很開心的跟大家分享一件喜事♥

我又瘦了！哈哈哈～
我的長相適合當瘦子比較美(自己講)，不適合當胖子！

必須來說說，
我一直都很努力在減重...可是再怎麼努力用錯方法、找錯資源也是白費力氣...

現在連我這樣難瘦的體質都能每週快樂的減少體重機上面的數字，
每天看著自己越來越健康的身體，感覺實在非常的好呢...😊
對於像我這樣產後暴肥的媽媽來說，真的感動又感謝！
真心推薦大家去 #博醫堂中醫診所 找胡院長！

費用以台中的中醫來比其實蠻親民的喔！
有興趣可以打電話洽詢問問～
有問有機會呀！
這麼棒的中醫錯過非常可惜！
預約看診時，記得要說是白目爸爸v.s搞怪媽媽粉絲讀者，會有特約優惠喔♥

博醫堂都是胡院長本人看診的，他非常親切，而且問診很詳細！
前幾次都會再確認一下我的生活習慣部分，然後院長會婉轉告訴我需要調整的習慣！🤣
現在都會問我重點，有沒有哪裡不舒服？
很多問題博醫堂都能一起處理，例如我下半身水腫很嚴重，每天起床都覺得身體腫腫的，就懶得走懶得動...
但吃完一陣子院長的中藥、聽他的建議，現在下半身都沒有腫腫的，覺得很輕鬆呢！
甚至連我排卵痛也可以一起調理！

以前我剛開始沒有做到擇食，院長也會唸我！😊不過就真的是語重心長的為我好，希望我能越來越達到自己訂下的目標！
如果遇到經期水腫體重無變化，院長問診後也會分析原因、安慰我，幫我加油打氣！

胡院長問診了解後會依照個人的飲食習慣、生活習慣去給改善的建議，還有告訴妳選擇適合自己的方式！
畢竟每個人胖的原因都不同，博醫堂客製化與親切的方式，讓我一步一步瘦下來！

兩個月的時間，我吃中藥再搭配埋線，整個身型和體重都變了啊！

對了！胡院長埋線的技術也非常好喔！
都會在重要的穴位做埋線～
每個人接受的痛感不同，也會因為其他原因影響痛感喔！
可是在博醫堂埋線痛痛會有年輕的護理人員在旁邊幫妳拍拍拍...😊好貼心呢♥

我現在去實測兩個多月了，真的很有感，適合自己的中醫不好找！
所以老娘真心推薦給台中的媽咪們💗
而且我現在還是持續去唷...
我想看自己努力到最後會瘦到幾公斤？
我的理想是...55🤣現在越來越近就開心！
妳們理想體重是幾公斤？

博醫堂中醫診所
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第二個3D2N！#大馬第四露 來到我們之前露過的營地⛺️
這裡我只能說是我們來大馬後才體驗的露營方式
#非常適合首露的人
因為有大片綠地搭帳篷，可以感受大自然
但！也有房間跟一切完善設備😎不怕忘記帶東西
還有熱水可以洗澡唷🤣
(大馬營區還不像台灣那麽進步，因為露營也才剛開始，所以很多營地是沒有熱水的，又說雖然這裡沒熱水，但因為太陽大，出來的水也不像真的冷水澡那麽冷，但對於姐這個熱愛洗熱水澡的人，當然有熱水最滿意😆)
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下午我們就到了，雨停後天亮起來，雲霧飄在山上，看起來超有國外小鎮的風情，胖na跟朋友一起搭帳篷，床充好氣，我們直接又躺在床上廢🤣，涼涼的天躺在帳篷裡，超有魔力～根本不想起來，哈哈哈，因為朋友想體驗新帳篷，所以我們這次睡房間，我還再三詢問兩隻要跟我們睡房間嗎？他們堅持不要！他們說 #露營就是要睡帳篷啊！噗～中毒很深捏😆，所以變成他們跟朋友睡帳篷，我快笑死，我們真的沒有虐待他們自己在房間吹冷氣哦😆
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然後胖子買的荷蘭鍋被我嫌棄到不行，今天再給他一次機會，有人分享說荷蘭鍋就是要煮那種一鍋煮的東西，所以我翻到五年前的食譜，煮了「麻油雞腿香菇燜飯」，居然成功了，但我還是覺得⋯這我用一般鍋煮也煮的出來啊🤣究竟荷蘭鍋是？哈哈哈

