為什麼這篇運動隔音地墊鄉民發文收入到精華區：因為在運動隔音地墊這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者bearwife (一個人的寂寞)看板FITNESS標題[問題] 室內運動會不會吵到樓下啊@@時...
運動隔音地墊 在 Tiffany Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 10:35:05
明天就要出關啦! 答應大家會分享我的防疫旅館 很多人一看就猜到是雀客😂 因為之前拍攝來過記得採光極佳 床又超大位置也很好就選了這～ 以下是我的心得分享 - 優點 ✔️我選的是市景雙面落地窗$3800 採光好到爆對需要陽光的我100分 ✔️建物跟硬體設備都蠻新的 ✔️ubers叫得到超多好吃的店家 每...
好我知道我這個問題很白癡，但是我真的放在心裏很久了...
每次在家跳有氧，只要有跳耀的動作就會被家人制止說可能會吵到樓下
所以到後來都只能做那種，腳不會移動的運動，深蹲或拉筋之類的XD
但是最近很想做TABATA...所以很好奇在家做運動到底會不會打擾鄰居？
如果是在瑜珈墊上開合跳樓下會有感覺嗎？
我妹說，有穿鞋子應該就不會吵因為鞋子會吸震，是真的嗎？
（我們家是老社區，住戶都認識二三十年了，
所以如果會吵到人鄰居通常也不會特別反應會默默吞下。
如果可以的話有點不想先跳再看樓下反應如何.....）
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→ ashin1069: 你應該要問樓下...-_- 09/09 17:35
推 fourseason: 其實大樓的共震效應很大 會影響的不只是樓下 09/09 17:37
推 j0958322080: 你搜尋wifi名稱看有沒有「拜託樓上不要再跳了」 09/09 17:37
推 brettwang: 前陣子也是在家跳insanity ，一開始樓下都沒反應，以 09/09 17:42
→ brettwang: 為是隔音很好，直到樓下受不了反應後，才知道吵到，加 09/09 17:43
→ brettwang: 了一塊3cm軟墊，也問過樓下是否還會聽到，得到是小聲 09/09 17:43
→ brettwang: 很多，所以ㄧ定要買厚ㄧ點的軟墊來吸震 09/09 17:44
推 dawn42: Tabata樓下抗議過 後來有跳躍的動作就都略過了！ 09/09 17:47
→ dawn42: 我是在10mm瑜珈墊上跳的 09/09 17:47
推 zoe99657: 我用巧拼@@ 09/09 18:20
推 bonba: 多少有聲音……跳躍還是去公園做吧 09/09 20:06
推 candydream: 跳躍一定會聽到啊 樓下不好意思說罷了 09/09 20:06
推 crackedup: 我是在床上鋪竹蓆增加硬度這樣 還算可以啦 09/09 20:13
→ albuca: 晚上10點前應該可接受 09/09 20:34
推 quizzer: 跳下來時用腳尖著地用膝蓋來吸收衝擊力 不過很傷膝蓋就是 09/09 20:37
→ ann7773631: 我在晚上都不做跳動的動作 要跳的白天跳 09/09 21:26
→ stevettkk: 著地時我都超注意的xD 09/09 22:39
→ laizin: 拜託不要用腳尖著地,前腳掌落地與下半身肌群吸震即可 09/09 23:36
推 jackyhain: 在家做運動我都鋪瑜珈墊+穿運動鞋，之前想買跑步機也是 09/10 05:38
→ jackyhain: 怕吵到樓下便放棄了... 09/10 05:39
推 kaleido0211: 一定會吵到樓下！上次被抗議了.. 09/10 08:06
→ skhan: 舊公寓樓上不穿鞋走路就能聽到碰碰碰了 還跳咧 09/10 10:07
推 apm50: 一定會的 你就跳到人家上來抗議就好了 別想太多 哈 09/10 10:14
推 ad24: 幸好我樓下是房東的廚房 都沒有人 09/10 11:56
→ unionsavior: 標題滿西溼derrrrrrrrr 09/10 14:17
推 AioTakumi: 先跟樓下詢問作息之類的細節 然後嘗試操作一兩次 看看 09/10 19:32
→ AioTakumi: 方接不接受 09/10 19:33
→ steven211: 先帶個小禮物去樓下問問 09/10 20:11
推 plsletme38: 一定會吵到樓下!!! 樓下一開始沒反應是因為以為只有 09/10 20:28
→ plsletme38: 一定會吵到樓下!!! 樓下一開始沒反應是因為以為只有 09/10 20:28
推 ls4444: 室內運動就騎x-bike 比較不會吵到樓下 09/10 20:47
推 pm8301104: 原來如此 下次改去公園好了（汗） 09/10 21:52
推 Grecie: 老實說一定會，除非你家是新落成的房子。不然平常走路或 09/11 09:10
→ Grecie: 者大力一點碰地板都會有聲音 怎要求劇烈動作不會吵.. 09/11 09:11
推 yuyu0340: 突然覺得住透天有好處 不怕會吵到樓下 09/11 10:31
→ miko7126: 我家樓上凌晨都還在跑跳，忍很久才去按他家電鈴… 09/11 10:53
→ miko7126: 安靜了一個月，現在又開始吵了.... 09/11 10:53
→ bearwife: 感謝大家...我看我去電梯口或樓梯間這種公共區域好了XD 09/11 13:57
推 kl850327: 先跟樓下打聲招呼最近有在家運動的需求，幫忙留意是否 09/11 16:59
→ kl850327: 會打擾到再跟你們說是比較快的方法 09/11 17:00
推 prunegrass: 想請問有哪些動作可以做不會吵到樓下？ 09/12 19:43
推 aprilsaas: 會喔！我在三樓開合跳，阿嬤衝上樓以為發生什麼事，說 09/13 16:55
→ aprilsaas: 連吊燈都在震動… 09/13 16:55
推 mg139: 會 09/14 12:52
推 almondchoco: 如果落地很輕呢? 09/23 02:32