[爆卦]運動中心櫃檯工作是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇運動中心櫃檯工作鄉民發文沒有被收入到精華區:在運動中心櫃檯工作這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 運動中心櫃檯工作產品中有68篇Facebook貼文,粉絲數超過20萬的網紅苗博雅 MiaoPoya,也在其Facebook貼文中提到, 前陣子我公開提到議會爭取議員、助理優先打疫苗的事情,引發一些討論。 有些其他議員的助理,私底下罵我罵得很難聽。 我覺得這件事的道理,值得再說得更清楚。 百工百業都有苦衷,各行各業都覺得自己應該先打疫苗。好心肝診所也有爭取志工先打疫苗的理由。 資源有限,慾望無窮。政治工作就是資源分配的工作,有...

 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,⚠️2020年6月起,現場不能補考,也不能在考核後於泳池練習⚠️ ⭕️松運公告為準,再麻煩大家了😃 - IG旅遊日記:rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/ 【自由潛水|10大好處】真的是人生超級正確的決定!https://youtu...

運動中心櫃檯工作 在 芯妍✨ Instagram 的精選貼文

2021-09-16 09:40:49

疫情期間真的有點太放肆自己,由於太久沒好好的動一動,身上早已多出許多莫名的贅肉,現在工作活動慢慢的在恢復,於是決定今天起要讓已鬆垮的肉肉重新鍛煉出線條來。 #初重肌力體能訓練中心 一間即將開幕的健身中心,目前在試營運中,位於 #台南市北區,除了和一般健身房一樣適合任何年齡層來鍛鍊外,也有 #特別為...

運動中心櫃檯工作 在 條 ヤマタ? Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 08:30:59

#近況更新 #分享一下畢業後我都在幹嘛 #啊新特效讓我看起來好正 / 說真的人生就是一連串巧合拼湊出來的 我的工作還是因為一個小小的決定造成現在的蝴蝶效應。 記得當初高中考完統測沒事我先到八方雲集夾鍋貼($120/h),然後我表哥跟我說游泳池有缺工讀生($125/h),我就辭職告訴八方的店長 別...

  • 運動中心櫃檯工作 在 苗博雅 MiaoPoya Facebook 的精選貼文

    2021-08-02 23:41:13
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    前陣子我公開提到議會爭取議員、助理優先打疫苗的事情,引發一些討論。

    有些其他議員的助理,私底下罵我罵得很難聽。

    我覺得這件事的道理,值得再說得更清楚。

    百工百業都有苦衷,各行各業都覺得自己應該先打疫苗。好心肝診所也有爭取志工先打疫苗的理由。

    資源有限,慾望無窮。政治工作就是資源分配的工作,有權力的人,更應該遵守中央政府專業判斷的疫苗施打順序。

    民代和助理先打疫苗的要求,蔡炳坤和黃珊珊跟中央提過兩次,但中央都沒有同意。

    這代表依照目前的專業判斷,議員和助理並不是有特別優先需求的族群。

    有些人說「議員和助理為了做服務,必須接觸很多人,應該先打疫苗」。

    我認為,這個說法忽略了一個大重點:

    只要議員願意採取適當防疫措施,議員助理的工作染疫風險,就可以降到比多數餐飲業、服務業更低。

    以我自己為例,為了保護我的員工,我很早就採取下列措施:

    ▶️今年1月,補助全體員工投保防疫保險
    ▶️從5/12起,停止所有跑攤,婉謝參與婚喪喜慶活動
    ▶️政府開放自費疫苗時,鼓勵助理預約自費施打,我全額補助費用
    ▶️全面採取分組上班
    ▶️沒有自行開車或騎車的同仁,上下班一律搭預約車隊的計程車,車資我全額補助。

    ▶️陳情聯繫全面改以電話或網路服務,訪客全部採取預約實名制
    ▶️非緊急協調會、會勘全部延期
    ▶️進出辦公室消毒雙手,公用桌面、門把、電話定期消毒
    ▶️不使用議會公用飲水機,免費供應瓶裝水

    實施二個多月以來,我的助理行程減到最少,只有送物資才會外出,但每個點也不多做停留。

    這些防疫措施,雖然不能說完美,但真的讓助理接觸到的人數大幅下降,遠少於服務業、零售業、餐飲業、旅宿業的工作者。

    整個結算下來,在這兩個多月之間,團隊內接觸到最多人的,其實是幾乎每天外出工作的我本人(我也還沒打疫苗)。

    而我發文的同時,也是希望我的選民諒解,在我的助理還沒打到疫苗之前,我們會盡量減少和選民面對面接觸。

    既然議員可以幫員工降低風險,為什麼有些助理還是要每天在外面跑來跑去,接觸一大堆人?

