最近我發現川普飯店的SPA竟然有剪髮服務，昨天鼓起勇氣去了一趟。

首先從價目表來看，剪髮服務還真不算貴（女性剪髮60美元）跟邁阿密市中心一般沙龍差不多，是這裡上班族可以負擔的價格。但我懷疑這種設定他們要賺什麼🤔

一般沙龍在繁忙街道區，川普SPA可是超級有開放感打理相當好的莊園，光場所就非常治癒。此外，一般沙龍裡你只會是一般客人，但進入川普SPA從Check in後就有專人服務、還有工作人員為你遞上香檳。

在評斷喜歡與不喜歡之前，我發現身體已經表達出它的渴望。
「進入沙龍前我可以在室外坐一會兒嗎？」
「當然，請好好enjoy妳的時間」
一大片綠色草原、藍天白雲下的澄淨湖泊，不過剪個頭髮就有這種附加價值很奢侈吧❤️

美髮和美甲在同一個沙龍區域，工作人員全是五十歲以上的女性（跟梅西百貨很像）完全沒有所謂年輕的美髮美甲師。

裡面除了我之外其他都像是常客（或會員）是那種會把川普SPA當自家後花園般自在的客人們。

「請問妳會講哪幾種語言？」設計師問
「中文、日文，還有不太輪轉的英文」
「妳好、こんにちは」對方甜甜丟出這兩句
「哇，好厲害」我稱讚
「就只有以上這兩句了，要多的也沒有」
那之後我拿出自備雜誌來看，對方知道我想安靜閱讀除了必要問題之外再也沒聊過天。

後方在泡腳的男士（他估計來修剪指甲）閉上眼睛休息時，他的工作人員貼心幫他摘下了眼鏡，就好像媽媽幫在客廳沙發上睡著的兒子摘眼鏡一樣。

隔壁的白髮婆婆客人差不多吹完頭髮，設計師要扶著婆婆站穩時似乎發現婆婆手部肌膚稍嫌乾燥。設計師叫婆婆等一下，小跑步去後面休息室，再度出現時她帶了條護手霜，打開護手霜放到婆婆鼻子前「這味道超好聞的，可以接受嗎？幫妳塗手喔」

本來我以為設計師要推銷商品，後來才發現那是她私人的護手霜。婆婆準備走出去前，設計師在後方默默幫她拉了拉皺掉的裙子。

工作人員的服務，我覺得完全沒話說👍
至於硬體設備，洗頭台的椅子是全身按摩椅（如圖）躺在上面我舒服到差點睡著。

結帳系統不在沙龍內而是在大廳櫃台，不管使用哪項服務他們都會自動徵收20%小費，到此為止跟一般沙龍真的差不多。

可是這裡有開放感空間、有舒服硬體設備、有不錯的剪髮技術，以及帶有溫度且得體的服務。老實說，這些中年女士如果跟外面一般沙龍美髮人員領一樣的錢我會覺得很不公平。

外面一般沙龍是怎樣？
洗頭髮常常洗到客人濕背
不會讀空氣，妳不想講話時設計師偏要聊
設計師只做工作範圍內的事（誰會拿護手霜給客人擦）以及推銷商品
（洗頭台的椅子都躺的不舒服別奢望有按摩椅）

很奇妙喔，我第一次來剪髮，但坐在裡面時心中卻忍不住開始浮現各種想法
「這裡可千萬不能倒，否則當身心狀態不好無法承受三流服務時我會找不到地方去😔」
「不知道對她們（中年女士們）來說究竟是不是份安定工作？」
「川普沒問題吧，財務可千萬不能出錯，否則這些員工怎麼辦」

從切身問題到關我屁事的事腦裡都繞了一回，不過很快的，我發現自己想法根本超多餘！

婆婆走出店門結帳前從皮包拿出一張鈔票當小費塞給幫她服務的女士（即使到外面櫃台結帳還要再付20%小費）我從鏡子裡偷看發現竟然是百元（美元）鈔票。來修指甲的男性走出沙龍前也是掏了好幾張二十美元小費（看不清楚究竟有幾張就是）給他的美甲師。

終究，好服務還是需要好客人來成就的！這種感覺其實不像來花錢剪頭髮修指甲，而是花錢維護心中的治癒聖地❤️

#我的感恩日記第82天
今天是冷冷的週一，且零下溫度～
感謝今天也有努力禁食至24個鐘💪
然後很吃力的執行了很久沒做的運動🤢
真是差一點就GG....
真的覺得體力32跟22差很多誒🤣🤣
想當年大學剛畢業，
我也是會在健身房玩四個多小時的人🤣
真的不誇張，可以慢跑、有氧、瑜珈一次來
結果現在真的是⋯😑
只好慢慢把遺失的肌肉找回來啦～
但還是感謝今天雖然低溫之餘，
還是有外出快走了一圈。
我跟我家老頭說：想當初在紐約，我們可是一天到晚零下低溫在外面走誒⋯回到這裡變成稀有活動
因為俄亥俄州的天氣，陰天居多，
又加上這邊的生活模式，
就是很單純的住宅區、校區、住宅區、校區，
應該說一般美國的環境是這樣的⋯（無聊）
你要逛街，大家到哪都只（開車）
逛街就只會逛mall,
所以相對的生活的形態上，
我個人是覺得滿無聊的，無法看到太多變化，
然後點與點的距離動不動就是半小時不塞車的距離；
但優點就是超市夠大一應俱全，
開車逛超市比較輕鬆。

