2021.04.25 如果你也有夢想 / 從2020年尾開始直到2021年3月左右，應該有些讀者有留意到，我的發文頻率比以往更加不規律，甚至是長時間停更，今天要來跟大家分享我這些日子以來到底在幹嘛，這是一個在逆境中追夢的故事。 是的，我從大學畢業了，即將進入諮輔所研讀。 其實，這次是我第二年考研，比第一回壓力更大，即使我2月剛結束大學生活，鄰居、親戚的各種七大姑八大姨的輿論力量很可怕，一人一口唾沫已經快要造成土石坍方了！家裡嘛……還有一個腦迴路嶔奇的叔叔，自己長年啃老，卻每天冷嘲熱諷我「到底有沒有在讀書」、「怎麼還不去工作」；我的阿嬤則是一個極為傳統的女性，她認為女生不需要那麼高學歷，趕緊有一份穩定的收入、趕緊婚嫁比較實在；而我的父母雖然護著我，也不願給生病的我過多壓力，可是他們的年歲漸長，愈發擔心我的未來，便旁敲側擊地要我考慮他們自己都不喜歡的公職。所以到了後期，每天除了備考，就是爬人力銀行、FB職務分享社團，總而言之，我已經做好沒考上就要先找工作的心理準備了。 比起我不擅長的統計筆試，我更擔心面試的部分，自從大學診斷出選擇性緘默症，我就沒有上檯報告過，第一年第一場面試是我暌違多年的場合，在那麼多人面前說話的恐懼，讓我很令人無語地在試場哭的淅瀝嘩啦。儘管後來有幾次真的進步很多，表現還不錯，依然僅僅是備取，畢竟，跟同儕相比，我的口語表達確實很弱。這次我只有報名兩間學校，面試完只有灰頭土臉的感覺，其中一間是個人面試，有老師直接質疑生病的我如何面對研究所繁重的學習，也有老師的嚴肅、煩躁嚇得我臉色蒼白；另一間是團體面試，我緊張到不斷顫抖，加上筆試完緊接面試，平常就有點嗜睡的我沒時間午休，眼睛睏得一直眨，還有考生在討論過程中提出這兩點來。兩場回家路上，我都告訴爸媽「完蛋了」、「又黃了」。 事後，我的腦袋總是不由自主地複盤，一直想起面試時的種種景象，包含教授的提問、我的回答、大家的神情，連夢境都被這些事情盤據，我都忍不住笑自己，這一年多近十場面試都快形成創傷症狀了。有時候會想，如果當時回答再流暢一點就好了；如果當時再熟悉專業知能一點就好了；如果當時表現得再機靈、活潑、創意一點就好了……。然後，就會覺得自己好蠢、好糟糕；就會好羨慕跟面試老師自來熟的人；就會後悔自己之前沒有更努力、更勇敢。動物的腸胃反芻可以幫助消化，人類的反芻思考會消化不良。我很想考上，也相信我總有一天能考上，但沒想過那是何年何月才會發生的事情。 事情就是那麼離奇──我考上了！查榜時，我都愣傻了，「正取」兩字那樣不真實，一瞬間各種懷疑湧現：我眼花了？系統壞掉了？老師把我跟隔壁考生搞錯了？至今，我還是沒想明白，為什麼老師會選我？那個傻呼呼、話都講不清楚的我。儘管很遺憾另一所學校只有備取，依然欣慰和欣喜，總算是拿到「入場券」了！我知道這對我意味著莫大的鼓勵和肯定，超越自己的感覺真的很好！我很期待踏上新的旅途；我很期待看見自己的成長；我很期待自己有能力為這個世界做些什麼。 如果你也有夢想，不要太快放棄，因為我們永遠不知道，下一秒會不會出現奇蹟！ #夢想 #考研 #考試 #心理 #奇蹟 #勵志 #工作 #面試 #新生 #新生活 #精神疾患 #躁鬱症 #焦慮症 #憂鬱症 #恐慌 #ptsd #解離 #選擇性緘默症 #心理學 #以病為師 #海希

「你身受亞斯伯格症之苦，對吧？」 「對，我有，但我並不覺得苦。」 格蕾塔在12歲那年被診斷出亞斯伯格症、強迫症和選擇性緘默症，在開始專注環保議題之前，她只和家人說話，甚至還有厭食現象。罷課行動開始受到關注後，記者採訪格蕾塔的爸爸斯萬特，他說自己的小孩做事情總是全神貫注，且身體力行；格蕾塔在片中被訪問到有關亞斯伯格症經歷時，她回答這反而讓她做事情更加專注。 ⠷ 🌳 正式預告｜https://youtu.be/FSUxcwoL15c 🌳 包場團購｜https://forms.gle/pCkPPjUcYZjEBuHc9 🌳 投下期待度｜https://reurl.cc/R6m2Z6 🌳 書籤預售票｜https://reurl.cc/nnMbzX ⠀ 《環保少女：格蕾塔》𝑰 𝑨𝒎 𝑮𝒓𝒆𝒕𝒂 ——— 4/30 為氣候罷課 #IAmGreta #GretaThunberg #NathanGrossman #ClimateJustice #ClimateChange #FridaysForFuture #Aspergersyndrome

