是英文不好還是日文不好......
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#獨家 原來還是日文老師～（#Ｙ編 ）

我是一個對文法毫無天份的應用外語系學生，不管是英文還是日文，講到文法我腦袋就會自動當機，文法對我來說就像數學一樣，如果不是像九九乘法表運用到憑身體本能就能回應，基本上我就會變成一個失能狀態（？）

說到身體本能，我真的覺得環境是最重要的養成因素，明明學習英文的時間比日文多，學習過的文法也比日文多，但因為從小和不會說中文的日本人曾外祖母、外公相處，我說爛日文的厚臉皮已經厚到融入大氣層，可以毫無恥度的在日本進行各種溝通再加上爛英文比手畫腳。

但碰到說英文的外國人，我的臉皮就變得薄的要命，好像越學越不會溝通，時常邊說邊在想我這裡的文法一定又不對，然後慢慢閉嘴，省略對話內容。我想我真的很需要一個只會說英文的親戚，從小在我身邊讓我渾然天成。在課本上學再多，如果沒有實際的溝通出來，身體和腦袋的連結斷層只會讓我更容易批判自己的表達能力。

為了要讓腦袋所學到的課本英文和身體能夠快速進行臨場反應，好幾年前我就報名了TutorABC課程，還記得上第一堂課時的微緊張，現在想想真的是緊張地莫名其妙。

在TutorABC上課真的挺好，不但能夠和外國朋友聊天，這些朋友們還會很專心地聽你說話，仔細地幫助你越說越好，每次我想呼攏過去都會被抓到，想說不是聽得懂就好嗎？沒有，要說就要說到最正確！老師是不會輕易放過你的！如果想要輕鬆上課，也有大會堂的課程可以選擇，聽聽看其他同學怎麼說，如果自己想說話再發言就好。

每個禮拜與時俱進、為你量身打造的課程，課後還有課堂錄影可以回放複習，真的是很方便！階段分級也會激發上進心，讓自己為了跳級而更加努力地和老師聊天與學習，有特別的英文需求，也可以自選教材讓老師為你量身解決，提供專屬課程。

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又有新妹子餅乾登場啦!!
這一次的更新改版還有日本語音可以選了
還是日文聽的最對味阿xd
新的餅乾大家都有抽抽嘛!?
你們覺得好用嘛
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我們自己對台灣熟悉嗎？
這幾日網路有個迴響不小的發文，是這樣提問的：台灣擁有近380個鄉鎮，那哪一個最東？哪個最南？哪個最西？哪個最北？結果很多人答不出來。到底是西螺更西邊？還是線西在更西邊？大家很猶豫。

我想看懂阿公的履歷表
今年三月份時，有一個網友把自己阿祖的履歷表放在網路上，這位網友的長輩的履歷表寫民國前五年三月五日生，讀過台灣公立國民學校。因為這篇文章，引起我的興趣，我也去找出我阿公的履歷表，我的阿公的履歷表上記載他就讀過右同庄國文書房，但我去問澎湖縣政府、澎湖地方的人士，怎樣也找不到這間右同庄國文書房的資料或訊息。我請教教育部長，我阿公這時就讀的「國文書房」，到底是漢文還是日文？部長回應我，這個還需要查證，才能確認這一段的歷史。
此外，我也留意到一些很可愛的細節，像是履歷表寫「渡台灣台南州北港街」，可以看到北港曾經在台南州裡，當然因為行政政府部門，歷經日本時代、國民黨時代，到現在是民主的台灣，有不少記載資料的變更或消失，對我來說，會覺得很可惜，這是我阿公的資料，這不是陌生人，但我連自己阿公在哪邊讀書，也無法確認。
我想請教部長，看到我上面說的這些故事，是怎樣的心情，我們實在應該讓下一代多了解台灣歷史發展的痕跡，以及自己在地的事務。部長回應我，相關單位也在努力推動本土語言文化，是很重要的的政策方向。

教材設計貼近生活與土地就會很有趣
我想要在此表達的是，過去我們讀書可能只在意考高分，但其實讀書是很有趣的事情，像我在台中，讀那邊的歷史，研究當地的地理環境，會覺得津津有味，因為這是我們自己的事情、是我們生活的土地，所以讀起來格外認同。
像是台中有一個區，本來可以升做縣轄市，但後來沒有升，那個區是霧峰。而嘉義太保，是台灣最小的市，是因為縣治駐地而改制升格為市，其他地區如新竹縣竹北市也是這樣的例子。還有台灣第一個本土歷史政權在大肚，平埔族建立的大肚王國，那時還有外國人跟大肚王國往來貿易。像我認為台中交通最重要的區域是烏日，因為他有高速公路、鐵路、高鐵，烏日之於台中，就像南港板橋之於台北和新北，也像左營之於高雄。但這些素材在課本裡的比重很小，或幾乎沒有。

認識自己是誰
這類關於台灣的教材，過去1997年李登輝總統執政，在推出「認識台灣」的時候，就一路承受外界非議到現在，但我的訴求其實很簡單，就是讓我看得懂阿公的履歷表，看得懂高雄市山下町到底在哪裡？看得懂那時的高雄市鹽埕區慶雲藥行，現在到底在哪？
我想要認識我的根、想認識我的土地，希望可以拜託教育部，針對校定課綱的部分，鼓勵各校多說一些地方的事。這些不只是文化問題，就算要發展經濟、要發大財，要做產業、要發展地方創生，也要讓人知道生長的地方是種什麼作物，家鄉的工業是在做什麼？是和世界哪個國家在做貿易？哪一種產品？定位又是什麼？
才不會年輕人就只能往北部跑，我們教這些地理歷史，才能夠真真正正把人留在地方，盡量鼓勵校定課綱的部分多一些區域性和地方性，讓人了解生活的土地有什麼樣的事情。
部長回應我，這是一個很好的方向。我拜託部長，這是教育部和部長的責任，請幫助台灣和台灣的下一代，3Q！

2020-12-14，教育及文化委員會，教育部 潘文忠部長。
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二個簡單動作加強下肢肌力｜腳無力必看｜肌力訓練教學｜腿部訓練
宇劭教練是在說台語還是日文我是真的聽不出來拉
但你知道下肢肌力「單腳椅子起立挑戰」背後的意義及改善訓練動作嗎？
今天將分享二個簡單訓練下肢的動作，廢話不多說，我們趕緊看下去！

1.坐姿腿後肌伸展：
動作步驟：找到一張椅子坐下後，一腳伸直腳趾朝向天花板，脊椎直立腰不彎曲，吸氣時身體前傾，感受腿部背面肌肉被延展，再慢慢返回原位。
2. 椅子深蹲：
就是照影片做的，慢慢從椅子起立和坐下啦～慢慢坐下時，會感覺到腿前面和屁股肌肉酸酸的很正常～記得椅子要選穩的哦！不然很危險！

以上動作一組十下、一天三組，若動作過程有奇怪的酸麻痛感，一定要趕快看醫生哦！

示範教練｜宇劭教練、子桓教練
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