防疫宅在家，一盆散發芬芳的花藝作品，總能為心靈帶來療癒。在法鼓山社大教授花藝的陳玉蘭老師，為了讓學員學習不中斷，持續延續心中美好能量，從2020年4月社大改採遠距教學開始，做了一個重要決定。 人如其名，「玉蘭花」擁有芬芳、報恩的寓意，而陳玉蘭也想用花的馨香，和大眾廣結善緣。住在竹子湖的她，每週四天光微亮，就前往花市，接著花費2小時替40多位學員，打包約10種精挑細選的新鮮花材，最後再小心翼翼放進後車廂。 接著就像護花使者，沿途從北投、三芝、萬里、金山，逐一為學員們將花材送到定點，有時還載著結實纍纍的自種農產品來結緣，作為花藝作品擺飾之用，學員看著老師不畏辛苦付出這麼多溫暖，更加感動，直呼「揪甘心」。 到了晚間「居家花藝」線上課程，陳玉蘭便透過視訊耐心為學員示範講解，並不時透過鏡頭調動，幫助學員從各種角度觀察作品。她分享，實體課程能讓學員就近觀察，互動性也比較好，但數位優勢能超越時空，可以收納更多的學員。 在社大授課14年的時光中，陳玉蘭栽培無數學員與插花組義工，在寺院、法會現場總能看到他們穿梭布置的身影。由於她待人殷切熱誠，有學生已經學了40年；而回歸授課初衷，便是期盼接引更多人親近佛法，從有形供養走入修心過程。 談起居家花藝，陳玉蘭認為除了美化家庭，也可以在佛前供花，重點在簡潔俐落，又能方便整理，她強調「插花沒有對或錯的問題，只要你認為最漂亮的，就是最好、最誠心的供養」。她也鼓勵學員帶領家人，培養輪流照護花藝作品的責任心，不僅讓關係更甜蜜，居家也能與大自然產生美好交流。 社大主任廖素月表示，社大在疫情期間數位轉型，每一堂課背後都有溫暖的故事，如繪畫班黃德謀老師除了透過網路社群指導學員，也會鼓勵北海岸關懷據點的長者持續動筆；鈔經班黃富華老師請同學上傳作品，透過網路建議指導，並溫馨叮嚀要完成功課；咖啡班廖中賜老師學習用視訊示範煮咖啡，更加細膩描述香味與煮法，讓同學利用領取的咖啡包練習。 「協助學員視訊軟體教學，這才是最大的挑戰。」廖素月說社大師生透過群組積極分享、討論，讓學員生活有了重心，身心更安定，而師生之間匯聚編織的美好善緣，也能為社會帶來溫暖正向的力量。 #花藝 #法鼓社大 #玉蘭花 #遠距教學

四個經歷遠距教學，你能帶走的意外之喜！⁣ ⁣ 還記得數個月前台灣的疫情大爆發，學校課程全面轉為線上學習的亂況嗎？⁣ 剛開始師生因設備不足、操作不熟練等而多少有些手足無措，整日待在家中的學習環境也使許多人變得鬱鬱寡歡⋯⋯然而在即將恢復實體課程的現在，相信許多人都已經逐步走上軌道，習慣了遠距學習的模式。⁣ ⁣ 即使遠距教學的上課模式為許多人帶來了諸多不便，這幾個月來的難得經驗仍有許多我們能帶走的技能與收穫。⁣ 在即將開學之前，讓小編帶你一起回顧這幾個月所帶來的「意外之喜」，使大家得以在未來回到校園後，有意識地保留這些好習慣～⁣ ⁣ 🌟 1⃣️ 社團會議或是團體報告，原來「不一定要面對面」⁣ 以往我們總覺得「會議」就是應該要約一個時間，所有人在某個空間出現，這樣討論才會深入。⁣ 雖然親自面對面的交流確實能讓我們的心理距離更加靠近，也更能幫助我們專注在眼前的討論，但是也有很多限制：例如，大家各自有社團、補習等不同行程，要空下一整個時段其實並不容易，選擇地點還要考慮每個人住在哪裡、交通時間多久。⁣ 如果能夠有效率的開個線上視訊會議，就能減少對時間、空間的限制，為大家省下更多可以自由運用的時間。能夠合作與交流的夥伴也不再只限於同個學校或同一個生活圈，還能做到跨縣市、跨校，甚至跨國！⁣ ⁣ 👉 即使回到校園，以後週末的社團會議或是討論團體報告，別忘了還有視訊會議這個選項！⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🌟 2⃣️ 把「高效率生活節奏」應用在放學後跟週末⁣ 少了上放學的通勤時間，整日待在家中的學習環境十分考驗大家的時間管理能力。⁣ 當上課與下課時間的分界不再明顯、不再有人告訴你每段時間該做什麼事情，你是否也漸漸摸索出了最適合自己的生活節奏？⁣ 你喜歡運用蕃茄鐘，每25分鐘休息5分鐘；還是模仿學校的課堂跟午休作息；或是讓自己集中火力長時間學習，再給自己長時間的休息？⁣ ⁣ 👉 回到學校後，你可能需要再次習慣課堂的時間分配，但是你可以試著將自己的「高效率生活節奏」應用在放學後跟週末，幫助你在課表之外的時間發揮最大的學習成效！⁣ ⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🌟 3⃣️ 持續用數位資源進行「增能補給」⁣ 以往線上學習常常會被認為是個效果不彰的方法，但在教育部宣布遠距學習之後，數位學習平台的使用數立刻以倍數成長，達到前所未有的成果。