也能夠久煮不爛， 吃起來彈牙又有勁。 －－－－－－－－－－ 🎃其他備註： 我本人有要求店家， 可以把各式海鮮跟肉片都各拿一點， 並弄成一個拼盤，這樣拍照會比較好看嘿嘿~ 正常的海陸鍋是由鮮蚵、鯛魚、蛤蠣、中卷、白蝦組成， 如果有什麼不吃的、想換的、 或是想另外加點的，都可以跟店家詢問。 如果喬粉們想要自己來的話， 店家也可以根據你的要求作客製化拼盤喔！ －－－－－－－－－－ 👅食記口感為個人主觀感受 👉更多美食請搜尋 #狂熱粉 或 #夏于喬狂熱粉 🍁更多Dcard文章請搜尋「海大夏于喬狂熱粉」 －－－－－－－－－－ #Taiwan #Taipei #Keelung #荳上涮涮鍋 #涮涮鍋 #火鍋 #小火鍋 #海鮮 #牛肉 #豬肉 #雞肉 #肉 #明德美食 #sogo美食 #天母美食 #石牌美食 #台北美食 #基隆美食 #澳洲美食 #台北 #基隆 #澳洲 #海大 #夏于喬 #狂熱粉 #夏于喬狂熱粉 －－－－－－－－－－ 🚫版權所有，不得轉載🚫 🚫Copyrights Reserved🚫