對了！這個營區露營，帳篷設備都可以租唷～🤩
要問 #租裝備 跟 #訂營區
直接找Malaysia High Quality Camping by Parlibie

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#台灣疫情 #文長慎入 #個人心情抒發

最近台灣疫情似乎造成社會越來越恐慌，新聞也不斷報導要求公布確診者足跡，網路上也各種要求鎖國的聲音。

另外也有關於疫苗的各種聲音，到底要不要買中國疫苗？到底要不要晶片外交？到底為什麼台灣疫苗還沒研發出來？疫苗到底安不安全？台灣到底何時有疫苗？

反正這幾天看新聞，就是各種混亂，還有各種政治議題，政治人物們各自推託，攻擊自己的政治對手，政黨對立還是不斷在發生。

老實說，從疫情開始以後，就一直看到很多在吵那些議題看了也讓人很心煩。從台灣防疫好棒，到台灣開始有小規模的群聚感染，進而看到人性險惡。

從當初攻擊在中國的台灣人，攻擊沒有國籍不能回台灣，攻擊網國外各種網紅們，攻擊英國在台灣隔離情侶，攻擊海外台灣人，攻擊桃園人，攻擊各種有的沒有的人，到現在台灣各種混亂，還有什麼避桃令，之後就會變成避北部人令，之後就會變成? 還要避誰？那這樣就大家都不要做生意不就好，都不要出門見朋友不就好。

有一點不能理解的是，為什麼要一直亂攻擊，一方面說醫護人員很辛苦，不要有境外移入，一方面又一直攻擊確診的人，說為什麼要來自己店裡，公布足跡，一方面又一直要求公布平鎮醫院，一堆人想辦法挖出在醫院工作的人，甚至確診人接觸前的足跡都被拿來大做文章。

感覺這些都是沒有必要的攻擊跟焦慮，造成大家一直恐慌。為什麼不是大家給予醫護人員支持，檢討SOP的是否有問題，對事不對人。為什麼什麼事情都要對人？明明如果事情出問題，流程出問題，那大家就不要去責備其他人，一起公開透明檢討流程不就好了？

最重要的是，我們現在怎麼確保台灣疫情不要爆發，確保大家都平安，而不是人人自危的感覺。

當然，大家聽到確診者出現的時候，會緊張是正常的，可是最近總覺得已經變成了混亂，包含網路上看到有人跟公司通報自己跟確診人接觸，還要被家人罵，被不理解，就怕影響過年家裡在市場生意之類的。

這也是英國一直以來一直在反覆解封矛盾，一方面大家想做生意，一方面大家希望疫情平息，一方面自己害怕自己被隔離。

至於疫苗，全世界現在都苗短缺，台灣目前拿不到疫苗也是正常的，畢竟全世界有好多國家疫情比台灣更嚴重都買不到疫苗。至於要不要用中國疫苗什麼的，就算要買也不一定買的到，另外對於中國疫苗，很多國家也是有相對的疑慮，就像土耳其和巴西都有使用中國研發的疫苗，也是有很多使用上的疑慮，效能等等。

畢竟目前全世界最受到矚目，並且公認最穩定的幾個疫苗，可能還是Moderna、BioNTech 或AZ研發的疫苗，Moderna一直都是疫苗界的權威，BioNTech則是全世界第一個研發出的Covid 疫苗，這些疫苗們的資料也比較完善。所以如果可以的話，台灣當然還是比較希望可以拿到這些疫苗。加上台灣跟中國的關係，就算要買中國疫苗也不是這麼容易。

