#台東 #夢幻民宿 #海景民宿 #花東慢旅😍

號稱東海岸最夢幻民宿，原來是由一對來自台中的夫妻，因為愛上台東的純樸及慢步調，期許自己蓋出一棟 #有溫度的房子! 從屋內到屋外庭園全部都是自己精心設計、佈置安排的喔~除了建築外觀大面彩繪👸讓人驚艷外，民宿提供多間 #童趣主題房，每間房都能在房內遠眺太平洋~ 不能錯過的還有 #cosplay禮服，換裝打卡吸睛度百分百！首創 🎉『62慢旅』的住宿體驗，#下午6點入住隔天下午2點退房，快跟家人朋友們來趟台東慢旅吧🥰

『天使童話屋』擁有孩子最愛的主題房型可以挑選

🈶 星空家庭四人房 $4580起
🈶 賽車親子四人房 $4980起
🈶 海洋家庭四人房 $4980起
🈶 城堡公主四人房 $5380起

📢📢限時住房優惠📢📢 #不論平假日
✅ 9/30前入住享房價優惠 👉75折 ‼ (不含早餐)

🛏房型介紹: http://afh.ittbnb.com/room.php
🛏鄰近景點: 三仙台、泰源幽谷、東河肉包、天空之鏡沙灘、都蘭水往上流
http://afh.ittbnb.com/sce.php
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天使童話屋
🔰電話：0909-788828
🔰LINE ID：angel0909788828
🔰地址：台東縣東河鄉隆昌村隆昌3之9號
🔰官網：http://afh.ittbnb.com/
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此文章所有圖片皆由 天使童話屋 授權使用
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩
#台東好客民宿 #童話主題民宿 #獨棟有庭院的民宿

＃刻意練習
生活有時候是需要刻意練習的。
打破舒適圈、刻意改變自己
.
上週有好幾個學員從北部、西部、南部一個人來到台東都蘭參加我的講座，
這是她們的　＃刻意練習，
她們練習勇敢「出走」。
.
朋友B最近心情混亂，
他特意跑去參加內觀十日閉關，
那裡10天裡不能說話、不能碰手機、只能安安靜靜坐到哪裡，
這是他安定自己的刻意練習。
.
這幾個月疫情期間，
發現好多朋友為了安定內心，每日抄寫心經，
這是他們的刻意練習
.
前日上課的一位學員今天在臉書分享，
說自己童年因為曾在廚房有創傷經驗，
所以很害怕火、任何廚房用火及用具，都讓她害怕，
她一進廚房就感到焦慮、不敢久待廚房，所以很少下廚。
但今天早上、
她鼓起勇氣進廚房做早餐給孩子吃，
這就是她的刻意練習。
.
「面對恐懼、是消除恐懼最好的方法。」
.
有時候我們都被困在一個「局」裡、走不出來，
那可能是我們的童年創傷、
也可能是我們的習慣習性，
沒關係、有意識的、
設定一個小小的目標、
一步一步、刻意練習、打破習慣、打破限制。
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＃小小的改變創造大大的改變
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所有的療癒都是從小小的一步開始的。
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＃全人療癒
你就是你自己最好的治療師。
https://www.books.com.tw/products/0010897767
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作者是美國知名整體心理學家，從療癒自己的親身經驗中，提出全新的自我修復概念：身心自癒力。
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她在2018年創建「整體心理學家」帳號，
提出「每日自我修復療程」，在Instagram掀起一波風潮，
一年內全球就有近百萬人響應，
在各社群平台參與#selfhealers計畫
一起完成人生最難的任務：
＃打造最好的自己。
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你是否經常自問：「我的人生就是這樣了嗎？」
看似擁有一切，但你卻不覺得快樂？
＃成為自己內心深處一直想成為的人、
我們需要自我療癒
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「與身體對話，就是與神對話」
方智9月新書（推薦）
https://www.books.com.tw/products/0010900440
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經常聽到「要善待自己、愛自己」，
卻不知道該怎麼做？
本書將告訴你答案。
別再把力氣花在「如何實現腦中的想法」，
只要集中意識在身體內部，
與你的大腦、骨骼、皮膚、心臟、胃、子宮對話，
就能活得更自在，發現自己原來這麼棒！
.
◎你的器官正努力讓你知道……