而紐約的生活模式，
由於太擠，停車又貴，所以大眾運輸發達，
相對的以大城市的安全情況來說，
我真的給紐約滿高分的，只怕你不敢，
散步就是逛街的概念，
每一個轉角都會有不同的店面，不同的景象，
不怕你無聊，只怕你太懶；
但缺點就是可憐的通勤族，
假日還是需要大包小包從超市揹回來，
沒車無法去到太遠的地方，
搭乘大眾運輸到哪都很花時間。

所以很多人會說：哇！美國的環境其實非常清幽啊！
有公園、社區也安全、有超市很好啊！
接著我就會說：
相信我，住台灣的你，
不會「天天」只想走路逛鄰居的家，
不會想要天天「只有」逛全聯，
不會天天「只有」7-11能去，
不會天天開車都是40分鐘以上的路程。
更不會天天「只有」速食、披薩、熱狗堡。

畢竟生活型態不同，確實「標準」的美式生活，
說直白了，是真的很簡單，
環境很清幽，空氣也很好，
但另一種說法也是一攤死水無法流動的概念。
就業機會的有限，年輕人口的外移，
人口高齡化問題，建設發展的停滯，
其實是充滿著各式各樣的社會問題，
但其實在台灣，也是充斥著類似的問題。

是說，今天投了一份履歷，
晚間就接到週三的電話面談通知，
🤣雖然我不知道要說什麼
因為今天連看都沒看好，
只知道工作內容跟我過去的經驗大同小異，
可以遠端工作，
結果這麼快通知，才知道是一間學開飛機的學習🤣
我到現在還是滿腦子問號❓
為什麼佛羅里達邁阿密的開飛機學校，
需要一位「會中文」的會計人員？
🤣❓我到現在還是矇叉叉啊

保暖身心冬季好物團購✨

上班族年代有留下好幾個遺憾，其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座，礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國，離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫，但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。

之前恐慌症嚴重時，吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀，但終究不想長期依賴藥物（畢竟所有藥物都有副作用）後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活，那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。

今年有漢方科技公司來推薦旗下產品，我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠，心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了，可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡？以下是中古小姐試用感想：

#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國，我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」，會莫名不安幾天。但很奇妙喔，自從薑黃薑辣滴錠來了之後，只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說，這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮，尤其被低溫或被不安襲擊時，你會很渴望嗆辣升溫感，我早上起床後都想先來幾顆😏（適合早上服用）

為何有嗆辣升溫感？因為是薑黃+老薑製作而成，可保健又可驅寒。又，它適合放舌下，讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護，冬天必須好好保暖，每天要騎車的男士，出門前也請記得含三顆（怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起）

★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油，這系列產品和英國的香氛精油不一樣，它完全不是香氛感而是漢方味（大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道）有些是專攻穴位的功能性產品。

花椒膏的話，建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩，我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法（僅供參考）據說可以塗在臀部協助自然順排（抱歉，我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕，這用法我沒試過喔）

兩款艾草精油：薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛，日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血，可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用，但這款漢方味道頗重，請各位依照需求及喜好選擇。

#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件（女生們共用一件或男女們共用一件）

SUSTAIN的衣服都是外接行動電源，只要將口袋內附設的線接上行動電源，就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的，永遠不需要暖暖包了。

這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品，不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間，不論背心或外套都有各種收納袋，可以放手機、信用卡護照等，更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏

適合哪些情境呢？
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖，否則溫度變化大對心血管不好（背心超適合買來孝親）
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話，這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法（想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝，外套內附帽子及圍領）
4.設計乍看單調，但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服（以黑色背心為例：妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲）

★圍巾和外套背心的原理一樣（行動電源充電發熱），冬天出門後讓脖子保持恆溫，甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以，用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外，其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。

最後，觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。

#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點，畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好（如果流汗更容易生塵蟎）

其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺，在書寫的熱情上不是很提得起勁，十月被是工作夥伴大推薦說非常實用，但我在收到試用品之前還是疑慮不少。

「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗，這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度，我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開，當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品，沒想到一試成主顧。

首先絕對是人道取毛而且台灣充絨，再者它又輕又保暖，更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘，超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點，被套布料摩擦時會有聲音（相較於毛巾毛毯無聲狀況）對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。

#保暖身心的冬季好物團購
https://gbf.tw/0eu3i

現在是美國時間9月14日晚上9點，我所在的位置是芝加哥小熊隊的主場瑞格利球場（Wrigley field）。Vamos的採訪團隊是在今天中午從邁阿密飛到這裡，就是為了要帶給大家曾仁和美國初登板的第一手消息。

聽說台灣天氣還是滿濕熱的，不過芝加哥這裡溫度大概21度左右，晚上十分涼爽。

我們從2014年就開始關注曾仁和，所以一到這邊，賽前就觀察到平常話蠻多的土虱，似乎還是有點緊張。曾仁和今天出戰紐約大都會，總計今天先發3局被敲出5支安打，包括兩發全壘打，出現1次保送，飆出6次三振，失掉5分全是自責分。

不過值得一提的是，小熊球迷真的非常熱情，每當他解決一個出局數，現場球迷就熱情為他加油歡呼，尤其當他打回追平分打點時，全場更起立為他鼓掌。
最後在曾仁和小熊隊友的幫助下，逃過敗仗。

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