    答案很簡單:減少活動就會減少選票。

    停止兩個多月的活動,對選票很傷啊!

    馬上就會有奇怪的傳言說「這個議員很懶惰、不服務、沒來關心、沒看到人」(不用問我怎麼知道,有人在講我都有在聽)

    助理們之所以會「接觸很多人,染疫風險比別人高」,根本原因是議員們想要爭取選票,所以要求助理做了許多「非屬議員法定職權」的事情。

    如果這樣可以先打疫苗,請問哪個行業不需要先打疫苗?

    各行各業都有苦衷,只要議員放下選票考量,助理每天接觸到的人,不見得特別多。

    因此,用「會接觸到很多人」為由,要求讓議員和助理優先打疫苗,這樣的邏輯,讓我非常不安。

    為了減少民代和助理的染疫風險,中央已經一再呼籲民代不跑攤。

    7/23中央疫情指揮中心記者會又再次宣布「請各級機關行政首長、公務人員、民意代表一起配合不參加公祭跟普渡,作為防疫表率。」

    如果議員為了要展現勤政愛民的形象,要求助理天天外出接觸人,提高染疫風險,再運用職權要求讓自己和助理先打疫苗,我認為這樣做是有問題的。

    保護助理的做法,應該是民代要採取防疫措施,盡量減少助理接觸人的機會。

    風險更高、接觸更多人的族群,醫護同住家屬、餐飲業櫃檯接待、健身運動教練⋯⋯等,都還沒有專案。

    傳統市場攤商、超商店員、臺鐵高鐵員工、補教業⋯⋯等,列入專案卻疫苗不足,還沒打到疫苗。

    目前專家認定我們的風險沒有比別人高。當我們爭取站到隊伍前面時,該先想想,排在我們後面的人,是不是比我們更需要疫苗?

    想先打疫苗是人性,每個人都有理由,參加造冊的人,我可以理解。

    但我並不是片面要求我的助理犧牲,而是我先犧牲自己的選票需求,為我的團隊制定防疫措施降低風險。

    我也跟團隊清楚說明,如果中央的專家認同民代和助理應該先打疫苗,那當然配合施打。

    如果是助理的工會向中央爭取,我也完全尊重勞工自主的陳情遊說。

    但若規劃疫苗施打的專家認為沒有需要先打,那我願意犧牲選票,換來我員工的健康保障,同時維持政府的疫苗施打順序。

    這是我的價值選擇。

    做出不同的選擇,有時候沒有絕對的對錯,只是有不同的價值排序。

    我不參加造冊,也是經歷一番思考,也會擔心我的員工無法認同。

    而我覺得很幸運的是,一同工作的夥伴能共享利他的價值觀,共同支持這樣的判斷。

    我想讓團隊的夥伴感受到,為了抽象的價值信念,克服內心的恐懼和渴望,是非常值得肯定的,也是政治工作者的職人精神。

    法律規定該有的,我絕不虧待我的團隊;沒輪到我們的,我們不運用職權施壓。

    這是我的小小堅持,或許有人覺得很天真,但我很高興現在的夥伴都能一起認同這樣的價值觀。

  • 運動中心櫃檯工作 在 洪素卿的食品醫藥資訊網 Facebook 的精選貼文

    2021-07-29 21:01:01
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    你累了嗎? 光補「B」群不夠。 提升活力兼護肝 這樣才是「甘甘好」https://reurl.cc/eEpn5b

    #文末有獎

    前幾天錄影的時候,相熟多年的主持人問我:「你都不會覺得累嗎?」

    我說:還好ㄟ! 她說:哇!那你體力真得很好…

    說實話,從5/15日提升為三級警戒到現在,別人是宅在家工作,我是天天往外「冒險犯難」、一天也沒休息過。

    自己當老闆就是不一樣,每天一早、商務中心櫃檯還沒上班,我就已經到辦公室了。(我當年在雜誌社時的老闆娘一定很難想像,她當年想發特別獎金鼓勵我不要遲到,結果我這個不肖員工一口回絕、直接說:不可能不遲到!)

