『請注意各類疫苗施打與預約期限唷！』

臺南市今日（9/30）持續無確診病例。目前劑次涵蓋率為61.7％（第一劑涵蓋率50.8％；第二劑涵蓋率10.9％）。

衛生局林曉玫科長說明，目前在醫院陪探病仍以1人為限；探病每日固定一時段且最多1小時；每位住院病人每次最多2名訪客，且需出具3天內篩檢陰性證明（不含家用快篩）。

至於住宿型長照機構請假外宿返回者，林科長說明需出具返回機構前3天內的自費篩檢陰性證明、返回機構第7天、第14天各進行一次自費篩檢；返回機構次日起14天內避免參加團體活動。

【＃高端疫苗接種說明】
1. 接種對象：
A 滿20歲以上且尚未接種任何一劑疫苗者，或
B 已接種第一劑高端且已間隔滿4週（28天），欲接種第二劑者。
2. 請電洽當地衛生所或合約醫療院所預約即可

【＃長者第二劑莫德納 9/29開始施打】
1. 施打時間：9/29～10/11
2. 接種對象：7/16前已接種第一劑莫德納疫苗且間隔滿10週以上之70歲(含)以上長者，以及60歲(含)以上具原住民身分者
3. 免預約，由各區公所9/29後造冊通知施打

【＃第十期公費疫苗第二劑 AZ/高端 10/3起施打預約】
1. 施打預約：10/3 10:00~10/4 16:00 請於預約平台登記
2. 施打時間：10/6～10/12
3. 接種資格：
A 於9/30前已接種AZ第一劑且間隔滿10週以上之50～64歲者；
B 於10/6前已接種高端第一劑且間隔滿4週以上者
3. 65歲以上由市府造冊安排接種

【＃公費流感疫苗 10/1開始施打】
1. 須與各類武漢肺炎疫苗接種間隔7天以上
2. 第一階段10/1起施打
3. 第一階段施打對象：
A 醫事及衛生防疫相關人員
B 65歲以上長者
C 安養、養護、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及所屬工作人員
D 滿6個月以上至國小入學前幼兒、幼兒園托育人員及托育機構專業人員
E 孕婦、6個月內嬰兒之父母
F 具有潛在疾病之高風險慢性病人、BMI≧30者與罕見疾病及重大傷病患者
G 國小至高中(職)/五專一至三年級學生
H 禽畜業及動物防疫相關人員
4. 第二階段11/15起施打
5. 第二階段施打對象：50至64歲無高風險慢性病成人
6. 有意接種流感疫苗者先透過臺南市衛生局網頁、疾管署流感防治一網通( https://antiflu.cdc.gov.tw/ )、疾管家或1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所，再電洽院所預約
7. 接種時應攜帶健保卡及相關證明文件(如兒童健康手冊、孕婦健康手冊等)，並佩戴口罩、保持安全距離及執行手部衛生等措施。

【＃第九期公費疫苗開始施打】
1. 對象：
1-1 ＃BNT第一劑：18~22歲；65歲以上；40歲以上且意願登記選擇有包含BNT疫苗之民眾
1-2 ＃高端第二劑：9/28（含）前符合第二劑接種間隔滿4週以上之民眾
2. 接種時間：
BNT第一劑：9/25~10/2
高端第二劑：9/27~10/2

【＃BNT疫苗校園施打對象及順序】
1. 9/22起校園集中接種 ＃請學生攜帶健保卡 ＃不要空腹緊張避免暈針 ＃學校課程會避免安排激烈運動
2. 滿12歲學生、在家自學、境外臺校在國內學生：由教育局/學校提供前述通知及意願書，至預約平台登記預約、並依通知至醫療院所接種
3. 無國內學籍之滿12歲未滿18歲學生，請自行下載須知與意願書後，至預約平台登記預約、並依通知至醫療院所接種
4. 自9/14日上午10時起，＃開放12至17歲不在校接種及不在籍學生登記BNT疫苗，並依中央流行疫情指揮中心公告接種期程安排施打。

【＃防疫紓困相關資訊】
1. 疫苗與篩檢資訊，都可以到臺南市的平台（https://tinyurl.com/ydx3yyap ）查詢。
2. 紓困措施 都可以到市府防疫專區網頁（https://tinyurl.com/4sns5r3n ）或者紓困諮詢專線 06-2954293 查詢。
3. 八大行業紓困補貼申請期限從9/29起至10/31(或經費用罄)，相關諮詢請聯絡經濟部02-77523600或臺南專線06-2982734
4. 需要歷史足跡資訊，請上市府『臺南COVID-19儀表板』（https://tinyurl.com/49v6f69k ）。

