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適合放閃的句子 在 少女心文室 NEWS ROOM Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:54:48
🌿💟『《你是我的春天》:最終傷口是能治癒的』 / 🔚🔚🔚最近不少劇接連大結局~💚🌿《你是我的春天》雖然海內外觀看觀眾都不多,收視、討論度都低迷,但剛好少女覺得這部劇台詞很不錯,真的是每集逐一紀錄,竟然紀錄了82句金句台詞啦,想全收的朋友們,可以上滑觀看文章喔,台詞都Touching~再加上迷上劇中一...
適合放閃的句子 在 每日e錠 | 個人品牌、商業設計、用戶體驗 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 18:47:50
🟡送給經營自媒體,曾焦慮迷惘的你!🟡 「我好像做的不夠好、不夠快。」 「跟他人比起來,我差了一點⋯⋯」 「如何讓所有人都喜歡我?」 經營自媒體,你會出現這些想法嗎?——我會的。偶爾這些聲音會在我腦海中閃過,在追蹤數成長趨緩時、貼文成效不如預期時、收到質疑時、遇見黑馬自歎不如時,尤其在剛起步經營時...
適合放閃的句子 在 伊芙 evelyn Instagram 的精選貼文
2021-06-03 11:37:20
我一直相信「爽直」與「低情商」是兩種截然不同的內在。 當一個人坦率地說話,他依然可以溫柔而不傷人地將腦海的想法表達出來;然而低情商的人說話時似乎沒有這個選項,他們往往只想快速地、粗暴地把閃現的念頭吐出。整個過程與其說是不嬌柔造作,不如就直接承認這只是一種慾望吧——一種不介意傷害別人,只想拋出自...
適合放閃的句子 在 大V生活 Facebook 的最佳解答
2021.09.26 Kidsread新品直播筆記
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拿不定主意要買什麼?救救媽咪破荷包line社群陪你即時討論:https://reurl.cc/Q6jkEb
🔸若第一次購買不知從何下手…
→可以從蒙芽包開始!(第一次入坑的基本書單)
→若有預算考量,可以從KB1+JPR開始
→新品有特別優惠可考慮本團購入
→非新品的團購價都一樣,就不急著馬上購入
→團購頻率大概半年開團一次
→買半年內用的到的書即可,不要買太久的書目
🔸關於救救媽咪破喉嚨( ♪見5:40)
→希望每個人都可以感染另外一個人,試試看正向教養或是試試看另一種跟孩子對談的方式
→希望大家在一起的時間可以多一些正能量,鼓勵你可以試試看更好的方向或是換一種做法
→若在早教方面受挫又沒人可以討論時,歡迎加入破喉嚨
→在英文早教而言,沒有真的太早這件事,就像教養這件事情,我認為零歲就可以開始,當然大一點的孩子領悟力更好,但大一點的孩子有自己的喜好自己的脾氣,大一點的孩子上學了時間也更少
→上幼兒園前是關鍵時光(讓孩子習慣這件事)
→我們的信念是不是足夠?當第一次買了很多,但身邊的人並沒有那麼支持你,很容易給自己太大的壓力(譬如被唱衰被部落客洗腦買了沒用的教材),就很容易放棄
→成功的路並不難,難的是堅持的路(♪見1:45:10)
→不想辜負你們,如果看到你們用的不好我真的會很難過
→用的好的秘訣就是要討論/聊一聊,你絕對不會是第一個卡關的人
🔸關於點點名(♪見2:04:40)
→目標就是「一個月陪孩子認真做一件事情」
→任何活動對孩子來說都是學習
→不同月齡的孩子有不同的帶法,有很多可以跟孩子學習的做法
→藉由點點名的驅動力(因為很想升級),養成一個認真陪伴孩子過生活的好習慣
→可能其實平常就在做,差別就在有沒有記錄下來,有沒有做延伸而已
🔸五本新品介紹- JY 基礎概念點讀繪本
