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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,到底該如何執行才會成功減醣? 什麼食物和水果在減醣時期是不能吃的? 跟著 #花花老師 的四階段漸進式 #減醣飲食計畫, 勇敢和「糖」和「精緻澱粉」說再見, 新年新飲食 學會自己做 #綠拿鐵 ,讓自己瘦得更健康、更漂亮! ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤歡迎到 http://bit.ly/2...
酪梨綠拿鐵 在 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 00:00:29
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酪梨綠拿鐵 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 00:04:07
今日午餐 青菜湯與臭豆腐 今日晚餐 酪梨綠拿鐵 . 今天沒空弄午餐就去上班,本來想說看看有沒有辦法斷食結果無法😂,在公司附近吃之前都會吃的蔬菜湯跟臭豆腐,因為$25滿滿一碗蔬菜而且只有簡單一點肉燥跟鹽巴調味吸批值高😋台式泡菜的隱糖就當沒看到吧😉。 . 晚餐要消耗剩下的酪梨🥑不然要黑掉了@@,其實還加...
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酪梨綠拿鐵 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
2019-12-31 16:48:32到底該如何執行才會成功減醣?
什麼食物和水果在減醣時期是不能吃的?
跟著 #花花老師 的四階段漸進式 #減醣飲食計畫,
勇敢和「糖」和「精緻澱粉」說再見,
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本書的綠拿鐵,依食材組合的特性,有的抗癌保養,有的補鈣健骨,有的愛眼亮眸,也有美白亮麗,也有清熱消暑,也有補氣養身......一杯綠拿鐵,不僅可以視你三餐的需求,隨時補充能量,更能依照你身體的狀態,適時調整所需營養。
曾心怡(花花老師)、廖書嫻◎著
常常生活文創出版
酪梨綠拿鐵 在 Grace Gift Facebook 的最讚貼文
Amanda H. 聯名系列
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Z字細帶造型 包覆性超高👍
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預購限時收單至5/24(一)下午3點
再猶豫下去就要買不到了!!!
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酪梨綠拿鐵 在 小艾的育兒日誌 |Montessori Life Facebook 的最佳解答
【 家中挑食小朋友都愛💚】#酪梨綠拿鐵 製作10分鐘內搞定
家裡有小朋友挑食嗎?就是不愛吃蔬菜水果嗎?🥦
今天來教大家做一杯好喝又營養素豐富的 #酪梨綠拿鐵,新鮮的蔬菜水果及堅果一次通通把它打進去!一早起來,只要短短的10分鐘內,就可以跟小朋友一起來一杯綠拿鐵,讓一整天都活力滿滿喔!
#酪梨綠拿鐵 製作過程很簡單,只要把所有食材切塊,記得蔬菜要稍微燙過一下,把全部放入家中的果汁機中,攪拌 20 - 40 秒,就完成囉!
🥬 這裡幫把拔媽媽們,準備好食材清單囉👇
酪梨 40g
青江菜 25g
小白菜 25g
香蕉 40g
蘋果 40g
粽合堅果一大匙
冷開水 120 c.c
🥑 酪梨小知識
俗稱『森林奶油』,營養價值非常高、口感綿綢、有奶香味!
酪梨含豐富的不飽和脂肪酸,可以確保孩子大腦和視覺功能的順利和有效運作,因為其實 1-3 歲的兒童有25-30%的熱量來自不飽和脂肪酸,對他們的健康是有益處的喔!