    但現在,因為同仁都居家上班。我一人校長兼撞鐘、每天起得比雞早,先把公司裡的雜事處理完。然後才能開始寫稿、消化當天國內外疫情資料。再從公司出發去錄影。回到家早則六、七點、晚則八、九點。這時候才能停下來吃當天的第一餐。

    剛開始時,我是真的每天都覺得很累,尤其是疫情時間,要戴上口罩說話,總覺得說話費力更是累。我記得有一天錄完影、還接著「視訊演講」、然後視訊開會(開會時 我大概打了十幾個哈欠!不知道有沒有不小心打呼….)

    會議結束已經快七點。走出辦公室的時候,我都覺得我實在累癱了,連根手指頭都動不了

    後來,碰到TVBS的狄志為(對、就那個狄志為),說要給我TVBS旗下 享食尚粉絲團 推出的護肝健康食品「享食尚甘甘好」。

    我本來是想,我的人生是彩色的、「肝」也是好的,好像不需要,想要轉送給朋友。

    看了一下產品成分之後,突然覺得我很需要。就不客氣地自己留下來吃了。

    為何覺得我很需要?

    請繼續看下去,還有抽獎活動跟大家分享

    首先,裡面的 B群(B1\B2\B6\B12\菸鹼醯胺\葉酸\生物素)是我們這些「虛累累」上班族必要的「快速充電」配備。

    其次,馬卡(不是只有那方面的作用啦…..)有研究顯示可以提升體力,讓運動表現更好

    好酒沉甕底,來介紹甘甘好中的護肝關鍵成分之一「長白山六年根白蔘萃取」,除了對氣力的補養大有助益之外,皂苷其實也是護肝很重要的成分。重要的是,我的體質若是紅蔘吃太多會不適合;但白蔘很平和,每天吃也沒問題!

    最後,它能拿到國家護肝認證另一個很重要的成分「薑黃」。這幾年薑黃真的很夯、我先前有空打精力湯時也都會放薑黃,畢竟不管是提升代謝力、提高防護力、還是擊退疲累感都很有用。而且產品是將薑黃小分子化包覆處理、大大提升身體的吸收率。

    重點是一天只要吃一粒、真的很簡單。所以,我就這樣一路吃下來、大概兩個星期後,我才意識到,我竟然會直覺回答別人說「還好ㄟ!不會特別累。」

    我想,現代人很多都是像我這樣幾乎天天外食、熬夜、過勞工作。如果你還沒有找到好方法、那不妨試試只要一天一粒 #享食尚甘甘好,不只提升活力,還能有效護肝。

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    即日起到8/13,Tag一位好友+留言「@xxx你累了嗎?享食尚甘甘好幫你提升活力又護肝」,就有機會得到享食尚甘甘好2瓶(1名),和好友一起不只天天提神補體力,更能保護肝臟!

    #肝好人生就會剛剛好、#國家護肝認證、#每天一粒 #提神補體力又護肝

  • 運動中心櫃檯工作 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-27 16:55:00
    有 39 人按讚

    市議員李順進 轉傳 [110/07/26 ~ 07/27] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
    ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!