台灣自己也是在研發疫苗，但是疫苗本來就很難研發出來，尤其沒有足夠的臨床實驗。也不是說要出來就可以出來，一直逼他們也拿不出來。

說要晶片外交，但德國也不一定有疫苗可以賣，也不是這麼容易的事情，國際上的事情本來就很難講。AZ是英國的公司，當初也是跟牛津大學一起合作的，本來其他國家的AZ疫苗也不一定是英國產的，產量什麼本來就有可能不穩定。德國也不可能要求AZ去做甚麼事情，所以晶片換疫苗，本來就是很多不確定性，沒有什麼絕對。

如果大家這麼擔心的話，自己做好防疫，不要出去玩，不要去賞花，不要去吃大餐，不要跟朋友去跑趴，不是比較實在嗎？而不是像之前學校延長開學，家長就把小孩都送到補習班，或者在學校的門口裝什麼酒精噴灑所有小孩全身這種事情。

另外居家隔離，真的很麻煩，一人一室，按照台灣的居住環境根本非常困難。尤其像是基隆，大部分的房子都是老舊房屋，根本不可能有一人使用一間廁所。老人小孩需要人照顧的，也不可能就是爸媽自己隔離，讓他們自己生活吧？

另外居家隔離如果沒有適合空間居家隔離，很多人也很難花錢去住檢疫中心，又不是像國外回台灣的人，本來就有規畫要花那筆錢，突然要拿出一筆錢也很難。

所以本來就沒辦法期望居家隔離一定會百分之百，就算去怪罪那些居家隔離的人也沒什麼意義。

還有什麼500元保單的，付500元可理賠10萬，大家好像都把疫情想得很像一個賺錢好機會之類的........明明就是這種嚴重的事情。

回到鎖國的議題，鎖國的話，目前網路上有兩種聲浪，一個是說，所有人都不能進入，在海外台灣人也不能，然後扯到海外台灣人都是會台灣用健保的，因為台灣醫療比較好怎樣怎樣的。另一個是說，不要讓外國人進來，為什麼還可以開放外國學生勞工進來，使用台灣醫療資源。

第一個，海外台灣人很多回去的，也是因為簽證到期，也不是只是沒事想回台灣，簽證到期就算不回去，也是會被遣返，總不可能國外遣返回台灣，台灣還拒收吧？另外一直以來，在罵海外台灣人回台灣用健保，這也是一個迷思，很多人回台灣也不一定是要回去看醫生，或許在美國，醫療很貴沒錯，在還沒來英國之前，我也一直以為英國跟美國一樣，看醫生很貴，也很不方便。但來英國以後我才知道，英國的NHS是完全免費的，即使你不繳健保費(沒收入就不用繳。)你也是都免費，就是這樣才有很多英國人吵著要脫歐。

雖然很多人也會說，可是在英國看完醫生去拿藥也是要自費，這個也是要看你拿的是甚麼藥物，如果拿的是在藥局可以買的到的藥物，對，你要自費，但不會很貴。如果你得癌症之類的，要去醫院化療，那種龐大的開銷，就不用錢。我之前在大醫院看完專門科醫生拿到的一些藥物，也是不用錢的。(雖然不是像癌症那種這麼昂貴的，但是那些藥物也不是在一般藥局可以買到的。)

所有Covid的治療在英國也是不用錢的，如果有看其它在英國的台灣人分享自己確診到醫院治療的經驗，是很嚴重的那種，被送進醫院的，不是那種在家裡自己好的，他們的經驗也是非常好的，非常感謝這邊的醫護人員。

英國醫療一直以來的問題，也是醫護人員嚴重不足，資源不足的問題，醫護人員非常辛苦，錢少事多。即使這樣，他們也是從疫情爆發以來，毫無休息，一直在為我們努力。跟台灣新聞報導的什麼這邊得了就只能等死完全不一樣。會讓你在家裡就是因為，別人真的比你更嚴重，醫護人員必須要採取，最嚴重的人先治療，這樣才能拯救更多人的生命。