→JY的強項就在他的歌曲都很好聽
→★延伸資料: 自製點讀小卡
📚1. Color Zoo(♪見16:40)
→關於顏色與形狀的故事
→可以跟talk & play一起帶
→圓形、正方形、三角形…還有其他特殊的圖案
→沒有句子,只有單子,適合小小孩(還有音效)
→★延伸教材: 已將出現的形狀畫出來,可以跟孩子一起拚,可以拼出書本中的圖案,低月齡的孩子可幫孩子剪,大的孩子可以自己剪順便練習剪工
📚2. A parade of elephants(♪見38:55)
→硬頁書,也有倒圓角
→可以帶一些數數&相反詞的概念
→數字/形狀/形容詞/副詞/白天/夜晚等簡單的英文單字
→★延伸教材: 設計了小象跟盒子,可順便帶孩子認識方位&數數的概念(小小孩適合)
📚3. Splish,Splash,Ducky!( ♪見1:10:00)
→繪本老鼠波波Maisy的作者,故事主角是鴨鴨
→有很多押韻,是比較輕快的曲目
→小小孩會很喜歡「呱呱呱」
📚4. Lemons are not red(♪見30:10)
→台灣麥克也有中文版
→這本書是用否定句讓孩子去想
→很適合帶孩子認識很多顏色&水果&蔬菜
→這本書的筆觸比較明顯,還有很多不一樣的顏色
→直播有分享如何帶亮亮讀這本書(♪見33:20)
→可以搭配科普小百科(第3輯 : 植物與昆蟲)一起跑
📚5. Nighty Night,Little Green Monster(♪見49:50)
→這個是BABY版的,適合當睡前故事聽
→等孩子大一點,JYBook的書也可以讓孩子練習訪說/跟念,或是
→★衍伸教材-有把五官手繪出來(爸爸版&寶寶版),可以玩認識五官的遊戲
→★衍伸教材-有提供只有線稿的,可以自由上色&拼圖
🔸關於JPR與JYSW(♪見1:52:40)
📚JY Phonics Readers(JPR)自然發音點讀教材
→DVD是看孩子會不會看電視,會的話可以考慮購入,影片裡有帶入動作加深孩子印象(♪見1:08:15)
→JPR是自然發音,是必買的唷!(除非英文為母語)
→可逐字點讀(孩子點久了會更認得這個字)
→蒙芽會開自然發音與JYSW的課(周末)
→JPR的家長手冊在官網,必看!
→若有預算,先買JPR;若無,兩套可一起跑
→★延伸教材: 破喉嚨自製真實字卡
📚Sight Word Readers 常見字讀本
→有真實圖片&單字小卡
→可當基礎小書來帶
→原本有附大卡,破喉嚨媽媽有自製小卡
→★衍伸教材: 詞性貼紙(自製貼在單字小卡上)
🔸關於破喉嚨自製字卡-JPR & lingumi(♪見12:10)
→這次會繼續幫大家開團印
→只接受上次團購(9/2快閃)與這次團購(9/27新品團)的才可以跟團唷!
→字卡非常多種,如果沒有玩lingumi就不用買字卡
→JPR真實字卡非常推薦!破喉嚨嘔心瀝血之作!
🔸洗耳朵用什麼音檔呢? (♪見23:30)
→早上聽朗誦版本(baby精神最好時)
朗誦版本的發音最正確(唱歌的腔調較不正確)
→睡午覺前/後聽歌曲版本(baby想睡時)
→亮亮喜歡在看書時聽唸謠版本(baby有時會一起跟讀)
→透過優質音檔可讓孩子發音更好,家長也不用怕自己發音不正確的問題
🔸商店街VS拼音機器人(♪見1:14:40)
→拼音機器人適合開始練習拼音的孩子(♪見1:24:00)
→商店街有「有觸覺的ㄅㄆㄇ字卡」,也可錄孩子發音
→如何讓孩子增加字彙?要多跟孩子說優美/豐富的字眼
→商店街必買! 很值得! (沒有基底的孩子適合)
→小小孩看中文其實還看不懂書上的字,都是看畫風揣測故事,所以跟孩子閱讀時也不一定要照文字逐句朗讀
→先認識注音符號,再練習拼音/玩聲音遊戲(♪見1:23:10)
→很喜歡跟亮亮好好玩聲音遊戲
→可以用實體的東西一起玩聲音遊戲