•不懂得撒嬌，請聆聽肩膀的訊息：太拚了，責任感太強，請試著找人幫忙！

•不敢說出真心話，請聆聽喉嚨的訊息：感覺不被理解、孤單，其實你是被接納的，別害怕說出口。
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•不懂得拒絕，請聆聽胃的訊息：太在意周遭的眼光，真的好累喔，其實你已經夠努力了。
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•對金錢感到不安，請聆聽腰部的訊息：每天都好不安喔，想休息卻沒辦法休息，請放下執著。
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•想太多，請聆聽大腦的訊息：太會計較得失，其實你可以更信任心的聲音。
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•不懂得被愛的你，請聆聽心臟的訊息：付出太多了，不要總是把自己放在最後，要多多接受別人的愛。
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方智、圓神最近出的好幾本新書、
都很值得看看。
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好消息、
博客來最近只要是圓神系列的書、
都是2本75折喔，
包括我的書：「＃情緒治療」、「＃把自己愛回來」、
「＃跟家庭的傷說再見」
敬請參考。

#台東 #海濱公園 #都蘭海角咖啡 #鮪魚飯店 #多良車站
睽違108天的全台➕⭕️，一定要紀念一下的！
來個東岸無敵美麗海景療癒大家，
雖然國外還有Delta肆虐，但台灣還能逐步降級解封很多限制🚫真的很棒👍，
也讓33媽很珍惜還能把握開學前的出遊！
剛解禁的景點，人潮不多，入住的鮪魚飯店，
家庭房$2800有找，提供早餐餐盒，在房間吃也安心，窗邊就可以看到海濱公園，
但白天去海濱公園熱的讓人崩潰，不過景色拍起來真的美～
喜歡漫遊的你建議傍晚來租個雙人腳踏車來逛逛～午餐去了開車約半小時可以到達的超美海角咖啡，開放式的木桌空間，也讓人放心用餐🍴，
回程開回台灣西部前，記得在多良車站停留欣賞一下絕美的太平洋靜謐海岸，一人$10元的門票，
入內買個好吃的原住民香腸、小米甜甜圈、茶飲，順便上個洗手間，和已經停駛的車站站牌合影，也是不錯的體驗喔！

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跟最浪漫的都蘭國說掰掰之後，繼續踏上旅程
東河，一個為包子而生的小鎮
究竟要吃哪一家才對？

一起來看看吧！


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離來了蘭嶼，現在要開始一路向北囉！
第一站就是我一直很想去，卻都還沒見到他真面目的浪漫小鎮—都蘭
都蘭有什麼？好吃嗎？

一起來看看吧！


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00:00 追著火車前進偽伯朗大道
映入眼簾綠油油的稻田實在讓人太心曠神怡了，開著車在這裡，遲遲捨不離開，這一切只能用畫面告訴大家，絕美後山！

01:45 都蘭院子大吃BBQ
在民宿休息一下，九點才吃晚餐，夜晚燒烤的氣氛和滋味真的很迷人。

06:49 不完美的第三天 都蘭觀海平台
離開民宿晴空萬里，到了都蘭觀海平台開始刮大風下大雨，只好放棄原本的計畫直奔三仙台，沒想到回程到了加路蘭遊憩區是好天氣，當然要下車走走，但十分鐘過後馬上又變天了，就這樣，雖然最後一天幾乎沒有行程，但還是很開心這一次藉著旅遊的衝動來了台東，跟孩子們一起做了很多第一次的事。

更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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