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    [110/07/27] 高雄市政府 警戒降二級,防疫仍積極,謝謝沒有被看見的您【 #防疫英雄篇】
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4353303811397882

    ●為國爭光,是英雄;做好防疫,也是英雄!我們能安心迎接防疫新生活,是因為疫情爆發後的日子,有許多人為抗疫無私付出,默默堅守崗位、守護家園。
    ●包括醫護、警消、疫調、民政、清消人員、防疫旅館、防疫計程車隊等等......
    ●其中,宅在家裡訂 #高雄好家載的您、幫忙親朋好友登記疫苗的您、配合遠距及分流辦公的您、居家隔離檢疫的您,每一位認真遵守防疫措施的您,都值得獲頒防疫英雄金牌!每一位認真遵守防疫措施的您,我們都想大聲的說聲「 #謝謝」!
    ●這個最重要的位置,留給所有默默付出的防疫英雄,留給沒有被看見的您。
    ●有您的努力,我們才能安心迎接防疫新生活
    ●謝謝您們 #謝謝沒有被看見的您
    ●讓我們一起感謝 #堅守崗位的防疫英雄們
    ●更多英雄榜在這邊:
    【警察篇】https://bit.ly/3pUjpE1
    【環保局清潔隊篇】https://bit.ly/2SryH7f
    【消防人員篇】https://bit.ly/3wszl31
    【教師篇】https://bit.ly/35kEdem
    【警察篇2】https://bit.ly/3xAh4B4
    【防疫旅宿篇】https://bit.ly/3xz3YnC
    【計程車篇】https://tinyurl.com/yjohtjjt
    【客家鄉親篇】https://bit.ly/3x13oz9
    【文化藝術篇】https://bit.ly/2UF4vGd
    【原鄉篇】https://bit.ly/3e5mBZ5
    【交通運輸篇】https://bit.ly/35Eyxw3
    【民政團隊篇】https://bit.ly/36ZXjaH
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    [110/07/27] 高雄市政府 各位朋友,今(27)日記得攜帶雨具出門喔!
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4355210841207179

    ●受西南風影響,高雄地區有局部大雨發生機率。
    ●氣象局定量降雨預報,今(27)日白天至傍晚,高雄地區為局部降雨情況,明顯降雨情形發生在山區,累積降雨少於80mm。
    ●傍晚入夜後,除零星降雨外,高雄市大部分地區雨停,至明(28)日凌晨才有大範圍降雨情形,累積雨量少於40mm。
    https://bit.ly/3iqEq65

    ●提醒事項
    ○天雨路滑,留意自身安全。
    ○下雨天能見度低,駕駛朋友請減速慢行,注意行人。
    ○檢查居家陽台排(落)水孔是否暢通
    ○雨後請清除病媒蚊孳生源,加強巡、倒、清、刷,預防登革熱!
    ○本週五前,天氣也都不穩定,也請隨時留意天氣預報。
    https://www.cwb.gov.tw/V8/C/
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    [110/07/26] 高雄市政府 恢復經濟及生活步調,持續落實防疫措施
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4353694711358792

    ●防疫新生活紓困減負擔
    ○高雄零售、批發市場,紓困措施再延長至2021/12/31
    ○減收市有地租金、延長繳款期限;部分地方稅減(免)
    ○觀光局委外經營場域,下半年度固定權利金、租金全免
    ○客委會所轄場館租金減免50%至今年12月
    https://bit.ly/2TA0enk

    【6大類從業人員】可居家快篩、自費篩檢、市府也提供免費COVID-19快篩
    ●免費篩檢2種方式
    ○教育及社政類機構等單位人員,由主管機關造冊,統一安排並通知採檢
    ○或攜帶申請表和相關工作證明,自行向33處社區快篩站預約,並依服務時段前往快篩
    ●33處社區快篩站 https://reurl.cc/og6Gyl
    ●詳細從業人員項目、申請表下載 https://reurl.cc/Gmv043

    ●新一波預約接種即將通知,收到簡訊後可上網或帶健保卡到超商等加速預約
    ○預約接種時間 7/2710:00-7/2912:00
    ○疫苗施打時間 7/30-8/6
    ○簡訊發送對象 1983年12月31日(含)前出生者
    https://bit.ly/2UPcEZ9

    ●新聞稿【高雄市相關紓困方案延長至今年底陳其邁:感謝業者齊心抗疫】
    https://bit.ly/2UPcEZ9
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    [110/07/26] 高雄市政府 百貨美食街作好防疫措施始得開放內用 休閒場所部份有條件復業
    https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=2E8BFC3183F1C54A

