【#減肥攻略】食燒鵝髀 都可以減肥?! why?

1. 根據我的減肥概念「兩輕一重」，一餐食開心D係無問題，同一日另外兩餐食返低卡路里，另加每日散步1-1.5小時，親身證明呢個方法係好work！
#減肥飲食攻略：https://www.facebook.com/hellopinkey/posts/10158314962981845

2. 上網搵過資料，燒鵝卡路里並非想像中咁高，不算是高熱量的肉類，但外皮比較油，唔食皮會好D，咁但係食燒鵝唔食皮又邊有樂趣呢？反而留意唔會配食瀨粉，好肥～我會揀米粉。

#燒鵝髀免切 #好食過切件100倍
最近得食家指點，推介燒鵝髀，重點係免切原隻上😲!! 我真失禮，咁大個人真係第一次咁食🤗～

嘩!! 原來免切係Juicy好多㗎，一咬落去，燒鵝油+肉汁一湧而出，食完咀唇都滿滿燒鵝油…個陣甘香…而家講起都流口水…
好味過切件食100倍呀!!!! 我成隻食晒…🤓仲要食過之後，成日都心思思想再食😝

💟我平日有在IG分享我日常食乜、做乜
想知更多可Follow IG
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早!!!被Sogo櫃姐推一次就愛上吃5年了還是好愛!!!快呼叫朋友吃吃終於等到夏季限定的"小卷蛋"!!!!
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你們有吃過"小卷蛋"嗎？我跟我朋友講好多人都不知道這!!!這個我跟好多朋友都不懂，告訴我你們也有人吃過吧？哈哈哈超級好吃真的老司機才會懂的小卷蛋!!!!!或者應該有去過澎湖玩的都會知道吧？
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這個同樣在台北東區頂好名店城中，除了美景紅油抄手、紫琳外，我個人也是好愛吃，有blog為證2016年寫了第一篇文章到現在5年多了我去東區不時還會吃，就連之前我在台大住院時，我朋友要來看我問我想吃什麼？我還請他們幫我買來醫院的就這"小捲米粉"，那個米粉湯裡大量的高麗菜熬煮的鮮甜，加上整隻小卷的新鮮，真的好喜歡好好吃！
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而且我是後來才知道通常夏天才會有的「小卷蛋」就右下角這盤！你們有吃過嗎？我是小時候我媽市場會買回來煮成三杯給我們吃，後來就不是那麼好買，我在這家又吃到小卷蛋後，變成絕大多數來吃有一半成分也是為了這小卷蛋！太喜歡了～看起來雖然都白白的，但那口感真的是吃過就會愛上，沾一點辣椒醬提味更是好吃！
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我一開始不知道只有夏天比較會有，前陣子12月、1月、2月、3月幾乎每個月都去，問到老闆大概都覺得煩了，才終於跟我說：你夏天再來啦！這個夏天才比較會有！終於～在我鍥而不捨的繼續下，總算又被我吃到這夢寐以求的小卷蛋！哈哈哈，有夠喜歡的！沒吃過的真的要試試！
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然後他們家的乾煎虱目魚也很好吃，完全去骨無刺，新鮮鮮嫩，擠上一點檸檬就好提味好吃，通常我的個人套餐就是一碗小卷米粉、小卷蛋、乾煎虱目魚！他們還有茴香水餃，我前幾天看新聞說很多人很怕茴香？但我覺得這也蠻好吃的，大概這幾樣就能吃的有夠滿足有夠爽！
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完整全價目、店址、位置等...等都整理在blog了！
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早安早安我身邊好多朋友都沒吃過小卷蛋喔！你們知道有小卷蛋嗎？有吃過嗎？

QA時間到｜大家的問題分享出來互相參考
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逮幾夕阿捏，
版友群友們大家都各自私訊我問題，
因為說這次開團為了搭配活動文章看的霧煞煞。

我懂我懂，
因為我邊寫的過程就是邊糾結，
到底怎樣可以又清楚又簡潔XD

來，我來把大家問題細細說。

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💈陶瓷負離子吹風機https://meim.ai/0ef46f

很意外的是吹風機的詢問度最高！

Q1: 風量到底行不行？會不會要吹很久？
A1: 我真的老實說，它看起來小小一隻但是吹乾速度就是跟大隻一般快。而且它不是靠大風亂吹吹到你頭髮亂又打結，它是靠陶瓷溫度配合適量的風，達到有效速率的吹乾。