【台北＃16254案例於臺南足跡】
＃歸仁區
9/17 12:30-13:00 臺灣的牛牛肉湯 中山路三段
＃東山區
9/17 13:54-14:10 東山休息站

【＃接種疫苗並非免疫，只是降低重症率，並且接種後14天才會發揮防護效力】
依據CDC公布的資訊， ＃各類疫苗至少在第一劑施打兩週後才開始發生效力 （參 https://tinyurl.com/3yf4tay9 ），雖說尊重大家的疫苗接種選擇權，但還是期待儘速施打、繼續擴大疫苗覆蓋率，共同建立起臺南的防疫安全網。

＃戴口罩 ＃勤洗手 ＃重清消 ＃少移動 ＃避近距
＃理性防疫 ＃安心防疫 ＃用腦防疫 ＃動手防疫 ＃主動防疫

▪️免運活動倒數9小時▪️

🔥MUKK自訂自設熱賣款🔥

- MUKK 女神綁帶襯衫洋裝

- 小編說：本季數量進入倒數！請大家務必把握最後的現貨唷！

————————————-

✏️小編叮嚀：門市每天皆會進行多次例行性消毒，疫情期間邀請大家佩戴好口罩，並配合量體溫及手部消毒。大家一起安心購物！

————————————-

-全館滿千免運。
-刷卡消費滿$5000可分三期。
-門市提供試穿、取貨。

------------------------
門市：台北市中山區中山北路二段44巷21-1號 （中山運動中心對面）
營業時間：1300-2200
捷運路線： 中山捷運站R9

【落難野孩兒與他們的守護者】藝術貨櫃屋首展預告

『野生動物好可愛啊！我真的好喜歡牠們～好想親眼看見！』

「如果，能夠聽見一隻受傷的動物心裡的話，你會願意聽嗎？」

『我會，但是我聽不見啊』

「那如果，可以聽見每天照顧動物的人，心裡的話，你會願意聽嗎？」

『我會，而且我猜，他們的心情，離動物比較近。』

去年七月在野生動物急救站駐站的音樂作品，原本今年五月要展出，因為疫情的關係，改成在世界動物日舉辦。

那天我們幾位創作人和策展的夥伴、急救站的獸醫們一起看著預備中的貨櫃屋，所有作品展示出來的樣子，隔著口罩，有好幾次我的鼻子酸酸的，很多感觸湧上來。

照片、音樂、圖畫帶我回到了野生動物急救站的那幾天，我所接觸到的動物和第一線救傷人員，我永遠無法忘記，野生動物在我面前，努力展翅高飛、渴望回到山林的那個模樣，也無法忘記一隻受傷的動物，需要多少人在背後耐心、奮鬥才能夠走到野放的那一天。

或許藝術創作和舉辦展覽，並不會立即為動物們帶來拯救，但是如果它是一種改變、影響世界的可能，我想我們這群人，至少到現在，都還這樣相信著。

只要有一首歌、一句歌詞、一個畫面住進人的心裡，就有機會，從每個人的自身做起，關懷所有的動物，並且用人類的智慧和力量，守護他們生生不息。

邀請你，來參與這一天，認識一個或許還不熟悉的議題。

來自策展人的介紹：
全國(也許是全球)首創的保育藝術貨櫃展，因疫情延期的展出，終於要在10月2日要與大家見面了！本次展覽共有31件作品，以兩座貨櫃的空間展出。
在20呎貨櫃中展出了三位插畫家—阿水、玉子、阿鏘的作品。三位風格各異但又有著共同駐站經歷的創作者，以各自的筆觸畫出急救站團隊的工作日常，觀展者在欣賞一幅幅作品的同時，就像開啟了任意門般地到了位於南投集集的野生動物急救站，跟著急救站的獸醫師與動物照養員們，去經歷從 #接到民眾送來的動物 開始，再進入到 #醫療的進行、#日常的照顧、#野放前的訓練及執行等過程。
另一座10呎的貨櫃，則播放著由獨立音樂人小賴(賴儀婷)在經歷了野生動物急救站的駐站洗禮後，將對動物以及對人滿滿的不捨與感動，轉換為五首音樂創作。包含 #斷了翅膀無法再振翅高飛的大冠鷲、#搶著孵蛋展現母性的三隻草鴞，急救站中動物與人的故事，轉換成為了一首首動人歌曲。
照養員深愛著不能讓對方(此指照顧的野生動物)依賴自己的自我控制、獸醫師面對安樂死施行與否的掙扎、#急救站團隊夜以繼日的看顧著這些落難野生動物的複雜心情…都可在這二座保育藝術音樂貨櫃中看到、聽到、感受到，等著你的認識與理解。