    因應27日起全台降二級, 高雄市政府 經濟發展局今(26)發布新聞指出,將開放百貨賣場美食街內用,並放漫畫店、租書店、戶外釣魚/蝦場、娃娃機等部分休閒場所有條件復業,但須符合 高雄市政府 公告指引,符合防疫措施始得營業。

    高雄市經發局長廖泰翔說明,餐飲開放內用為通則規定,包含設置ㄇ字型或三面隔板、桌距間隔1.5公尺,且限以個人套餐供應、不得共食,離開座位就要戴好口罩,超商附設內用座位區者一律比照,請業者及消費者務必配合。

    廖泰翔補充,為兼顧店家生計及防疫,與專家討論後首波放寬戶外釣魚/蝦場、娃娃機、漫畫店、美容美體等部分休閒行業,但仍需落實防疫措施在有條件下開放。至於舞廳、舞場、酒家、酒吧等有陪侍服務之行業,以及視廳歌唱業、電子遊戲場、資訊休閒、桌遊及百貨賣場附設兒童遊戲區,因難以落實防疫仍屬停業範圍。

    經發局強調,相關規定包含漫畫店限外借不得內閱,戶外釣魚/蝦場需保持1.5公尺社交距離及戴口罩,美容美體業亦仍需全程戴口罩,嚴禁作臉等需脫口罩之行為。至於娃娃機業則要有專人管理、實聯制以及使用後清消才可復業。市府將依不定期派員訪視稽查,如有違反防疫規定者,將依傳染病防治法處3,000到15,000元罰鍰。
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    [110/07/26] 高雄市政府 高雄傳統市場27日起採人流總量管制、有條件開放內用 嚴禁試吃、邊走邊吃
    https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=55839B4581F83482

    因應中央流行疫情指揮中心宣布7月27日至8月9日全國調降為二級警戒, 高雄市政府 經濟發展局今(25)亦宣布自27日起採人流總量管制,並「有條件」開放飲食區定點內用,鼓勵民眾自主分流。經發局指出,高雄傳統市場人流管制將以管制容留人數為核心,當該場域場內人數達容留人數上限或場內消費者無法維持社交距離,即應啟動人流管制措施,限制進出入口。

    「市場防疫絕不鬆懈。」高雄市經發局長廖泰翔表示,近期國內疫情趨穩定,宣布自27日起採人流總量管制,鼓勵民眾自主分流,並且「附條件」開放內用,包含同桌者採ㄇ字型隔板、不同桌保持1.5公尺距離,並限供個人套餐、盒餐、小火鍋等禁止共食,顧客定點用餐完畢後即需復戴口罩,嚴禁試吃、邊走邊吃行為,將要求市場自治會或管委會提送防疫計畫書,經審核通過後方可開放內用。

    廖泰翔指出,目前國內仍處「降級不解封」觀察期,呼籲民眾仍應自主分流,並牢記「少多快」口訣,一次買足一週份量、買完快速離開,降低群聚感染風險。他強調,高雄傳統市場仍將實施人流管制,並以容留人數作為核心,若場內人數接近上限,即啟動出入口管制限制顧客進入,以便場內民眾維持社交距離。

    經發局表示,已將相關指引通知各市場配合執行,並將持續派員稽查相關防疫措施是否落實執行,違者將依傳染病防治法開罰3,000到15,000元,屢勸不聽者則直接勒令停業改善,盼市場自治會、管委會、攤商與民眾配合團結防疫,加速邁向解封。
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    [110/07/27] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平臺自今日14時起重新開放意願登記,並新增選擇接種高端疫苗選項
    https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1942388629260879

    #衛福編編報報 發文時間:2021.7.27
    ●記者會影片:https://youtu.be/7AtrgDni3v0
    ●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/baeL304o-tQ
    ●記者會客語口譯直播:https://youtu.be/RNHn6NKGDKg
    (週一至週五直播將於14:40進入重點整理,不會全程直播記者會)

    ●衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE
    ●衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan

    ●中央流行疫情指揮中心今(27)日表示,「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」將自今(27)日14時起重新開放意願登記,請18歲(含)以上尚未意願登記民眾把握機會,儘速完成登記,保障自身權益;另此次開放,將新增接種高端疫苗選項,供20歲以上民眾選擇。
    ●指揮中心說明,此次重新開放意願登記,除新增高端疫苗供20歲以上民眾選擇外,另也可讓民眾再調整有意願接種的疫苗,惟優先處理於7月19日12時前已意願登記者,再接續處理。
    ●指揮中心再次提醒,請民眾於「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」完成意願登記,後續才會收到預約簡訊通知。系統平台會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願,通知符合預約資格的民眾,收到簡訊通知者才可進行下一步預約接種。尚未收到簡訊的民眾,會於後續符合預約資格後,收到簡訊通知,所有資料皆會完整保存,請民眾放心。
    #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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    [110/07/26] 衛生福利部 【認識腸病毒-好康抽一波】
    https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159238661543407

    ●小律生病了!!媽媽發現這些症狀~請大家幫媽媽看一下有哪是感染腸病毒的前兆吧!
    Ps.不知道答案的可以偷偷去看上星期的貼文喔!

    ●上星期貼文傳送門:https://reurl.cc/5rQQD6
    ○歡迎大家邀請朋友一起來解答!全民救小律

    ●參加活動辦法:
    ○8/2(一)23:59前於本貼文留下您的答案或上傳圖片(勾出圖中正確的腸病毒染病前兆)
    ○小編會從完成以上步驟並回答正確的粉絲裡抽出:
    ○HomePodmini(共2名)
    ○1,000元7-11禮券(共1名)
    #腸病毒
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    [110/07/27] 衛生福利部 降級不降警:戶外運動戴口罩的5大重點
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5018-62411-1.html

    世界衛生組織指出,COVID-19疫情流行期間民眾的身體活動量逐漸降低。為減少與他人的接觸,許多人改變習慣由戶外運動轉而居家運動,然而這些居家運動,對於喜歡戶外的民眾常會覺得意猶未盡。中央流行疫情指揮中心,公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級,雖然仍續維持社交安全距離,但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。

    由於COVID-19屬於可經由人與人接觸、飛沬、環境等媒介傳播的疾病,配戴口罩可以減少運動中COVID-19病毒的飛沫與可能的氣溶膠傳播風險,但戴口罩運動實在不舒服。國民健康署吳昭軍署長表示,民眾若要到戶外運動,全程配戴口罩及保持社交安全距離已成為保護自己和他人避免感染COVID-19的必要條件。為了兼顧防疫與運動安全,提供在戶外配戴口罩運動的5個重點:

    1.選擇透氣口罩:夏天在高溫潮濕的環境下運動,臉部水蒸氣與汗水會使口罩防護的時間縮短、口罩與臉部密合度變差。建議選擇透氣材料製成的口罩,出門前多帶一個口罩備用,若口罩濕掉需要適時的更換。

    2.調整運動強度:以低強度活動開始,或比平常更低的強度進行運動,再視個人體能狀況逐漸增加活動的類型、強度及次數,避免超出個人的負荷。

    3.注意個人症狀:若出現暈眩、頭暈和呼吸急促症狀,建議應停止運動。若症狀持續未消失,應休息並取下口罩。

    4.評估身體狀況:若有肺部相關疾病,應事先諮詢專業醫師的運動建議。

    5.避免熱傷害:選擇透氣排汗衣物並避開上午10點到下午4點間太陽直曬時間,每小時補充2至4杯水(1杯240c.c.)。

    國民健康署呼籲,從事各項運動或身體活動時必須符合中央流行疫情指揮中心發布社交距離指引:在非特定人場所,室外的社交距離至少1公尺,室內至少1.5公尺。因此建議,在國內疫情警戒降級時,國人應在保持社交安全距離的原則下,依疫情指揮中心規範適時配戴口罩從事運動健身,以達到運動促進健康之目標。
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    [110/07/27] 衛生福利部 食藥署啟動「110年水產加工食品工廠稽查專案」
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5018-62407-1.html