Q2: 吹完後溫度會不會太高？讓頭髮燙呼呼
A2: 我自己吹的過程不至於覺得溫度會燙手，吹完的頭就是合理熱度。頭髮實際吹完也沒有因為燙而出現乾燥毛躁，反而很順滑溜。

Q3: 頭髮吹完真的會不毛躁嗎？
A3: 我沒有遺傳到我媽的美髮師基因，我的手是廢手只會最普通的由上往下吹，不會有再更多的技巧了。所以，頭髮對照圖真的就只是吹乾的對比圖，柔順有感！

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🍜大師兄銷魂麵舖 https://meim.ai/aecc9b

大家又愛又恨我知道！
愛的是他的口味真的讚，恨的是一次要買7包嗎？
A: 是，因為他就是死豬價，只能靠量多來壓低那麼一點點價格。

Q2: 麵的份量大嗎？
A2: 個人感覺如下，
米粉：份量少少的
細麵：應該算麵店一坨麵正常份量
粗麵：我覺得份量最多！不知道是不是家常麵麵體更容易膨脹，整個撐！

這三天值得入手的誘惑在：
1. 每天有200名抽$920購物金，抽到等於半買半相送
2. 天天抽2名下單禮「一個月份30包拌麵」

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📷汪汪隊兒童相機 https://meim.ai/db8374

關於這款大家完全毫無疑問就是下單，
廠商回報也是他最熱銷！

沒錯大家好眼光，
這個價過了這個村沒這個店XD

「市場64折價格、送32G記憶卡、再含運。」

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以上報告❤️
又，
有人抽到購物金或是iphone 了嗎？
目前我收到的回報是全軍覆沒😅
有幸運兒快來分享讓我們羨慕一下！

⏰團購時間：即日起~ 9/21
📢貼心提醒：抽iphone/抽購物金/領折價券，只有9/15～9/17三天喔！

訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
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抱嬰餐桌日常，小寶寶不斷哀嚎討抱，抱著就很乖，
爸爸媽媽輪流抱著單手吃飯的那段日子。
咚6m12d，桐7y3m

也有很乖很歡樂的育嬰餐桌時光：https://youtu.be/DRnDhXtq9kY
愛點嬰兒笑穴的哥哥，吃個飯讓0歲弟弟笑個不停。

謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片，
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳，實在是難得的緣份，極有可能是一期一會，
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GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
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剪輯工具:
iMovie
final cut pro
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我的mail:
kirafu@gmail.com
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

有媽媽的彩蛋。
『跟媽媽說我愛你不用等母親節』
獻給全天下勞心勞力的母親。

詞曲/吉他：郭耀仁

大家攏講 她的頭殼剖剖
細漢的時候 我嘛是按捏感覺
說話顛三倒四不知在講啥 東西撒咧黑白吃
講攏講袂聽 使人抓狂氣甲袂收煞

還記得有一擺 我逃學厚阮爸打甲叫不敢
她帶我偷走厝 騎腳踏車去菜市場
那天落雨阮兩個淋到整身軀汗 他攬著我
帶我去一間賣米粉湯的攤仔 這世人 最好吃的米粉湯就在那

她常常甲我講 她做女孩的時候有很多人咧啪
我看她的相片 阿娘喂啊真正有夠水不是在黑白謅
我問她哪欸去嫁給阮爸爸 她說啊就愛到了肚子有你了啊沒要按怎
一人一款命 怨嘆也沒卡抓 儉腸內肚養三個囝仔

媽媽 永遠攏袂軟弱 抱著她的囝仔 她是我的媽媽

白目狗頭氣心擄命 她常常按捏甲我喊
喊某喊 她的性地很好 從來也不曾甲阮打
厝內弄甲亂糟糟 人講是亂七八糟 她攏講「亂八七糟」
過年人要回娘家 她攏講她要「娘回家」

要厚她穿MUJI欸膨紗衫 她甘願穿100塊的路邊攤
Robenten就是她的LV 勤儉簡單是她的天性
愛看電視和歌仔戲 黑白亂扮唸歌詩
親像一個3歲囝仔 歡喜就跳舞 大聲唱歌