至於很多人一直說什麼，為什麼陰性報告進入台灣還確診怎樣的，台灣驗那麼多人都陰轉陽了，本來檢驗就不一定準確，國外也沒必要問你是不是要回台灣才給你驗。有時候檢測的時間，病毒量怎樣都有影響。所以就算台灣普篩，真的也不一定有意義就是了。

然後還有人說什麼，這些人就是看不起來台灣才要出國，留學生就是看不起來台灣教育怎樣才要去國外念書。會說這些話的人也很奇怪，通常他們如果之後有錢，小孩長大，也是會想辦法送他們小孩出去唸書的~看太多案例了。

為什麼要仇視去國外唸書的人，或去國外工作的人？有些人會說，那些人去國外賺大把的錢，回來使用台灣醫療怎樣。

說真的，從我來英國以後，我自己看到的是，很多來國外的人，就算他們不來，在台灣也是賺大把的錢，來英國工作也沒有賺更多，他們只是想要在不同的環境生活而已。本來家裡就很有錢了，根本不缺那一點在國外的錢。王文洋也不是因為來英國會賺比較多錢才住在英國啊!

還有很多打工度假的人，也是為了有在國外生活工作的經驗，或者想看看不同的世界才來的。他們來這邊可能也沒有賺得比他們在台灣多。

至於留學生什麼的，有些人也是在台灣努力工作存錢了很多年，來圓個夢，也有很多人是很努力考公費留學，或者像我是使用教育部的留學貸款來的。

當初日本明治維新也是送了很多留學生來英國學習，去美國學習，才有今天的日本。

如果所有台灣人都一輩子待在台灣，那台灣也不會有今天的台灣，現在台灣有很多科技也是以前的台灣人們去國外學習技術回來的，台積電也是。如果沒有台灣人去國外學習新技術，帶回來台灣，台灣哪來的技術？哪來的新觀點、哪來的新的想法？

那如果台灣人都不想出去，我們幹嘛還要學英文，我們就不用學英文學日文，一輩子待在台灣不就好了？幹嘛還要學世界歷史，就像英國人都學英國跟歐洲歷史就好了啊!反正他們也不在乎其它地方在幹嘛。一大堆人連日本韓國在哪裡也都搞不清楚呢！在學校又沒學，也搞不清楚什麼長江黃河的，尼羅河比較近還比較可能學到。胖子還要跟我解釋，喔你知道那個蘇伊士運河嗎？對!因為大部分的人連蘇伊士運河是什麼都不知道。

明明就只是一個疫情，搞得好像整個社會分裂。

現在還有什麼不能去桃園，或者桃園人不收怎樣的。

看了真的是覺得很無言。

至於外國學生跟外國勞工來台灣，台灣一直以來都仰賴很多從東南亞來的勞工，包含醫院裡面的很多看護們，他們不能來，不是突增醫護人員的壓力嗎？

現在台灣少子化，大學也越來越仰賴外國學生，外國學生都不能來的話，對台灣學界也是一種衝擊。

很多政策都必須要有配套措施，而不是一個口號，不是說想怎樣就想怎樣，而沒有考慮到後果。就像英國政府一直被罵，政府官員也是很辛苦，台灣的政府官員們也是很辛苦。

各種政治鬥爭，政客亂罵，人民們跟風，一起在網路上亂罵。到底有多少人看到一則新聞，可以好好想想，這則新聞背後的意義，這件事背後的意義，或者每一件事情背後可能的原因。尤其是網路世代，越來越少人開始思考，開始有對新聞或資訊的判斷能力。

雖然我也知道，在網路的世界，鄉民們就是這樣，酸民們在網路上亂攻擊亂講話天天在發生。但也因此，造成很多人內心的壓力，包含那些確診者，確診醫護人員，包含所有住在桃園的人，住在北部的人，住在海外的台灣人，住在台灣的外國人們。這樣互相傷害真的很沒有意義。

希望在疫情下，大家能夠更團結，一起創造嶄新的一年。