→聲音遊戲重點:發音要慢慢的,口型要很精準(商店街DVD內有發音口型示範影片) (♪見1:43:55)
🔸關於英文圖畫字典-四語 vs DK
📚四語圖解字典 (♪見45:40) (♪見56:30)
→英文/中文/日文/韓文
→有孩子喜歡的主題,有可愛音效,是可愛的風格
→有題目可以玩找找遊戲
→適合給年紀小的孩子開始用(可以放心給孩子自己使用)
→硬頁、有上膠膜
→很基礎的認識單字書
📚 DK my first word book 點讀圖典(♪見48:15)
→單元主題帶,優點是有真實圖片,較細膩
→也有問答遊戲
→比四語還大本,薄頁
→平常較不會帶出門,通常放在家裡搭配特定主題用
→適合年紀大一點的孩子(可能比較需要陪讀)
→市面上比較罕見(真實圖片+點讀功能) (♪見57:00)
→沒有動物叫聲音效
🔸有必要買那麼多書嗎? (♪見20:35)
→預算有限,書櫃的深度也有限
→書如果只把他當成一本書,那很快就帶完了(很可惜)
→書其實有很多可以延伸的,每本書有很多可以玩,可跟家裡其他的類似的書一起帶,或配合家裡的玩具一起
→一本書有好多帶法,試試看把書裡面的元素拿一點點出來跟孩子玩一玩,讓書不是只是一本故事書
🔸建議一定要買「點讀貼紙」(♪見1:05:00)
→範例: 亮亮很喜歡的好餓的毛毛蟲
→直接用點讀筆錄音的音質也不錯
→書想要錄得多細緻自己可以決定
→可以很輕鬆地錄下跟孩子的共讀聲音(親子共讀的回憶)
→孩子其實非常渴望得到他深愛的家長的認同,我們不一定要用禮物來獎勵孩子,「大人的陪伴」就是給孩子最大的獎勵;能不能好好的陪伴孩子、能不能好好的跟孩子說話,認真地過這個當下,絕對是他們最大的獎賞( ♪見1:48:55)
🔸關於共讀 (♪見1:21:30)
→共讀最重要的事情就是過程中你和孩子是否開心
→不要只是唸故事,試著用其他方式吸引孩子注意或加強他的關係
→買書沒有要當傳家寶,書只要有好好的用,用好用滿,就算變得很破爛也很有價值,謝謝書陪我們度過這段共讀時光,所以不要擔心孩子可能會撕書或弄壞就不給孩子(不是放縱孩子撕書,若孩子撕書可以跟他說:書是用來看的用來翻的,好有趣噢,如果想撕東西可以用其他的紙玩撕貼遊戲)(♪見1:33:30)
→帶繪本時,我會讓點讀筆繼續跑完全部的音檔(背景音),然後專注在孩子有興趣的部分,讓孩子喜歡這件事情 (♪見1:37:45)
→共讀不求每天念好多,但是在過程中開心是最重要的事情,然後每天都持之以恆的陪伴跟給予也是好重要的事
🔸關於其他點讀書本介紹
📚Go Away Big Green Monster 繪本( ♪見59:00)
→有些孩子會怕這畫風
→是本次新品的兄弟作
→大人版適合很害怕睡覺有怪獸的小寶寶
→蒙特梭利說真實是一件很重要的事。愈小的孩子越需要大量真實的事物,尤其是三歲前的孩子,就像海綿一樣都會無差別的全部吸收,所以不要隨便騙孩子/恐嚇孩子(一直作壞事會被警察抓走、不乖媽媽等一下不來接你)
📚Smohouse與狗店長樂讀詩-唐詩操作書(♪見27:10)
→也是硬頁操作書系列(中文的)
→歌曲很洗腦,畫風很可愛
→適合小一點的孩子,大孩子可能覺得太簡單
→有用白話的故事講唐詩故事(也有英文故事)
→有唐詩的朗誦版本
📚【英文_創意遊戲書】Talk & Play (♪見1:31:30)
→一共有十本,每個系列有兩本
→可以逐字點讀,點圖片也會有對應的單字
→小小本,出門適合帶
📚【英文_自然科普】My First Discoveries (♪見1:59:10)
→孩子稱”機機咕咕咚”的書
→原文為英文,可隨點隨讀(包含膠片)
→可貼上附上的貼紙,有中文故事
→適合所有月齡的孩子
→先挑孩子有喜歡的主題先買
📚Pete the Cat系列 (♪見02:01:50)
→要自己貼上原廠附的點讀貼紙,可分頁點讀
→是一隻樂天的小貓咪
→是自己很愛的書,特別推薦一下!