2020.06.14 泡泡 /⠀ 媽媽在洗衣服，我在旁邊錄泡泡😆 原來，泡泡也是一樣的啊……⠀ 每個人的人生裡都會遇見許多大大小小的坎，有些人輕輕鬆鬆橫越峽谷，流向嚮往的遠方；有些人擱淺在灘上，伴隨時空的蠻荒；也有些人還來不及圓夢，就不經意墜落谿壑，消逝於滄桑……。總有人過得去，也總有人過不去……。⠀ 然而，有一群特別的泡泡，即使暫時卡住了、停住了，看似過不去了，怎麼樣也過不去了，它們依然頂住了壓力，撐過了挫折，熬過了悲傷，撐過去，重生，迎向遼闊江洋。但願，我們都是這群勇敢的泡泡，那些傷口，將成為我們傲人的勳章。⠀ /⠀ 附上年初書寫，但未上傳的文章。但願，這裡可以變成給大家力量的城堡，而不是憂鬱的巢。⠀ /⠀ 2020.01.15⠀ 一般大學生最慢1/10就放寒假了，我卻硬生生拖到今天——1/15，終於把作業補完繳交，才算是結束了這個學期。⠀ 這個冬天，過得極其狼狽，剛開始是天氣轉換導致病況波動，接下來是無法洗澡的窘境，再後來住了院，第二次鬼門關前走了一遭。第一次是出生三個月時腦膜炎高燒。老天爺慈悲，留了我兩回，照理來說，過分幸運，我卻茫然，自己在人世間，究竟還有什麼未了的學習或任務呢？⠀ 前幾天，走諮輔的同學跟我聊起Instagram上，有許多精神疾患者的帳號，自介不外乎年紀、診斷名稱、自殺未遂幾回、住院幾次等等。我們都不是那種陽光燦爛、不食人間煙火的心理系學生，心裡有不少陰暗角落，所以，看著揪心，也矛盾。身為患者的我，必然有更多五味雜陳。⠀ 「不確定這樣是不是會形成一種同溫層，不知道是會提供彼此一點普同感跟支持感，還是會讓彼此變得更加絕望無助。」當同學這樣跟我說，我想起來學長曾經與我分享過他和系上老師討論過類似的議題。老師他們當時的意思是，人們很容易因為經驗類似，就深陷其中，自己的感受獲得佐證和支持而更加深信不疑(確認性偏誤)，或者未區辨人我之別「攝入」不屬於自己的情緒，這些同病相憐之感，可能會限制了疾病的復原，甚至是埋天怨地、憤世嫉俗。 ⠀ 是的，以我自己的經驗，這種群聚效應確實是雙面刃，有些文章會讓我充滿力量，有種「我也想要像他一樣勇敢」、「我也能夠找到自己的小天地」的感覺；有些文字讓人有黑洞般的漩渦式吞噬感，沮喪、陰鬱、絕望，有時甚至爬不出來，於是，還沒學會來去自如的我，平時都將社群軟體登出，必要時才開。讀者的感受不全然在於內容的正負面，而是作者如何表達，意識到這件事後，我不再迴避負面事件的書寫，更加誠實地和自己對話，雖然至今我還未找到適合自己的寫作風格，利己利人。⠀ 從第一次聽到這些，大概兩年有了，慢慢聽懂那是什麼意思，沒有那麼多的反感，或者惱羞成怒地覺得老師及學長在投射他們自身的議題。現在，我常常會想，自己也是如此的吧。世界不理解我，可是，我也不理解世界。潛意識裡偶爾也會拿疾病來當我的擋箭牌，自己很難意識到，但是透過他人的回應、自己的事後反思，有時候確實「不為也，非不能也」，只是當下的大腦會說服我：「你就是不行!」所以，一直以來很害怕自己成為「人家給你方便，你反而當隨便」那種人，身在其中，我也很難評判什麼樣的特教才是正確的，是讓他學會一般人該學會的？還是讓他用自己的方式學習呢？太少的支援，無法讓每個孩子擁有美好的校園生活；太多的庇護，會造成更多的失能，到了社會上才看清現實，那是多麼殘酷的事情啊！世界上沒有理所當然的涵容友善，不論是一般生或特教生，都有能力和義務去善待眼前的每一個人。⠀ 什麼樣的愛，才能讓每個角落充滿孩子的歡聲笑語？什麼樣的做法，才能使每個孩子都能各得其所呢？⠀ /⠀ #泡泡 #力量 #城堡 #善良 #2020 #同溫層 #自己 #特殊教育 #憂鬱 #憂鬱症 #躁鬱 #躁鬱症 #焦慮 #焦慮症 #ptsd #恐慌 #選擇性緘默症 #以病為師 #海希