趁此機會，我們也對於利用網路資源（例如 #Coursera、#eWant、#均一平台 等）、工具軟體（例如 Google doc、Google slide、Notion）來學習跟協作有了全新的深入體驗。⁣ ⁣ 👉 記下這幾個月中你常用的軟體和平台、還想學習的主題或技能，敦促自己定期透過 #自學 來「增能補給」，未來不管是進入大學或是職場，這樣的自主學習能力都相當有幫助喔！⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🌟 4⃣ 在家也能創造「#分心式專心」的專注環境⁣ 你有沒有想過，為什麼有人喜歡在咖啡廳唸書跟做事（小編自己也是 😚 ）？⁣ 其實環境中穩定的規律聲響，可以幫助我們達成「分心式專心」！⁣ 美國伊利諾大學曾做過研究，發現在70分貝的噪音水準下（大約是接近咖啡店的聊天環境）進行創意思考的表現特別優秀。背後的理由是，在極度安靜的狀態下，人們的神經反而會變得非常敏感，而適當的背景噪音填滿了我們的「知覺」，反而能讓大腦集中所有能量在我們認真想完成的任務。⁣ ⁣ 不能去咖啡廳了，怎麼辦呢？在家也可以創造咖啡廳的環境！⁣ 你可以幫自己泡一杯香氣四溢的濾掛咖啡或你最喜歡的焦糖瑪其朵，使用「白噪音」的網頁或 App 當作背景音樂！⁣ ⁣ 👉 白噪音 App 推薦：「潮汐」（Android / iOS 都有喔！）⁣ 👉 另外也私心推薦兩個非常酷的「模擬咖啡廳環境」網站給大家！快去玩玩，相信你們會喜歡的～ 在網址列搜尋 🔥 www.lofi.cafe ＆ 🔥 missmycafe.com⁣ ⁣ ⁣ 你還帶走了哪些意外的好習慣？趕快留言跟小編分享你的想法！⁣ ⁣ 參考資料：《為什麼圖書館超安靜卻很難專心，咖啡廳有點嘈雜卻能輕鬆進入高效模式？學者：「分心式專心」才是最佳狀態》⁣ ⁣ -⁣ #學得更好 #遠距教學 #遠距 #疫情 ⁣ #習慣 #會議 #報告 #效率 #自學 #數位平台 #專心 #咖啡廳⁣ #雙橡twinoaks #教育 #大學生 #高中生 #未來 #能力 #提升 #人生 #life #directyourlife #分享 #share #followme

#教育與科技的距離 終於結束了這三個月馬拉松式的演講。 這三個月在協助前公司辦理的「議題融入課程跨域師資數位培育工作坊」，簡單來說就是一個高中職老師提升科技應用知能的研習課程，然後我負責了五門「ICT資訊科技課程」的講課。 其實這是從去年9月還在前公司時就在幫忙規劃的案子，沒想到一直到今年跳到新公司後才正式成案，甚至預計5月要辦理完成，結果實體演講只講了一場就因為疫情爆發而轉為線上講課，甚至還跟著學員「停課不停學」的需求滾動式修正教學內容，講課簡報幾乎全部重做，然後一路講到了8月20日的最後一場(不知道後面還有沒有)。 講完這些課，最大的感悟就是「教育與科技的距離」。對高中職教師而言，資訊科技可能是額外點的技能，使用電腦教學應該都是學校資訊組長處理的事情。不過因為疫情促使大家全面開始使用線上工具進行遠距教學，頓時資訊科技便成了全體的必修技能。 不過還是因為許多現場教師太依賴實體教學，所以在轉換過程中面臨極大的考驗，畢竟遠距教學沒辦法無痛把現場教學的方式完全複製到視訊畫面中，除了熟悉視訊教學軟硬體、線上評量工具、教學平台等，還得學習線上的班級經營。在短時間內要大幅調整教學方式真的忙到是人仰馬翻。 所以從原先要實體講授的1門「教育媒體應用製播實務」，變成了5門不同的線上課程共12堂課—「視訊教學器材基礎觀念」、「遠端課程腳本製作」、「非同步影片學習測驗」、「虛擬教室體驗提升方案」、「教育媒體製播進階製作」，從最基本的音訊、視訊設定、腳本撰寫到OBS軟體教學，由淺到深把整個教育傳播科技都都講了一遍。 這陣子講課佔據了我不少中午和晚上，也在線上萍水相逢了全臺數百位高中職老師，也沒想到當時自己參與提案的計畫會變成現在這樣，從原來看起來是超前部署的課程會變成急就章。 不過值得慶幸的是，原先對於資訊科技不感興趣的老師們，也跟著我們的腳步一一進步，甚至還可以自己操作完OBS製作課程，看著大家每次上完課的課程回饋也很感動，至少這陣子的努力都還算是對臺灣的教育圈有所貢獻。 我很少分享我的工作日常，所以還是滿多人誤以為我的本業是音樂工作，其實音樂就是興趣 / 斜槓啦。我本業是研究員，所以如果有什麼教育科技類的工作或議題要找我聊都很歡迎啦。 #教育 #科技 #研究員