【落難野孩兒與牠們的守護者】
保育藝術貨櫃展展出時間：10/2(六) 10:00-16:00
展出地點：Taipei Zoo 臺北市立動物園生態公園 (捷運動物園站與貓纜站之間) �故事主角：野生動物急救站-Wildlife Rescue and Research Center
創作群：阿鏘的動物日常 玉子日記 梁阿水 #小賴laiyiting
策展單位：挺挺動物應援團
主辦單位：行政院農業委員會林務局 行政院農業委員會特有生物研究保育中心

更多有關 #2021臺北動物保護月 以及10月2日的 #2021臺北世界動物日 相關活動訊息，可追蹤臺北市動物保護處粉專 臺北毛孩趣旅行

台灣囡仔尚厲害！為奧運英雄喝采！

今年，台灣在 #東京奧運 取得史上最佳成績，今天，小英總統在總統府迎接我們的奧運英雄，並且用國軍的「劍門」，表達國家最高的敬意，因為這批厲害的台灣囡仔，是國家的榮耀。

雖然因為疫情無法舉行選手大遊行，但我們特別在總統府舉辦派對，讓選手們感受慶功的喜悅，相信他們口罩底下有著輕鬆愉快的笑容，這是我們最期待的時刻。

今天有上萬民眾在線上參與，大家都紛紛透過留言，在直播中和選手互動，展現台灣人支持運動選手的強大熱情。

活動中，李智凱、湯智鈞代表了所有選手送了一個很特別的禮物，上面收集了大家的簽名，總統一定會好好收藏。

除了選手的努力，所有後勤團隊更是功不可沒，代表團的教練、隊醫、運動防護員、物理治療師、陪練員和後勤人員，以及代表台灣在奧運執法的裁判，再加上國家運動訓練中心的營養師、體能訓練師、運動心理師等專業團隊，每一個人，都是我們的台灣英雄，也是今天的派對的主角。

在活動的最後，小英總統送給大家有著「TAIWAN #1」的總統府背包，希望當你們再度站上國際舞台時，把台灣背出國，國家也因你們而偉大。

接下來，邁向 #2024巴黎奧運，政府的 #黃金計畫 將會持續下去，國訓中心也會繼續升級。對於選手和後勤團隊的支持，只會增加，不會減少，希望不只是政府，所有台灣人民都要一起成為選手最大的後盾。

今年夏天的東京奧運，就是台灣人更投入運動、更關注運動、更支持運動的開始，讓我們一起來往前走！

更多照片請來IG看：https://www.instagram.com/tsai_ingwen

#參山騎旅 #谷關 #單車旅行
久違的外騎！
全身上下的細胞都在歡呼！！！！！！！
谷關舊地重遊新感動！
晚上泡湯太享受～

【參山騎旅】官網
👉🏻http://www.twleya.com.tw/2021nsabike/confive.html

拍攝器材：iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
＋＋＋

嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
Facebook https://www.facebook.com/LindaLovesCycling/
Instagram https://www.instagram.com/lindalovescycling/
Weibo http://tw.weibo.com/6545299991
bilibili https://space.bilibili.com/326501602/#/

本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos

面對21世紀最大規模的傳染病，每個人都想知道該如何應對，然而擔心、害怕、焦慮的情緒就像是一層濾片，讓我們不光對眼前的狀況失去判斷能力，也無法妥善維持身心的平衡。

長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師，邀請楊定一博士從醫學的基礎出發，為關心疫情、關心自身健康的朋友提供全人醫學和整體醫學的建議。楊博士從流行病的歷史、免疫學的基礎，先將疫情至今的發展和全球各地不同的因應方式做一個全面的介紹，接下來談身體最根本的療癒機制。

理解了這些，楊博士也提醒我們，一切還是要從自己開始，盡力配合公共衛生的措施，例如社交距離、帶口罩、注重個人衛生。此外，最重要的是，從心出發，找回生命最穩重、安定的力量來面對眼前的困境。

他也提醒我們採用最天然的方式，從心情、營養、運動著手，將生命的元氣補滿，讓身體先天免疫的功能得到發揮。我們的元氣充滿，也自然能對人生用樂觀的心態來看待，為身心帶來真正的保護力。

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
#心態
#快樂
#運動
#長庚生技
#身心靈轉化中心
#情緒管理
#療癒
#療癒瑜伽