📚【英文_自然科普】New Baby Animals (♪見1:39:40)
→音檔會重複字尾的部分
→歌曲甜甜柔柔的,是關於小小動物的故事
→適合小一點的孩子,低月齡的孩子很喜歡小動物跟媽媽的畫面
→孩子較大的話可能會覺得太簡單
📚【英文_創意遊戲書】找找書(♪見2:07:25)
→很考驗觀察力,建議三歲以上會玩得比較開心
→會練習到不同的問句
→選擇孩子喜歡的系列
📚【中文_有聲立體】傳說 十二生肖(♪見2:09:15)
→十二生肖的小故事
→每年過年都可以用到
→有高級的動動機關,而且機關都有點讀功能超級厲害
🔸小提醒區
💡這次跟團進入的是第八梯唷!
💡這次無法使用五倍券(因為10/8才開始)
💡衍伸教材都是提供檔案必須自行印出唷!
💡 JYBook的繪本通常都不含CD唷!
💡這次沒有古典音樂專輯唷!
💡歡迎找蒙芽訂購康軒學習雜誌
→九月跟十月為周年慶非常值得入手
→會提供分頁點讀音檔&每個月自製的資源
適合放閃的句子 在 每日e錠|行銷 設計 UX 小技巧 Facebook 的最讚貼文
經營自媒體,你曾出現這些想法,讓你焦慮迷惘嗎嗎?「我好像做的不夠好、不夠快。」、「跟他人比起來,我差了一點⋯⋯」、「如何讓所有人都喜歡我?」⋯
我會的。偶爾這些聲音會在我腦海中閃過,在追蹤數成長趨緩時、貼文成效不如預期時、收到質疑時、遇見黑馬自歎不如時,尤其在剛起步經營時期更求好心切,當有這些想法,我會變得特別焦慮暴躁,甚至急於改善,想去證明自己的實力 ٩(◦`꒳´◦)۶
一頭栽進去後,優化成果時好時壞,但我很清楚這過程是不開心的,我幾乎是為了想滿足自己的執念去經營,忘了初衷,甚至偶爾會忽略夥伴的感受⋯⋯所以我開始找方法,想讓我有更好的心態面對這些思緒,我是這樣練習的:
【🌞step1:誠實接納負面情緒】
有次和女子健心室創辦人PeiPei 聊天,她分享了正念覺察的過程:找一個獨處空間,靜下來思考,辨識自己所有的思緒和感受。我是難過、生氣、還是不安呢?為什麼會有這樣的想法呢?不要馬上解決它,而是先釋放,像一個第三者去觀察自己的情緒。
【🌞step2:小精靈出現啦~】
當緩和一點之後,我會 #對自己精神喊話 (聽起來好像有點幽默哈哈)因為心情低落時,常常別人說再多都沒用,那就與自己對話吧!說的話就是今天分享的這些句子,都我而言不是心靈雞湯,反而是在關鍵時刻拉住我的鎮定劑。
這些話原本是寫在我的電腦備忘錄上,但現在已經像是小精靈一樣住在我心裡,例如:我察覺到自己想追趕上他人腳步時,就會出現一個聲音說:「停下來!想想你現階段目標是什麼?這樣做真的適合嗎?」、遇到撞牆期時,就會聽到「你該找人請教了!別再埋頭苦幹!」⋯⋯有了小精靈的存在,讓我學會重整步伐,找到合適的步調繼續前行。透過這樣一次次的修煉,除了讓我能將負面情緒轉換成良好動能,也變得更能擁抱不同的觀點,深入地去思考、觀察、進步。
#今天把我的小精靈送給你們!疫情期間多了時間與自己獨處,我明顯地感受到同溫層創作者、讀者、學員的焦慮指數上升,因此才誕生這篇文,希望這些分享能讓你們更有意識地,去調適波動的情緒,然後變得更強大、溫暖。
啊⋯⋯不小心打太多了!平常都是實用技巧文,這類型分享你們會喜歡嗎😸也很好奇,大家經營自媒體,還會出現哪些不安的想法?又是怎麼解決度過的呢?留言跟我分享~~
By 偶爾也是會有負能量 Zoe
#個人品牌 #自媒體 #創作者 #創業
#社群行銷 #社群人 #品牌經營 #自媒體經營
#疫情焦慮 #正念覺察 #小精靈喊話
適合放閃的句子 在 三妍良語的勵志實驗室。自我成長書籍實踐報告 Facebook 的精選貼文
【三妍良語的生活隨筆】-21
花一天時間刷完3年份的粉專貼文
#百格打卡單乾貨分享在最後一張照片
#年中行動不嫌晚
#我的百格打卡單使用方法
七月份了,你的新年新計畫完成的如何?
