收到這系列產品真是太適合我了！！上市生技大廠「寶齡富錦」格外安心 身為一位久坐電腦前的上班族，能把握上山下海的時間真的非常有限 ... 比方說假日難得的好浪，立馬開著車 三個多小時 高雄飛奔台東，一到台東到處察看哪裡浪點的浪最好就撲通跳下水衝到天黑才上岸；隔日一早天還沒亮就在海上把握好浪機會，中午速速吃個超商就回程高雄忙其他事情。 或者是像爬山實在很懶得抽山屋跟請休假 (休假是要預備留給突然有好浪的時候)，所以都選擇 「單攻」 行程，速戰速決 (請務必衡量自身體力)。 一路上真的還蠻累的，就是不斷的酗咖啡提神保持安全駕駛（開車不能喝阿逼），到達目地後真的身心疲憊，運動起來 時常心有餘力不足。 剛好前幾天又快閃小琉球拍攝海龜，一早騎車出發之前就吃了咖啡因雙層錠跟水動能。自潛了兩個潛點跑來跑去一整天再騎回高雄。沒中暑、沒任何想要睡覺，晚上回到高雄還可拍夜景、洗車、超市採買、追劇、整理影片、隔日上班。 這次鋭速的二項商品，對於分秒必爭的我，真的幫了很大的忙！！！能夠提高效能的完成很多事情。現代科技的進步，謝謝運動科學輔助我的身體機能有更好的發揮💪完整的產品介紹請看他們網頁~ 「衝浪的人真的沒有時間比較多，只是比較會把握時間。」 辦公室也很適合： 前一天喝太多👉水動能 前一天熬夜、狂歡👉咖啡雙層錠 這個週末 9/24~9/27 到鋭速官網消費，使用「SUN506」可以折抵50元唷，趁優惠趕快入手！ 立即逛逛：raceon.pro/wkk @raceon_sport #鋭速運動醫學 #科學實證 #運動補給 #水動能電解質液 #雙速咖啡因雙層錠 #寶齡富錦

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［肌肉記憶詳細解析］​ 不管是因旅遊、出差、傷病、還是遭遇疫情而健身房關閉，我們難免都會經歷一陣子無法健身的難過時光，並絕望地看著日漸消瘦、無力的肌肉。但等你回歸健身房時會發現，在幾個月、甚至幾週內，自己就練回了原本的程度。這就叫肌肉的「記憶」。​ ​ 為了方便解釋，在此將肌肉記憶再簡單分為「肌肉」與「神經」兩個系統，兩者同時作用才會讓肌肥大與肌力皆快速回復。此系列將分成上、中、下三篇貼文解釋，本貼文（上篇）要先介紹肌肉系統的其中一個機制，也就是最常被提及的「肌核理論」。大家可以想成肌肉就算變小，但當初建造起來的肌肉生產線得以存留，所以當我們一回歸訓練，就能以很快的速度製造肌肉。​ ​ 但肌核理論恐怕不是肌肥大記憶的唯一解釋，甚至可能不是最重要的機制。本文就來帶大家了解肌核理論的原理及限制。​ ​ ——————————​ 喜歡我的文章的話，歡迎追蹤按讚分享​ 想閱讀本文的詳細版本的讀者，可點擊 bio 中的連結​ ​ #肌肉記憶 #健身 #訓練 #運動科學 #重訓 #肌核理論 ​ #fitness #training #lifting #musclememory