可愛的媽媽 親像一個囝仔 有你我袂孤單 她是我的媽媽

有一天阮爸回來 講她在龍山寺做乞丐
我惦惦沒講話 驚她去被欺負 嫌她在搶地盤
她說我在那給人分 沒甲人偷沒甲人搶
我嘛是咧做工作啊 嘛是為生活在打拼

那時候我才知影 她也是在教我
做人不倘看高不看低 工作不分高甲低
只要是認真在做工作 免驚別人看你怎麼過
只要不是殺人放火 人生是你自己的

我的媽媽 永遠攏袂軟弱 永遠牽教著我
她是我的媽媽

我現在養囝仔才知痛 痛她的辛苦甲阮ㄑㄧㄚˊ
一次兩個雙生仔 我就累到快沒命
她一年一個 3個囝仔要飼咧吃
堅強的女性是她的名 樂觀厚她袂貧窮

讚！一隻！ 她咧講話實在有夠趣味
她很愛看我演戲 全台灣欸巡迴她嘛跟咧去
讚！一隻！這是她給我演戲的筆記
誠心誠意 這是她給我做人的教示

很多事情都是她教我 厚我這世人很富有
雖然她沒機會讀冊 教我的都是腳踏實地
看空看憨賣甲人爭 布施予人才是性格
就算日子真歹過 她嘛是笑笑 大聲唱歌

這世人多謝你的陪伴 後世人厚我閣來做恁子
郭王招真 她是我的媽媽

有媽媽的彩蛋。
『跟媽媽說我愛你不用等母親節』
獻給全天下勞心勞力的母親。

詞曲：郭耀仁

大家攏講 她的頭殼剖剖
細漢的時候 我嘛是按捏感覺
說話顛三倒四不知在講啥 東西撒咧黑白吃
講攏講袂聽 使人抓狂氣甲袂收煞

還記得有一擺 我逃學厚阮爸打甲叫不敢
她帶我偷走厝 騎腳踏車去菜市場
那天落雨阮兩個淋到整身軀汗 他攬著我
帶我去一間賣米粉湯的攤仔 這世人 最好吃的米粉湯就在那

她常常甲我講 她做女孩的時候有很多人咧啪
我看她的相片 阿娘喂啊真正有夠水不是在黑白謅
我問她哪欸去嫁給阮爸爸 她說啊就愛到了肚子有你了啊沒要按怎
一人一款命 怨嘆也沒卡抓 儉腸內肚養三個囝仔

媽媽 永遠攏袂軟弱 抱著她的囝仔 她是我的媽媽

白目狗頭氣心擄命 她常常按捏甲我喊
喊某喊 她的性地很好 從來也不曾甲阮打
厝內弄甲亂糟糟 人講是亂七八糟 她攏講「亂八七糟」
過年人要回娘家 她攏講她要「娘回家」

要厚她穿MUJI欸膨紗衫 她甘願穿100塊的路邊攤
Robenten就是她的LV 勤儉簡單是她的天性
愛看電視和歌仔戲 黑白亂扮唸歌詩
親像一個3歲囝仔 歡喜就跳舞 大聲唱歌

可愛的媽媽 親像一個囝仔 有你我袂孤單 她是我的媽媽

有一天阮爸回來 講她在龍山寺做乞丐
我惦惦沒講話 驚她去被欺負 嫌她在搶地盤
她說我在那給人分 沒甲人偷沒甲人搶
我嘛是咧做工作啊 嘛是為生活在打拼

那時候我才知影 她也是在教我
做人不倘看高不看低 工作不分高甲低
只要是認真在做工作 免驚別人看你怎麼過
只要不是殺人放火 人生是你自己的

我的媽媽 永遠攏袂軟弱 永遠牽教著我
她是我的媽媽

我現在養囝仔才知痛 痛她的辛苦甲阮ㄑㄧㄚˊ
一次兩個雙生仔 我就累到快沒命
她一年一個 3個囝仔要飼咧吃
堅強的女性是她的名 樂觀厚她袂貧窮

讚！一隻！ 她咧講話實在有夠趣味
她很愛看我演戲 全台灣欸巡迴她嘛跟咧去
讚！一隻！這是她給我演戲的筆記
誠心誠意 這是她給我做人的教示

很多事情都是她教我 厚我這世人很富有
雖然她沒機會讀冊 教我的都是腳踏實地
看空看憨賣甲人爭 布施予人才是性格
就算日子真歹過 她嘛是笑笑 大聲唱歌

這世人多謝你的陪伴 後世人厚我閣來做恁子
郭王招真 她是我的媽媽