是還在持續中,還是已經忘記了呢?
去年年底的時候,
我分享自己製作的百格打卡單,
給需要訂製新年新計畫的良友們使用。
因為電腦又重灌,電子版的紀錄消失
昨天我去小七印了10張
的百格打卡單,改成手寫的方式紀錄。
花了1天的時間
回顧自己3年份的粉專貼文。
我挖了很多100項的
各式各樣的活動給自己跳😂
每當沒有梗、寫不下去時,
就會突發奇想再挖新的主題活動
#請叫我坑王
久而久之~
也不知道自己目前的進度在哪裡。
這次藉著回顧的方式,
好好把自己的文章、檔案
更新跟記錄了一遍。
#現在主要的100項挑戰
1. 100道生活題目寫作(文章+手繪插畫)
2. 三妍良語的生活隨筆(懶的畫圖衍生-》文章+圖片)
3. 閱讀心得100本
4. 那些打動我的句子們(閱讀心得金句)
5. 理財的100篇文章
6. 塗鴉筆記100篇
7. YouTube影片100部
8. Podcast節目100集
9. MV 速寫100部
10. 書籍插圖練習100本
11. 硬筆字練習100篇(以完成,目標1000篇)
12. 投稿100篇文章到平台
這時才發現到
原來透過這樣的記錄方式
除了列完以後很有成就感,
也發現自己的創作習慣~
像是
🌳禮拜天幾乎不會發文(因為要跟老公約會)
🌳閱讀心得其實只寫32篇(寫長文+畫很慢)
🌳閱讀心得金句+手繪小插圖+小故事寫的文章有94篇(降低閱讀心得難度,輸出速度變快)
🌳 YouTube影片只會在禮拜六發佈(假日大家都愛看娛樂影片)
也發現2015建立部落格、2019/3/8建立粉專
那時候發文是從2、3個按讚4、5個分享
慢慢累積到現在的。
不同時間都有不同的粉絲鼓勵我
儘管徬徨和不安,
但是持續累積和不放棄
算下來至少有200篇的貼文
覺得自己真的很努力呢!
看完後就有一股衝勁
想要完成自己設定的一百個目標,
持續精進變成專家!!
不能半途而廢!
#之前的煩惱
前一陣子我還在煩惱
更新粉專的壓力太大,
在朋友的開導之下
完全放任自己有心情
再去更新粉專。
但是我發現
不再執著更新、完全放下之後,
每天開始過著渾渾厄厄的生活
每天懶洋洋的起床,
發呆滑手機看電視
晚上吃飯跟睡覺。
總覺得每天都過的好快,
好像少了點壓力,
但又覺得日子沒什麼意思。
慢慢忘記之前每天
都想破頭要寫文章這件事,
像是沒有日照的向日葵
漸漸沒了活力。
前天忽然驚覺,
這種什麼都放下的感覺
跟出家好像啊!!
可是我還想要多執著一些
我還想在這個紅塵裡打滾呢!
佛陀不也是執著在要開悟的道路上嗎?
這麼說來,執著也不是什麼壞事
不是嗎?
想到這裡有種豁然開朗的感覺!
就算如此,我執著在要自己想做的事上
會有不舒服跟壓力
又有什麼關係呢?
這不就是我選的嗎?
我要享受自己的選擇。
我想清楚後,
一邊詳細列出了每一個挑戰的紀錄
心裡無比的充實。
早上也早早的起床
期待要做什麼,
腦袋也開始自動運轉
發想各種點子
心情也像正午的大太陽閃閃發光
我覺得這個樣子還是最適合我了!
#三妍良語的勵志實驗室
#百格打卡單
#回顧
#自我成長
#合作邀約歡迎私訊三妍良語