    水產品係國人飲食中重要的蛋白質來源,為保障國人飲食衛生安全,食品藥物管理署近日將啟動「110年水產加工食品工廠稽查專案」,由衛生機關針對水產加工食品工廠進行稽查及抽驗。本次專案稽查重點包含食品業者登錄、原料來源及使用之合法性、產品標示、強制檢驗、食品安全監測計畫、食品追溯追蹤系統、食品業者應保存來源文件、倉儲及廢棄物管理、食品良好衛生規範準則(GHP)、食品安全管制系統準則(HACCP)等項目,並抽驗水產加工食品相關原料及成品。

    食品業者應落實產品製程、廠區環境及個人衛生等項目之自主管理,並符合食品安全衛生管理法之相關規定,倘查有不符合規定,所轄衛生局將依法處辦,呼籲業者勿以身試法。

    守護飲食用藥安全引領科技全新紀元創造安心消費環境

    消費者保護專線:1919(全國食安專線)、02-27878200網址:http://www.fda.gov.tw
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    [110/07/27] 衛生福利部 卡專屬卡號,手機輕鬆查
    https://www.mohw.gov.tw/cp-5018-62403-1.html

    COVID-19公費疫苗意願登記及預約接種是時下最切身的話題,健保署表示當民眾利用手機進行預約時,除了身分證字號外,尚需「健保卡卡號」。健保卡卡號在健保卡正面左下角的12位數字,是健保卡製作的序號,每一張健保卡都有專屬的號碼。卡號除了從外觀上可察看外,只要本人或家人健保卡有綁定在個人手機上,就可以手機透過「全民健保行動快易通│健康存摺APP」,利用「健保櫃檯」中「健保卡狀況及領卡紀錄」功能,立即查看本人或家人的「健保卡卡號」,隨時隨地可查詢,便利又安全!

    健保署南區業務組林純美組長表示,目前紓困補助及疫苗預約皆須配合使用健保卡卡號來驗證,健保卡卡號幾乎是身分證字號之外的第二驗證碼。提醒民眾對於健保卡應如同身分證妥善的保管,避免磨損及折毀而需重新換發健保卡,耗費時間及金錢成本。如果民眾申請換補發健保卡,在新卡製作完成約一個小時之後,即可使用新卡號進行COVID-19公費疫苗的登記及預約。

    民眾可參考所附圖示步驟查詢健保卡卡號,「全民健保行動快易通」APP尚有多項便民服務,歡迎利用。相關作業如有不清楚或有疑問,可撥打健保署諮詢專線︰0800-030-598,手機請改撥02-4128-678洽詢。
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  • 運動中心櫃檯工作 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的精選貼文

    2020-06-15 21:30:09

    ⚠️2020年6月起,現場不能補考,也不能在考核後於泳池練習⚠️
    ⭕️松運公告為準,再麻煩大家了😃
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    IG旅遊日記:rebecca_tsai https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
    【自由潛水|10大好處】真的是人生超級正確的決定!https://youtu.be/0LES7W3dz5A
    -
    😊臺北市松山運動中心
    自由潛水考核辦法:https://reurl.cc/GVvN6G
    考核報名:https://reurl.cc/pd2YNQ
    -
    😊進場流程說明(內容可能會隨時調整,依官方為準):
    1.到松運櫃台報到及購票入場
    2.持考核表入場(或繳費證明)
    3.現場會有解說:
    時間是下午14:10、15:10,晚場19:10、20:10!
    (考核完畢即刻離場,恕不提供繼續留下來練習)
    *說明只有一次!請勿遲到!
    *離場前:請潛水員將考核單及發票領回,送至櫃檯製作卡片,領取收執聯,14個工作天後憑收執聯可以回來領卡。
    *每月25日下午2點開放預約下月份考核,中心會視場地使用狀況調整日期 時段及人數
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    😊為什麼松運自潛要另外考照?
    之前曾考過的國際證照不足以證明了嗎?因館方2018年發生過合格自潛員在泳池BO的事件,身邊卻沒有能進行潛水救援的夥伴,是危險性相當高的情況,希望能提升場館內的安全性,所設立的新規定,確保潛水員都有救援的能力,不希望再發生悲劇。
    以場館自主營運的角度設想,有權有責決定要如何營運,當然使用者尊重規定的同時也有選擇場地的權利。